А как еще можно сказать о сердце0
Дети называют слова: большое, горячее, золотое, злое, равнодуш-
ное, холодное, прекрасное, любящее, каменное и т. д.
- Что значит <золотое>? Оно из золота?
Что значит каменное?
Давайте вспомним героев из разных сказок и скажем, у кого какое
сердце (Дюймовочка, крот, ласточка. Золушка, Иван-царевич, Кощей
Бессмертный, старик, старуха).
Вхождение в сказку
- Сегодня мы отправляемся в сказку Г. X. Андерсена <Снежная
королева>, а помогать нам в путешествии будет наше... сердце. Сердце
обладает невероятной силой, если оно доброе, любящее, доверчивое и
радостное. Я думаю, что у каждого из вас такое сердце.
А теперь положите правую ладонь себе на грудь, закройте глаза и
тихо-тихо послушайте, как бьется ваше горячее доброе сердце...
Попросите свое сердце дать вам силу для путешествия по сказке.
Молча, про себя... Подучилось? Молодцы. Поблагодарите свое сердце.
132
Сказка
В большом городе жили двое бедных детей: Кай и Герда. Они
не были родственниками, но любили друг друга, как брат и сестра.
Родители часто позволяли мальчику с девочкой ходить друг к
другу в гости и сидеть на скамеечке под розами. Как прекрасны
были эти летние дни и кусты благоухающих роз!
Упражнение 1. Аромат розы
Ведущий достает из плотно закрытом шкатулки надушенную ис-
кусственную розу.
Дети тихо, спокойно, без напряжения, расслабив плечи, вдыхают
аромат розы и мягко длительно выдыхают.
Внимание фиксируется не на запахе (он и так будет ощущаться), а
на мышцах живота. Во время выдоха живот втягивается внутрь, а на
вдохе слегка, выпячивается.
Движения живот должны быть не резкими, а мягкими и ритмич-
ными.
Зимой это удовольствие кончалось. Дети сидели дома и слу-
шали рассказы бабушки.
- А у снежинок есть королева -.спрашивал мальчик.
- Есть, - отвечала бабушка. - Часто летает она по город-
ским улицам в полночь и заглядывает в окошки - тогда они по-
крываются ледяными узорами, словно цветами.
- А Снежная королева не может ворваться сюда? - спроси-
ла как-то раз девочка.
-- Пусть только попробует! - сказал Кай. - Я посажу ее на
теплую печку, она и растает.
Вечером Кай смотрел, как за окном порхают снежинки. Одна
из них, очень крупная, вдруг начала расти. Росла-росла, пока на-
конец не превратилась в женщину.
Упражнение 2. Необычная снежинка
Дети танцуют под музыку, порхают как. снежинки: легко и плавно.
В какой-то момент ведущий выключает музыку, и лети сразу же
садятся на корточки, обняв руками колени и наклонив вперед голову.
Из этго положения <снежинки> по сигналу ведущего начинают
медленно <расти>: сначала распрямляются колени, потом спина, далее
подии.мае гея голова...
Дети наблюдают за ощущениями в себе. I !оеде того как все <сне-
жинки> <выросли>, ведущий включает музыку и танец продолжается.
Женщина эта, необычайно прекрасная, была вся изо льда, из
ослепительного сверкающего льда! Глаза ее сияли, как звезды,
но в них не было ни тепла, ни ласки.
Она крикнула мальчику и поманила его рукой.
- Ай! - вскрикнул вдруг мальчик. - Больно! Меня кольнуло
прямо в сердце, и что-то попало в глаз!
Бедняжка Кай! Теперь его сердце стало превращаться в кусок
льда. А глаза стали видеть во всем добром и прекрасном только
злое и некрасивое.
- Фу, какие гадкие розы, - сказал Кай. - У, какая ты некра-
сивая, Герда.
Упражнение 3. Снежная королева
Ведущий набрасывает на себя белый платок и превращается в
<Снежную королеву>.
