Еще в 1916 г. В.М. Бехтерев
писал: <Музыкальное произведение, по своему состоянию
совпадающее с настроением слушающего, производит силь-
ное впечатление. Произведение, дисгармонирующее с на-
строением, может не только не нравиться, но даже раздра-
жать.

Специальные физиологические исследования выявили
влияние музыки на различные системы человека. Рядом ис-
следований было показано, что восприятие музыки ускоря-
ет сердечные сокращения, повышает темп респирации. Было
обнаружено усиливающее действие музыкальных раздражи-
телей на пульс, дыхание в зависимости от высоты, силы
звука и тембра. Частота дыхательных движений и сердцеби-
ений изменялась в зависимости от темпа, тональности му-
зыкального произведения.

Физиологическое воздействие музыки на человека осно-
вано на том, что нервная система, а с ней и мускулатура
обладают способностью усвоения ритма. Музыка как рит-
мический раздражитель стимулирует физиологические про-
цессы организма, происходящие ритмично как в двигатель-
ной, так и в вегетативной сфере. Ритмы отдельных органов

человека всегда соразмерны. Между ритмом движения и рит-
мом внутренних органов существует определенная связь.
Ритмические движения представляют собой единую функ-
циональную систему, двигательный стереотип. Используя
музыку как ритмический раздражитель, можно достигнуть
повышения ритмических процессов организма в более стро-
гой компактности и экономичности энергетических затрат.

Известно, что ритм марша, рассчитанный на сопровож-
дение отрядов войск в длительных походах, чуть медленнее
ритма спокойной работы человеческого сердца. При таком
ритме музыки можно идти очень долго, не испытывая силь-
ной усталости. В то же время марши, звучащие во время
парадных шествий, более энергичны. Это несколько повы-
шает нормальный ритм человеческого сердца в спокойном
состоянии. Поэтому такие марши оказывают бодрящее, мо-
билизующее воздействие. Показано, что ритм вальса в три
четверти оказывает успокоительное воздействие. Не мень-
шей силой воздействия, чем ритм, обладает музыкальная
интонация. Музыка использует в качестве своей основы как
первичные голосовые реакции (плач, смех, крик), меха-
низмом которых служит безусловный рефлекс, так и раз-
вившиеся позднее на их основе условные интонации, в ко-
торых больше социально обобщенного значения. Такое со-
четание различных интонационных основ обеспечивает
наибольшую выразительность.

Среди музыкальных инструментов можно выделить ли-
дера по воздействию на состояние человека - это орган.
При отборе музыкальных произведений необходимо учиты-
вать, что мелодичные произведения, обладающие четким,
строго выдержанным ритмом, вызывают немедленную от-
ветную реакцию практически у всех слушателей. Если же в
музыкальном произведении нет единого четко выдержан-
ного ритма, если оно отличается сложной архитектоникой,
то воспринимать его во всей полноте, следить за развитием
его тематики могут лишь люди, знакомые с музыкой, по-
лучившие определенную музыкальную подготовку. В связи
с этим и реакция на прослушивание такой музыки при
отсутствии должной музыкальной культуры возникает не-
сколько замедленно, примерно через 1-4 мин после начала
прослушивания. В целом наиболее сильную эмоциональную
реакцию на музыкальное произведение проявляют люди со
средней музыкальной культурой. Эти люди достаточно под-
готовлены, чтобы воспринять даже сложное музыкальное
произведение во всей его полноте, и в то же время часть



нюансов звучания, отдельные технические моменты - ис-
полнение, скрытое от них, не отвлекают их внимание от
главного содержания музыки и не привносят в акт воспри-
ятия слишком явный элемент рассудочности, характерной
для реакции знатоков и специалистов.

Сердечно-сосудистая система заметно реагирует на му-
зыку, доставляющую удовольствие и создающую приятное
настроение. В этом случае замедляется пульс, усиливаются
сокращения сердца, снижается артериальное давление, рас-
ширяются кровеносные сосуды. При раздражающем же харак-
тере музыки сердцебиение учащается и становится слабее.
Под действием музыки изменяются тонус мышц, мотор-
ная активность. Слушающий музыку не только воспроиз-
водит музыкальный ритм своим двигательным аппаратом,
но и беззвучно пропевает музыку (перцептивная вокализация
). Причем в беззвучных сокращениях связок точно от-
ражается частота, громкость и длительность воспринимае-
мых звуков. Музыкальная стимуляция уменьшает время
двигательной реакции, повышает лабильность зрительного
анализатора, улучшает память и чувство времени, оживляет
условные рефлексы. Музыка оказывает влияние на холесте-
риновый обмен: спокойная музыка способствует переклю-
чению вегетативной нервной системы в трофотропном на-
правлении, возбуждающая музыка вызывает эрготропную
реакцию.

