"Некоторым незамужним женщинам кажется, что, если они вскоре не вый-
дут замуж, им недолго останется жить настоящей жизнью, - замечает д-р
Вейс. - Их пугает, что они постареют, у них появятся морщинки и они нав-
сегда утратят свою привлекательность для мужчин. Они оказываются неспо-
собными заглянуть в будущее, осознать, что их ждут другие периоды чело-
веческой жизни. Им кажется, что единственным мужчиной, которого они мо-
гут заинтересовать, может быть 30-летний холостяк. Они не сознают, что
по мере того, как они становятся старше, они могут становиться привлека-
тельными для мужчин других возрастных групп. Они не понимают, что не у
всех жизнь складывается по типовому образцу.
Многие женщины остаются во власти детских мечтаний, в которых непре-
менно присутствует красивое белое платье и Прекрасный Принц, - пока они
достаточно молоды и еще не переживают изза появления седых волос и дру-
гих признаков того, что молодость ушла. Если мечты не сбываются, они бе-
рут себя в руки и стараются держаться.
Они считают, что к З0-ти годам надо непременно выйти замуж, а когда
это не получается, решают, что жизнь не задалась, что они неудачники", -
продолжает д-р Вейс.
Но это очень ограниченный взгляд на вещи. "Нужно уметь видеть разные
возможности, - замечает она. - Впереди вас ждет целая жизнь, даже если
она будет не такой, как представлялось, останетесь ли вы навсегда одна,
или выйдете замуж, или выйдете замуж, а затем разведетесь. В жизни всег-
да остается место для богатства впечатлений. Но вы все внимание фиксиру-
ете на одной из возможностей, а остальные воспринимаете как сплошное
темное пятно. Вам необходимо выйти из такого состояния и научиться радо-
ваться жизни, получать удовольствие для себя".
Эллисон Харви понимала, как важно уметь широко смотреть на вещи.
Вместо того чтобы ждать замужества и в результате стать владелицей дома,
она купила старый дом и стала его перестраивать. Уик-энды она проводит в
поиске продающихся гаражей или на автомобильных гонках. И человек, с ко-
торым она встречается, не похож на предмет ее детских грез. Прежде все-
го, ей 39 лет, а ему 24.
Эллисон рассказывает, что до 30 лет она отклонила два предложения
вступить в брак, потому что до 35 лет мысль о замужестве ужасала ее. Но,
когда замужество стало желанным, все мужчины подходящего возраста ку-
да-то исчезли. И тогда она расширила свои представления и обратила вни-
мание на мужчин моложе себя.
"По правде говоря, я думала, что он старше, а он считал, что я моло-
же, но разница в возрасте не проблема, - заключает она. - У нас, конеч-
но, разный жизненный опыт, но это как раз и интересно".
ЗАКОН УМЕНЬШЕНИЯ ЧИСЛА ВОЗМОЖНЫХ ЖЕНИХОВ
Многие одинокие женщины, подобно Джоанне Расселл, отмечают, что худ-
шее в их жизни - это необходимость встречаться. "Сколько лягушек нужно
перецеловать, чтобы отыскать своего принца?" - шутит Джоанна. Психолог
Мэрион Франк, доктор философии, говорит, что многие женщины, с которыми
ей приходилось сталкиваться как частнопрактикующему врачу, жаловались,
что мужчины, которых они встречают на жизненном пути, неприемлемы для
них.
"Как феминистка и как психолог, боюсь, что в чем-то они правы, - сог-
лашается она. - По мере того как женщина делает успехи в карьере, подхо-
дящих для нее мужчин становится все меньше".
И не то чтобы не было мужчин. Но традиционно женщины выходят замуж за
мужчин старше себя, а мужчины женятся на женщинах моложе себя. Хотя бы-
вают такие ситуации, как у Эллисон, но это исключение, а не правило.
"Мужчины и женщины, - говорит д-р Франк, - отличаются друг от друга,
особенно в оценке сексуальной привлекательности". Женщина может гор-
диться своими успехами в профессиональной деятельности и своей независи-
мостью, но многих мужчин это отпугивает. Успех делает мужчину привлека-
тельным в глазах противоположного пола, успех, достигнутый женщиной, мо-
жет отвращать от нее.
"Это означает, что мужчины имеют большой выбор, а у нас он невелик, -
сетует Джоанна. - Всегда найдутся более молодые женщины, которыми они
увлекутся. Даже если у мужчины небольшой выбор, все равно в окружении
найдется более молодая женщина, при виде которой он воскликнет: "Ну и
цыпочка!" Чем старше становится одинокая женщина, тем реже мы слышим:
"Ну и цыпочка!"
Но сказанное не означает, что надежды нет. "Я встречала женщин, кото-
рые так устали от бесплодных знакомств, что считали нужным прекратить
попытки, - рассказывает д-р Франк. - Вы должны оставаться открытой для
разных возможностей, иначе вы сами обречете себя на исполнение худших
ожиданий. Все же можно найти человека, который будет понимать вас, будет
заботиться о вас и не испугается".

