https://wodolei.ru/catalog/podvesnye_unitazy/
Темп ускоряется и замедляет-
ся постепенно. Движение пассивное (может быть
и активным).
В дальнейшем, после 6 месяцев, это упражне-
ние усложняется использованием колец.
110
О Поворот со спины на живот
при поддержке за руку
Исходное положение то же.
Выполнение: левой рукой охватывают снизу
голени ребенка в их средней трети, а указатель-
ный палец правой руки вкладывают в правую руку
ребенка; затем слегка выпрямляют ноги ребенка,
делают легкий поворот таза вправо и непосред-
ственно вслед за этим двигают плечевой пояс в
ту же сторону, слегка потягивая руку ребенка,
согнутую в локтевом суставе. При этом ребенок
помогает маме, рефлекторно двигая голову и пле-
чевой пояс в направлении движения таза. Таким
образом ребенок переводится из положения на
спине в положение на животе, руки под грудью.
Последовательность составляющих это упраж-
нение отдельных элементов такая же, как и при
самостоятельном поворачивании ребенка со спи-
ны на живот в более позднем возрасте (4-4,5 ме-
сяца).
Второй поворот со спины на живот влево про-
изводится также с той разницей, что вы охваты-
ваете голени ребенка правой рукой, а левой ру-
кой берете левую руку ребенка. Упражнение пас-
сивно-активное, основано на врожденном реф-
лексе. Работают мышцы таза, плечевого пояса и
всего туловища.
С) Отклонение головы назад
в положении на животе на весу
Исходное положение: ребенок на животе, но-
гами к массажисту.
Выполнение: указательным и большим паль-
цами левой руки охватить левую ногу ребенка в
нижней трети голени, остальными пальцами при-
хватить на том же уровне правую ногу ребенка.
112
д
Шриподнимая ноги ребенка кверху, одновремен-
jlio правую руку подводить под живот ребенка и
приподнять его со стола. Таким образом ребенок
дежит горизонтально на ладони мамы, как на
1 площадке; тело его вытянуто горизонтально; го-
1лова и плечевой поясь приподняты; позвоночник
1в состоянии разгибания.
Чем ребенок моложе и слабее, тем ближе к
грудной клетке подводится ваша правая ладонь;
чем он старше и сильнее - тем ближе к животу.
Движение рефлекторное; осуществляется на базе
1ррожденного шейного рефлекса (рефлекса поло-
жения Магнуса), проявляющегося у ребенка к
вум с половиной месяцам.
Работают все мышцы спины, а также разги-
1тели бедра и голени.
Q Вибрационный массаж грудной клетки
Исходное положение ребенок на спине, но-
1ами к массажисту.
1 Выполнение: вы охватываете грудную клетку
1ебснка так, чтобы большие пальцы свободно ло-
вИсились спереди, пониже сосков, остальные сза-
Ш, а ладони плотно прилегали к боковым повер-
1Хностям грудной клетки. Затем производятся бы-
1стрые, ритмичные движения от ног к голове и
1обратно. Во время этих движений ваши ладони и
Щадьцы ощущают свободно скользящие поверх-
ности ребер.
1 Данный прием путем воздействия на нервную
систему (межреберные нервы) рефлекторно вы-
1зывает более глубокий вдох.
113
О Сгибание и разгибание рук
Исходное положение то же, что в предыду-
щем упражнении.
Выполнение: мама дает ребенку охватить боль-
шие пальцы ее рук; сама же придерживает руки
ребенка только в случае надобности. Затем она
производит сгибание и разгибание рук попере-
менно, т.е. при сгибании одной руки другую раз-
гибает. При разгибании следует двигать руку впе-
ред и к средней линии, слегка приподнимая пле-
чо той же стороны, а при сгибании - ваши паль-
цы должны прикоснуться к плечу, а не к груди
ребенка. Таким образом, при этом упражнении
ребенок слегка поворачивается с боку на бок.
Движение пассивное, но может быть и актив-
ным.
Работают сгибатели и разгибатели рук; отчас-
ти и мышцы плечевого пояса.
В дальнейшем, после 6 месяцев, это упражне-
ние усложняется использованием колец.
