• Натереть на терке черную редьку и выжать сок через марлю. Хорошо смешать 1 литр этого сока с 50 г жидкого меда и пить. Принимать по две столовые ложки перед едой и вечером.
• Фиалка трехцветная. Обладает противовоспалительным действием, усиливает секрецию бронхиальных желез. Хорошо смягчает кашель, способствует отделению мокроты. 1 столовую ложку измельченной и высушенной травы залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 30 минут, охладить, отжать. Долить кипяченой воды до 200 мл. Принимать по Уг стакана 3-4 раза в день.
• Багульник (листья и молодые побеги): 1 столовую ложку сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, запаривать 20 минут.
• Жир бараний 500 г Мед пчелиный 500 г Порошок какао 100 г Яйца куриные 10 штук Бараний жир другим жиром заменять нельзя. Все смешать и довести до кипения, но не кипятить. Массу остудить, помешивая. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день, запивая
теплым молоком. Курс лечения — 1 месяц, 1 рерыв — три недели, затем курс повторить.
• Такая упорная болезнь, как хроничес* бронхит, может с успехом лечиться СВИЕ «здором» (внутренним салом от кишок, имек щих вид сетки). Сало положить в посуду и п| ставить в теплую, но не горячую духовку : на слабый огонь для вытапливания. Растог. ное сало слить в банки и поставить в холодйо место.
1 десертную ложку «здора» добавляют в ( кан горячего молока и пьют небольшими тШ ками.
• Липа. Настой из соцветий липы оказыва<| ет противовоспалительное, противомикробно и потогонное действие. Применяется при брон-1 хитах, трахеитах, воспалении легких, а^гинах| 3 столовые ложки высушенного сырья залить' стаканом кипятка, прогревать на кипящей вей дяной бане 15 минут, помешивая. Охладить,! процедить, долить кипяченой воды до полного! стакана. Принимать в горячем виде по кана три раза в день.
• Взять в равных долях цветки календулы! ромашки, липы, шалфея и подорожника. Все! измельчить, смешать. 10 г сухой измельченной! смеси залить стаканом воды, кипятить 15 ми-1 нут. Охладить, процедить. Пить по Уз стакана| три раза в день.
• Промыть в холодной воде 150 г корня хре- j на, перемолоть на мясорубке, добавить сок двух| лимонов. Хорошо перемешать и поставить в?' холодильник. Принимать по 1 чайной ложке | утром 1 раз в день или перед приступами (де-'
-/ ® ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
Масляные ингаляции чаще всего применяются при лечении трахеитов, ларингитов, ларинготрахеитов и бронхитов. Масляные вещества (ментол, оливковое, персиковое, сливовое, розовое масло) струей сжатого воздуха распыляются до тонкого тумана и вдыхаются больными. Особенно эффективны масляные ингаляции при лечении различных ларингитов.
БАНЯ И САУНА
Бани существуют уже много тысячелетий. В давние времена они служили не только для мытья людей — это были своеобразные клубы, в которых посетители занимались физическими упражнениями, обсуждали дела и просто отдыхали от повседневных забот.
Разновидностей бань очень много. В каждой стране баня имеет свои национальные особенности и отличия. | Но наибольшее распространение получили два типа бань — русская парная и финская сауна (суховоздушная баня).
Прабабушкой обеих типов бань является курная изба или «баня по-черному».
Русская баня по обычаям прошлого времени состояла из трех помещений — раздевалки, мыльного отделе-. ния и парной. Источником тепла служила печь-каменка, которая топилась углем или дровами. Раскаленные докрасна печные камни через определенные промежутки времени поливались водой для получения пара. Полки и скамейки для мытья делались из прочных пород дерева, деревянным был и потолок. Чаще всего для деревянных
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /-
107
> 1/2 чайной ложки) до улучшения состоять в равных долях листья мать-и-маче-цорожника, мяты перечной, череды, фи-|трехцветной, багульника, плоды аниса, кой измельченной смеси залить стаканом 1, кипятить 10 минут. Процедить. При-Гь по Уз стакана три раза в день. Змешать 100 г морковного сока с подогре-|'Цельным молоком (100 г, 80 °С). Пить ут-аесто завтрака небольшими глотками в же месяца. Состав помогает также при бо-:печени.
растопить небольшое количество внутрен-
|свиного сала (в кастрюле на медленном
jjb смешать с французским скипидаром и
К Доза: V& чайной ложки скипидара на ста-
опленого свиного сала. При приеме лекар-
Цсмесь должна быть такой горячей, чтобы
|о можно было пить, не обжигаясь. Вы-
|4есь стакан залпом на ночь перед сном, а в
ре лечения, кроме того, пить еще и утром
; до еды.
