незаконченное дело озна-
чает, что неотреагированные эмоции препятствуют процес-
су актуального осознавания происходящего. По Перлзу, наи-
более часто встречающимся и худшим видом незавершенного
дела является обида, которая нарушает подлинность комму-
никации.

Довершить незавершенное, освободиться от эмоциональ-
ных задержек - один из существенных моментов в геш-
тальткоррекции.

Другим важным термином является избегание. Поня-
тие, с помощью которого отражаются особенности поведе-
ния, связанные со способами ухода от признания и приня-
тие всего того, что связано с неприятным переживанием
незавершенного дела- Гештальттерапия поощряет выражение
задержанных чувств, конфронтацию с ними и проработку
их, достигая тем самым личностной интеграции. В процессе
гештальткоррекции на пути к раскрытию своей истинной
индивидуальности клиент проходит через пять уровней.
которые Ф. Перлз называет уорвнями невроза.

1 уровень - уровень фальшивых отношений,игр и
ролей. Это слой фальшивого ролевого поведения, привыч-
ные стереотипы, роли. Невротическая личность отказывает-
ся от реализации своего <Я и живет согласно ожиданиям
других людей. В результате собственные цели и потребности
человека оказываются неудовлетворенными. Человек испы-
тывает фрустрацию, разочарование и бессмысленность сво-
его существования.

2 уровень - фобический - связан с осознанием сво-
его фальшивого поведения и манипуляций. Но когда кли-
ент представляет себе, какие последствия могут возник-
нуть, если он начнет вести себя искренне, его охватывает
чувство страха. Человек боится быть тем, кем является. Бо-
ится, что общество подвергнет его остракизму. И клиент
стремится избегать столкновения со своими болезненными
переживаниями.



Третий уровень - уровень тупика и отчаяния. Он характе-
ризуется тем, что человек не знает, что делать, куда двигать-
ся. Он переживает утрату поддержки извне, но не готов и не
хочет использовать свои собственные ресурсы, обрести внут-
реннюю точку опоры. В результате человек придерживается
статуса-кво, боясь пройти через тупик. Это моменты, связан-
ные с переживанием своей собственной беспомощности.

1 уровень - имплозия, состояние внутреннего
смятения, отчаяния, отвращения к самому себе, обуслов-
ленное полным осознанием того, как человек ограничил и
подавил себя. На этом уровне клиент может испытывать
страх смерти. Эти моменты связаны с вовлечением огромно-
го количества энергии и столкновением противоборствую-
щих сил внутри человека. Возникающее вследствие этого
давление, как ему кажется, грозит его уничтожить. Человек
в слезах отчаяния переживает свою решимость самому при-
нять ситуацию и справиться с ней. Это слой доступа к сво-
ему подлинному <Я

5 уровень - эксплозия, взрыв. Клиент сбрасывает с
себя фальшивое, наносное, начинает жить и действовать от
своего подлинного <Я. Достижение этого уровня означает
формирование аутентичной личности, которая обретает спо-
собность к переживанию и выражению своих эмоций. Та-
ким образом, гештальткоррекция - это подход, направлен-
ный на освобождение и самостоятельность личности.

Цели коррекции. Целью гештальткоррекции является сня-
тие блокировок, пробуждение потенциально существующих
в человеке естественных ресурсов, способствующих его лич-
ностному росту, достижению ценности и зрелости, полной
интеграции личности клиента.

Основная цель - помощь человеку в полной реализации
его потенциала. Эта цель разбивается на вспомогательные.-

- обеспечение полноценной работы актуального само-
осознавания;

- смещение локуса контроля вовнутрь;

- поощрение независимости и самодостаточности;

- обнаружение психологических блоков, препятствую-
щих росту, и изживание их.

Позиция психолога. В гештальткоррекции психолог рас-
сматривается как катализатор, помощник, сотворец, интег-
рированный в единое целое гештальтличности клиента. Пси-
холог старается избегать непосредственного вмешательства
в личные чувства клиента и пытается облегчить выражение
этих чувств.

Главная цель взаимодействия с клиентом - активация
внутренних личностных резервов клиента, высвобождение
которых ведет к личностному росту.

Требования и ожидания от клиента. В гештальткоррекции
клиентам отводится активная роль, включающая в себя право
на собственные интерпретации позиций, на осознавании схем
своего поведения и жизни. Предполагается, что клиент дол-
жен переключиться с рационализирования на переживание.
Причем вербализация чувств не настолько важна, насколь-
ко важно желание клиента, его готовность принять сам про-
цесс актуального переживания, в котором он будет на са-
мом деле испытывать чувства и говорить от их имени, а не
просто сообщать о них.

