Ей
все еще трудно думать об этих качествах как об объединенных. У нее к тому же
есть нежелательное ощущение нервозности, которое не дает частям полностью
объединиться. Мы поработали над этим другими способами, и продолжим это в
следующем сеансе. Я включил этот пример сюда, чтобы показать, что
объединение не всегда безупречно работает с первой попытки, но это ни в коем
случае не неудача. Ситуация подходила к модели противоположностей, мы
поработали с ней, получили большое улучшение, но многое еще осталось.
Иногда вы проходите шаги объединения, подготавливаетесь к слиянию
частей, но что-то удерживает их раздельно. Если не очевидно, что это, я
спрашиваю: "Что их разделяет?". Чаще всего это или фиксированная идея, или
нежелательное ощущение. Фиксированной идеей может быть какое-то
умозаключение, в котором подразумевается, что неправильно объединять части
или улучшать их взаимоотношения. Человек может быть необычно упрям в том,
что такое поведение "плохое", не рассматривая это поведение. Проведите
диалог, чтобы узнать фиксированную идею, она обычно довольно легко доступна.
Проясните ее с помощью техник расфиксирования. Еще один распространенный
случай--что когда части сближаются друг с другом, появляется нежелательное
ощущение в теле. Например, у меня был клиент, у которого при попытке
столкнуть части появилась тошнота вместе с боязнью замкнутого пространства.
Тогда займитесь нежелательными ощущениями с помощью повторного переживания.
Потом еще раз проверьте, могут ли части объединиться. Иногда для этого
достаточно одного центрального происшествия, иногда требуется больше
времени, несколько происшествий или цепей происшествий. Клиенту с боязнью
замкнутого пространства потребовалось много происшествий в течение
нескольких сеансов, состояние значительно улучшилось, но части еще не
полностью объединились. Это оказался важный узел противоречий, играющий роль
во всех частях его жизни.
Один клиент сказал, что он сдерживает себя, что у него как бы внутри
есть плохой мальчишка, и поэтому он не заслуживает большого успеха. Он
быстро признал, что у него есть и "Хорошая", и "Плохая" части. Это не лучшие
названия, но именно так клиент сначала воспринял части. Лучше избегать
прикрепления отрицательных ярлыков к любой из частей. Но именно так обычно
человек обычно сначала это воспринимает. Как бы там ни было, его "хорошая"
часть была творческой, открытой, ангельской, в согласии с Богом. Его
"плохая" часть была агрессивной и энергичной, и сразу доводила дела до
завершения. Клиент совсем не осознавал зрительных восприятий этих частей, но
мы смогли поощрить их говорить друг с другом, принять такими как есть и
любить друг друга, учиться друг у друга. Когда они построили отличное
взаимопонимание, я использовал уловку со сведением рук вместе, как и в
предыдущем примере. Две части объединились и клиент почувствовал сильный
прилив энергии. Он почувствовал, что может теперь использовать все качества
вместе или отдельно по своему выбору. Это был его самый первый сеанс.
Еще одна клиентка была очень раздроблена и имела разные нежелательные
привычки, например переедание. Это подходит для объединения
противоположностей, но часто не дает быстрого результата. У человека с
нежелательными привычками бывает трудно одновременно вовлечь противоположные
части в сеанс, потому что они сильнее разделены. Мы провели объединение
"Ранимой" и "Мужской" противоположностей. У клиентки действительно были
совершенно разные роли в каждой части. У каждой из частей был свой голос и
свои манеры, почти что на грани расщепления личности. Я говорил с частями
прямо, не используя отстранения, которое мы обычно вначале устанавливаем. Но
постепенно по мере улучшения взаимоотношений двух частей, клиентка научилась
отстраняться от них, а не быть ими. В конце концов они объединились в один
образ жизни, с качествами из обоих частей. Этот результат дал немедленные
положительные изменения в жизни клиентки. Но у нее осталось еще очень многое
в той же области, и мы работали с этим в последующих сеансах.
Еще у одной клиентки были противоположности "Скромная / Агрессивная".
Она считала злость плохой и нежелательной, и старалась быть очень добрым и
нежным человеком. Но большая часть ее силы была в агрессивной части. Она
постепенно поняла это и начала брать ответственность и за эту свою часть.
Они объединились, и после этого она научилась быть злой, когда это нужно, и
быть готовой к злости, а не подавлять ее.
