2 шагах-) цели реализуются
отдельными членами групп по-разному, а <шаги> лишь пред-
лагают очередность анализа собственных переживаний, опыта
и достижения перемен.

Программа <12 шагов> после небольшой адаптации нашла
применение в сотнях других групп самопомощи. Напри-
мер, существуют группы анонимных наркоманов, аноним-
ных азартных игроков, анонимных обжор, анонимных лиц
с эмоциональными проблемами, анонимных никотинис-
тов, а также группы взрослых детей алкоголиков. Такие
группы имеют своей целью развитие отношений взаимной
поддержки и солидарности между людьми, переживающи-
ми одни и те же трудности. Организация этих групп осно-
вана на том принципе, что человек, успешно преодолев-
ший трудную ситуацию, лучше способен помочь собрату,
столкнувшемуся со сходным затруднением, поэтому дея-
тельность групп состоит, главным образом, в совместных
встречах и общих обсуждениях ситуаций, переживаемых
их участниками.

Деятельность этих групп направлена не только на облег-
чение у человека стресса и избавление его от одиночества,
но и на обмен советами и информацией, которую не всегда
просто получить обычным путем. Группа помогает человеку
осознать собственную ценность не только в результате <внут-
ренней эволюции>, но и благодаря взаимодействию с ок-
ружающими. Кроме того, участники групп взаимопомощи
очень часто предлагают новые подходы к решению весьма
специфических психологических проблем.

396

Сайнанон-группы

Данный вид групп существенно отличается от всех дру-
гих. В еайнанон-группах акцентируется внимание на выра-
жении отрицательных эмоций, гнева, агрессии. Обучение
новому поведению проходит в игровой форме, где каждого
члена поочередно <раскладывают по косточками другие чле-
ны группы, <ударяя> зачастую по наиболее больным и зна-
чимым субъективным проблемам, воспитывая тем самым
толерантность к отрицательным психологическим воздей-
ствиям. Данная техника иногда может создавать большую
возможность для индивидуальных и групповых изменений
по сравнению с психологической поддержкой.

Общие принципы этого варианта групповой психотерапии
были разработаны в 1958 г. американцем Ч. Дедериком, пси-
хотерапевтом (в прошлом алкоголиком), который, не буду-
чи профессионалом, пытался найти действенный способ
избавления от наркомании. С этой целью Дедерик основал в
окрестностях Санта-Моники (Калифорния) общину взаимо-
помощи. Община требовала, чтобы наркоманы, стремящиеся
к избавлению от своей зависимости, жили в ее пределах и
принимали активное участие в общинной лечебной програм-
ме. Лряйила осжнтмя были здесь довольно строгими: тя-
желый физический труд; самообслуживание; полный отказ
от алкоголя и наркотиков; посещение занятий в малых груп-
пах, не имеющих специально назначенных руководителей.

Состав малых групп, именуемых в общине <сайнанона-
ми>, менялся по мере того, как одни члены общины под-
ключались к ним, а другие уходили. Однако каждый член
группы на протяжении довольно длительного периода вре-
мени был объектом пристального внимания. Группа вступа-
ла с ним в сильную конфронтацию с целью свести на нет
все оправдания и уловки, с помощью которых закоренелые
наркоманы обычно держатся за свой порок. Не получивший
профессиональной подготовки, но зато обладающий соот-
ветствующим жизненным опытом, бывший наркоман име-
ет в этом случае преимущество перед самыми искушенны-
ми специалистами, поскольку ему есть чем поделиться с
Другими членами группы.

Основу взаимодействия в этих группах составляла конф-
ронтация новых членов с теми, кто уже избавился от свое-
го пагубного пристрастия. Такие члены группы имели
преимущество перед профессионалами-наркологами, так как
уже имели свой собственный опыт, дающий им право <напря-
мую> говорить с новичками.

397

Неподготовленному постороннему наблюдателю мож
показаться, что применяемая в сайнанон-группах техника
конфронтации - ничем не оправданные нападки и униже-
ния. Однако уже адаптировавшиеся к ним участники видят
в безжалостном перекрестном допросе самый эффективный
способ преодоления эмоциональных блоков и изменения
саморазрушительного образа жизни. Наркоманы постепенно
начинают понимать, что в общине не станут потворствовать
их пагубному пристрастию, скорее здесь будут опираться на
их потенциальные возможности, чтобы помочь им найти
жизнеутверждающие альтернативы уходу от стресса и тре-
воги в алкогольное или наркотическое оглушение.