Глава 52
ОПУЩЕНИЕ МАТКИ
С некоторых пор, поднимаясь с постели, Дебби Баррон начала понимать,
что с ней не все в порядке. "Я чувствовала, У как будто что-то внутри
меня опустилось во влагалище, - рассказывает 38-летняя домохозяйка. -
Сначала я подумала, что это опухоль. Но тут же решила, что это маловеро-
ятно. Если я поднимала тяжести - включая моего 4-летнего сына, - мне
становилось хуже, ощущение было такое, словно мои внутренности вот-вот
выпадут на пол".
Дебби обратилась к гинекологу, который объяснил ей, что ощущение при-
сутствия постороннего тела во влагалище никакого отношения к раку не
имеет. Это ее мочевой пузырь, сместившийся под давлением матки, вызвал
состояние, известное как опущение матки. "Неудивительно, что я без конца
бегала в туалет", - вспоминает Дебби.
"Опущение вызывается ослаблением мышц и связок, окружающих и поддер-
живающих матку, в результате чего она провисает или сползает во влагали-
ще, иногда даже достигая выходного отверстия, - объясняет Ивонн С. Торн-
тон, доктор медицины, адъюнкт-профессор акушерства и гинекологии меди-
цинского колледжа Корнеллского университета в Нью-Йорке. - В некоторых
случаях могут нарушаться функции мочевого пузыря и кишечника.
Чаще всего причиной опущения матки являются роды. Но и вынашивание
ребенка также может сказаться на состоянии мышц. Ожирение, хронический
кашель курящих женщин также являются факторами, оказывающими вредное
воздействие".
ХУДШЕЕ, ЧЕГО МОЖНО ЖДАТЬ
Опущение матки может развиваться медленно, в течение многих лет, или
обнаружиться внезапно, как это было у Дебби. "У всех женщин это происхо-
дит по-разному, - отмечает д-р Торнтон. - Бывает так, что без симптомов,
свойственных начальным стадиям опущения, за короткий период времени
проблема становится настолько серьезной, что вы во влагалище можете уви-
деть шейку матки. Это третья степень опущения матки, которая причиняет
большие неудобства. Затрудняются половые сношения, потому что пенис пос-
тоянно наталкивается на шейку матки".
С другой стороны, вы можете оставаться в неведении, что у вас опуще-
ние матки, даже во время полового сношения или при введении тампона. Не-
которые женщины живут с опущением матки по 30 и более лет, пока состоя-
ние не ухудшится настолько, что потребуется принять неотложные меры.
"Это еще зависит от того, насколько вы согласны мириться с неудобствами,
привносимыми опущением матки", - говорит д-р Торнтон.
Дебби рассказывает, что опущение матки беспокоило ее главным образом
во время менструаций или когда она пыталась поднимать что-нибудь тяжелее
5-фунтовой пачки сахара. Но случались моменты - особенно во время моче-
испускания - когда ей начинало казаться, что вот-вот что-то, оборвав-
шись, плюхнется в унитаз. "Настолько плохи были мои дела", - вспоминает
она.
ЧТО СМУЩАЕТ
"Некоторые женщины мирятся с неприятными ощущениями до самого послед-
него момента, потому что очень трудно пойти к врачу и пожаловаться на
"это", мешающееся между ногами", - говорит д-р Торнтон. Она отмечает,
что женщине легче обратиться к врачуженщине. "Вначале пациенткам трудно
рассказывать о своей беде, потому что они смущаются. Конечно, я успокаи-
ваю их. В конце концов, они не виноваты в том, что с ними случилось".
Опущение матки может быть настолько сильным, что некоторым мешает да-
же во время ходьбы, мешает заниматься теми видами спорта, которыми они
увлекались до того, как появились симптомы недуга. Секс превращается в
настоящую проблему. Одна женщина призналась д-ру Торнтон, что ей прихо-
дится каждый раз перед тем, как они с мужем займутся любовью, пальцем
заправлять матку на место. Неудивительно, что опущение матки вызывает
сильный эмоциональный стресс.
ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ
"Первое, что мой врач предложила мне, была гистерэктомия, - вспомина-
ет Дебби. - Но, к ее чести, надо сказать, что до принятия окончательного
решения она предложила мне попытаться делать упражнения по системе Кеге-
ля".
На практике около 16 процентов всех случаев гистерэктомии (и 33 про-
цента для женщин старше 55 лет) делаются в связи с выпадением матки. Но,
если опущение матки еще не достигло третьей степени, остается надежда
обойтись другими средствами, не требующими столь серьезного хирургичес-
кого вмешательства, - во главе перечня таких средств стоят упражнения по
Кегелю.