114
U "Скользящие шаги"
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к вам; ноги согнуты в коленных суставах,
ступнями упираются в стол.
Выполнение: охватить стопы ребенка сверху
так, чтобы большие пальцы легли вдоль внутрен-
них краев стоп, мизинцы вдоль наружных, а ука-
зательные и средние пальцы упирались бы в мяг-
кие части голени. Попеременно двигать ногами
так, чтобы ступни ребенка скользили по поверх-
ности стола. Темп ускоряется и замедляется по-
степенно. Упражнение пассивное, но может быть
и активным. Цель - укрепление опорной функ-
ции.
В дальнейшем, после 10 месяцев, это упраж-
-нение проделывается активно по речевой инст-
рукции.
[) "Парение" в положении на хивоте
Исходное положение: ребенок на животе, но-
гами к маме.
Выполнение: подвести обе руки под живот ре-
бенка до соприкосновения мизинцев; большие
пальцы ложатся по бокам на уровне нижних ре-
бер или поясницы. Ребенок поднимается со сто-
ла в горизонтальном положении, при этом тело
его образует дугу, открытую кверху; голова при-
поднята; мышцы спины и ягодиц сокращены.
Движение рефлекторное, основано на врожден-
ном рефлексе (рефлексе положения), проявляю-
щемся между 3-м и 4-м месяцами.
Работают разгибатели спины и тазобедренно-
го сустава.
Пассивность ребенка делает этот прием бес-
полезным.
116
(-1 Приподнимание верхней части
туловища из положения на спине
при поддержке за обе отведенные
в стороны руки
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к вам.
Выполнение: мама дает ребенку охватить боль-
шие пальцы своих рук; остальными придержива-
ет руки ребенка только в случае надобности. Слег-
ка двигая руки к себе, побуждает ребенка при-
поднять голову и плечевой пояс и возвращает за-
тем его к исходному положению. Упражнение
является активным и без участия ребенка проти-
вопоказано.
Движение проделывается 1-2 раза.
Работают сгибатели позвоночника (передние
1 мышцы шеи и брюшной пресс).
О Сгибание и разгибание ног вместе
и попеременно
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к маме.
Выполнение: массажист охватывает ноги ре-
бенка в нижней трети голени так, что ее большие
пальцы ложатся вдоль наружной поверхности го-
лени; мизинцы - поперек ступней; остальные
пальцы свободно ложатся по задней поверхности
голени. Производится сгибание и разгибание од-
новременно обеих ног с легким нажимом на жи-
вот (4-7 раз). Темп медленный.
7/7
Вслед за этим - попеременное сгибание и раз-
гибание ног в форме ходьбы и бега. Темп посте-
пенно ускоряется и замедляется (6-8 раз).
Если ребенок оказывает сопротивление сги-
банию, то достаточно помассировать под колен-
ками, чтобы добиться сгибания. Если он оказы-
вает сопротивление разгибанию, то легкое погла-
живание над коленками в направлении от бедер
к стопам вызывает разгибание.
Движение пассивное, но может быть и актив-
ным.
Работают мышцы нижних конечностей.
118
Q Парение" в положении на спине
Исходное положение то же, что и в предыду-
щем упражнении.
Выполнение: подвести обе руки с боков и сни-
зу под спину ребенка так, чтобы мизинцы сопри-
касались. Большие пальцы лежат вдоль средней
подмышечной линии.
Поднять ребенка со стола, при этом он лежит
на ваших руках, как на площадке, горизонталь-
но; голова приподнята; мышцы живота сокраще-
ны,
Движение рефлекторное, основано на врож-
1. денном рефлексе (рефлекс положения), проявля-
1ющемся к 4 месяцам.
1 При пассивности ребенка, сопровождающей-
1ся запрокидыванием головы, упражнение проти-
вопоказано.
119
О Поворот со спины на живот
при держании за ноги
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к маме.
Выполнение: охватить голени ребенка в сред-
ней или нижней трети снизу. Поднимать ребенка
до упора верхней части туловища и головы со сто-
лом. Затем левую ногу ребенка двигать вверх и
влево до тех пор, пока все тело не повернется
животом вниз, а голова одновременно сделает
поворот с затылочной на боковую и лобную по-
верхность.