Техники

Психотехникам в гештальткоррекции придается очень
большое значение. Они именуются играми и эксперимента-
ми. Широкую известность гештальткоррекция получила во
многом благодаря этим играм.

!. Экспериментальный (диссоциированный) диалог. Это ди-
алог между фрагментами собственной личности. Когда у кли-
ента наблюдается фрагментация собственной личности, пси-
холог предлагает эксперимент: провести диалог между зна-
чимыми фрагментами личности. Например, между агрессивным
и пассивным началом, между нападающим и защищающим-
ся. Это может быть диалог и с собственным чувством (напри-
мер, с чувством страха), а также с отдельными частями тела
или с воображаемым (значимым для клиента) человеком.

Техника игры такова: напротив стула, который занимает
клиент (<горячий стул) располагается пустой стул, на ко-
торый <сажают воображаемого собеседника. Клиент пооче-
редно меняет стулья, проигрывая диалог, отождествляя себя
с различными фрагментами своей личности и выступая то
с позиции жертвы, то с позиции агрессора, и по очереди
воспроизводит реплики от имени одной, затем другой пси-
хологической позиции.

2. <Большой пес и <Щенок. Широко распространен-
ным приемом является использование двух игровых пози-
ций: <Большой пес и <Щенок. <Большой песо олицетворя-
ет обязанности, требования, оценки. <Щенок олицетворяет
пассивно-оборонительные установки, ищет уловки, отго-
ворки, оправдания, обосновывающие уклонения от
обязанностей. Между этими позициями происходят борьба
за власть и полный контроль над личностью.

<Большой пес пытается оказать давление угрозой нака-
зания или предсказанием отрицательных последствий пове-
дения, не соответствующего требованиям. <Щенок> не всту-
пает в прямую борьбу, а использует уловки - ему несвой-
ственна агрессивность. Фрагменты диалога между этими
частями личности возникают иногда в сознании клиента в
различных ситуациях повседневной жизни, когда, напри-
мер, он пытается заставить себя сделать что-то и одновремен-
но манипулирует разными отговорками и самооправданиями.
С помощью систематизированного и искреннего диалога во
время упражнения клиент может более полно осознать бес-
плодные манипуляции, совершаемые над собственной лич-
ностью, стать более искренним и способным более эффек-
тивно управлять собой.

Техника обладает выраженным энергетическим потен-
циалом, усиливает мотивацию клиента к более адекватному
поведению.

3. Совершение кругов, или идти по кругу. Известная пси-
хотехника, согласно которой клиент по просьбе ведущего
(техника применяется в групповой работе) обходит всех
участников по очереди, и либо что-то говорит им, либо
совершает какие-то действия с ними. Члены группы при
этом могут отвечать. Техника используется для активиза-
ции членов группы, поощрения их к риску нового поведе-
ния и свободы самовыражения. Часто предлагается начало
высказывания с просьбой завершить его, например: <По-
жалуйста, подойдите к каждому в группе и завершите сле-
дующее высказывание: "Я чувствую себя неудобно пото-
му, что..."> Клиент может пройти по кругу и обратиться к
каждому участнику с волнующим его вопросом, напри-
мер, выяснить, как его оценивают другие, что о нем ду-
мают, или выразить собственные чувства по отношению к
членам группы. Прием позволяет более дифференцировано
определять собственные переживания и связи с окружаю-
щими.

Многократное повторение фразы, выражающей какое-
либо глубокое убеждение, может способствовать измене-
нию его значения и содержания для клиента.

4. Техника <наоборот (перевертыш). Техника заключа-
ется в том, чтобы клиент сыграл поведение, противопо-
ложное тому, которое ему не нравится. Скажем, застенчи-
вый стал вести себя вызывающе; приторно вежливый - грубо;

тот, кто всегда соглашался, занял бы позицию непрестан-
ного отказа. Техника направлена на принятие клиентом себя

в новом для него поведении и на интегрировании в <Я
новых структур опыта.

5. Экспериментальное преувеличение. Техника направле-
на на развитие процесса самоосознания путем гиперболиза-
ции телесных, вокальных и других движений. Это обычно
интенсифицирует чувства, привязанные к тому или иному
поведению: громче и громче повторять фразу, выразитель-
нее делать жест. И особую ценность представляет ситуация,
когда клиент стремится подавить какие-либо переживания -
это приводит к развитию внутренних коммуникаций.

