В.Ю.БОЛЬШАКОВ
ПСИХОТРЕНИНГ
СОЦИОДИНАМИКА
УПРАЖНЕНИЯ
ИГРЫ
СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
1996

Повторное издание этой книги вызвано большим интересом специалистов-
психологов к практике применения тестов, игр, упражнений и задач, используемых
при проведении практических занятии с группами тренинга.
Популярное изложение материала делает книгу интересной и для широкого
круга читателей.
ВВЕДЕНИЕ
Уважаемые читатели, уважаемые коллеги!
Книга, которую вы держите в руках, в большей своей части посвя-
щена описанию практических приемов и методов работы психолога и
области тренинговых занятий. Одна из глав содержит подробное опи-
сание методов отбора и формирования групп для проведения тренингов,
в другой описываются приемы отслеживания и управления социально-
психологическими процессами в группе, рассматривается динамика эво-
люционирования группы, выделяются факторы, влияющие на ролевое
распределение. Следующая глава посвящена описанию одного из мето-
дов оценивания эффективности групповых занятий; далее в книге со-
держится подробное описание социально-психологического тренинга
интеллектуального развития для школьников старших классов; после-
дующие две главы содержат свыше 50 психогимнастических игр и не-
сколько диагностирующих и ролевых игр, разработанных автором. На-
конец, в книге приводится несколько тестов, которыми вы сможете
воспользоваться при проведении приведенных в книге игр и упражне-
ний.
Автор стремится к тому, чтобы его рекомендациями могли восполь-
зоваться как специалисты, обладающие психологической квалификацией
и проводящие тренинговые занятия, так и люди других профессий, на-
пример, преподаватели, работники сферы управления, поэтому книга
написана по возможности простым языком, без неудобопонятных спе-
циальных терминов, к которым, как и к значительной части теоретиче-
ской психологии, автор относится достаточно скептично. Но, тем не
менее, совершенно исключить рассмотрение теоретических вопросов на
страницах этой книги не удалось, и одна из глав посвящена кризису в
психологии. Можно сказать, что здесь автор просто следует правилам
хорошего тона, ведь очень многие авторитетные исследователи писали
об этом кризисе чуть ли ни с момента возникновения психологии как
науки; а можно сказать, что очень трудно бывает удержаться от теоре-
тизирования, создания концепций, что, вдобавок ко всему, является
6
Введеяие
гимнастикой ума. И, наконец, еще одна теоретическая глава содержит
Краткие описания различных видов и направлений тренинговых заня-
тий, которые существуют или существовали у нас и за рубежом, от
самых научно обоснованных до почти откровенно шарлатанских.
" Самая короткая глава книги - рекламная. Содержание ее в особых
комментариях не нуждается. И, наконец, традиционные введение, за-
ключение и библиография.
Такова структура этого, с позволения сказать, произведения. По
всей вероятности, за ним в свет выйдут и другие. В ближайшее время
планируется издать книгу практических рекомендаций психологу, рабо-
тающему в области политики, и руководство для школьных психологов.
Материал для этих книг уже собран, и, как только появится месяц-
другой свободного времени для литературных упражнений, эти книги
увидят свет. Будут выходить и книги сотрудников <Службы доверия>,
психологического центра в Санкт-Петербурге, руководителем которого
является автор. Все они будут направлены на то, чтобы облегчить
жизнь практикующим психологам, которые зачастую испытывают
трудности в работе из-за отсутствия или недостатка методического ма-
териала.
В настоящее время рынок психологических услуг в стране стреми-
тельно расширяется и, по всей вероятности, будет расширяться и да-
лее. При этом хотелось бы верить, что пойдет на убыль спрос на ус-
луги специалистов, обучающих принимать энергию прямо из космоса,
определять пол будущего ребенка по фотографии бабушки и снимать
конфликты в коллективах наложением рук. Думаю, что рано или позд-
но эта пена схлынет, а потребность в настоящих специалистах останет-
ся.
Практикующие психологи сталкиваются в своей работе с необходи-
мостью решать задачи, которые можно отнести к одной из четы-
рех групп.
К первой следует отнести все виды услуг, оказываемых одному от-
дельно взятому человеку. Например, адаптирование ученика в классе,
нового работника в коллективе, разрешение личностных психологиче-
ских проблем и т. д. Значимым в данном случае является то, что пси-
холог помогает решать проблемы одному конкретному человеку, защи-
щает его интересы.
