Надеюсь, со в
ременем восстановится и сердце. Главное Ц у меня огромная вера в Ваш при
бор и надежда на выздоровление.
Сухарь Е.М., г. Хабаровск. Коротко о себе.70 лет. Из богатства нажил ИБС, стенок
ардию, а с 1995 года и аритмию сердца.
Весной 97-го года, когда лежал в нашем местном медицинском центре, местные
медицинские авторитеты «заверили», что аритмия останется у меня на всю о
ставшуюся жизнь. В июне я случайно наткнулся на вестник «ЗОЖ» со статьей
о дыхании по методу Фролова. Почему-то сразу в это поверил. Приобрел трена
жер и прочитав инструкцию, приступил к дыхательным упражнениям. К моему
величайшему удивлению, через 8 дней у меня восстановился ритм сердца. Мож
ете представить себе мою радость? Я сразу же перестал пить все таблетки, а
принимал их по шесть штук в день, и начал проводить дыхание на приборе по 20
минут 3 раза в день. Правда, ритм срывался за это время у меня трижды. Два раз
а знаю причину Ц чрезмерная физическая нагрузка, которую я себе на радо
стях позволил, а один раз Ц очевидно, что-то с активностью солнца или еще
с чем-то.
Красношапка А. И., г. Новосибирск. На тренажере Фролова начал заниматься с
февраля 1998 года. Первые улучшения почувствовал уже через неделю. Но снача
ла расскажу о том, что со мной было долгие годы.
Мне сейчас 57. С 1973 года болею хроническим бронхитом. Ежедневно кашлял, ночь
ю и днем, надсадно, часто. Проходил разные курсы лечения. Но все без толку.

Кроме того, у меня еще застарелый, хронический простатит. Последние неск
олько лет беспокоила бессонница, часто снились кошмары.
Так вот, купив тренажер Фролова, я начал дышать по его схеме и через неделю
перестал кашлять. Через две Ц уже мог спокойно засыпать, а к концу третье
го месяца полностью прекратились боли в предстательной железе, исчезли
и все явления хронического простатита.
Занимаюсь на тренажере ежедневно по два раза в день по 30 минут. Уже второй
месяц чувствую себя полностью здоровым.
Н. П. Красноперова, г. Октябрьский, Башкортостан. Мне 70 лет. Вот уже полтора м
есяца, как занимаюсь на тренажере ТДИ-01 каждый день по 30 минут. Дыхательный
акт в начале занятий был 3Ц 5 секунд, сейчас Ц 20. Чего добилась?
Снизилось артериальное давление с 230/120 до 180/105. Стала пить меньше лекарств, но
рмализовался сон. Теперь засыпаю быстро и сплю спокойно.
Т. В. Мартыненко, г. Котово Волгоградской обл. Приобрела тренажер Фролова Т
ДИ-01. Дышу 4-й месяц. У меня много болезней, в том числе и артроз тазобедренны
х суставов. Но самая мучительная Ц гипертония. Кризы снимаю только клоф
елином, после которого мне всегда бывает очень плохо, но другие медикаме
нты не «берут». Сама я медик Ц фельдшер. На пенсии. Мне 59 лет. А пишу потому, ч
то со мной произошло чудо. В результате занятий на тренажере у меня появи
лось вдруг громадное количество энергии. Давление теперь меняется. То вы
сокое, то нормальное Ц 120/80. Временами во время занятий меня бросает в жар. В
первое время пот тек ручьями. Сейчас, правда, потею меньше. Шум и звон в уша
х у меня уже 8 лет, но сейчас он значительно уменьшился, а иногда исчезает в
овсе. Я чувствую себя молодой, и у меня нет усталости, как бывало прежде. Ар
троз, правда, пока остался. Продолжаю дышать.
А. С. Лунина, г. Суздаль Владимирской обл. Я поклонница газеты «ЗОЖ». Выписы
ваю ее с мая 1998 года. Получила и дыхательный тренажер Фролова, который мне о
чень помог. Я прозанималась два месяца, и у меня рассосалось уплотнение в
груди.
