Семейный
альбом

ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ
КАСАНИЕ
Массаж для всей семьи
"Дельта "
СанкПетербург
1996
Сегодня слово массаж трактуется по-
разному. Одни исследователи считают, что
оно происходит от французского глагола
masser (растирать), который, в свою очередь,
взят из арабского языка (по-арабски "масс"
- касаться, нежно надавливать). Другие
полагают, что слово "массаж "происходит
от греческого "masso "(сжимать руками),
третьи - от латинского "massa"
(пристающее к пальцам) и т.д.
Установить точно, где и когда человек начал
осознанно применять и развивать массаж,
как науку врачевания, невозможно. По-
видимому его истоком был инстинктивный
жест, когда человек приложил руку для
облегчения боли в ушибленном месте. Также
мы можем смело предполагать, что первым
массажистом пострадавшего мог стать
только очень близкий ему человек - любящие
мать, жена, брат или верный друг.
Мудрость веков воплотилась в опыте
народного целительства, научных
исследованиях, достижениях современной
медицины.
ИСТОРИЯ МАССАЖА-
ИСТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ,
СИЛЫ И КРАСОТЫ
Массаж - одно из самых древних гигие-
нических и лечебных средств. Ему много веков,
даже тысячелетий, ной до нашего времени он не
утратил своей ценности. В чем же секрет долго-
летия массажа? По-видимому в его простоте и ес-
тественности. Мы, например, не думая о масса-
же, гладим человека;- лаская, успокаивая или
поощряя его. А ведь это, по сути дела, простей-
ший массажный прием, который и называется -
"поглаживание".
Древнейшая из дошедших до нас книг о мас-
саже "Конг-Фу" появилась в Китае в 2698 году
до нашей эры, однако множество других источ-
ников свидетельствуют о том, что массаж исполь-
зовался с незапамятных времен практически во
всех уголках земли.
Техника и методика древнего китайского мас-
сажа применяются и сейчас. Вот что писал о нем
французский физиолог Дюжарден-Бомец, изучав-
ший "Конг-Фу": Становясь исключительно на
научную почву в вопросе о массаже, я могу сооб-
щить, что самое точное описание массажа вы най-
дете в китайской книге "Конг-Фу". Уже в те да-
лекие времена во всех провинциях Китая име-
лись врачебно-гимнастические школы, где врачи
приобретали необходимые познания в массаже и
куда отовсюду съезжались больные, которых там
лечили массажем и движениями. Самая знамени-
тая школа находилась в Кан-Фан, а ее "дирек-
тор" носил титул "небесного врача". Китайские
лекари рекомендовали массаж при самых различ-
ных недугах, а старикам советовали таким путем
продлевать годы жизни и даже возвращать моло-
дость.
Своеобразный массаж применялся в Японии.
Очень развит и популярен был массаж в Древней
Индии. Особенно усердно занимались им брами-
ны - жрецы храмов. Применяемое ими лечение
с помощью массажа вызывало не только восхи-
щение, но и суеверный страх. Священная каста
браминов пользовалась всеобщим почетом, перед
ними преклонялись как перед божествами, а ис-
целение после лечения приписывалось у них все-
вышнему. Делали они массаж так. Больной или
утомленный физической работой ложился на
длинный низкий диван. Массажист захватывал его
тело двумя руками, делая то в одном, то в другом
месте движения будто месит тесто. Потом он по-
хлопывал мышцы ладонями и краем кисти, после
чего массируемого опрыскивали благовониями и
делали различные движения в суставах.
Директор института в Дели Диренидры Бра-
мачар, гостя в нашей стране и присутствуя на моих
занятиях по массажу в Центральном институте фи-
зической культуры, рассказывал: "Йоги давно
интересуются тайнами массажа. Но очень слож-
но подойти к нему с позиции науки, потому что
лучшие специалисты по массажу живут в разных
городах и массаж не имеет единого направления.
В каждой провинции он выполняется по-своему,
хотя и с большим искусством. У меня в институ-
те его преподает один из старейших специалис-
тов йоги, и у него тоже имеется своя система,
которая не применяется ни в одной из провин-
ций Индии. Кроме того, многие секреты массажа
держатся в тайне и передаются только по наслед-
ству - от деда к отцу, от отца к сыну. Обучение
этому ремеслу (или искусству?) начинается с ма-
лолетства, а годам к двадцати пяти уже заканчи-
вается. На первом этапе мальчика обучают делать
массаж только природной болезни, учат опреде-
лять, в какое время дня и какое место следует
растирать. На втором этапе учат, как залечивать
рану, какие применять при этом снадобья, тра-
вы. Несмотря на то, что секреты массажа тща-
тельно оберегаются от посторонних кастой, к ко-
торой принадлежит массажист, случаев, когда по-
страдавшему отказывают в помощи, если он и не
принадлежит к этой касте, не бывает.
