Такое служение характеризуют ягья, дана и тапас.
Вы должны превратить всю свою повседневную деятельность в
единую непрерывную и продолжительную ягью. Почаще мысленно
повторяйте: *** Ощущайте, что ваше "Я", различные действия,
люди, которым вы служите,--все это Брахман, или Бог. после
каждого действия мысленно произносите "брахмаарпанам" и
отделите себя от действия. Не ожидайте от него никаких
плодов. Так вы избежите плена.
Служить привязанности не означает работать с безразличием.
Бескорыстные действия не являются действиями бездушными или
бессердечными. Вы должны вложить свое сердце и душу во все,
что делаете. Всегда помните, что вы служите самому Господу,
пребывающему во всех, и через свои действия вы выражаете Его
волю. Вы должны действовать как ответственный управляющий в
отсутствие землевладельца. Вы должны проявлять к своим
мирским делам такое же отношение, которое любящая, добрая и
сознательная няня проявляет к детям, доверенным на ее
попечение. Хорошо исполняйте свой долг, внутренне ощущайте,
что вы лишь инструмент в руках Господа, что ваше истинное
"Я", ваша внутренняя божественность есть вечная Сакши.
Карма йога--это умение действовать. Это великое искусство. К
любому действию, совершаемому вами ежедневно, вы должны
испытывать такой же интерес, какой испытывает художник,
занимающийся любимой им живописью. Взгляните, как
осмотрительно накладывает художник мазки на холст. Каждому
движению кисти предшествует тщательное размышление.
Весь его ум сосредоточен на том, что делают его руки. Все
его существо сфокусировано на живописи. Он работает
самозабвенно. Таким должно быть и ваше отношение. Такой
интерес вы должны проявлять ко всему, что делаете. И в то же
время вы должны быть полностью отречены от всех действий.
Художник будет подавлен, если его работу не оценят. Но карма
йог радуется всегда. Он наслаждается высшим удовлетворением
от славного завершения каждой стадии его работы. Он
довольствуется исполнением своего долга. Результат не влияет
на него. Успех, которого он ожидает от работы--это сама
работа, которую он уже выполнил!
Живите в Господе. Всегда повторяйте Его имя. Ощущайте, что
вы лишь инструмент в руках Господа. Бог делает все. Делитесь
тем, что имеете, с другими. тогда ваше сердце будет скоро
очищено. Знание "Я" скоро снизойдет на вас.
Узрите Бога во всем. Все, что вы видите, все, что слышите,
все движущиеся и неподвижные объекты--все это только
Нараяна.
Наряду со своей повседневной работой вы должны регулярно
практиковать медитацию, а также поддерживать сакши бхаву.
Даже во время работы вы должны снова и снова чувствовать: я
не голоден, ощущение голода--это функция праны. Я не вижу
ничего, видеть--это функция глаза. Воодушевление и депрессия
имеют отношение к уму, но не ко мне. Я есть вечный сакши
всего. Благодаря такой регулярной вичаре, вы вскоре
достигните самадхи или Само-осознавания. Не стремиться к
этой великой цели каждое мгновение--значит тратить свою
жизнь впустую.

Крийя йога

Тапас (аскеза), свадхьяйя (изучение священных писаний и
джапа мантр) и ишварапранидхана составляют крийя йогу.
Йога является очистительным процессом. посредством тапаса
вы обретаете теджас (величие). Описаны несколько видов
тапаса. Свадхьяйя наполняет ум саттвой. Ишварапранидхана
устраняет эгоизм, корысть и тщеславие.
Крийя йога дает начало очищению ума. Прежде всего вам
необходимо иметь читта-шуддхи (чистоту ума). только тогда
божественный свет снизойдет на вас.
Поститесь в тапасе. Это очищает ум. Это разрушает грехи.
Существует чандраяна и кришча враты. Затем следует фанчагни
тапас. Стремящийся сидит посреди четырех огней. Сверху палит
солнце. Он развивает силу выносливости.
Чистота, откровенность, сдержанность, ненасилие, поклонение
богам, дваждырожденным, учителям и мудрецам--это аскезы тела
(сарипа тапас).
Речь, которая не вызывает раздражения, которая правдива и
благотворна--это аскеза или тапас речи.
Уравновешенность, жизнерадостность, безмолвие, самоконтроль,
чистота природы--это аскезы ума.
Ходить босиком, читать джапу, стоя в воде, и спать на
земле--это тоже формы тапаса.
Свадхьяйя, или изучение священных писаний и джапа являются
ангами крийя йоги. Они также очищают ум. Раджас и тамас
выжимаются ими как зубная паста из тюбика. Ум наполняется
саттвой, или чистотой.
Ишвапранидхана--это самоотдача Господу. Стремящийся
возлагает свое тело, ум, прану, душу, чувства, все свои
действия и их плоды на алтарь Господа. Он не инициирует ни
одно действие. Он инструмент в руках Господа. Так он
устраняет эгоизм, корысть, тщеславие и очищает ум.