Д. А. Осипов, г. Мичуринск Тамбовской области. Уважаемый Владимир Федорови
ч, обращаюсь к Вам со словами благодарности по поводу Вашего тренажера Т
ДИ-01. Он помог мне отстоять ногу от ампутации (у меня облитерирующий склер
оз сосудов нижних конечностей 3-й степени). После 40 сеансов летом я снял РВГ
, и результаты обнадежили. Так, например, кровенаполнение в стопах было 0,2, п
осле курса дыхательных тренировок стало 1,2 (норма Ц 1). Впрочем, я проявляю
сдержанный оптимизм: рана зажила, но отечность и синюшный цвет пальцев е
ще не исчезли.
Кстати, забыл отметить, что мне 73 года. Я инвалид ВОВ, у меня це лый «букет» р
азличных проблем со здоровьем. И еще: мой товарищ по мо ему совету тоже при
обрел тренажер. Он провел 60 сеансов. У него прошли ночные боли и судороги, н
есколько увеличилась дистанция при ходьбе без остановки. Правда, возник
ли некоторые неприятные ощущения в дыхании.
Л. М. Попова, с. Богучаны Красноярского края. В молодости я переболела всем
и возможными болезнями легких. В конце концов, казалось бы встала на ноги
и никогда не думала, что болезни могут вернуться в пожилом возрасте. Веро
ятно, это произошло из-за постоянных стрессов. В результате полностью ис
чезла сопротивляемость организма. Приобрела остеохондроз, ревматоидны
й полиартрит, радикулит, хронический бронхит, вечную усталость и так дал
ее.
Короче, я решила за себя взяться. Начала с дыхания. Купила тренажер Фролов
а ТДИ-01. Стала заниматься. Довела время тренировки до 40 минут, но каких-то ощ
утимых успехов в оздоровлении не добилась. И вот через какое-то время пол
учаю вестник, где сказано, что лучше дышать без внешней емкости. Банку я уб
рала, но дышать без нее поначалу было трудно. Пришлось начать все сначала.
По минутам наращивала время тренировок… И тут вдруг началось: возникли б
оли в области шеи, спины, коленей. Воспалились вены на ногах от стопы до па
ха Ц у меня тромбофлебит.
Честно говоря, испугалась и хотела все бросить. Но вспомнила рекомендаци
и, в которых говорилось о возможности различных осложнений и необходимо
сти продолжать занятия… Сейчас чувствую себя значительно лучше. Воспал
ение вен проходит, престала задыхаться при ходьбе, бронхит куда-то исчез,
не болит, как прежде, сердце. Приливы, сопровождающиеся обильным выделен
ием пота, исчезли. После тренировок стала быстро засыпать.
Теперь дышать по Фролову не брошу. Надеюсь на дальнейшие улучшения.
Д. А. Оленев, г. Чайковский Пермской области. Пишет вам пенсионер, 1927 года рож
дения. Почти 20 лет болею склеродермией. Лежал в больнице 20 раз по 22Ц 23 дня. В п
оследние годы из-за недостатка лекарств стал искать народные средства б
орьбы с этим недугом. Занимался бегом трусцой. Выполнял «Детку» П. К. Ивано
ва. Чистил кишечник и печень по Малахову. Однако в феврале нынешнего года
травмировал правую ногу Ц перелом. Все оздоровительные занятия отпали.
Случайно узнал о дыхательном тренажере Фролова В. Ф. Заказал его через ро
дственников в Москве и уже с 1 марта приступил к тренировкам. В июле переше
л на эндогенное дыхание.
Что положительного? Думаю, благодаря дыханию на тренажере нога моя быстр
о окрепла, кость срослась и практически не тревожит. Все лето ходил в лес з
а ягодами и грибами километров по 15, а то и более. Чувствую прилив бодрости.