"Комплекс упражнений по Кегелю помогает укрепить мышцы тазового дня,
но для достижения заметных результатов необходимо ежедневно выполнять не
менее 200 упражнений", - подчеркивает д-р Торнтон. Дебби рассказывает,
что она приступила к выполнению упражнений сразу же после того, как по-
бывала у врача. "Я хотела сохранить матку, - признается она. - Я знала,
что для восстановления сил после гистерэктомии потребуются многие неде-
ли, и, кроме того, что, если придет время и я захочу родить еще ребен-
ка?"
Дебби отмечает, что после двух месяцев ежедневного выполнения требуе-
мого числа упражнений она почувствовала огромную разницу. "Мое состояние
настолько улучшилось, что я перестала выполнять упражнения с прежним
постоянством. Когда я поняла, что могу избавиться от неприятных симпто-
мов, я была на вершине счастья, - добавляет Дебби. - Я ощущала власть
над своим телом. И это укрепило мое решение не прибегать к гистерэкто-
мии".
ПРОЧИЕ ВОЗМОЖНОСТИ
Еще одно средство, позволяющее обойтись без хирургического вмеша-
тельства, - пессарий, маточное кольцо, которое охватывает шейку матки и
удерживает матку в поднятом положении. "Оно достаточно эффективно даже
при третьей стадии опущения", - утверждает д-р Торнтон. Но маточное
кольцо имеет свои недостатки. Во-первых, его должен вставить врач.
Во-вторых, оно спускается после введения внутрь и надо надувать его до
такого состояния, чтобы было удобно. Потом его надо часто промывать и
удалять на время полового сношения. Но, если в сексуальном отношении вы
не очень активны или если другой альтернативой для вас является хирурги-
ческое вмешательство, маточное кольцо может стать для вас выходом.
Существует и хирургическая альтернатива гистерэктомии. Можно сделать
операцию, восстанавливающую положение матки. Это достаточно сложная опе-
рация, которая выполняется под общим наркозом, но, если вы хотите сохра-
нить матку, вы можете рассмотреть такой вариант.

Глава 53
ОСТЕОПОРОЗ
Сначала она повредила запястье. Двумя годами позже она сломала лодыж-
ку. А через десять дней после того, как был снят гипс, она сломала дру-
гую лодыжку. Перелом запястья произошел в результате неудачного падения.
Но 70-летняя Ивлин Клайн не сделала ничего, что могло бы вызвать другие
переломы. Ситуация осложнялась еще и тем, что заживление шло медленно, и
эта достаточно активная женщина даже после снятия гипса в течение недель
вынуждена была вести малоподвижный образ жизни.
"Хотя я не чувствовала себя беспомощной, но должна сказать, что пере-
ломы одной за другой двух лодыжек подействовали на меня угнетающе, -
вспоминает она. - Появилась угроза моим прогулкам, моей способности пе-
редвигаться на собственных ногах. Внезапно я почувствовала свою уязви-
мость. Я обдумывала каждый свой шаг, опасаясь, что следующий приведет к
новому перелому".
У большинства женщин пожилого возраста перелом кости - обычно в ре-
зультате незначительного инцидента - часто является первым проявлением
остеопороза, заболевания, при котором кости утончаются, становятся по-
ристыми и ломкими.
Для многих это жестокое уведомление о том, что их жизнь раз и навсег-
да с этого момента изменится. Остеопороз - заболевание с очень серьезны-
ми последствиями, потому что оно может лишить женщину ее независимости.
Слабые кости делают слабым тело, женщина начинает бояться выходить из
дому, появляется зависимость как эмоциональная, так и физическая.
"Мысль, что я не смогу свободно разгуливать, где хочу, что в любой
момент у меня снова может случиться перелом, парализовала меня", - вспо-
минает Ивлин.
НЕВЕЖЕСТВО СРОДНИ БЕСПЕЧНОСТИ
Когда врач сказал Ивлин, что у нее остеопороз, ей не нужно было
объяснять, что это такое (хотя он объяснил). Знала она и о его пос-
ледствиях. Сейчас популярные статьи и реклама - в большинстве своем рек-
лама молочных продуктов и витаминов - дали женщинам больше знаний об ос-
теопорозе, чем когда-либо прежде.
Но, как считают многие специалисты, женщины почти ничего не делают,
чтобы избежать его. "На практике часто бывает, что женщина не задумыва-
ется над этим, пока в пожилом возрасте с ней не случится несчастье, -
говорит д-р Дебора Т. Голд из Северной Каролины. - Отчасти, - объясняет
она, - это происходит из-за недостатка знаний". Хотя большинство женщин
представляют себе, что такое остеопороз, далеко не все знают, что его
вызывает и как предотвратить его развитие.
"Они, например, думают, что если они каждый день выпивают стакан мо-
лока, то можно уже не беспокоиться, - замечает д-р Голд, занимающаяся
вопросами старения и развития человека.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89