Музыка способна устанавливать общее настроение, при-
чем эмоциональная окраска образов, возникающих при ее
восприятии, различна в зависимости от индивидуальных
особенностей музыкального восприятия, степени музыкаль-
ной подготовки, интеллектуальных особенностей слушаю-
щего. Изучение эмоциональной значимости отдельных элементов музыки - ритма, тональности - показало их спо-
собность вызывать состояние, адекватное характеру
раздражителя: минорные тональности обнаруживают деп-
рессивный эффект, быстрые пульсирующие ритмы действу-
ют возбуждающе и вызывают отрицательные эмоции, мяг-
кие ритмы успокаивают, диссонансы - возбуждают, кон-
сонансы - успокаивают. Положительные эмоции при
музыкальном прослушивании, <художественное наслажде-
нием, по мнению Л.С. Выготского, не есть чистая рецеп-
ция, но требует высочайшей деятельности психики. Мучи-
тельные и неприятные аффекты при этом подвергаются
некоторой разрядке, уничтожению, превращению в проти-
воположное.

Подробный разбор литературы, посвященной различным
аспектам музыкотерапии, представлен в работах Л.С. Бру-
силовского (1971), В.Ю. Завьялова (1995), К. Швабе (1974)
и др. Музыкотерапия может служить вспомогательным сред-
ством установления контакта между психологом и клиен-
том и средством, облегчающим эмоциональное отреагиро-
вание в процессе коррекционной работы.

Выделяют четыре основных направления коррекционно-
го действия музыкотерапии:

1. Эмоциональное активирование в ходе вербальной пси-
хотерапии.

2. Развитие навыков межличностного общения, комму-
никативных функций и способностей.

3. Регулирующее влияние на психовегетативные процессы.

4. Повышение эстетических потребностей.
В качестве психологических механизмов коррекционного
воздействия музыкотерапии указывают:

- катарсис - эмоциональную разрядку, регулирование
эмоционального состояния;

- облегчение осознания собственных переживаний;

- конфронтацию с жизненными проблемами;

- повышение социальной активности;

- приобретение новых средств эмоциональной экспрессии;

- облегчение формирования новых отношений и уста-
новок.

В зависимости от активности клиентов, степени их учас-
тия в музыкотерапевтичееком процессе и поставленных за-
дач музыкотерапия может быть представлена в форме ак-
тивной когда они активно выражают себя в музыке, и
пассивной (рецептивной), когда клиентам предлагают толь-
ко прослушать музыку.

Активная музыкотерапия представляет собой коррекци-
онно-направленную, активную музыкальную деятельность:

воспроизведение, фантазирование, импровизация с помо-
щью человеческого голоса и выбранных музыкальных инст-
рументов. Активная музыкотерапия может быть индивиду-
альной (вокалотерапия) и групповой (вокальный ансамбль,
хор) или же в форме игры на музыкальных инструментах
или музыкального/творчества.

Активное прослушивание подразумевает дискуссию в груп-
пе. Поэтому необходимо фиксировать внимание клиента на
исполняемом произведении. Можно предварительно расска-
зать о характере и содержании пьесы, ее авторе, предлагая
все это запомнить с целью облегчения запоминания музы-



ни, пьесы должны быть контрастными по темпу и ритмичес-
кому рисунку. Занятия могут иметь вид музыкальных викто-
рин, с помощью которых легче удается вовлекать клиентов
в беседу, фиксируя их внимание на предмете обсуждения.

Музыкальные викторины сочетаются с сеансами по за-
явкам. Клиентам предлагается назвать те произведения, ко-
торые они хотели бы услышать. Заявка может быть испол-
нена сразу или на последующих встречах. Формы активной
музыкотерапии, в частности групповые, отвечают задачам
организующего воздействия, отвлечения от тяжелых пере-
живаний путем переживания эстетического удовольствия, а
также задачам тренировки некоторых психических функ-
ций: памяти, внимания и т.д.

Рецептивная музыкотерапия предполагает восприятие
музыки с коррекционной целью. В комплексных коррекци-
онных воздействиях музыкотерапия может использоваться
в различных формах. Различают три формы рецептивной
психокоррекции: коммуникативную, реактивную и регули-
рующую:

1. комуникативная - совместное прослушивание музы-
ки, направленное на поддержание взаимных контактов, вза-
имопонимание и доверия, это наиболее простая форма
музыкотерии, имеющая своей целью установление и улуч-
шение контакта психолога с клиентом.