Опуская ребенка на живот, следить, чтобы не
положить его на нос.
При втором повороте двигают правую ногу
вправо.
Упражнение проделывается 1 раз.
Работают мышцы всего тела, но главным об-
разом мышцы шеи и плечевого пояса.
(-) Упражнение для стимулирования
ползания
Исходное ттттткиир. ребенок на животе, но-
гами к вам.
Выполнение: большим и средним пальцами
левой руки охватить обе стопы ребенка с тыль-
ной стороны сверху, а указательный палец поме-
стить между прилегающими друг к другу ступня-
ми. Движениями кисти производить сгибание и
разгибание ног в коленных и тазобедренных сус-
тавах наподобие плавательных движений лягуш-
ки. После нескольких таких пассивных движений
р-фиксировать ноги ребенка в положении сгибания
IH дать ему возможность самому оттолкнуться до
полного разгибания ног, в результате чего тело
ребенка продвинется вперед. Затем опять приве-
Цсги ноги в положение сгибания, стимулируя но-
lpoe отталкивание и поступательное движение.
Кода такое ползание выполняется ребенком без
особого напряжения, увеличить нагрузку, сгибая
?и фиксируя в положении сгибания попеременно
То одну, то другую ногу. Ковда ребенок приучает-
121
ся ползать без помощи, с этого момента упраж-
нение исключается.
Упражнение пассивно-активное.
Работают мышцы ног и туловища.
1-1 Присаживание при поддержке
за обе отведенные в стороны руки
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к маме.
Выполнение: мама дает ребенку охватить боль-
шие пальцы своих рук, остальными придержива-
ет руки ребенка только в случае надобности. Руки
ребенка отводятся в стороны на 90 градусов. Слег-
ка двигая руки к себе, мама побуждает ребенка
сесть.
122
По достижении сидячего положения двигать
руки вперед и вверх до соединения их в левой
руке мамы, а указательным и большим пальцами
освободившейся правой руки провести снизу вверх
>доль длинных мышц спины и параллельно по-
юночнику с обеих сторон.
Ребенок в ответ на это разгибает позвоноч-
<:.
Упражнение является активным: в первом мо-
менте (присаживание) оно основано на стремле-
ди ребенка перейти в сидячее положение, а во
ром моменте основано на врожденном спин-
ам рефлексе.
Движение проделывается 1 раз, после чего,
юддерживая голову правой рукой, привести ре-
?нка в исходное положение.
Работают в первом моменте сгибатели туло-
1ща (передние мышцы шеи и брюшной пресс),
втором - мышцы спины.
О Круговые движения руками
Исходное положение- ребенок на спине, но-
ши к вам; руки вдоль туловища.
Выполнение: вы даете ребенку охватить боль-
ie пальцы своих рук, остальные пальцы свобод-
охватывают кисти ребенка, если последний еще
охо удерживает руки мамы. Выпрямленными ру-
>ми производятся круговые движения в плече-
лх суставах последовательно в стороны (отведе-
йе) вплоть до ушей, вперед к исходному положе-
ию (вдоль тела) 5-7 раз. Темп медленный. Дви-
жение пассивное, но может быть и активным.
123
Это упражнение является комбинацией всех
движений в плечевом суставе (сгибание, разгиба-
ние, приведение и отведение), поэтому назначает-
ся после освоения более простых упражнений (10-
го и 14-го).
Работают мышцы плечевого пояса. В дальней-
шем это упражнение проделывается с кольцами.
О Поднятие выпрямленных ног
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к маме.
Выполнение: большим и указательным паль-
цами рук, обращенных ладонями к ребенку, ох-
ватить его голени снизу, остальные пальцы поло-
жить на коленные чашечки. Двигать выпрямлен-
ные ноги до вертикального положения, сгибая их
в тазобедренных суставах, и обратно (6-8 раз).
Темп медленный. Движения пассивные, но могут
быть и активными. Работают главным образом
мышцы живота, а также мышцы тазового пояса.
О Напряженное выгибание
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к вам.
