Отсюда - ошибки. То,
что кажется сущностным в человеке, оказывается далеко не глав-
ным. Человек сложнее, многообразнее, противоречивее.
С., 23 года, инженер. Группа общения раскрыла для меня
некоторые мои черты, которых я раньше не видел или игнориро-
вал, и это непонимание и слепота были для меня постоянным
источником мучительного состояния неудовлетворенности и раз-
дражительности в общении с окружающими. Группа общения.
позволила мне взглянуть на себя глазами других людей. Я опре-
делил свой главный недостаток - чрезмерное самолюбие и само-
мнение... Самолюбие, чрезмерно раздутое, и агрессивность - это
мои два главных врага, которые мешают мне жить так, как хо-
телось бы, как надо. Они раздуты сверх меры, и потому они уп-
равляют мной, а не я управляю ими.

А., 20 лет, студент. С опытом группы я связываю, во-первых,
все новое, что узнаю о моих проблемах в общении. Например,
открытое мною огромное самолюбие, которое, по-моему, и есть
моя основная проблема и недостаток. Именно из-за самолюбия
и не получается у меня нормальное общение. Группу вспоминаю
и тогда, когда что-то удается в себе исправить, и тогда, когда
уже совсем невмоготу, вообще всегда, когда всплывают мои
проблемы.
Чрезвычайно характерной гранью рассматривав
кого типа эффектов перцептивно ориентированного
тренинга является напряженный эмоциональный кон"
текст, в котором происходит узнавание себя и своих
проблем, изменение своего старого образа и/или свое-
го идеального <Я>. Выражения вроде <была шокиро-
вана>, <меня поразило> и т. п. то и дело встречаются
в самоотчетах. Вот примеры подобного рода.
В., 26 лет, психолог. Некоторые открытия шокировали меня.
Так, я считал себя незлопамятным, необидчивым, не умеющим
завидовать. Но, как оказалось, определенные мои состояния с
большим трудом допускают иное толкование, чем зависть, обида,
неумение прощать. Кроме того, я почувствовал, что не уверен в
себе и что раньше это маскировалось самолюбованием и само-
уверенностью. Из принятых открытий хочется выделить два глав-
ных: я способен не просто делать вид, что радуюсь за другого,
но испытывать искреннюю радость, и, во-вторых, мне кажется,
что я в состоянии испытывать чувство удивления. Последнее для
меня ново, потому что до сих пор наряду с большой любозна-
тельностью я никогда не замечал, что необычное меня удивляет,
М., 23 года, студентка. Постоянно вспоминаю мнения груп-
пы. Я-то пребывала в счастливой уверенности, что большинству
людей, с которыми общаюсь, нравлюсь. Всегда старалась быть ми-
лой - всем. Неприязнь группы ошарашила. Так вот оно что1 Те-
перь стали понятнее отношения с Л., С., А. Встряска в группе
заставила, наконец, выбрать себя из многих моих ролей: прямо-
та - пусть иногда неприятная; свобода и естественность реак-
ций - говорить только то, что чувствуешь, <не вилять хвостом>,
поступать в соответствии со своими представлениями о жизни,
не мельчить в угоду ожиданиям окружающих. Учиться понима-
нию и активной доброте. Сменила позицию в общении; раньше -
была закрыта, подстраивалась под человека, теперь - иду с от-
крытым забралом. А, может быть, так кажется? Может быть,
только хочу так идти?
Н., 29 лет, преподаватель. Негативизм группы в отношении
ко мне ошеломил меня. Сначала я удивилась-неужели это обо
мне? А потом подумала, глубоко обидевшись: что ж, эту роль,
которую вы мне навязываете, я и буду играть. И играла, глу-
пая, а как было бы хорошо быть обычной с этими людьми. Как
я часто думаю о них теперь и как хочется встретиться с ними!
Ведь это так важно, когда о тебе думают, пусть плохо, но глав-
ное - ты интересен кому-то, ты - объект его внимания. Главное,
ЗДо я поняла теперь после общения с людьми в группе,-это 10,

что я неправильно веду себя в конкретных ситуациях. Когда я
встречаю незнакомого человека, я всегда задаю себе вопрос-
кто он, как живет, какой дома, на работе, в интимных отношениях? И всегда мысленно отмечаю, что привело меня к тому или
иному выводу. Но в группе я столкнулась с парадоксом, а может
быть, это не парадокс, а просто признак моей поверхностности
и бестактности. Дело в том, что, видя человека и понимая или
догадываясь о нем, о его сокровенном, я не умею сделать пра-
вильного вывода о том, как вести себя с ним, как подстроиться
к нему в конкретной ситуации. Меня постоянно <заносит>, и когда
я после думаю о случившемся, мне становится жарко от стыда.
Раньше я всего этого не осознавала, а теперь постараюсь созна-
тельно останавливать себя, чтобы продумать варианты.