Большинство людей охотно принимают философию объединения
противоположностей, когда они делают его в первый раз. Обычно нужно
уговаривать человека принять такой как есть "отрицательную" часть, но когда
он осознает, что его качества расколоты на части, он быстро понимает, что их
нужно сблизить. Но некоторым людям нужно немного обсудить теорию, прежде чем
они будут готовы к этому. Обычно достаточно небольшого объяснения и рисунка
целого, расколотого на противоположности. Я не встречал никого, кто возражал
бы против этой идеи, поняв ее. Лично я считаю, что лучше всего проводить
объединение противоположностей без никакого предварительного обучения
клиента, но в то же время начальное обучение не должно быть проблемой. Как
бы там ни было, понимание философских основ объединения обычно само по себе
дает клиенту большое озарение, и придает ему силы. Это помогает ему
осознать, что он является причиной, он целостен, и у него есть множество
способностей и качеств.
В основном я использовал объединение противоположностей с относительно
новыми клиентами. Но я обнаружил, что оно очень эффективно с людьми любого
уровня продвижения на их личном пути. Принцип объединения
противоположностей--это на самом деле духовный принцип очень высокого
уровня. Я использовал его сам с собой с хорошими результатами. Части,
которые я объединил, прочно слились без никаких побочных последствий и не
оставив ничего в активном состоянии.
Упражнения
* Объясните, когда можно использовать объединение противоположностей
* Поупражняйтесь в процедуре объединения противоположностей
* Проведите настоящее объединение противоположностей с кем-то другим

Возвращение утраченных частей
Возвращение утраченных частей--это восстановление частей личности,
которые она оставила или потеряла где-то, которые были украдены или одолжены
кем-то другим. Задача здесь в том, чтобы сделать личность целостнее и более
присутствующей.
Идея возвращения утраченных частей взята из древних шаманских практик.
Американские индейцы делали это при барабанных обрядах, когда шаман
путешествовал в прошлое или в другие реальности, находил недостающую часть
личности, и приглашал ее вернуться.
Для наших целей это один из вариантов Гештальт-процессинга, и
путешествует клиент. Мы не используем никаких причудливых обрядов, но иногда
клиенту интересно услышать о происхождении этих техник.
Большинство людей довольно охотно соглашаются с той метафорой, что у
них есть часть, которую они где-то оставили. Это естественный взгляд на
такие вещи.
Возвращение утраченных частей может проводиться как часть других
техник, например повторного переживания, или отдельно. Недостающую часть
может быть нужно возвратить для того, чтобы сработала какая-то другая
техника; или для полного возвращения утраченной части может потребоваться
еще одна промежуточная техника. В частности травматические происшествия
тесно переплетены с потерей части личности. Травматическое происшествие
могло заставить личность расколоться и может мешать ей снова стать
целостной. Довольно характерно, что во время травматического происшествия
уходит часть личности.
Люди по своей сути целостны, у них от природы есть все необходимые им
качества. Если они внешне кажутся не такими, то это обычно из-за того, что
они так или иначе расколоты. Если клиент "потерял уверенность в себе", то
она где-то есть. Эта "уверенность" все-таки существует. Может быть, она
существует 30 лет тому назад внизу в кладовке и спит, но ее можно найти.
Часто можно найти конкретные подсказки о частях личности в речи
человека. "У меня душа в пятки ушла", "Она украла мое сердце", "Я потерял
свою невинность", "Моя молодость осталась в горах", "У меня уже нет моей
юношеской силы".
"Часть"--это обычно набор личных качеств, способностей, или ощущений.
Человеку сейчас, той части, которая здесь, обычно недостает этих качеств.
Можно считать часть собранием единиц осознания или духовной энергии. У нее
есть собственное сознание. Когда часть воссоединяется с остальной личностью,
мы уже не называем ее частью, а обращаемся с личностью как с единым целым.
В общем, так или иначе у вас появляется подозрение, что не хватает
части личности. Это может всплыть во время работы над проблемой, или вы
можете специально искать это.
Один из способов найти именно моменты потери частей--это попросить
человека просмотреть свою жизнь и заметить моменты крупных изменений.
Моменты, когда он изменился, у него были какие-то качества и вдруг они
пропали.
Попросите клиента подтвердить, что он соглашается с этой метафорой:
"Тебе не хватает _____ как своей части?"