Выполнение: указательным и большим паль-
цами левой руки охватить снизу в нижней трети
правую голень ребенка, остальными пальцами
подхватить левую голень на том же уровне.
Приподнимая ноги ребенка, одновременно
подводить правую ладонь под спину ребенка, про-
двигая ее постепенно от ягодиц по направлению
к голове так, чтобы указательный палец все вре-
124
1Я двигался вдоль позвоночника, служа ему ши-
Йиой, а остальные пальцы свободно охватывали бы
1?грудную клетку снизу и с боков, не сдавливая ее.
Голова ребенка все это время упирается в стол,
IHC запрокидываясь; ноги ребенка находятся в со-
1стоянии разгибания; мускулатура всей задней по-
церхности тела хорошо сокращена, а мускулатура
сей передней поверхности тела постепенно дос-
тигает полного расслабления.
1 " После этого надо переходить ко второй поло-
вине этого упражнения, которая начинается лег-
ким потягиванием за ноги, что должно служить
сигналом для сокращения передней мускулатуры,
?. след за этим туловище ребенка медленно под-
нимается; голова отделяется от стола, а все тело
Принимает горизонтальное положение.
Дальнейшее поднимание туловища произво-
1ится с одновременным сгибанием ног в тазобед-
ренных и коленных суставах. Таким образом ре-
бенок приводится в сидячее положение лицом к
йаме. После этого следует движение в обратном
Юрядке: туловище опускается (с одновременным
>азгибанием ног) до упора головой в стол и после
шсслабления передней мускулатуры и разгибания
позвоночника медленно опускается на стол.
Упражнение выполняется 1 раз в медленном
ггемпе.
Чем моложе и слабее ребенок, тем дальше по
Направлению к голове продвигается ваша правая
1?ука,чем старше и сильнее, тем опора ближе к
пояснице.
125
Упражнение основано в начале работы на бе-
зусловном врожденном рефлексе (рефлекс поло-
жения); в дальнейшем осуществляется ребенком
в ответ на сигнальный раздражитель (потягива-
ние за ноги).
В первой фазе работает вся задняя мускулату-
ра: мышцы спины, ягодичные и разгибатели го-
лени.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
ся постепенно. Движение пассивное (может быть
и активным).
В дальнейшем, после 6 месяцев, это упражне-
ние усложняется использованием колец.
110
О Поворот со спины на живот
при поддержке за руку
Исходное положение то же.
Выполнение: левой рукой охватывают снизу
голени ребенка в их средней трети, а указатель-
ный палец правой руки вкладывают в правую руку
ребенка; затем слегка выпрямляют ноги ребенка,
делают легкий поворот таза вправо и непосред-
ственно вслед за этим двигают плечевой пояс в
ту же сторону, слегка потягивая руку ребенка,
согнутую в локтевом суставе. При этом ребенок
помогает маме, рефлекторно двигая голову и пле-
чевой пояс в направлении движения таза. Таким
образом ребенок переводится из положения на
спине в положение на животе, руки под грудью.
Последовательность составляющих это упраж-
нение отдельных элементов такая же, как и при
самостоятельном поворачивании ребенка со спи-
ны на живот в более позднем возрасте (4-4,5 ме-
сяца).
Второй поворот со спины на живот влево про-
изводится также с той разницей, что вы охваты-
ваете голени ребенка правой рукой, а левой ру-
кой берете левую руку ребенка. Упражнение пас-
сивно-активное, основано на врожденном реф-
лексе. Работают мышцы таза, плечевого пояса и
всего туловища.
С) Отклонение головы назад
в положении на животе на весу
Исходное положение: ребенок на животе, но-
гами к массажисту.
Выполнение: указательным и большим паль-
цами левой руки охватить левую ногу ребенка в
нижней трети голени, остальными пальцами при-
хватить на том же уровне правую ногу ребенка.
112
д
Шриподнимая ноги ребенка кверху, одновремен-
jlio правую руку подводить под живот ребенка и
приподнять его со стола. Таким образом ребенок
дежит горизонтально на ладони мамы, как на
1 площадке; тело его вытянуто горизонтально; го-
1лова и плечевой поясь приподняты; позвоночник
1в состоянии разгибания.