Большинство приведенных выше фрагментов само-
отчетов касалось ситуаций, когда новые сведения
о себе воспринимались участником как негативные.
Но процесс самодиагностики в группе не сводится
лишь к ситуациям такого рода. Порой открытием для
участников оказывается позитивная информация, ко-
торую по тем или иным причинам он ранее не полу-
чал или не воспринимал.
Л., 21 год. курсант. Я 21 год был уверен, что наилучшая по-
зиция для меня в общении - молчать. А сейчас с огромным удив-
лением вдруг обнаружил, что все наоборот, что я, оказывается,
могу нравиться людям как собеседник! Я уже не говорю о том,
какое это огромное наслаждение иметь возможность свободно
общаться с людьми.
Д.. 22 года, студент. Меня очень поразило, что ребята из
группы приглашали меня на встречи с ними (хотя и не очень
удачно, в период экзаменов в аспирантуру). Я считал себя пол-
ным аутсайдером в группе, с которым никто не захочет под-
держивать отношений. Было больно. И я не верил в отношения
С ребятами из группы. А меня вдруг пригласили, не предали
забвению.
Наконец, следует отметить, что перцептивная
самодиагностика в тренинге не всегда состоит в опро-
вержении сложившихся ранее представлений о себе
или их существенном дополнении. Иногда она сводит-
ся к подтверждению, что существовавшие до группы
представления о себе в целом верны. Вот подобного
рода случай.
Б., 32 года, преподаватель. Я был, видимо, не самый подхо-
дящий субъект для включения в группу. Дело в том, что мои
проблемы-на сегодняшний день-лежат главным образом не
в сфере общения. По крайней мере, субъективно я свое взаимо-
действие с другими людьми не осознаю как конфликтное, труд-
ное, трагичное и т. д. В группе убедился, что мой <Я-образ>,
как мне показала система <зеркал> этой группы, годится. И то,
что <я пускаю только в переднюю>, - нормально, ибо в <кварти-
ру> вхожи несколько человек с <ключами на всю жизнь и без
права передачи>. Потребность <себя обсудить>, о себе послушать
есть у всех, но она у всех по-разному напряжена: у кого-более,
у кого - менее. Так вот у меня - менее, и это не в силу какой-
то субъективной <самодостаточности>, а потому, что у меня есть
возможность удовлетворения этой потребности внутри семьи.
Редчайшая, как я понимаю, возможность. И группе я благодарен
за то, что острее почувствовал бесценность того, что имею. Тот
<Я-образ>, который отражается моей Татьяной (женой.-Л. П.),
не только приемлем (т. е. я его в целом принимаю, хотя он от-
нюдь не из одного розового цвета состоит), но и адекватен-
свидетельство тому - сходство образов, отражаемых другими.
Но вообще говоря, более типичной, конечно, явля-
ется ситуация, когда участник группы отчасти изме-
няет, отчасти подтверждает свои представления
о себе, как об этом говорится в следующем само-
отчете.
Н., 25 лет, студент. Группа дала мне обратную связь - ин-
формацию о том впечатлении, которое я произвожу на окружаю-
щих меня и взаимодействующих со мной людей. Эта информация
частично явилась для меня новой, частично подтвердила мои
представления о том, как я вижу себя <со стороны>... Кроме то-
го, группа позволила мне как-то эмоционально прочувствовать
то впечатление, которое я произвожу на окружающих,-это для
меня ново и чрезвычайно удивительно.
В заключение коснемся еще одной весьма харак-
терной особенности конкретных диагностических сведений, приобретаемых участниками тренинга относи-
тельно самих себя. Эту особенность можно условно
назвать <повышенной убедительностью> сведений, по-
лучаемых в социально-психологическом тренинге. Бо-
лее подробно данную сторону перцептивно ориенти-
рованного тренинга мы рассмотрим в следующей гла-
ве. Сейчас же ограничимся простой констатацией
факта, заключающегося в том, что в рамках социально-психологического тренинга участниками часто при-
нимаются сведения или выводы относительно себя,
отвергаемые ими в иных ситуациях (когда они сооб-
щаются, например, близкими, знакомыми, извлека-
ются из книг и т. п.). Вот несколько примеров, иллю-
стрирующих указанную особенность социально-психо-
логического тренинга.
Л., 22 года, студентка. Мне группа дала очень многое- в
некотором смысле во мне даже совершилась маленькая револю-

ция. Дело в том, что я вообще-то здорово закомплексованный
человек, потрясающе неуверенный в себе, в своих возможностях,
в своей правоте, в своих словах. Такая неуверенность страшно
мешает в жизни и многое портит: пропадает интерес к работе,
боюсь новых контактов, незнакомых людей и т. д. и т. п. Близ-
кие мне люди знают об этом и вот уже сколько времени безус-
пешно пытаются <излечить> меня от комплексов. Но, видите ли,
когда мама (для которой я - самая умная, красивая и любимая,
словом, единственная дочь) или подруга, знающая меня <сто
лет>, начинают приводить кучу успокоительных аргументов, ста-
новится тошно и вспоминаешь, как самой не раз приходилось
кого-то <успокаивать>, кривя душой во имя любви к ближнему.