На сегодняшний день, слава Богу, в больницу не тянет и по основному заболе
ванию.
Елена Ставенко, пос. Термальный Камчатской обл. Мне 38 лет. Уроженка Калини
нградской области. Замужем. Двое детей. Сразу после института по распред
елению попала на Камчатку, где и живу уже 15 лет. Профессия у нас с мужем редк
ая Ц разводим рыбу. Почему и судьба закинула нас сюда. Боюсь, навсегда. Ра
бота Ц постоянно вода, резиновые сапоги и прочие трудности. Поэтому в св
ои достаточно молодые годы проблем со здоровьем хватает. Прежде всего се
рдце. Последний год без валокордина никуда. Плохо работает кишечник. Сус
тавные боли, изматывающая бессонница и так далее.
Знакомство с Вашим методом для меня получилось некоторым образом мисти
ческим. Крестилась я недавно. Православная, но в церковь хожу редко. Однак
о, на это Рождество проснулась утром и удивила мужа своей просьбой своди
ть меня в церковь. Меня туда неодолимо тянуло Сейчас помню только свои сл
езы и добрые светлые глаза на иконе. Помню, что просила чуда, которое спасл
о бы Россию и нас, таких неприкаянных, которым «повезло» родиться на ее пр
осторах.
И представьте, через пару дней пришла посылка с тренажером и Вашей книго
й от свекрови, которая живет в Подмосковье. Признаюсь, я не сразу поверила
: уж очень необычно все. Тренажер я не заказывала, но решила попробовать. М
етод подействовал сразу. Сердце уже не болит. Кишечник работает. А какой п
рилив сил! Так что, может, это и совпадение какое-то: метод и церковь. А може
т, самое обыкновенное чудо? Занимаюсь уже 4 месяца. Не все гладко. Но я не отч
аиваюсь. Думаю, все придет.
Самое главное Ц у нас очень много больных людей, которым поможет, я думаю
, только Ваш метод. Я в него очень верю.
В. П. Яковлев, г. Москва. Я постоянный читатель вестника «ЗОЖ» с первых лет е
го издания. Никогда вам не писал, хотя некоторые методы, публикуемые в вес
тнике, использовал. Сейчас же не могу не написать о своем семейном опыте о
владения методом эндогенного дыхания с помощью прибора ТДИ-01.
Этот метод настолько эффективен, что за 4 месяца я, инвалид Отечественной
войны 2-й группы, и моя жена, имеющая травму позвоночника и другие болезни,
стали практически здоровыми людьми. Мы с женой (мне, кстати, 74 года, а ей Ц 70)
начали осваивать метод летом 1997 года, а уже в начале ноября закончили оба э
тапа Ц гипоксический и эндогенный. Дышали мы с тренажером ежедневно утр
ом натощак по 30 минут.
Трудным для меня оказался переход с гипоксического режима на эндогенны
й. В силу каких-то физиологических особенностей у меня после микровыдох
а в момент напряжения мышц глотки не открывалась горловая щель, и я не мог
увеличить акт дыхания (время от вдоха до выдоха) более 40Ц 45 секунд. По совет
у Владимира Федоровича Фролова я попробовал дышать с запрокинутой наза
д головой.
Тут все пошло настолько быстро, что я и сам не ожидал. Через 6 дней после дос
тижения акта дыхания Ц 1 минута Ц я уже мог непрерывно выдыхать на протя
жении 30 минут после одного вдоха.
Гораздо быстрее и без особых трудностей вышла на режим эндогенного дыха
ния жена.
Было бы несправедливо не заметить, что в период работы на тренажере у каж
дого из нас на какой-то срок как бы возвращались прежние болячки. Однако в
скоре они проходили без всяких лекарств.