Сайнанон-группы не ограничивают свою деятельность
работой с алкоголиками и наркоманами.

В дальнейшем опыт сайнанон-групп был распространен и
на другие контингенты больных, например для психокор-
рекции людей, имеющих физические недостатки.

Эффект такого рода групп оказался достаточно высо-
ким.

3. ГЕШТАЛЬТ ГРУППЫ

Внешнее отличие практики гештальт-групп от Т-групп и
групп встреч заключается в том, что руководитель гештальт-
группы одномоментно работает не со всеми ее участниками.
а один на один с кем-либо из ее членов, добровольно со-
гласившимся стать на время главным действующим лицом,
т.е. сесть на так называемое <горячее местом. Остальные члены
группы наблюдают за процессом взаимодействия ведущего и
клиента, находящегося на <горячем стуле. В результате такого
наблюдения они начинают лучше понимать и осознавать соб-
ственные проблемы, идентифицируя себя с человеком, с ко-
торым работает ведущий.

Ключевыми понятиями гештальттерапии являются осозка-
м/с и сосрот осознания человеком того, что с ним сейчас происходит,
и от способности жить текущими заботами. От участников геш-
тальт-групп требуется, чтобы они не обращались к прошлому
опыту и не думали о будущем.

Основные формы работы гештальт-групп

1. Клиент-центрированная терапия.

2. Группо-центрированная терапия.

3. <Мастерская.

398

Принципы и технические процедуры, используемые в
гештальткоррекции, связаны с настоящим.

Оснййнмс янннпм ю/пяь/мкоекии

7. /Трмнип <яесь н сжчяс. Это функциональная кон-
цепция того, что делает индивид в данный момент. Напри-
мер, акт воспоминания далекого прошлого является частью
<сейчас>, а то, что происходило несколько минут назад, не
является <сейчас. <Живи сейчас, пусть тебя заботит настоя-
щее, а не прошлое или будущее>.

Гештальткоррекция исходит из того, что люди тратят
свою энергию на сожаление о прошлом или на тревоги и
опасения, связанные с будущим, вместо использования
энергии для решения насущных задач. <Здесь и сейчас> выс-
тупает существеннейшим моментом психологического про-
цесса, когда психолог побуждает клиента оставаться в по-
токе актуальных переживаний, не выходя из него и тем
Самым научаясь соотносить свое переживание ситуации с
самой ситуацией.

2. Лрин<(ил - ты выражает стремление к открытому
и непосредственному контакту между людьми. Часто свои
высказывания члены коррекционной группы направляют
не по адресу, не конкретному участнику, а в сторону или в
воздух, что обнаруживает их опасение и нежелание гово-
рить прямо и однозначно.

Психолог побуждает участников группы к непосредствен-
ному общению, просит адресовать конкретные высказыва-
ния конкретным лицам. Прямая конфронтация мобилизует
аффект и живость переживания.

3. ин<(ил смклчмизями лагает клиенту заменять объективизированные формы типа:

<Что-то давит у меня в грудин, на субъективизированные:

<Я подавляю себя>. Это помогает клиенту рассматривать себя
как активного субъекта, а не как пассивный объект, с ко-
торым делаются разные вещи.

. АонмммуА< содняния является неотъемлемой частью
всех технических процедур, но может использоваться в ка-
честве отдельного метода. Это концентрация на спонтанном
потоке содержания переживаний, метод подведения индивида
к непосредственному переживанию и отказу от вербализа-
ции и интерпретации. Осознание чувств, телесных ощуще-
ний и наблюдение за движениями тела способствуют ори-
ентации человека в самом себе и в своих связях с окруже-
нием.

399

Виды работы в гештальт-группе

1. Драматизация. Эта группа процедур основана на раз-
витии в драматизированной форме определенного аспекта
существования клиента, выявляемого им в коррекцион-
ной ситуации. Началом действия может послужить какое-
то высказывание или жест клиента, привлекшие внима-
ние психолога. В дальнейшем путем анализа содержания,
заключающегося в первоначальном высказывании или же-
сте, клиент в сотрудничестве с психологом постепенно под-
водится к сложному действию в форме вербально-двига-
тельной монодрамы, направленной на полное выявление
значения и эмоционального содержания. Психолог помога-
ет клиенту осуществлять поиск соответствующих форм эк-
спрессии, предпринимать действия, стимулируемые оче-
редными переживаниями, раскрыть значение и смысл всей
сцены и отдельных ее элементов.