И главное, мне постоянно кажется, что окружающие люди сра-
зу видят и мою неуверенность в себе, и соответствующую ей
никчемность. Поэтому Вы, наверное, понимаете, что значило для
меня восприятие новых, незнакомых, критичных и вместе с тем
искренних, открытых людей, с которыми я встретилась в группе.
Я ждала от них правды о том, какой я кажусь другим, фактов,
а не дружелюбных комплиментов, и я это получила. Конечно, я
не могу сказать, что группа избавила меня от комплексов, но от
какой-то доли (и довольно большой) неуверенности в себе-
несомненно. Сама в себе я нахожу множество недостатков, одна-
ко, умом понимаю, что некоторых на самом деле не существует,
какие-то выдуманы, а каких-то не замечают другие. Мне нужно
было знать, какие бросаются в глаза, чего следует бояться в
первую очередь. И как вообще меня видят другие (не мама и
не друзья). Особенно я благодарна С.-он заметил во мне даже
какие-то стороны <сильной> личности: я не думала, что могу
производить такое впечатление. Честно говоря, не ожидала, что
ко мне в группе в общем-то отнесутся с такой симпатией (дума-
ла, что не способна вызывать ее в таких количествах) и интере-
сом. Вообще, я поняла, что слишком недоверчиво отношусь к
людям, вечно жду от них какого-нибудь подвоха, насмешки, а
отсюда и собственное недоброжелательное отношение к незнако-
мым людям и ситуациям. Понять-то поняла, другой вопрос: что
будет дальше? Во всяком случае теперь я знаю, что ничем не
хуже других, а это уже кое-что.
П., 21 год, студент. Мне группа много дала. С одной сторо-
ны, я был знаком со своими недостатками, вернее, с тем, что
мне представляется недостатками. Но если мне указывал на них
какой-то человек в обыденной жизни, я мало обращал на это
внимания. А в группе очень многие давали мне одинаковые
оценки. Когда все говорят в разное время независимо друг от
друга одно и то же, я вижу, что это действительно большая
часть меня самого. Я заметил, что я слеп в каком-то отношении,
и в группе мне показали, что я слепой. Для меня это было очень
важно.
В., 26 лет, психолог. Что мне дала группа? Я понимаю этот
вопрос так: каким изменениям во мне группа способствовала?
Мне нелегко ответить на этот вопрос, так как на меня влияли
книги, размышления и другие факторы. Но я постараюсь. Преж-
де всего скажу, что, читая книги, размышляя, я прихожу к опре-
деленным выводам о том, как мне надо измениться. Но как бы
я ни был уверен: в правильности своих выводов, они часто це
имеют достаточной силы, чтобы привести к быстрым и значитель-
ным изменениям во мне. Я чувствую, что те выводы, которые я
вынес из занятий группы тренинга, обладают такой силой. Вот
эти выводы: 1. Я часто неправильно понимаю других, приписы-
ваю им то, чего у них нет, а другие часто неправильно понима-
ют меня. Можно и нужно научиться лучше понимать людей. 2. Я
время от времени впадаю в состояние, от которого хочу изба-
виться: гордость собой, убеждение, что я умнее других, что я
знаю, что им надо делать, желание давать советы и ожидание
(которое я не отчетливо осознаю, но чувствую в себе), что они
будут мне благодарны, будут мне верить и подчиняться и мне
от этого будет очень хорошо. Группа помогла мне ярче увидеть
это состояние (я его уже давно за собой знаю), увидеть отри-
цательную реакцию людей на него, лучше понять его ошибоч-
ность и вредность и усилила желание и способность избавиться
от него.
До сих пор, говоря об эффектах перцептивно
ориентированного социально-психологического тренин-
га, относящихся к самодиагностике, имелось в виду
приобретение участниками тренинга в процессе груп-
повых занятий тех или иных конкретных сведении
о самих себе, существенных для полноценного общения. Ниже мы перейдем к рассмотрению другой ши-
рокой группы эффектов, также относящихся к сфере
самодиагностики, но, в отличие от предыдущих, за-
ключающихся не в непосредственном получении кон-
кретных диагностических знаний о себе, а в приобре-
тении участниками тренинга ряда психологических
образований, которые облегчают процесс самодиагно-
стики в последующем общении, протекающем уже за
пределами группы.
Обобщенные знания, установки, умения,
способствующие решению задачи самодиагностики
Большинство эффектов рассматриваемой группы
с известной степенью условности можно интерпрети-
ровать как проявление некоторого обобщенного воз-
действия тренинга в виде гармонизации (сбалансирования, коррекции) самодиагностики по двум основ-
ным руслам:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34