Чем ребенок моложе и слабее, тем ближе к
грудной клетке подводится ваша правая ладонь;
чем он старше и сильнее - тем ближе к животу.
Движение рефлекторное; осуществляется на базе
1ррожденного шейного рефлекса (рефлекса поло-
жения Магнуса), проявляющегося у ребенка к
вум с половиной месяцам.
Работают все мышцы спины, а также разги-
1тели бедра и голени.
Q Вибрационный массаж грудной клетки
Исходное положение ребенок на спине, но-
1ами к массажисту.
1 Выполнение: вы охватываете грудную клетку
1ебснка так, чтобы большие пальцы свободно ло-
вИсились спереди, пониже сосков, остальные сза-
Ш, а ладони плотно прилегали к боковым повер-
1Хностям грудной клетки. Затем производятся бы-
1стрые, ритмичные движения от ног к голове и
1обратно. Во время этих движений ваши ладони и
Щадьцы ощущают свободно скользящие поверх-
ности ребер.
1 Данный прием путем воздействия на нервную
систему (межреберные нервы) рефлекторно вы-
1зывает более глубокий вдох.
113
О Сгибание и разгибание рук
Исходное положение то же, что в предыду-
щем упражнении.
Выполнение: мама дает ребенку охватить боль-
шие пальцы ее рук; сама же придерживает руки
ребенка только в случае надобности. Затем она
производит сгибание и разгибание рук попере-
менно, т.е. при сгибании одной руки другую раз-
гибает. При разгибании следует двигать руку впе-
ред и к средней линии, слегка приподнимая пле-
чо той же стороны, а при сгибании - ваши паль-
цы должны прикоснуться к плечу, а не к груди
ребенка. Таким образом, при этом упражнении
ребенок слегка поворачивается с боку на бок.
Движение пассивное, но может быть и актив-
ным.
Работают сгибатели и разгибатели рук; отчас-
ти и мышцы плечевого пояса.
В дальнейшем, после 6 месяцев, это упражне-
ние усложняется использованием колец.
114
U "Скользящие шаги"
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к вам; ноги согнуты в коленных суставах,
ступнями упираются в стол.
Выполнение: охватить стопы ребенка сверху
так, чтобы большие пальцы легли вдоль внутрен-
них краев стоп, мизинцы вдоль наружных, а ука-
зательные и средние пальцы упирались бы в мяг-
кие части голени. Попеременно двигать ногами
так, чтобы ступни ребенка скользили по поверх-
ности стола. Темп ускоряется и замедляется по-
степенно. Упражнение пассивное, но может быть
и активным. Цель - укрепление опорной функ-
ции.
В дальнейшем, после 10 месяцев, это упраж-
-нение проделывается активно по речевой инст-
рукции.
[) "Парение" в положении на хивоте
Исходное положение: ребенок на животе, но-
гами к маме.
Выполнение: подвести обе руки под живот ре-
бенка до соприкосновения мизинцев; большие
пальцы ложатся по бокам на уровне нижних ре-
бер или поясницы. Ребенок поднимается со сто-
ла в горизонтальном положении, при этом тело
его образует дугу, открытую кверху; голова при-
поднята; мышцы спины и ягодиц сокращены.
Движение рефлекторное, основано на врожден-
ном рефлексе (рефлексе положения), проявляю-
щемся между 3-м и 4-м месяцами.
Работают разгибатели спины и тазобедренно-
го сустава.
Пассивность ребенка делает этот прием бес-
полезным.
116
(-1 Приподнимание верхней части
туловища из положения на спине
при поддержке за обе отведенные
в стороны руки
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к вам.
Выполнение: мама дает ребенку охватить боль-
шие пальцы своих рук; остальными придержива-
ет руки ребенка только в случае надобности. Слег-
ка двигая руки к себе, побуждает ребенка при-
поднять голову и плечевой пояс и возвращает за-
тем его к исходному положению. Упражнение
является активным и без участия ребенка проти-
вопоказано.
Движение проделывается 1-2 раза.
Работают сгибатели позвоночника (передние
1 мышцы шеи и брюшной пресс).
О Сгибание и разгибание ног вместе
и попеременно
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к маме.