И все же интерес к массажу с научной точки
зрения у нас с каждым днем возрастает. Я счи-
таю, что массаж йогам крайне необходим как пе-
ред упражнениями, так и после них".
Искусство массажа еще до нашей эры распро-
странилось ив соседних с Индией Непале и Цей-
лоне. В цейлонской летописи Махавамса", ве-
дущей изложение истории страны с IV века до
нашей эры, упоминается о массаже, применяе-
мом с целью избавления от различных недугов.
Дошедшие до нас письмена древних индусов рас-
сказывают, что в 1000 году до нашей эры на тер-
ритории Непала существовали медицинские шко-
лы"> в которых обучали массажу. Кстати, и сейчас
на улицах столицы Непала Катманду можно ви-
деть, как родители или бабушки делают детям
массаж с применением различных масел.
Хорошо был известен массаж и в Древнем
египте.Об этом свидетельствуют надписи на пи-
рамидах, сохранившиеся до наших дней папиру-
сы с изображением занимающихся массажем лю-
дей. Одно из таких изображений выглядит как
учебная иллюстрация: ясно видны типичные мас-
сажные приемы - разминание плеча, поглажи-
вание икроножной мышцы, растирание стопы, по-
колачивание на спине и ягодицах.
Из Египта массаж вместе с умащиванием тела
маслом и мазями и широким использованием бани
пришел в Древнюю Грецию -колыбель европейс-
кой цивилизации. Как известно, Древней Греции,
родине Олимпийских игр, принадлежит огромная
роль в истории развития физического воспита-
ния. Физическая одаренность ценилась здесь пре-
выше всего. Вспомните строки из Одиссеи":
"Ничто не дает столь великой славы, как легкие
йоги и крепкие мышцы".
Греки первыми начали применять массаж при
различных видах физических упражнений. Искуство
массажа было широко распространено среди
всего населения. В системе физического воспи-
тания, которое начиналось для мальчиков с се-
милетнего возраста и последовательно усложня-
лось, помимо упражнений применялись купание,
обливание тела водой, растирание его маслом,
обсыпание песком и, наконец, массаж.
Римский Историк Курций, исследовавший
общественное устройство Древней Греции, пи-
сал: "В то время как умственное образование
юношества предоставлено было родителям, об-
щественные гимназии Озаботились о телесном
развитии, потому что с очки зрения обществен-
ного блага самой важной целью воспитания было
взрастить для государства новое поколение, со-
стоящее из сильных. Красивых, смелых и ловких
юношей".
Древние греки первыми начали применять
массаж в спорте. Перед состязаниями спортсме-
ны отдавали себя в руки педотрибов (тренеров),
которые их купали, натирали, массировали, сма-
зывали и втирали им в кожу мельчайший песок,
привозившийся с берегов Нила.
О физиологическом влиянии массажа, и осо-
бенно о его практическом применении в спорте,
говорили и писали знаменитые древнегреческие
врачи Демокрит, Геродикос, Гиппократ. Чудо-
действенное влияние массажа нашло отражение
в творениях великих поэтов Эллады - Гомера,
Пиндара. Они рассказывали, как прекрасные жен-
щины растирали тела героев, утомленных жарким
боем или состязанием, чтобы возвратить им силы.
На вазах и предметах повседневного обихода,
найденных археологами, сохранились многочис-
ленные изображения людей во время обливаний,
растираний, массажа.
Массаж использовался у древних греков не
только как один из способов укрепления здоро-
вья, но и как средство лечения заболеваний. Древ-
негреческий врач Геродикос первым попытался
обосновать физиологическое влияние массажа на
организм человека. Сам он прожил около ста лет
всю свою жизнь регулярно занимался гимнас-
тикой и ежедневно массировался. Его ученик
сократ, которого называют отцом медицины,
продолжил изучение действия массажа и с успе-
хом применял его в свое практике при лечении
самых различных недугов. Он писал, например, о
лечении вывихов плеча: "Во многих вещах врач
должен быть опытным, и не менее в массаже, ибо
массаж может связать сустав слишком расслаб-
лейный и размягчить сустав очень тугой".