Гоголь-моголь. Взбить яичные желтки с ом и ромом. Принимать натощак один раз
тра татарская (корень) 6 г инза (кориандр посевной) 30 г ^Хризантема желтая (цветки) 200 г Змела белая 4 г смешать, измельчить и залить 800 мл цей воды. Добавить на кончике ножа им-k. Настоять в теплом месте два часа, проце-, Принимать по 1/2 стакана каждый час. еднюю порцию выпить на ночь. Чтобы
придать вкус отвару, в него добавляют мед или заедают фруктами.
• Душица обыкновенная. Две столовые ложки травы заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Принимают в теплом виде по 1/2 стакана три-четыре раза в день за 20 минут до еды.
• При бронхитах, коклюше, пневмонии и всех легочных заболеваниях, сопровождающихся сильным кашлем, хороший эффект оказывает следующий состав:
500 г лука измельчают, добавляют 400 г сахара, 50 г меда и заливают 1 литром воды. Кипятят три часа на медленном огне. После остывания смесь процеживают и переливают в чистую бутылку. Принимают по 1 столовой ложке 4-5 раз в день
• Крапива двудомная. Применяется в качестве отхаркивающего средства. 1 чайную ложку цветков заливают 300 мл кипятка, настаивают два часа, процеживают. Пить как чай по 1/2 стакана три-четыре раза в день.
• Свежий сок редьки черной пьют с медом при хронических заболеваниях легких (один литр сока на 400 г меда. Пить по 2 столовые ложки три-четыре раза в день).
• Листья подорожника 1 часть Почки сосны 1 часть Листья розмарина 1 часть Плоды можжевельника 1 часть Две столовые ложки сбора настоять 4 часа в 500 мл холодной воды, затем прокипятить в течение двух минут, охладить в течение часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.
-/ <Ъ ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /-
^использовалась осина или липа (хорошо сушат воз-ирают влагу).
атура в русской бане поддерживалась в пре-5^70 °С при относительной влажности 75-90%. i по размерам обычно делается больше русской ртак как в ней помимо раздевалки и парильни пре-отся еще душевые, комнаты отдыха, а иног-ейн. Внутренняя часть помещений в сауне обли-; деревом хвойных пород, а полки делают из ! обжигает даже при высокой температуре в по-и). Для поддержания в сауне высокой темпера-• печь-каменка, которая отапливается при по-ектричества. Температура воздуха в сауне обыч-нвается в пределах 55-70 °С, относительная ть в помещениях 10—15%.
Сауна очень популярна не только в Финляндии (где она есть в каждом доме), но и во всем мире. Особенно большой популярностью пользуется сауна у спортсменов, как прекрасное средство восстановления после физических нагрузок. При начинающейся простуде сауна является лучшим помощником и целителем, так как обрывает простуду в самом начале.
Как в русской бане, так и в сауне используются естественные оздоровительные природные факторы — тепло, вода, воздух. Действие их на организм очень мягкое, и имеется возможность варьировать ими. Кроме того, баня и банные процедуры доступны для любого возраста и различного уровня физической подготовки.
Основными раздражителями в бане являются тепло и холод. Под воздействием банного жара открываются и
108
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /-
• Цветки бузины черной 10 г Плоды фенхеля Юг Семена пажитника сенного 10 г Трава фиалки трехцветной 20 г Листья подорожника 20 г Цветки липы 20 г Все смешать, измельчить. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.
• Трава багульника 1 часть Цветки бузины черной 1 часть Листья подорожника 1 часть Смешать, измельчить. 1 столовую ложку сбора залить 300 мл кипящей воды, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три-четыре раза в день перед едой.
ПНЕВМОНИИ
Раньше пневмонии относились к числу заболеваний, отличающихся высокой смертностью. С развитием медицины, появлением антибиотиков положение заметно улучшилось, однако заболеваемость все равно остается довольно высокой.
Чаще всего болезнь возникает в январе— марте и даже в августе—октябре. Заболевание встречается в любом возрасте. Особенно тяжело оно протекает у пожилых людей и у грудных детей.
Пневмонии могут быть острыми и хроническими. Острые пневмонии, в свою очередь, разделяют на две большие группы — очаговые и крупозные.
———/ <3 ВАШУ ЗАПИСНУЮ КНИЖКУ /———————————
Предрасполагающими факторами к раз тию болезни чаще всего являются сниже защитных сил организма и переохлажденв ослабленных или малоподвижных болы могут наблюдаться так называемые застойн пневмонии. Болезнь может возникать и осложнение после гриппа или бронхита.