Выполнение: массажист охватывает ноги ре-
бенка в нижней трети голени так, что ее большие
пальцы ложатся вдоль наружной поверхности го-
лени; мизинцы - поперек ступней; остальные
пальцы свободно ложатся по задней поверхности
голени. Производится сгибание и разгибание од-
новременно обеих ног с легким нажимом на жи-
вот (4-7 раз). Темп медленный.
7/7
Вслед за этим - попеременное сгибание и раз-
гибание ног в форме ходьбы и бега. Темп посте-
пенно ускоряется и замедляется (6-8 раз).
Если ребенок оказывает сопротивление сги-
банию, то достаточно помассировать под колен-
ками, чтобы добиться сгибания. Если он оказы-
вает сопротивление разгибанию, то легкое погла-
живание над коленками в направлении от бедер
к стопам вызывает разгибание.
Движение пассивное, но может быть и актив-
ным.
Работают мышцы нижних конечностей.
118
Q Парение" в положении на спине
Исходное положение то же, что и в предыду-
щем упражнении.
Выполнение: подвести обе руки с боков и сни-
зу под спину ребенка так, чтобы мизинцы сопри-
касались. Большие пальцы лежат вдоль средней
подмышечной линии.
Поднять ребенка со стола, при этом он лежит
на ваших руках, как на площадке, горизонталь-
но; голова приподнята; мышцы живота сокраще-
ны,
Движение рефлекторное, основано на врож-
1. денном рефлексе (рефлекс положения), проявля-
1ющемся к 4 месяцам.
1 При пассивности ребенка, сопровождающей-
1ся запрокидыванием головы, упражнение проти-
вопоказано.
119
О Поворот со спины на живот
при держании за ноги
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к маме.
Выполнение: охватить голени ребенка в сред-
ней или нижней трети снизу. Поднимать ребенка
до упора верхней части туловища и головы со сто-
лом. Затем левую ногу ребенка двигать вверх и
влево до тех пор, пока все тело не повернется
животом вниз, а голова одновременно сделает
поворот с затылочной на боковую и лобную по-
верхность.
Опуская ребенка на живот, следить, чтобы не
положить его на нос.
При втором повороте двигают правую ногу
вправо.
Упражнение проделывается 1 раз.
Работают мышцы всего тела, но главным об-
разом мышцы шеи и плечевого пояса.
(-) Упражнение для стимулирования
ползания
Исходное ттттткиир. ребенок на животе, но-
гами к вам.
Выполнение: большим и средним пальцами
левой руки охватить обе стопы ребенка с тыль-
ной стороны сверху, а указательный палец поме-
стить между прилегающими друг к другу ступня-
ми. Движениями кисти производить сгибание и
разгибание ног в коленных и тазобедренных сус-
тавах наподобие плавательных движений лягуш-
ки. После нескольких таких пассивных движений
р-фиксировать ноги ребенка в положении сгибания
IH дать ему возможность самому оттолкнуться до
полного разгибания ног, в результате чего тело
ребенка продвинется вперед. Затем опять приве-
Цсги ноги в положение сгибания, стимулируя но-
lpoe отталкивание и поступательное движение.
Кода такое ползание выполняется ребенком без
особого напряжения, увеличить нагрузку, сгибая
?и фиксируя в положении сгибания попеременно
То одну, то другую ногу. Ковда ребенок приучает-
121
ся ползать без помощи, с этого момента упраж-
нение исключается.
Упражнение пассивно-активное.
Работают мышцы ног и туловища.
1-1 Присаживание при поддержке
за обе отведенные в стороны руки
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к маме.
Выполнение: мама дает ребенку охватить боль-
шие пальцы своих рук, остальными придержива-
ет руки ребенка только в случае надобности. Руки
ребенка отводятся в стороны на 90 градусов. Слег-
ка двигая руки к себе, мама побуждает ребенка
сесть.
122
По достижении сидячего положения двигать
руки вперед и вверх до соединения их в левой
руке мамы, а указательным и большим пальцами
освободившейся правой руки провести снизу вверх
>доль длинных мышц спины и параллельно по-
юночнику с обеих сторон.
Ребенок в ответ на это разгибает позвоноч-
<:.