Владимир Большаков 7
Во вторую группу входят случаи, когда необходимо установить оп-
ределенные отношения между двумя или несколькими людьми. Сюда
относятся семейные проблемы, проблемы детей и родителей, т. е. все
такие ситуации, когда в благополучном исходе заинтересованы обе сто-
роны социального взаимодействия. В данном случае психолог отстаивает
интересы каждого члена группы, в рамках которой налаживается взаимо-
действие.
К третьей группе относится работа с малыми коллективами, при-
близительно от 8 до 16 человек, причем оптимальная для психолога
численность такого коллектива варьирует где-то в районе 12 человек.
Если группа маленькая, то повышается вероятность того, что внутри-
групповые процессы развернутся в искаженной форме; если группа
большая, то велика вероятность разделения ее на подгруппы. В данном
случае психолог отстаивает интересы группы.
, И, наконец, к четвертой группе задач относятся макропроблемы,
.т. е. такие проблемы, для решения которых психолог должен разделить
какой-то большой коллектив (завода или, скажем, экипажа корабля
и т. д.) на элементарные составляющие, к которым относятся три вида
групп, описанных выше, и уж затем решать проблемы большого кол-
лектива, занимаясь с его частями, так как практически не разработаны
еще методы работы с большими группами людей, если не считать об-
щие собрания, конференции, митинги и т. д. В данном случае, как
правило, психолог представляет интересы ограниченного числа людей,
Входящих или даже не входящих в группу 4-го типа, а интересы всех
членов группы учитываются в меньшей степени или не учитываются
вовсе. Предвижу упреки в нарушении психологической этики, но, на
мой взгляд, этичность заключается в том, чтобы говорить правду.
Есть психологические задачи, которые можно отнести к пятой груп-
пе. Это вопросы социального моделирования, социального прогнозиро-
вания, проведение макросоциальных психологических программ. Для
решения проблем такого рода разработаны специальные методы, вклю-
чающие в себя применение экономического воздействия, использование
прессы, телевидения и т. д. Но не так у нас много психологов, зани-
мающихся решением такого рода задач, и вряд ли большинство читате-
лей столкнется когда-нибудь в жизни с необходимостью этим зани-
маться. В данной книге об этом речь не идет.
Для решения первых трех групп задач психологи разработали мно-
жество способов и приемов, для задач четвертой и пятой групп мето-
дов намного меньше. Как правило, практикующий психолог начинает
8 Введение
свою карьеру с решения задач первой или второй групп, а уж потом
осваивает (или не осваивает) остальные области, в которых возможно
применение психологии.
Эта книга задумана как описание методов, пригодных для решения
задач третьей и, в меньшей степени, первой группы. Строго говоря,
нельзя утверждать, что какой-то способ или метод применяется для
решения задач той или иной группы, но можно говорить
< употребляется преимущественно >.
А в целом любой метод может помочь в решении задач любого ро-
да. Посмотрим на таблицу 1. По горизонтали - социальная структура,
с которой работает психолог, по вертикали - методы (список которых
не полон, это то, что пришло мне в голову сразу).
При желании любой из методов можно использовать для решения
задач любой колонки. Допустим, самое на первый взгляд несуразное
сочетание: пропаганда и семья. Но пропаганда может играть важную
роль в регулировании государственной демографической ситуации, в
этом случае пропаганда будет направлена именно на семью. Тот самый
случай, когда социальная структура более высокого порядка использует
психологические методы для воздействия на свою ячейку, т. е. струк-
туру более низкого порядка.

Методы1 чел.СемьяМалая группаКоллективМакросоциальная структура
1 Наблюдение
2 Экспертная оценка
3 Собеседование
4 Тестирование
5 Социологический опрос
6 Контент-анализ
7 Структурный анализ
8 Полевой эксперимент
9 Тренинг
10 Групповые дискуссии
11 Деловые игры
12 Социальное прогнозирование
13 Социальное моделирование
14 Пропаганда
15 Политические методы
Владимир Большаков 9
Или обратный случай: индивидуальное тестирование применительно к
решению макросоциальных задач. Берется референтная выборка, прово-
дится тестовое обследование каждого члена выборки и обработанные
результаты распространяются на большую группу людей. В последних
рассуждениях я иногда смешивал понятия <использование метода в
интересах группы> и <использование метода для работы с группой>, но
этот грех в данном случае невелик.
