Болезнь не появилась бы, если бы человек не игнорировал свои чувства. Хитрые
умственные махинации ничего не изменяют. Человеку нужно реально ощутить то,
что есть, и затем позволить этому ощущению течь по-другому в своих действиях
по-другому.
Обычно в болезнях есть определенная система. Разные болезни в разных
частях тела означают разные вещи. "Значение" болезни не абсолютно, но у
людей есть довольно высокая согласованность в том, какая болезнь что
означает. Это не освобождает фасилитатора от выяснения того, что значит
болезнь клиента, но облегчает поиск.
У человека, который подавляет злость, может быть воспалительная
болезнь, например язва. Человек с заболеванием сердца, возможно, не
принимает других такими, как они есть. Человек с раком скорее всего не
принимает себя таким как есть. Затруднения с дыханием часто относятся к
пространству. Истощение означает, что человек сопротивляется или отрицает
что-то. Проблемы с горлом указывают на то, что чего-то не говорится. В этих
соответствиях часто есть определенная логика, которая вполне отвечает
здравому смыслу.
Человеку нужно полностью изменить то узкое поведение, которым он вызвал
болезнь. Ему нужно получить предостерегающее сообщение, и действовать в
соответствии с ним. Если с ним произошел сердечный приступ, потому что он
критичен и враждебен к другим, то ему нужно это понять и действовать
по-другому. Ему нужно начать действительно любить других и давать им право
на существование.
Обычно первый шаг в работе с болезнью - простое общение с телом. Нам
нужно улучшить контакт клиента с тем, что есть, прежде чем делать что-то
еще. И улучшенные потоки энергии в теле начнут облегчать болезнь. Поэтому
ощущение разнообразных точек на теле--часто хорошее начало.
Еще одна хорошая идея--попросить клиента описать кинестетические
восприятия больных частей тела. Это может привести к многим другим
процессам. Клиент может просто улучшить общение с этой частью. Еще это может
привести к повторному переживанию происшествий. Это может привести к
простому процессу общения "Здравствуй". Это может привести к процессу
шестишагового переосмысления. Это может привести к процессингу сущностей.
Если болезнь находится в очень определенном районе и отвечает как
отдельный гештальт, то это очень плодотворный путь. Можно поговорить с ней.
Если можно задавать ей вопросы и она вразумительно отвечает, можно
обмениваться с ней сообщениями. И тогда мы уже близки к тому, чтобы
обнаружить, зачем она здесь, и что еще она может делать.
Если болезнь не отвечает как единое целое, может очень пригодиться
повторное переживание. Можно попросить клиента ощутить болезнь, как бы она
ни ощущалась, затем повторно пережить центральное происшествие с этим
ощущением, снова выяснить ощущение, если нужно, заняться еще какими-то
происшествиями, и так далее. До тех пор, пока ощущение не реобразуется
полностью.
Знайте, что не нужно "избавляться" от болезни. Это сообщение, которое
нужно получить, понять и учесть в действиях.
Каким проблемам соответствуют заболевания
Определенные физические заболевания часто соответствуют определенным
типам проблем. Нет никакой гарантии, что это именно так, но часто полезно
иметь какую-то подсказку. Тело--это инструмент, который показывает, что
происходит. Болезнь обычно указывает на умственно-эмоциональную причину. Вот
список чаще всего встречающихся соответствий:
Заболевание
Возможная проблема
Нежелательные привычки
СПИД
Аллергия
Проблемы со спиной
Рак
Простуда
Запор
Диабет
Проблемы с глазами
Ожирение
Грипп
Проблемы с сердцем
Инфекционные заболевания
Проблемы с почками
Болезни легких
Проблемы с животом
Проблемы с зубами
Проблемы с горлом
Опухоли
Язвы
Бегство от себя. Недостаточно любит себя.
Отрицает себя. Сексуальное само-обвинение.
Отрицает собственные способности.
Недостаток поддержки.
Обида, горе, ненависть.
Замешательство. Слишком многое происходит сразу.
Застревает в прошлом. Не может раскрепостить старые идеи.
Потребность контролировать. Печаль.
Не желает что-то видеть.
Защищается от чего-то.
Реагирует на массовые негативные убеждения.
Недостаток любви и безопасности. Эмоциональная замкнутость.
Раздражение, злость, досада.
Осуждение, разочарование, неудача.