6. Незаконченное дело. Любой незавершенный гештальт
есть незаконченное дело, требующее завершения. У боль-
шинства людей есть немало неулаженных вопросов, связан-
ных с их родственниками, родителями, сослуживцами и т.д.
Чаще всего это невысказанные жалобы и претензии. Клиен-
ту предлагается с помощью приема <пустого стула выска-
зать свои чувства воображаемому собеседнику или обратиться
непосредственно к тому из участников группы, кто имеет
отношение к незаконченному делу. В опыте работы гештальт-
групп отмечается, что наиболее частое и значимое невыра-
женное чувство - это чувство вины или чувство обиды.
именно с этим чувством работают в игре, которая начина-
ется со слов <Я обижен...>.

7. Проективные игры на воображение иллюстрируют про-
цесс проекций и помогают участникам группы идентифи-
цироваться с отвергаемыми аспектами личности.

Наиболее популярная игра - <Старый заброшенный ма-
газины. Клиенту предлагают закрыть глаза, расслабиться, а
потом представить, что поздно ночью он проходит по ма-
ленькой улочке мимо старого заброшенного магазина. Окна
грязные, но если заглянуть, можно заметить какой-то пред-
мет. Клиенту предлагают тщательно его рассмотреть, затем
отойти от заброшенного магазина и описать предметы, об-
наруженный за окном.

Далее ему предлагается вообразить себя этим предметом.
и, говоря от первого лица, описать свои чувства, ответив
на вопросы: <Почему он оставлен в магазине? На что похо-
же его существование в качестве этого предмета?> Иденти-
фицируясь с предметами, клиенты проецируют на них ка-
кие-то свои личностные аспекты.

8. У меня есть тайная. В этой игре предпринимается ис-
следование чувства вины и стыда. Каждого из участников
группы просят подумать о каком-либо важном для него и
тщательно хранимом личном секрете. Психолог просит, что-



бы участники не делились этими тайнами, а представили
себе, как могли бы реагировать окружающие, если бы эти
тайны стали им известны. Следующим шагом может быть
предоставление каждому участнику случая похвастаться пе-
ред другими, <какую страшную тайну он хранит в себе.
Довольно часто оказывается, что многие неосознанно очень
привязаны к своим секретам как к чему-то драгоценному.

9. <Преувеличением. Большое внимание в гештальттера-
пии уделяется так называемому <языку тела>. Считается,
что физические симптомы более точно передают чувства
человека, чем вербальный язык. Ненамеренные движения,
жесты, позы клиента иногда являются сигналами важных
содержаний. Однако эти сигналы остаются прерванными,
неразвившимися, искаженными. Предлагая клиенту преуве-
личить нечаянное движение или жест, можно сделать важ-
ное открытие.

Например, скованный, чрезмерно сдержанный мужчина
постукивает пальцем по столу, в то время как женщина в
группе долго и пространно о чем-то говорит. Когда его спра-
шивают, не хочет ли он прокомментировать то, о чем гово-
рит женщина, он отказывается, уверяя, что разговор мало
его интересует, но продолжает постукивание. Тогда психолог
просит усилить постукивание, стучать все громче и вырази-
тельнее до тех пор, пока клиент не осознает, что делает.

Гнев клиента нарастает очень быстро, и через минуту он
с силой бьет по столу, горячо выражая свое несогласие с
женщиной. При этом он восклицает: <Она точно как моя
жена!м В дополнение к этому осознанию он получает мимо-
летное впечатление о чрезмерном контроле своих сильных
утвердительных чувств и возможности более непосредствен-
ного их выражения.

10. <Репетициям. По мнению Ф. Перлза, люди тратят много
времени, репетируя на <сцене воображениям различные роли
и стратегии поведения по отношению к конкретным ситуа-
циям и лицам. Часто отсутствие успеха в действиях в конк-
ретных жизненных ситуациях определяется тем, как данная
личность в воображении готовится к этим ситуациям. Такая
подготовка в мыслях и воображении часто проходит в соот-
ветствии с ригидными и неэффективными стереотипами,
являющимися источником постоянного беспокойства неадек-
ватного поведения. Репетиция поведения вслух в группе с
вовлечением других участников позволяют лучше осознать
собственные стереотипы, а также использовать новые идеи
и решения в этой области.

Ц. Проверка готового мнения. Случается, что психолог

случая клиента, улавливает в его словах какое-то опреде-
ленное сообщение.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81