Кундалини йога

В кундалини йоге творческая и жизнетворная шакти всего тела
действительно и доподлинно соединяется с Господом Шивой. Йог
побуждает шакти представить его Господу. Пробуждение
кундалини шакти и ее соединение с Господом Шивой приводит к
состоянию самадхи (экстатического влияния) и духовной
анубхавы (переживания). Именно кундалини, пробужденная
йогом, приносит ему знание или гьяну (просветление).
Кундалини можно пробудить различными средствами, и эти
разные методы известны под разными названиями--раджа йога,
хатха йога и т.д. Практикующий кундалини йогу утверждает,
что в дхьяна йоге экстаз наступает благодаря отречению от
мира и умственному сосредоточению.
Уровень этого переживания зависит от медитативных сил, от
дхьяна шакти садхака и от степени отреченности от мира. С
другой стороны, когда йог пробуждает кундалини, ???намного
выше кундалини было с большой??? которая является всей шакти
и потому самой гьяна шакти, она дарует ему гьяну и мукти.
Далее, в кундалини йоге самадхи не просто приходит через
медитацию, но и проявляется центральная сила дживы,
наполняющая собой формы тела и ума. Утверждается, что
соединение в этом случае является более полным, чем при
помощи других методов. Хотя в обеих случаях сознание тела
утрачено, в кундалини йоге не только ум, но и тело,
поскольку оно представлено своей центральной силой,
действительно соединяется с Господом Шивой в сахасрара
чакре. Это соединение (самадхи) вызывает бхукти (радость),
которой не имеет дхьяна йог. Кундалини йог обладает бхукти
(радостью) и мукти (освобождением) в полном и буквальном
смысле. Поэтому кундалини йога провозглашается первой среди
всех остальных йог. когда дремлющая кундалини пробуждена
йогическими крийями, она проходит по каналу вверх через
различные чакры (шат чакра бхеда). Она возбуждает или
стимулирует чакры к интенсивной деятельности. Во время ее
восхождения последовательно и полностью раскрываются слои
ума. Все клеши (несчастья) и три вида тапы будут исчезать.
Йог воспринимает различные видения, силы, блаженство и
знание. когда кундалини достигает сахасрара чакры,
находящейся в мозге, йог обретает максимальное знание,
блаженство, силу и сиддхи. Он достигает высшей ступени на
лестнице йоги. Он совершенно отречен от тела и ума. Он
становится свободным во всех отношениях. Это йог в полном
расцвете (пурна йог).
Человек--это микрокосм (кшудра брахманда). Все существующее
во внешней вселенной, существует и в нем. Внутри него все
таттвы и миры, а также высшая шива-шакти. В нем есть семь
верхних регионов, или лок. Этим регионам--бхух, бхувах,
свах, тапа, гана, маха и сатья локам--соответствуют шесть
центров: пять в позвоночнике, шестой в нижнем мозговом
центре, и седьмой в верхнем мозге, или Сатьялоке, обители
высшей шива-шакти.
Шесть центров таковы: муладхара, или опорный центр,
расположенный в основании позвоночника в перениальной точке
между корнем гениталий и анусом; выше него, в области
гениталий, брюшной полости, сердце, груди, горле и в
межбровном пространстве находятся соответственно
свадхистхана, манипура, анахата, вишуддха и аджна чакры, или
лотосы.
Седьмой регион за чакрами--это верхний мозг, высший центр
проявления сознания в теле, и потому обитель верховной
шива-шакти.
Йог, стремящийся к освобождению, идет к нему через кундалини
йогу, которая приносит и радость и освобождение. В каждом
центре, где пробуждается кундалини, он ощущает особую форму
блаженства и приобретает особые силы. Принося кундалини Шиве
в своем мозговом центре, йог наслаждается высшим
блаженством, единым по своей природе с освобождением.
Энергия (шакти) поляризована на две формы--статическая, или
потенциальная (кундалини) и динамическая (рабочая сила
тела--прана). За всякой деятельностью существует статичная
основа. Этим статическим центром в человеческом теле
является центральная "змеиная" сила в муладхаре (опорном
центре).
На эту статичную шакти воздействует пранаяма и другие
йогические процессы, и она становится динамичной. И когда
полностью динамичная кундалини объединяется с Шивой в
сахасраре, поляризация тела исчезает. Два полюса
объединяются воедино и приходит состояние сознания,
называемое самадхи. В сознании, конечно, поляризация имеет
место. Тело действительно продолжает существовать как объект
наблюдения для других. Оно продолжает вести свою органичную
жизнь. Но осознание человеком его тела и всех прочих
объектов удалено, поскольку ум прекратил деятельность, и
функционирование его сознания сместилось в свое основание,
во Всеобщее Сознание.
пробужденная кундалини шакти перестает быть статичной силой,
поддерживающей осознание мира, содержание которого
существует только покуда он спит; будучи однажды приведена в
движение, она перемещается в другой статичный центр в
тысячелепестковом лотосе (сахасраре), чтобы соединиться с
экстатичным Шива-сознанием, пребывающим за пределами мира
форм. Когда кундалини спит, человек пробужден для этого
мира. Когда она пробуждается, он спит, то есть утрачивает
все осознание мира и входит в свое каузальное тело. В йоге
он продвигается к бесформенному сознанию.
ПРАНАЯМА ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ КУНДАЛИНИ: Практикуя это
упражнение, сосредоточьтесь на муладхара чакре в основании
позвоночника, которая имеет форму треугольника, где
находится кундалини шакти. Зажмите правую ноздрю большим
пальцем правой руки. Через левую ноздрю сделайте вдох,
продолжительность которого соответствует трем медленно
произнесенным слогам ОМ. Представьте, что с атмосферным
воздухом вы вводите прану. Затем зажмите левую ноздрю
мизинцем и безымянным пальцами правой руки. Затем задержите
дыхание на 12+ОМ. Посылайте поток вниз по позвоночнику прямо
в треугольный лотос, в муладхара чакру. Представьте, как
нервный импульс попадает в лотос и пробуждает кундалини.
Потому медленно выдохните через правую ноздрю, отсчитывая
6+ОМ. Повторите то же самое, начиная с правой ноздри, с тем
же представлением и ощущением. Эта пранаяма быстро разбудит
кундалини. Делайте ее по три раза утром и вечером.
Постепенно и осторожно увеличивайте число и время циклов в
соответствии со своими силами и возможностями. В этой
пранаяме важно сосредоточение на муладхара чакре. Если
сосредоточение интенсивное и пранаяма регулярная, кундалини
будет пробуждена очень скоро.