Больные жалуются на повышенную тел ратуру, общую слабость, быструю утомлЯ мость, апатию, сонливость, кашель.
В пожилом и старческом возрасте симот обычно стерты и болезнь не имеет выражев го начала. В этом возрасте пневмонии стр ны своими осложнениями. Часто у пожиль людей поражается сердечно-сосудистая сие ма, могут появиться мозговые нарушения | связи с имеющимся атеросклерозом). Сам<| частое осложнение пневмонии — поражев почек.
Крупозная пневмония. Заболевание нач ется остро, с сильного озноба, который продо жается 2—3 часа. Температура при этом цовь шается до 39-40°С, появляется головная бощ боли в боку на пораженной стороне. Возника сухой кашель (при кашле боль усиливается)! только через два-три дня начинает появлят мокрота с небольшим количеством кров («ржавая мокрота»). Если лечение не начато| то температура держится в течение 10-14 дней затем резко падает (кризис).
Часто началу заболевания предшествуют та| кие общие симптомы: головная боль, недомс-1 гание, общий дискомфорт.
Очаговая пневмония чаще всего присоеди-| няется как осложнение к гриппу, бронхиту или!
очищаются поры кожи, с потом удаляется грязь, микробы, умершие и отжившие клетки (их, кстати, только за сутки набирается до 5% от общего количества всех клеток кожи).
Жар стимулирует работу потовых и сальных желез, благодаря чему улучшаются функции кожного покрова, предотвращается преждевременное появление морщин, повышается упругость, эластичность и блеск кожи. Микробы, которых даже на чистой коже бывает очень много, не выживают в условиях паровой или русской бани, благодаря чему организм оздоравливается. При обследовании таких бань специалистами ни на полках, ни на стенах обычно микробов не обнаруживалось.
Под влиянием сухого банного жара в организме резко убыстряются все обменные и восстановительные про-
цессы, сердечно-сосудистая система получает хороший! толчок для повышения работоспособности. Сосуды, то! сокращаясь, то расширяясь под воздействием различных! температур, как бы совершают гимнастические упражне-1 ния, что благотворно сказывается на работе всей сердеч-| но-сосудистой системы.
Умеренно влажный и горячий воздух бани прекрасно прогревает и очищает гортань и слизистые всего дыха- j тельного тракта, улучшает воздухообмен в легких и альвеолах, улучшает снабжение легких депонированной (находящейся в запасе) кровью, в результате чего новы-•' шается эластичность и работоспособность бронхиальной и легочной ткани.
В бане теплоотдача тела всегда затруднена, поэтому • человек сильно потеет (теряется до 1, 5 л пота). С потом
-/ БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ /-
109
• простудному заболеванию и только в случаях она развивается самостояте-
ри очаговой пневмонии больных беспоко-з, озноб, боли в области грудной клет-гсутствие аппетита. Часто больные жа-
[ на сухой кашель или кашель с выделе-аебольшого количества слизисто-гнойной Обычно кашель не сопровождается i в боку, как это бывает при крупозной
онии. Отмечается небольшое покрасне-
с и цианоз (побледнение) кончиков носа,
гливость.
ение очаговых пневмоний различно. Обы-ашенная температура держится до 4-i; изредка — дольше. При своевременно ом лечении температура быстро снижает-> нормальных цифр и состояние больного иается.
оническая пневмония представляет со-роническое воспалительное заболевание характеризующееся периодическими
ениями. Причин возникновения хрони-
: пневмоний много. Это и недолеченные ионии, и бронхиты, и пневмосклероз, и простудные заболевания, и курение.
Вствуют возникновению болезни переох-|ение, резкие перепады температур, про-яональные вредности.
це всего хроническая пневмония разви-
[ после острой пневмонии. В этом случае | сохраняются такие симптомы, как ка-, недомогание, периодические повышения
атуры. По мере прогрессирования хро-ская пневмония переходит либо в брон-
хоэктатическую болезнь, либо в эмфизему легких. Иногда присоединяются астматические наслоения. Конечной стадией хронической пневмонии является хроническая легочно-сер-дечная недостаточность.
При лечении пневмонии особое внимание уделяется укреплению защитных сил организма, предупреждению осложнений, правильному питанию и лечебной физкультуре.
Пища должна быть легкоусвояемой, богатой витаминами. Больным необходимо давать достаточное количество жидкости — до 1,5 л в сутки. Назначаются лечебная физкультура, массаж, двигательная активность. Из физиотерапевтических методов воздействия применяются круговые банки, горчичники, УВЧ, согревающие компрессы на грудную клетку, перцовый пластырь.
Народная медицина для лечения пневмоний и бронхитов предлагает ряд растительных лекарственных средств:
• Корень аира.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132