Сейчас, после освоения двух этапов, мы отмечаем значительные улучшения ф
изического и психического здоровья. У меня нормализовалось давление, ис
чезла бессонница, наладилась работа кишечника, снизилась потребность в
пище, повысилась работоспособность. У жены, кроме всего этого, исчезли бо
ли в ногах и пояснице, мучившие ее в течение 9 лет после травмы позвоночник
а.
В жизни я проверил на себе многие оздоровительные методики. Занимался йо
гой, дыханием по методам Бутейко и Стрельниковой, выполнял упражнения Но
рбекова и так далее. Сейчас могу утверждать, что ни один из вышеуказанных
методов не может сравниться с работой на тренажере ТДИ-01. Всем же, кто соби
рается начать занятия с тренажером, мы желаем набраться терпения и насто
йчивости.

47. Год на эндогенном дыхании.
Семейный эксперимент

Владимир Павлович Яковлев и его супруга Тамара Федоровна начали осваив
ать новое дыхание в мае 1997 года. А в ноябре Владимир Павлович написал письм
о (см. последний отзыв). В мае 1998 года супруги подвели итоги своего годичног
о эксперимента. Письмо В. П. Яковлева с его согласия полностью и без измене
ний приводится ниже.
Прошел год с тех пор, как мы с женой полностью освоили эндогенное дыхание (
ЭД) с тренажером Фролова В. Ф. ТДИ-01. В течение этого года мы дышали практиче
ски ежедневно по 40Ц 50 минут, либо утром, либо вечером перед сном. Освоили та
кже ЭД без тренажера при ходьбе. Теперь суммарное время ЭД с тренажером и
без него у каждого из нас составляет 2Ц 3 часа в день. Результаты нашего со
вместного эксперимента нас вполне удовлетворяют и мы намерены и в дальн
ейшем продолжать ЭД с тренажером и без него, постепенно увеличивая сумма
рное время в течение дня. Результаты годичного эксперимента с ЭД позволя
ют нам поделиться своим опытом, который, возможно, окажется полезным и дл
я других.
Год назад мы были постоянными клиентами поликлиники, и самым тяжелым для
нас заболеванием была гипертония. Давление крови достигало 210/110 мм. рт. ст.,
поэтому приходилось регулярно принимать лекарственные препараты. Не б
ыло нормальной жизни от постоянных головных болей, головокружений, тахи
кардии, болей в сердце, бессонницы и др. Сейчас давление крови у нас снизил
ось, верхнее на 30Ц 60 мм. рт. ст. и нижнее на 20Ц 30 мм. рт. ст. И все указанные недом
огания исчезли. Исчезла необходимость принимать соответствующие лекар
ства. И все же надо иметь ввиду, что организм, многие годы работавший при п
овышенном давлении крови, теперь должен адаптироваться к новому, близко
му к норме, давлению крови. Этот процесс адаптации длительный и небезбол
езненный. При снижении давления крови иногда появляется слабость, недом
огание, которые через некоторое время проходят без приема лекарств. Это
надо иметь в виду и не бояться таких недомоганий Ц они не опасны и со врем
енем полностью прекращаются.
Относительно ночного сна. Бессонница сопровождала нас многие годы, прих
одилось принимать снотворные, различные транквилизаторы. Теперь у нас с
он беспробудный. При этом потребное время сна сократилось до 5Ц 6 часов, бо
льше спать просто не хочется. И днем Ц никакой дремоты, работоспособнос
ть высокая, несмотря на наш преклонный возраст (71 и 75 лет).
Что нас особенно радует Ц это значительное снижение потребности в пище
при ЭД. С 3-4-разового питания мы постепенно перешли на 2-разовое. Завтрак в 11
Ц 12 часов, обед (он же ужин) в 17Ц 18 часов. Между завтраком и обедом иногда ябл
око или морковь. Больше никаких приемов пищи. С точки зрения современной
передовой диетологии Ц это идеальный вариант приемов пищи. Следует так
же учесть, что мы практически перестали принимать мясную пищу и лишь изр
едка употребляем отварную рыбу.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43