Дети становятся полукругом и расслабляются.
<Королева> рассыпает <снежинки> (конфетти), и как только <сне-
жинки> касаются детей, последние тут же превращаются из спокой-
ных, расслабленных в грубых, резких, злыx. Это состояние они пока-
зывают жестами, мимикой, выражают словами. Разрешается говорить
грубости.
Перед началом упражнения ведущим объясняет, что в этой игре
нельзя обижаться на грубости своих товарищей. Ведь никто не вино-
ват, что Снежная королева превратила их добрые сердца в кусок льда.
После упражнения ведущий предлагает каждому попросить про-
щения у всех и самому простить своих товарищей. Все стоя расслаб-
ляются. Ведущий помогает детям снять напряжение и возбуждение.
поглаживая их по спинам, рукам, плечам.
- Теперь вы снова становитесь мягкими, добрыми, а ваше сердце
разогревается и наполняется радостью.
Однажды в зимний день, когда Кай катался на салазках, на
площади вдруг появились большие белые сани. Кай быстро при-
цепил к ним свои салазки и покатил.
Снег вдруг повалил большими густыми хлопьями, так что ни
зги не было видно, а сани помчались, ныряя в сугробах, прыгая
через изгороди и канавы. Это были сани самой Снежной королевы.
Упражнение 4. Сани Снежной королевы
Дети встают друг за другом, положив руки на плечи. На них набра-
сывают белый тюль. Ведущий берет за руку первого ребенка и тянет за
собой, меняя темп и направление движения, преодолевая препятст-
вия... Задача детей - удержаться в цепочке. Затем дети садятся на пя-
тки и расслабляются.
А что же было с маленькой Гердой после того, как исчез Кай?
Кого только не спрашивала девочка о брате, но никто не знал,
куда он девался. Долго ждала его Герда, и вот однажды утром,
134
когда было еще очень рано, Герда поцеловала спящую бабушку,
надела башмачки и отправилась искать Кая.
Через некоторое время она оказалась возле маленького до-
мика с прекрасным садом. Здесь жила добрая старушка, которая
умела колдовать.
Герда так понравилась доброй колдунье, что та решила оста-
вить ее у себя навсегда. Старушка стала расчесывать Герде во-
лосы золотым гребешком, и чем дольше она их расчесывала, тем
быстрее забывала Герда своего Кая.
Упражнение 5. Причесывание
Дети разбиваются на пары и по очереди очень нежно, мягко, с лю-
бовью гладят друг друга по голове.
Ребенок, которого гладят, должен расслабиться, довериться при-
косновениям, <забыть> обо всем, слушая свои ощущения.
Потом старушка пошла в сад, дотронулась до розовых кустов,
и они все ушли глубоко-глубоко в землю. Старушка боялась, что
Герда увидев ее розы, вспомнит о своих розах, а там и о Кае, да
и убежит от нее.
Упражнение 6. Кусты роз
Все дети - <кусты роз>. Они стоят на одном месте, подняв вверх и
в стороны руки и пошевеливают пальцами (ветерок колышет ветки).
Ведущий поочередно подходит к каждому ребенку и, нажимая на
его плечи, вынуждает присесть (куст уходит под землю).
Ребенок слегка сопротивляется (тяжело входить в землю) и на-
блюдает за напряжениями в мышцах тела.
Сделав свое дело, старушка повела Герду в цветник. Как там
было красиво! Тут цвели все цветы сразу - и весенние, и летние,
и осенние! Герда прыгала от радости, играя среди цветов. Так
прошло много дней...
Упражнение 7. Цветы
Дети припоминают разные цветы, при необходимости смотрят ил-
люстрации, затем <превращаются> в свой любимый цветок.
Для того чтобы превращение было более глубоким и интересным,
детям предлагаются платки, шарфы, ленты, ткани разного цвета. Де-
ти импровизируют, создавая зрительное сходство со своим цветком.