Тридцать седьмая мандала
ЛАМБИКА ЙОГА

Практика кечари мудры--это ламбика йога. Техника исполнения
этой мудры объясняется ниже. У практикующего эту мудру не
будет ни жажды, ни голода. Он сможет ходить по небу. Н в
этой йоге множество трудностей.
Это очень сложная йога. Ее нужно постигать у развитого гуру
йога, который практиковал ее долгое время м добился полного
успеха.
Йоги хранят ее тайну. Она дарует великие сиддхи, или силы.
Она очень помогает контролировать ум.
Добившийся успеха в этой мудре не будет ощущать ни жажды, ни
голода. Он сможет легко управлять праной.
Вечари мудра, йони мудра, или шанмукти мудра, самбхави
мудра, асвини мудра, маха мудра м йога мудра--все это важные
мудры. И главной среди этих мудр является кечари мудра.
Она--королева мудр.
Мудра означает "печать". она опечатывает ум и прану. Ум и
прана попадают под контроль йога.
Кечари мудра состоит из двух важных крий--чедан и дохан.
Раз в неделю острым ножом на глубину волоса разрезается
нижняя часть языка, frenum linguae. После этого разрез
присыпается порошком turmeric. Так продолжается в течение
нескольких месяцев. Это и есть чедан.
После этого йог смазывает язык маслом и ежедневно
растягивает его. Растяжка языка напоминает дойку коровы. Это
дохан.
Когда язык станет достаточно длинным (он должен касаться
кончика носа), йог сворачивает его, оттягивает назад и
закрывает заднюю часть ноздрей. Затем он сидит и медитирует.
Дыхание полностью останавливается.
Для некоторых обрезание и растягивание языка не обязательно.
Они родились с длинным языком.
Тот, кто достиг совершенства в этой мудре, может
путешествовать по небу. Царица чудалаи владела
этой сиддхой, или силой.
Тот, кто обладает чистотой и другими божественными
качествами, кто свободен от желаний, жадности и вожделения,
кто наделен бесстрастием, способностью различать и сильным
стремлением к освобождению, тот получит благо от практики
этой мудры.
Эта мудра дает возможность жить, будучи погребенным под
землею.


Тридцать восьмая мандала
ЛАЙЯ ЙОГА

Лайя--это такое состояние ума, в котором человек забывает
обо всех объектах чувств и погружается в объект медитации.
Лайя дает возможность в совершенстве контролировать пять
таттв, ум и индрии. Колебания ума прекращаются. Ум, тело и
прана полностью подчинены.
Эффективным методом лайя йоги является самбхави мудра, в
которой йог интенсивно сосредотачивается на одной из шад
чакр. Упражнение тратак играет важную роль для успеха в
лайе. Благодаря правильной практике йог утверждается в
самадхи. Он становится дживанмуктой.

Звуки анахат

Звуки анахат--это мистические звуки, которые йог слышит в
медитации.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52