К группе тренингов, стимулирующих личностный рост,
относятся тренинговые занятия, имеющие различные теоре-
тические основы и направленные преимущественно на раз-
витие отдельных сторон личности: самопонимания, навыков
социальной перцепции, осознавания смыслов, развитие лич-
ности и стратегии личностного развития и т.д. Понятие лич-
ностного роста нельзя определить однозначно из-за значи-
тельных различий концепции личности. Тренинги личност-
ного роста - это собирательное понятие, обозначающее
развитие личности с точки зрения разных концепций.

Каждый современный тренинговый метод, имеющий
личностную ориентацию, характеризуется собственной ме-
тодологией развития личности. Поэтому можно выделить
тренинг личностного роста е)мнал<мсАсм, ияммс/имс/еом,
/сом/ямйном и другой ориентации.

К тренингам личностного роста мнсл<м<сском ои/иа-
м/ в этом смысле могут быть отнесены психодраматичес-
кие группы.

Тренинги личностного роста гуманистической направлен-
ности объединяют группы встреч К. Роджерса, группы геш-
тальт-ориентации Ф. Перлза, группы экзистенциального тре-
нинга, а также социально-психологический тренинг, на-
правленный на развитие социальной перцепции и
базирующийся на теоретических подходах отечественной со-
циальной психологии (7.А /Т/я/дзсскя 1989).

Тренинги /есм/имсном ормен/яямм направлены прежде
всего на изменение когнитивного компонента самопозна-
ния, осознавание неадаптивных стереотипов поведения. Боль-
шое значение в этом случае имеет работа с языком участни-
ков, для чего используется видеообратная связь и другие
технические приемы.

Одним из подходов к реализации личностного роста в
процессе тренинга является проведение тематического тре-
нинга, т.е. фокусирование внимания группы на какой-либо
теме, которая для всего цикла занятий является сквозной.
Методика проведения такого варианта когнитивного тре-
нинга личностного роста напоминает тематические дискус-
сии. Темы могут касаться профориентации для подростков
или безработных, национального самосознания, професси-
ональных особенностей, интереса смысла жизни и т.д.

372

Тренинг еензитивности - одна из форм группового дина-
мического тренинга. Термин <сензитивность> в данном кон-
тексте понимается как способность предсказывать мысли,
чувства и поведение другого человека, как способность вос-
принимать, понимать, запоминать и структурировать соци-
ально-психологические характеристики других людей или
группы и, на основании этого, прогнозировать их поведе-
ние и деятельность.

Выделяют четыре вида еензитивности: 1) Яяб/окмьс-
лую ндм/имноспб - способность наблюдать, видеть, слы-
шать другого человека и запоминать при этом, как он вы-
глядел и что говорил; 2) 7бим<еску/способность применять различные теории для интерпрета-
ции и прогнозирования поведения, чувств, мыслей других
людей; 3) /Уо.мо/ие/ммск/0 ссмзм/имсяосиь - способность
понимать типичного представителя той или иной социаль-
ной группы и использовать это понимание для прогнозиро-
вания поведения людей, принадлежащих к данной группе:

4) еоамск семзм/имсвоеобразие данного человека.

Термин <тренинг еензитивности) используется в литера-
туре достаточно широко и может обозначать разнообразные
виды группового тренинга. К. Рудестам рассматривает тре-
нинг сензитивноети как разновидность тренинга групп,
имеющих своей целью общее развитие индивида посред-
ством выявления жизненных ценностей человека и усиле-
ния чувства самоидентичности. С точки зрения К. Рудеста-
ма, тренинговые группы различаются между собой по целе-
вому назначению. Одни из них ориентированы на развитие
умений, способствующих повышению эффективной орга-
низационной деятельности, другие - на формирование меж-
личностных отношений и изучение процессов, происходя-
щих в малых группах.

Для групп еензитивности улучшение группового функ-
ционирования и развития личностных умений является вто-
ричными по отношению к общему развитию личности. Од-
нако и в такой группе сохраняется контекст понимания
группового процесса, что является отличительной чертой
всех типов тренинговых групп.

К. Роджерс считал термин <тренинг еензитивности бо-
лее общим по отношению к термину <Т-группа>. Выделяя
две основные формы групповой работы тренинг еензитив-
ности и группы организационного развития, он относил ь
тренингу еензитивности Т-группы и группы встреч. В каче-

375

стве основной задачи тренинга сензитивности большинство
авторов рассматривает совершенствование способности че-
ловека понимать других людей.