Недостаток пространства. Не умеет жить самостоятельно.
Боится нового. Не способен усваивать новые идеи.
Нерешительность. Не умеет принимать решения.
Не способен высказываться самостоятельно.
Старые травмы или потрясения. Угрызения совести.
Убежден в собственной неполноценности.
Упражнение
* Поупражняйтесь в работе с болезнями.
Нежелательные привычки
Одна из разновидностей клиентов, которые могут обращаться к
фасилитатору--люди с нежелательными привычками. Конечно, можно им помочь, но
это обычно не самые легкие клиенты.
Человек бывает привязан к самым разным вещам. Чаще всего встречаются
такие нежелательные привычки, как алкоголь, наркотики, лекарства, сигареты и
еда. Но это может быть и какое-то поведение, например физические упражнения.
Со злоупотреблением какими-то веществами справиться труднее всего,
потому что оно закрепляется химическим взаимодействием с телом. Бывает
сложно изменить психологию человека, если он одновременно не пройдет
какую-то физическую программу и перестанет употреблять сам наркотик. В теле
могут быть какие-то физические остатки наркотика и другой мусор, который
нужно вычистить с помощью какой-то программы очищения.
Обычно у зависимых людей проблема разделенности на противоположности.
Алкоголик--совсем другой человек, когда он пьяный, чем когда он трезвый.
Химические реакции, конечно, усиливают эту расщепленность.
Проблема в том, что сама зависимая часть личности может не
присутствовать в сеансе. Именно трезвая часть решает, что ей нужны сеансы, и
вы скорее всего разговариваете с ней. Пьяной части нет, если человек не
выпил. А когда активна пьяная часть, она не думает об интересах трезвой
части. Вы видите проблему? Мы можем решить ее только тогда, когда приблизим
друг к другу кусочки этой головоломки.
В большинстве случаев противоположностей можно соединить части вместе с
помощью простых упражнений в воображении. У нас может это получиться и с
нежелательными привычками, но для этого понадобится искусная работа, и
возможно дополнительное время.
Вполне можно сказать, что раскол на части--это основная составляющая
нежелательной привычки. Одна сторона навязчиво злоупотребляет чем-то, а у
другой из-за этого большие проблемы, обе из них действуют не лучшим образом.
Переедание обычно вполне очевидно расколото. Женщина, которая
попеременно то ест до рвоты, то голодает, действует в двух разных режимах.
Поскольку это не химические наркотики, с этим обычно не так уж сложно
справиться. Одна сторона необуздана и стремится к удовольствиям, не взирая
на последствия. Другая сторона отказывает себе в наслаждении и старается все
делать правильно.
Сильные противоположности почти всегда связаны с какими-то тяжелыми
травматическими происшествиями. Это обычно детские умственные, физические
или эмоциональные оскорбления, или по крайней мере их восприятие. Обычно их
довольно много. Например, маленькую девочку часто ругали, подавляя ее,
насчет того, что она должна хорошо себя вести и правильно кушать. Когда ей
отказывают в наслаждении, она подсознательно откалывает от себя часть,
которая получает все удовольствие, но бесконтрольно, так как ей не позволяют
быть ответственной за это.
Кроме противоположностей, еще одна ключевая вещь в нежелательных
привычках--положительная цель. Люди делают то, что делают, в основном
потому, что в этом есть какое-то положительное намерение или выгода. Это
относится к подсознанию даже больше, чем к сознанию. Не бывает просто
"плохих привычек". Люди не садятся на наркотики просто потому, что кто-то
уговорил их это сделать, а сейчас они не могут выбраться из этого. Люди
принимают наркотики, потому что они что-то из этого извлекают.
Общественные кампании против наркотиков обычно до абсурда неэффективны
по той же причине. Они полностью игнорируют то, что личность является
причиной своего поведения и ведет себя так, потому что это ей что-то дает. В
общественных кампаниях используется ошибочная идея о том, что люди
становятся наркоманами просто потому, что не знают, как сказать слово "Нет".
Большинство учреждений по реабилитации наркоманов обвиняют их и обращаются с
ними как с больными, как со следствиями относительно наркотиков, и никогда
не занимаются достоинствами наркотиков.
Распространенные организации по борьбе с нежелательными привычками,
например "Анонимные Алкоголики", отчасти успешны, потому что дают людям
некоторые из тех выгод, которые люди получали от наркотиков. Они дают
группу, поддержку друзей, взаимодействие с обществом, цель в жизни, и так
далее. Но они не признают, что заменяют выгоды алкоголя выгодами группы.