Но, пожалуй, особого расцвета достиг массаж
в римской империи, которая, завоевав многие
страны, заимствовала их культурные и научные
достижения, в том числе и в области лечебной
гимнастики и массажа. Особенно широкое при-
менение как в системе физического воспитания,
Так в медицине массаж получил благодаря Аск-
ясниаду, видному римскому врачу 1 века до на-
шей э. Помимо различных движений (ходьбы,
бега, езды верхом и т.п.), которые он всем реко-
мендовал, очень важное значение для жизни орга-
низма человека придавал "невидимому дыханию
козки". Он считал, что кожное дыхание (испаре-
ние) необходимо Поддерживать прежде всего об-
щей чистотой, частыми омовениями, а также бо-
Разминание ногами на мышцах рук и пассивные
движения в коленных суставах
все сильными средствами - растираниями, мас
сажем, баней, физическими упражнениями. Аск
пиад подразделял массаж на сильный и слабый,
сухой и с маслом, кратковременный и продолжи-
тельный.
Один из последователей Асклепиада Авл Кор-
нслий Цельс приравнивал массаж к особенно
благотворно действующим на организм человека
методам лечения. В своей книге "О медицине" Цельс
посвятил массажу целую главу, рекомендуя его
при болезнях печени, суставов и даже при психи-
ческих заболеваниях.
Выдающийся древнегреческий врач, естество-
испытатель и специалист в области массажа Клав-
ши Гален, описавший методику поглаживания,
растирания и разминания мышц, советовал на-
чинать массаж со слабых растираний, затем по-
степенно усиливать их и заканчивать легкими
приемами. Он настоятельно рекомендовал
ежедневные растирания всего тела, предложив для это-
го следующую весьма интересную методику:
Сняв платье с больного, тело его растирают сук-
ном, затем маслом. Когда кожа вследствие нежно-
го трения слегка покраснеет, покрытое маслом
тело начинают растирать голой рукой, но не слиш-
ком сильно и не слишком слабо, чтобы довести
Тело до расслабления и изнеможения. Здоровых
молодых людей можно растирать сильнее в раз-
личных направлениях: сверху вниз, снизу вверх,
поперек и т.д.".
В Древнем Риме массировались все - от им-
ператора до раба. Пользовался этой процедурой и
Юлий Цезарь. Гален, будучи врачом в школе гла-
диаторов в Пергаме, лечил массажем и рекомен-
довал гладиаторам применять самомассаж после
тяжелых сражений для лечения травм и восста-
новления сил. Применение массажа стало одним
из непременных элементов физического воспи-
тания воинов. У них были специальные инструк-
торы, обучавшие приемам массажа.
Как и древние греки, римляне широко при-
меняли массаж перед спортивными соревновани-
ями и после них.
С падением Римской империи массаж как оз-
доровительная и лечебная процедура надолго ис-
чез из жизни европейских народов. Тому способ-
ствовало распространение на континенте христи-
анства, проповедовавшего умерщвление плоти.
И лишь арабские, тюркские и другие народы,
не исповедовавшие христианство, продолжали
применять массаж в медицине и в быту. В част-
ности, большой вклад в его развитие внес выда-
ющийся таджикский ученый Абу Али Ибн-Сина
(Авиценна). В одной из книг своего "Канона вра-
чебной науки" в разделе "О массаже для подви-
нутых в года" (людей пожилого возраста) он пи-
сал: "Необходимо, чтобы массаж был умеренным
по своему качеству и количеству. Если растира-
ние будет постоянным, то пусть каждый раз про-
изводится при помощи грубой ткани или голыми
руками. Поистине это полезно для них и предот-
вращает страдания от болезней органов". Введен-
ные Авиценной термины "подготовительный"
(предварительный) и "восстановительный" мас-
саж сохранились в спортивной и лечебной прак-
тике и по сей день.
в Турции, Персии, Хиве, Бухаре массажем
больше всего пользовались в общественных банях.
в странах Востока массаж был весьма своеобразным
Его делали не только руками, но и ногами
обращая особое внимание на то, чтобы в ре-
зультате этой процедуры суставы приобретали
гибкость. Некоторое представление о восточном
массаже могут дать фотоснимки, на которых заснят
массаж в тифлисских банях.
Кстати, в старых "турецких" банях нынешне-
Тбилиси и сейчас можно увидеть и испытать
на себе древний восточный массаж. Отведал это
экзотическое "угощение" во время путешествия
<Кавказу А.С.Пушкин, подробно описавший
lfeBT эпизод: "...Персианин ввел меня в бани: го-
рячий железно-серый источник лился в глубокую
ванну, иссеченную в скале... Гассан ... начал с
того, что разложил меня на теплом каменном полу;
после. чего начал он ломать мне члены, вытягивать
суставы, бить меня сильно кулаком; я не
-Чувствовал ни малейшей боли, но удивительное
облегчение. (Азиатские банщики приходят иног-
дав восторг, вспрыгивают вам на плечи, скользят
ногами по бедрам и пляшут по спине вприсядку.
После чего долго тер он меня шерстя-
ной рукавицей и, сильно оплескав теплой водою,
начал умывать намыленным полотняным пузырем.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23