Драматизация может касаться различных содержаний и
сторон личности клиента, например незаконченных ситуа-
ций из прошлого, актуальных ситуаций, желаний, устано-
вок и т. п. Ход некоторых процедур приобретает иногда осо-
бенно драматическую форму, однако психолог не должен
стремиться к достижению внешних, <эстетических> эффек-
тов, поскольку желаемый результат вызывается не богат-
ством экспрессии, а изменением внутренней системы зна-
чений, связанных с выполняемыми действиями.

2. Направление поведения. В некоторых ситуациях психо-
лог предлагает выполнить определенные действия, дает ин-
струкции и указания относительно того, что можно сделать
в данный момент. Такие инструкции не определяют, как кли-
енту следует поступать в жизни, они только указывают на-
правление конкретного поведения во время коррекционной
работы. Такой эксперимент вызывает определенные пережи-
вания, способные изменить точку зрения клиента на его пре-
жнее поведение, переживания, отношения с людьми.

Например, человека, который при разговоре постоянно
как бы постанывает (охает), но не сознает звучания своего
голоса, психолог может попросить намеренно усиливать стон
во время разговора. Человека с очень тихим и мягким голо-
сом можно попросить говорить так, как если бы окружаю-
щие находились на большом расстоянии от него. Тому, кто
обыкновенно говорит напыщенно и величаво, можно пред-
ложить обратиться к другим участникам группы со специ-
альной торжественной речью. Хотя эта процедура содержит
некоторые элементы драматизации, однако она ограничена

400

специфическим поведением и направляется инструкцией
психолога. Предложения психолога предоставляют клчент\
возможность испытать поведение, которого тот избегает или
которое является для него новым, трудным. Испытание и
проверка этого поведения может раскрыть какие-то важные
аспекты его личности

Например, клиенту, который очень неохотно высказы-
вался в группе, опасаясь мешать ее работе, психолог пред-
ложил время от времени мешать остальным участникам груп-
пы. Он начал вести себя согласно инструкции и действи-
тельно мешал работе, однако по мере вовлечения в групповую
дискуссию его поведение менялось и в результате преврати-
лось из помехи в конструктивное лидерство. Инструкция
психолога не состояла в научении клиента мешать другим
а предоставляла ему случай высвободить свою энергию, заб-
локированную и связанную представлением о себе как не-
прошеном госте среди других людей.

3. Работа с фантазией. В гештальттерапии существует ряд
упражнений с использованием фантазий, иллюстрирующих
процесс проекции и помогающих клиентам идентифициро-
вать и в ряде случаев исправлять фрагментарные аспекты их
личности. Ценность этих упражнений состоит в том, что
пациенты могут прикоснуться к тем аспектам своей лично-
сти, которые никогда полностью ими не осознавались, на-
пример игра <Старый заброшенный магазин>. Инструкция
по выполнению упражнения может быть дана всем членам
группы: <Лягте на пол, закройте глаза и расслабьтесь. Пред-
ставьте, что вы идете вниз по городской улице поздно но-
чью. Что вы видите, слышите, чувствуете? Вы замечаете
маленькую боковую улочку, на которой находится старый
заброшенный магазин. Окна его грязные, но, если загля-
нуть в них, вы можете заметить какой-то предмет. Тщатель-
но его рассмотрите. Отойдите от заброшенного магазина,
идите, пока не вернетесь в город. Опишите предмет, обна-
руженный вами за окном заброшенного магазина. Затем во-
образите себя этим предметом, описывая его от первого
лица. Как вы чувствуете себя? Почему вы оставлены в мага-
зине? На что похоже ваше существование в качестве этого
предмета? Через несколько минут <станьте собой> и еще раз
рассмотрите предмет в окне. Видите ли вы в нем что-нибудь
новое? Хотите ли что-нибудь сказать ему?>, а затем участ-
ники поочередно сообщают содержание своей фантазии.

Существует много вариантов этого упражнения. Напри-
мер, клиенты могут представить себе, что они гуляют по

401

старому большому дому, а когда покидают его, уносят с
собой какой-то предмет. Или вообразить, что они цветы и
описать свой цвет, форму, соцветия, почву, на которой
произрастают, то, как они ощущают солнце, дождь, ветер.
Идентифицируясь с предметами, клиенты проецируют на
них какие-то свои личностные аспекты.

4. Работа со сновидениями. Большое внимание гештальт-
терапевты уделяют работе над сновидениями. Перефразируя
3. Фрейда, Ф. Перлз говорил, что <сон - это королевская
дорога к интеграции личности. В отличие от психоанализа,
в гештальттерапии не интерпретируются сновидения, а <про-
рабатываются.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81