2. Реактивная, направленная на достижение катарсиса.

3. Регулятивная, способствующая снижению нервно-пси-
хического напряжения.

Рецептивная музыкотерапия может проводиться в форме
пассивного и активного прослушивания, что определяется
особенностями групповой дискуссии, возникающей в про-
цессе музыкотерапии.

Чаще всего используется рецептивная музыкотерапия с
ориентацией на коммуникативные задачи. Клиенты в груп-
пе прослушивают специально подобранные музыкальные
произведения, а затем обсуждают собственные пережива-
ния, воспоминания, мысли, ассоциации, фантазии, возни-
кающие у них в ходе прослушивания. На одном занятии
прослушиваются, как правило, три произведения или бо-
лее-менее законченных отрывка, каждый по 5-10 мин. Про-
грамма музыкальных произведений строится на основе по-
степенного изменения настроения, динамики и темпов с
учетом их различной эмоциональной нагрузки.

Первое произведение должно формировать определенную
атмосферу для всего занятия, проявлять настроение клиен-

тов, налаживать контакты и вводить в музыкальное занятие,
готовить к дальнейшему прослушиванию. Это спокойное про-
изведение, отличающееся расслабляющим действием.

Второе произведение - динамичное, драматическое, на-
пряженное, несет основную нагрузку. Его функция заклю-
чается в стимулировании интенсивных эмоций, воспомина-
ний, ассоциаций проективного характера из собственной
жизни клиента. После его прослушивания в группе уделяет-
ся значительно больше времени обсуждению переживаний,
воспоминаний, мыслей, ассоциаций, возникающих у кли-
ента.

Третье произведение должно снять напряжение, создать
атмосферу покоя. Оно может быть либо спокойным, релак-
сирующим, либо, напротив, энергичным, дающим заряд
бодрости, оптимизма, энергии.

В процессе групповой психокоррекции активность кли-
ента может стимулироваться с помощью различных до-
полнительных заданий. Например, 1) клиенту предлагает-
ся постараться понять, у кого из членов группы эмоцио-
нальное состояние в большей степени соответствует данному
музыкальному произведению; 2) из имеющейся фонотеки
подобрать собственный музыкальный портрет, т.е. произ-
ведение, отражающее эмоциональное состояние кого-либо
из членов группы.

При групповой психокоррекционной работе использует-
ся активный вариант музыкотерапии. Он требует наличия
простейших музыкальных инструментов. Клиентам предла-
гается выразить свои чувства или провести диалог с кем-
либо из членов группы с помощью выбранных музыкаль-
ных инструментов. Исполнение музыкальных произведений
также имеет хороший коррекционный эффект, способствуя
созданию доверительной теплой атмосферы.

Для использования активного варианта музыкотерапии
нужен набор несложных музыкальных инструментов: коло-
кольчики, барабан, марокасы, цимбалы и пр. Клиентам пред-
лагаются определенные ситуации, темы, сходные с темами
проигрывания ролей, рисунка, например трудный разговор
с кем-либо из лиц ближайшего окружения. Клиент выбира-
ет музыкальный инструмент и инструмент для своего парт-
нера, и затем с помощью звуков создается диалог.

Обсуждение идет таким же образом, как и при прове-
дении других техник. Как вариант активной музыкотера-
пии может рассматриваться хоровое пение. Целью исполь-
зования данного приема является создание соответствую-



щей эмоциональной атмосферы, необходимой для функ-
ционирования группы, снижения уровня напряжения, ско-
ванности, отчужденности, создание сплоченности, фор-
мирование сотрудничества, взаимопонимания, эмоциональ-
ного контакта.

Групповая пассивная музыкотерапия проводится в фор-
ме регулярного (2 раза в неделю) группового (6-8 чело-
век) прослушивания произведений инструментальной клас-
сической музыки. Цель прослушивания - изменить настро-
ение клиентов, отвлечь их от переживаний, уменьшить
тревогу. Программа прослушивания составляется с учетом
предварительного апробирования пьес на групповых сеан-
сах, анализов самоотчетов клиентов и наблюдения за ними
во время прослушивания. Коррекционное воздействие му-
зыкотерапии является симптоматическим, т.е. снижающим
в определенной степени психические проявления, но не ус-
траняющим источник их возникновения.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81