ОИ(ИС !(МИ ЮрСНИ/МЯ

[-) Формирование у индивида духа исследования, готов-
ность экспериментировать со своей ролью.
[-) Развитие аутентичности в межличностных отношениях.
О Расширение межличностного сознания, т.е. знание о

других людях.
О Выработка способности вести себя с окружающими в

сотрудничающей, а не авторитарной манере.

Длйсрестяеннмс <(сли тренинга

Рост самосознания участников, связанный с получе-
нием сведений о том, как другие воспринимают пове-
дение каждого.

Обострение чувствительности к групповому процессу,
поведению других, связанное прежде всего с воспри-
ятием более полного ряда коммуникативных стиму-
лов, получаемых от других (обычно, формулируя эту
цель, используют понятие эмпатии).

Понимание условий, которые затрудняют или облег-
чают функционирование этой группы.

Развитие диагностических умений в межличностной
сфере.

Развитие умений успешно вмешиваться во внутригруп-
повые и межгрупповые ситуации, обучение тому, как
учиться.

Иногда в качестве основной цели выделяют обучение,
тренинг возможностей, усиливающих социальную компе-
тенцию.

В самом общем виде цели тренинга сензитивности могут
быть определены как обострение чувствительности к группо-
вым процессам, к собственной личности и к другим людям;

повышение восприимчивости к групповым процессам, к соб-
ственной внутренней жизни и к внутренней жизни других
людей, к своим и чужим ролям, позициям и установкам.

Воспитание искренности, открытости и спонтанности
осуществляется при тренинге сензитивноети за счет исполь-
зования межличностного взаимодействия и межличноетных
взаимоотношений; анализа группового процесса, таких фе-
номенов, как групповые цели и нормы, роли, групповая

374

структура, проблема руководства и лидерства, групповой
конфликт, групповое напряжение и т.д.

В этом отношении тренинг сензитивности имеет много
общего с групповой психокоррекцией, однако в отличие от
нее практически полностью ориентирован на ситуацию <здесь
и теперь>, исследование группового процесса, того, как
человек действует в группе, в чем состоит его влияние на
других и как можно улучшить то, что он делает.

Тренинг еензитивности находит широкое применение в
подготовке специалистов, в частностипри обучении груп-
повых психокорректоров. Использование этой формы тре-
нинга позволяет развивать чувствительность к групповому
процессу, способность к его более адекватному пониманию
и использованию в ходе групповой психокоррекции, уме-
ние оценивать отношения, установки, психологические про-
блемы и внутренние конфликты людей на основании ана-
лиза межличностного взаимодействия, а также способству-
ет углубленному пониманию собственной личности,
собственных установок, позиций, отношений, потребнос-
тей и мотивации. При подготовке тренеров тренинг сензи-
тивности может быть направлен как на решение отдельных
задач (например, только на повышение чувствительности к
групповым процессам или на становление более глубокого
и адекватного самопонимания), так и на реализацию в про-
цессе занятий более широких возможностей, предоставляе-
мых данной формой тренинга.

Обучающие тренинги также представляют собой сборную
группу и направлены на совершенствование, в первую оче-
редь, навыков, необходимых для профессий, где определя-
ющим фактором является активность общения. Программа
таких тренингов формируется в соответствии с заказом кон-
кретной группы. Это может быть, например, лабораторный
тренинг для психологов, направленный на отработку навы-
ков работы с клиентом, методический тренинг для профес-
сионалов, работающих с группами, методический тренинг
для тренеров, работающих с группами психологического
направления, и т.д. Направленность такого варианта тре-
нинга может быть и тематической: тренинг переговорного
процесса, тренинг для управленческого персонала и т.д.

При всем разнообразии тренингов и различии их теоре-
тической базы можно выделить некоторые основные при-
емы или процедуры. Основные методические приемы роле-
вой игры и групповой дискуссии могут быть дополнены
различными вариантами упражнений невербальной комму-

375

никации, упражнений для работы с языком, тренировкой
определенных навыков, видеообратной связью и т.д. Значе-
ние тренинга как особого явления в мире психокоррекции
постоянно возрастает, поскольку эффективность тренинга
в различных направлениях, по сравнению с другими под-
ходами, уже доказана практикой.