Из всего написанного можно сделать один приятный для начинаю-
щих психологов вывод: необязательно овладевать грузом всех тех бо-
гатств, которые накопило человечество в области психологии, для того
чтобы эффективно работать в той или иной ее практической области.
Использование ограниченного числа приемов лишь затруднит вашу за-
дачу, но не сделает ее решение в принципе невозможным, тогда как
владение широким диапазоном методов, безусловно, ускоряет работу и
является признаком более высокой квалификации.
Не буду больше отвлекать ваше внимание, уважаемые читатели,
различными методологическими рассуждениями. Еще лишь несколько
фраз. В работе над этой книгой мне помогала моя жена, Большакова
Ирина Георгиевна, за что ей большое спасибо. Мешали в работе над
книгой: отсутствие свободного времени, занятия спортом, поздние те-
лефонные звонки, лай собак (которых в другое время я обычно люб-
лю). Публикации мешала главным образом дороговизна бумаги. И все
же, несмотря ни на что, книга написана! Если материалы, содержащие-
ся в этой книге, помогли кому-нибудь в работе - пишите мне! Если у
кого-то появились вопросы - задавайте! Я буду рад вашим письмам.
Если же книга вам не понравилась и вы жалеете, что истратили
деньги, - не пишите мне по адресу, приведенному в рекламной главе!
В мире и так много негативных эмоций, не будем умножать их количе-
ство!
Если же говорить серьезно, то, представляя читателям свою первую
книгу, я надеюсь на то, что для многих она будет полезной, мысли и
идеи, приведенные в ней, многим покажутся интересными, и время,
затраченное на ее написание, не окажется потраченным напрасно.
С уважением, В. Ю. Большаков.
ПЕРВАЯ ГЛАВА
Часто перед психологами встает задача одновременной работы с не-
большой группой людей. Это может быть семья; учебная группа; спор-
тивная команда; производственное подразделение и т. д.
В состав такой группы могут входить люди, прежде незнакомые
между собой, но имеющие сходные цели. Существует несколько разно-
видностей подобной групповой работы, в ходе которой психолог может
выступать в качестве медиатора (посредника) в переговорах, консуль-
танта, исследователя-экспериментатора, в качестве ведущего группового
обсуждения или дискуссии, группового психотерапевта, тренера, фаси-
литатора. Часто некоторые из этих функций психологу приходится со-
вмещать в одном лице.
Работа с группами сделала возможным соединение двух подходов.
Один из них направлен на изучение межличностных взаимодействий,
закономерностей социальных процессов, особенностей формирования и
развития человеческих общностей. Этот подход характерен для соци-
альной психологии - пограничной области между общей психологией и
социологией. Его ярким представителем является Курт Левин.
Другой подход обращен к человеческой индивидуальности и направ-
лен на изменения, происходящие внутри личности и ведущие к ее са-
моосознанию и развитию (экзистенциальная психология, гештальтпси-
хология и т. д.). Далее я подробно остановлюсь на некоторых проявле-
ниях прикладной психологии малых групп, направлении, ставших уже
классическими в мировой практике. И, кстати, замечу словами
К. Роджерса: <Вся эта область такова, что практика далеко опередила
здесь и теорию, и исследования>.
Группы тренинга (Т-группы)
Зарождение Т-групп связано с именем такого известного социаль-
ного психолога, как Курт Левин. Эмигрировав в 1933 году из Герма-
нии, он начал работать в США над проблемами групповой динамики и
Владимир Большаков 11
социального действия. В этот период перед социальными психологами
возникает множество вопросов, вызванных широко распространивши-
мися в медицине, педагогике и управлении групповыми методами. Фе-
номены группового взаимодействия, с которыми приходилось сталки-
ваться специалистам, не имели научного объяснения. В попытке объяс-
нить это Левин разрабатывает свою теорию поля - жизненного про-
странства, под которым он понимает <совокупность сосуществующих и
взаимосвязанных факторов, определяющих поведение индивида в дан-
ное время>. Эта совокупность факторов охватывает и личность, и ее
психологическое окружение, образуя единое психологическое поле. В
1939 году в статье <Эксперименты в социальном пространстве> Левин
впервые употребляет термин <групповая динамика>, который очень
скоро становится общеупотребительным.
Собственно Т-группы (тренинговые группы) берут свое начало в
занятиях лабораторным тренингом под руководством Левина и его кол-
лег.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54