По знаку ведущего все <цветы> застывают, а ведущий, играя роль
Герды, ходит по саду и любуется цветами (хвалит цветы, восхищается
ими...).
Все <цветы> свободно танцуют.
Затем дети расслабляются, сидя на пятках. Ведущий проверяет
расслабленность их рук и плеч легким потряхиванием.
Заключение
- На этом сказка не закончилась, но наше путешествие заверши-
лось. Та чудесная сила, которую подарило вам ваше собственное серд-
це, истрачена. Для дальнейшего путешествия надо попросить сердце
дать вам новую силу и энергию. Но это мы сделаем в другой раз, а се-
годня пусть ваше сердце отдыхает: оно достаточно потрудилось. Еще
раз молча поблагодарите его.
Занятие 11. Снежная королева, ч. II
Необходимые материалы: искусственные цветы, чистые
листы белой бумаги, разноцветные сердечки из картона.
Вхождение в сказку
- Чем закончилось наше первое путешествие в сказку <Снежная
королева>? Сегодня мы продолжаем наше путешествие.
Сказка
Герда знала уже каждый цветочек в саду. Они были красивее
нарисованных в любой книжке с картинками и даже умели рас-
сказывать сказки о себе.
Упражнение 1. Цветы
Детям предлагаются разнообразные искусственные цветы. Каж-
дый ребенок выбирает цветок и от имени цветка с помощью ведущего
описывает себя. Например: <Я лилия. У меня белые нежные лепестки.
Я живу в пруду и очень люблю воду>.
Герда знала каждый цветочек в саду, но все-таки ей казалось,
что какого-то недостает; только вот какого? И как ни старалась
Герда вспомнить, она все же не могла этого сделать.
От огорчения девочка опустилась на землю и заплакала. Как
только ее слезы упали на землю, так тотчас из-под земли появил-
ся куст, усыпанный розами.
Герда сразу вспомнила о своих розах и о Кае.
- Как же я замешкалась! - сказала девочка. - Мне ведь
надо искать Кая.
И Герда со всех ног пустилась прочь из сада доброй кол-
дуньи.
Наконец она устала, присела на камень и огляделась.
- Господи! Да ведь уже осень.
136
Упражнение 2. Бег с передышками
Под музыку дети бегут по кругу; услышав звук трещотки на фоне
музыки, замирают на месте и прислушиваются к ощущениям в теле.
После очередного звука трещотки продолжают бег.
Все, сидя на пятках, расслабляются.
Вдруг перед нею появился большой Ворон; он долго смотрел
на девочку, кивая ей головой, и наконец заговорил: <Каррр-карр!
Здррравствуй!>
Упражнение 3. Ворон
Дети закладывают руки за спину, слегка приседают и в полуприсе-
де свободно передвигаются в пределах ковра, каркая и здороваясь друг
с другом.
Герда спросила Ворона, не видел ли он Кая.
- Вполне верроятно, вполне верроятно, - сказал Ворон. -
Наш принц очень похож на твоего Кая. Я помогу тебе увидеть
принца и принцессу.
Принц был молод и красив, но это был не Кай. Герда заплака-
ла и рассказала принцу с принцессой обо всем, что с ней при-
ключилось. Герду накормили, дали башмачки, муфту, красивое
платье, посадили в золотую карету и пожелали счастливого пути.
Все было хорошо, пока Герда не въехала в темный лес. Каре-
та ее сверкала так ярко, что слепила глаза лесным разбойникам.
Упражнение 4. Разбойники
Дети перевоплощаются в <разбойников>, прячутся за <деревьями>,
под <кустами> и замирают в неподвижности.
Как только начинает звучать музыка, <разбойники> выскакивают
из укрытий и танцуют под музыку. Движения <разбойников> - рез-
кие, быстрые, энергичные, размашистые.
Дети лежа расслабляются, фиксируя внимание на мышцах живо-
та, слушая дыхание.