2.ГРУППЫ ВСТРЕЧ

Развитие такой формы групповой работы, как группы
встреч, связано с именами К. Роджерса, У. Шутца, Р. Прай-
са, М. Мэрфи и др. Центром развития движения групп встреч
считается Институт Эеален (США, штат Калифорния).

В группах встреч основное внимание сосредоточено на
выяснении индивидуальности и развитии каждого человека
как личности.

ль этих групп - осознание и возможно полная реали-
зация того потенциала личностного и интеллектуального
развития, который заложен в каждом индивиде.

Один из основоположников движения групп встреч
У. Шутц разработал концепцию <открытой встречи>, в кото-
рой центральным понятием является единство тела и созна-
ния. По мнению Шутца, любое психологическое воздействие,
игнорирующее телесные ощущения, будет неполным. Для
осознания клиентом длительно подавляемых эмоций им была
разработана программа активных телесных упражнений, ко-
торые используются наряду с методиками вербальной конф-
ронтации. <Встреча - это способ установления отношений
между людьми, основанный на открытости, честности, уве-
ренности в себе, чувстве ответственности перед самим со-
бой, самоконтроле, внимании к чувствам и сосредоточенно-
сти на принципе "здесь и теперь"), - пишет У. Шутц.

В этих группа встреча рассматривается как способ уско-
рения психологического развития и самореализации нор-
мально функционирующей личности.

В группах встреч основное внимание уделяется выбору,
который участник делает в текущий момент, и ответствен-
ности участника за последствия своего выбора. За каждым
участником признается право стремиться к радостной и на-
полненной жизни, к собственной самоактуализации. Руко-
водитель группы выступает в качестве модели личности,
способной к самораскрытию и конфронтации. Подчеркива-
ется важность тела и соматических ощущений. Группа спо-
собствует развитию личности и самореализации. Функцио-

376

цирует она как в регулярном режиме (обычно краткосроч-
ном), так и в режиме марафона.

Членов группы просят соблюдать несколько базовых пра-
вил:

организовывать открытое и честное общение;

- уделять особое внимание телесным ощущениям;

> обращать внимание на чувства, а не на мысли;

не апеллировать (насколько это возможно) к своему
прошлому опыту и рассудочным описаниям.

Отбор кандидатов в группу встреч

В группу встреч включаются люди, которые, с одной
стороны, достаточно толерантны к конфронтациям, эмоци-
ональным встряскам, а с другой - способны перенести груп-
повой опыт в обычную среду. Есть люди, которым встречи
противопоказаны, они ухудшают их состояние. Это, как
правило, люди, неуверенные в себе, имеющие низкую са-
мооценку, нереалистические ожидания какого-то особого
эффекта от взаимодействия, а также склонные избегать слож-
ных, психотравмирующих ситуаций. Иными словами - это
чрезмерно уязвимые люди. Клиенты, которые не умеют стро-
ить адекватные межличностные отношения и возлагают чрез-
мерную надежду на встречи, должны быть отнесены к группе
риска.

Большая роль в группах встреч принадлежит психологу,
его умению дозировать эмоциональную напряженность в
группе, а самое главное - не делать из группы встреч свое-
образного психологического <протезам, вовремя и правиль-
но сориентировать членов группы на адаптацию в реальной
социальной среде.

Контакт в группе начинается с общего знакомства, с
хождения <вокруг да около>. Когда выясняется, что члены
группы сами должны определить, чем они будут занимать-
ся, наступает период разочарования. Этот период межлич-
ностных отношений проявляется сопротивлением самовы-
ражению и самораскрытию.

Сначала члены группы более склонны обсуждать собы-
тия и переживания из прошлого и только позже переходят
к обсуждению настоящего. Когда группа начинает работать
по принципу зесь м уясисрь , вначале всегда проявляются
негативные чувства. Далее обычно следует этап снятия внут-
реннего сопротивления каждого участника группы, раскры-
тия его как личности и переход к спонтанному выражению
чувств. Затем следует этап описания событий личной жизни

377

участников группы и переживаний, имевших место в про-
шлом. Завершает все это этап открытого выражения отрица-
тельных межличностных эмоций и чувств.

К. Роджерс полагал, что глубокие позитивные чувства
выразить гораздо труднее и опаснее, так как они менее
защищены, чем негативные.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81