Большинство членов "АА" теперь привязаны к "АА" и должны ходить на собрания
несколько раз в неделю. И они сильно расколоты на противоположности против
любого взаимодействия с бывшим предметом зависимости. Член "Анонимных
Алкоголиков" должен держаться подальше от алкоголя. В их философию входит
еще и то, что раз кто-то стал алкоголиком, он навсегда алкоголик, и поэтому
он должен следовать программе и оставшуюся жизнь держаться подальше от
алкоголя.
Процессинг действует иначе. Можно достичь гораздо более уравновешенных
результатов. Не нужно заменять одну нежелательную привычку другой
противоположной привычкой. Часто сложнее отучить человека от лекарства, чем
от первоначальной проблемы. Член "АА" обычно полностью закрыт, и настаивает
на том, чтобы вечно держаться за проблему.
Заметьте, как бурно бывшие курильщики реагируют на сигаретный дым.
Знаете ли, начинают кашлять за десять метров и сильно волнуются. И каждый из
них годами наслаждался тем, что пускал этот дым в свои легкие. Что же
случилось? Наверное, кто-то внушил им такой страх перед последствиями
курения, что создалось большое возможное травматическое происшествие,
расщепляющее их против курения. Они стали зависимы от не-курения и отрицают
ту свою часть, которая курила. Это труднее изменить, чем было бы раньше
побудить их уравновешенно прекратить курить.
Наша работа не в том, чтобы читать морали или решать, что люди должны
делать или не делать. Работа фасилитатора в том, чтобы освободить человека и
чтобы он мог делать то, что он действительно хочет делать. Если это курение,
мы поможем ему лучше наслаждаться этим. Если это не-курение, мы поможем ему
достичь этого.
Нет плохого или хорошего поведения. Вопрос в том, чего вы этим
достигаете и насколько это согласуется с другими вещами, которых вы хотите.
Большинство людей хотят изменить вредные привычки, потому что это
противоречит другим их желаниям. Употребление алкоголя может противоречить
желанию быть хорошим водителем, употребление кокаина изнашивает тело,
курение может противоречить стремлению к чистоплотности, и так далее.
Самый эффективный способ справиться с зависимостью от какого-то
вещества--выяснить, какие выгоды оно дает, и затем найти больше разных
способов получать это. Идея не в том, чтобы избавиться от возможности
употреблять вещество, а скорее в том, чтобы добавить какие-то дополнительные
возможности.
Подсознательно личность всегда стремится сделать наилучший выбор в
текущей ситуации. Если этот выбор оказывается не таким, какой предпочитает
сознательный ум, то не нужно избавляться от этого выбора. Нужно добавить
настолько же эффективные дополнительные возможности, которые
предпочтительнее сознательно. Иначе личность просто не будет чувствовать
желание делать что-то, кроме старого выбора. Ощущения указывают на
подсознательный выбор.
Привязанность к каким-то веществам обычно дает много преимуществ.
Например, курение может давать расслабление, общение с друзьями, перерывы,
ускорение обмена веществ, повышение творческих способностей и увеличение
пространства. Все это хорошие и желательные вещи для человека. Он решает
прекратить курить, потому что он кашляет слизью, потерял форму, приобрел
неприятный запах, тратит на сигареты много денег, и люди возражают против
его курения. Но чтобы действительно ощутить нежелание курить, ему нужно
приобрести новые способы получения положительных преимуществ. Он не
приобретет их всех сразу, и ему придется научиться нескольким новым вещам.
Он научится по-другому дышать, больше расслабляться, изменит диету, чтобы
лучше переваривать пищу, заведет хобби, чтобы развивать творческие
способности. Это произойдет в несколько стадий. Поэтому важно разбить
проблему на составляющие части и отмечать, когда одна из них улучшилась.
Наверное, первый шаг такой работы--поговорить с клиентом, чтобы он
заметил положительное намерение в проблеме. Для этого нужно поработать.
Клиент пришел к вам, чтобы избавиться от нежелательной привычки, а вы
пытаетесь убедить его в том, что это хорошо? Вам нужно научить клиента
отличать две разные вещи: принимать положительные черты чего-то и быть
уверенным в невозможности что-то изменить.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61