- Герда будет моя, - сказала маленькая разбойница, дочь
атаманши. - Она отдаст мне свою муфту и хорошенькое платьице.
Глаза у разбойницы были совсем черные, но какие-то пе-
чальные.
- Расскажи мне о себе, - сказала разбойница.
И Герда рассказала о Кае, о своих приключениях.
Вдруг лесные голуби проворковали: <Курлл! Курлл! Мы виде-
ли Кая! Он сидел в санях Снежной королевы>.
- Ладно уж, - сказала маленькая разбойница, - я помогу
тебе. Возьми моего Оленя: он отвезет тебя во дворец Снежной
королевы.
Северный олень пустился бежать во всю прыть к владениям
Снежной королевы.
Упражнение 5. Олень
- У оленя большие и красивые рога на голове. Давайте покажем их.
Дети широко и напряженно расставляют пальцы рук над головой.
Ведущий проверяет напряженность, твердость пальцев. После этого
дети расслабляют пальцы, делают их мягкими, слабыми, сравнивают
ощущения напряженности и расслабленности.
Наконец Олень оказался в саду Снежной королевы и опустил
Герду на снег. Навстречу Герде мчался целый полк снежных
хлопьев. Они были огромные и двигались, как живые. Одни на-
поминали безобразных ежей, другие походили на клубок змей,
третьи - на толстых медвежат с взъерошенной шерстью.
Герде стало очень страшно и холодно.
Упражнение 6. Снежные хлопья
Детям раздают листы белой бумаги и предлагают сделать из них
страшные фигуры. Бумагу можно сгибать, мять, обрывать, разрывать
и т. д.
После работы дети делятся впечатлениями.
- Как вы думаете, что страшного в вашей фигуре? Кого она напо-
минает вам? На что похожа?
А что можно сделать с этими фигурами, чтобы они перестали быть
страшными?
Дети предлагают свои варианты.
А Герде помогли небесные ангелы. Они пронзили снежные
страшилища копьями, и хлопья рассыпались на тысячи снежинок.
Упражнение 7. Превращение хлопьев в снежинки
Детям предлагается превратить устрашающие снежные хлопья в
маленькие снежинки, т. е. порвать бумажные фигуры на мелкие ку-
сочки.
Теперь Герда могла смело идти вперед. Вот она вступила в
огромный пустынный ледяной зал и увидела Кая. Он сидел непод-
вижный и холодный. Тогда Герда заплакала; горячие слезы ее упа-
ли Каю на грудь, проникли в сердце и растопили его. Кай вдруг
разрыдался и рыдал так бурно, что ледяной осколок выпал у него
из глаза - его смыли слезы. Он сразу узнал Герду и очень обра-
довался. И они оба стали смеяться и плакать от радости.
Упражнение 8. Встреча
Дети разбиваются на пары, обнимают друг друга и радуются.

Заключение
- Все закончилось хорошо, и ледяное сердце Кая вновь стало го-
рячим и любящим.
На память об этой сказке одна знакомая фея прислала для вас раз-
ноцветные сердечки. Вы можете вы брать любое.
(Ведущий для себя отмечает, сердечко какого цвета выбрал тот или
иной ребенок, т. е. кто из детей предпочел холодную цветовую гамму, а
кто - теплую.)
Занятие 12. Спящая красавица
(по мотивам сказки Ш. Перро)
Необходимые материалы: куклы-марионетки, волшебная
палочка, китайские звенящие шары, большое страусиное перо.
Вступление
- Знаете ли вы, кто такие феи?
А вы знаете, что феи бывают разные? Есть феи природы, напри-
мер: феи огня, воды, воздуха, дождя, света, ночи, утра, цветов, гор,
леса и т. д.
Есть феи искусства и разных добрых чувств. Например, феи кра-
соты, любви, радости, феи танца, пения, музыки...
В старые времена у фей был прекрасный обычай: наделять родив-
шихся младенцев различными чудесными дарами.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39