а затем нам по сути дела нужно пойти и найти эту часть.
"Мы собираемся найти и вернуть ее!"
"Где эта часть сейчас?"
Может быть полезно подсказать клиенту какие-то возможности, чтобы он
начал искать эту часть.
"Может быть, она в прошлом, или сейчас рядом, где в последний раз она у
тебя была, может быть, она у кого-то другого, или она прячется?"
Чаще всего оказывается, что часть осталась в прошлом в том времени,
когда клиент ее потерял. Вторая возможность--это что он дал ее другому
человеку, например во взаимоотношениях, и она осталась с этим человеком. Но
разное бывает. Часть может быть в любой другой реальности. Довольно часто
она находится в поэтичном, сказочном месте. "В сверкании моря на восходе
солнца", "В глазах ребенка", "В замке волшебника рядом с хрустальным шаром".
Если клиенту трудно найти часть, фасилитатор может предлагать советы.
Используйте свою интуицию или просто угадывайте. Кроме того, фасилитатор
старается излучать абсолютную уверенность, что эта часть будет найдена. Если
вы уверены, что часть будет найдена, клиент поддержит вас и она будет
найдена.
Когда часть найдена, нам нужно пойти и встретиться с ней. Еще можно
путешествовать, разыскивая часть в самых вероятных местах. Найти ее--это не
вопрос логики, клиенту нужно следовать своей интуиции, и принимать все
предлагаемые подсказки, какими бы невероятными они ни были.
Если часть находится в прошлом, клиент возвращается туда, аналогично с
повторным переживанием. Неважно, где это, мы не хотим, чтобы человек
беспокоился о логике, как мы туда попали. Мы воображаем, что мы переносимся
туда, и мы там, вот и все.
Когда мы добрались туда, где находится часть, нам нужно выяснить, что
она делает.
"Чем занимается эта часть?"
Интересно, что у нее часто оказывается целая собственная жизнь.
Маленькая девочка все еще играет на школьном дворе и радуется. Это часто
другой вариант клиента, может быть с более молодым телом и с другими
качествами, чем у клиента сегодня.
Затем нам нужно начать общаться с этой частью.
"Обрати свое внимание на эту часть"
"Скажи ей "Привет" "
Когда до клиента доходит, что это действительно его часть, вполне может
всплыть печаль о ее потере. Предоставьте ему любое требуемое время, чтобы
просто побыть с ней.
Человек может как ему угодно поговорить с частью. Они могут обменяться
информацией и хорошими пожеланиями, аналогично с тем, что мы делаем при
объединении противоположностей. Им нужно снова лучше познакомиться друг с
другом.
Но главное, чего мы стремимся достичь--это поощрить часть вернуться.
"Спроси эту часть, хочет ли она вернуться к тебе"
Совсем не обязательно она хочет. Есть причины, по которым она находится
здесь, вдали от остальной личности. Обычно нужны какие-то переговоры, или
кому-то из них нужно что-то изменить в себе, прежде чем он смогут снова
объединиться.
"Спроси, в чем тебе нужно измениться, чтобы она вернулась"
"Ты согласен сделать это?"
Часть обычно предлагает сделать что-то очень положительное и нужное.
Это может быть "больше заботиться о других", "быть более уверенным в себе",
или что-то в этом духе.
Довольно часто все это не получается завершить сразу. Клиенту и его
потерянной части иногда нужно выработать какое-то взаимное соглашение, может
понадобиться какой-то испытательный срок большего взаимодействия. Прекрасно,
в сеансе мы проведем это так далеко, как можем, и сделаем все необходимое,
чтобы этот процесс продолжался.
Иногда нукжно провести часть через какие-то изменения. Может быть, ей
нужно вырасти, если это маленький ребенок. Она может пройти процесс роста и
прийти в настоящее время. Это займет не больше пары минут.
Проверьте, чего мы достигли. Объединение часто бывает едва заметным,
поэтому спросите клиента:
"Где эта часть сейчас?"
"Она вернулась?"
Если часть готова к воссоединению, бывает нужно подсказывать клиенту,
как сделать это.
"Пригласи свою часть вернуться. Покажи ей, как ты рад, что она
возвращается, и покажи, что ты будешь заботиться о ней. Протяни к ней свои
руки, обними ее и прими ее в свое тело.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61