Упражнение является активным: в первом мо-
менте (присаживание) оно основано на стремле-
ди ребенка перейти в сидячее положение, а во
ром моменте основано на врожденном спин-
ам рефлексе.
Движение проделывается 1 раз, после чего,
юддерживая голову правой рукой, привести ре-
?нка в исходное положение.
Работают в первом моменте сгибатели туло-
1ща (передние мышцы шеи и брюшной пресс),
втором - мышцы спины.
О Круговые движения руками
Исходное положение- ребенок на спине, но-
ши к вам; руки вдоль туловища.
Выполнение: вы даете ребенку охватить боль-
ie пальцы своих рук, остальные пальцы свобод-
охватывают кисти ребенка, если последний еще
охо удерживает руки мамы. Выпрямленными ру-
>ми производятся круговые движения в плече-
лх суставах последовательно в стороны (отведе-
йе) вплоть до ушей, вперед к исходному положе-
ию (вдоль тела) 5-7 раз. Темп медленный. Дви-
жение пассивное, но может быть и активным.
123
Это упражнение является комбинацией всех
движений в плечевом суставе (сгибание, разгиба-
ние, приведение и отведение), поэтому назначает-
ся после освоения более простых упражнений (10-
го и 14-го).
Работают мышцы плечевого пояса. В дальней-
шем это упражнение проделывается с кольцами.
О Поднятие выпрямленных ног
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к маме.
Выполнение: большим и указательным паль-
цами рук, обращенных ладонями к ребенку, ох-
ватить его голени снизу, остальные пальцы поло-
жить на коленные чашечки. Двигать выпрямлен-
ные ноги до вертикального положения, сгибая их
в тазобедренных суставах, и обратно (6-8 раз).
Темп медленный. Движения пассивные, но могут
быть и активными. Работают главным образом
мышцы живота, а также мышцы тазового пояса.
О Напряженное выгибание
Исходное положение: ребенок на спине, но-
гами к вам.
Выполнение: указательным и большим паль-
цами левой руки охватить снизу в нижней трети
правую голень ребенка, остальными пальцами
подхватить левую голень на том же уровне.
Приподнимая ноги ребенка, одновременно
подводить правую ладонь под спину ребенка, про-
двигая ее постепенно от ягодиц по направлению
к голове так, чтобы указательный палец все вре-
124
1Я двигался вдоль позвоночника, служа ему ши-
Йиой, а остальные пальцы свободно охватывали бы
1?грудную клетку снизу и с боков, не сдавливая ее.
Голова ребенка все это время упирается в стол,
IHC запрокидываясь; ноги ребенка находятся в со-
1стоянии разгибания; мускулатура всей задней по-
церхности тела хорошо сокращена, а мускулатура
сей передней поверхности тела постепенно дос-
тигает полного расслабления.
1 " После этого надо переходить ко второй поло-
вине этого упражнения, которая начинается лег-
ким потягиванием за ноги, что должно служить
сигналом для сокращения передней мускулатуры,
?. след за этим туловище ребенка медленно под-
нимается; голова отделяется от стола, а все тело
Принимает горизонтальное положение.
Дальнейшее поднимание туловища произво-
1ится с одновременным сгибанием ног в тазобед-
ренных и коленных суставах. Таким образом ре-
бенок приводится в сидячее положение лицом к
йаме. После этого следует движение в обратном
Юрядке: туловище опускается (с одновременным
>азгибанием ног) до упора головой в стол и после
шсслабления передней мускулатуры и разгибания
позвоночника медленно опускается на стол.
Упражнение выполняется 1 раз в медленном
ггемпе.
Чем моложе и слабее ребенок, тем дальше по
Направлению к голове продвигается ваша правая
1?ука,чем старше и сильнее, тем опора ближе к
пояснице.
125
Упражнение основано в начале работы на бе-
зусловном врожденном рефлексе (рефлекс поло-
жения); в дальнейшем осуществляется ребенком
в ответ на сигнальный раздражитель (потягива-
ние за ноги).
В первой фазе работает вся задняя мускулату-
ра: мышцы спины, ягодичные и разгибатели го-
лени.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23