Это
приводит к потере контакта ребенка и родителя, сводит занятия к трениров
ке, которую ребенок лишь стоически переносит, даже, казалось бы, и с благож
елательным настроем. При этом отсутствие отрицательных реакций малыша
не является критерием правильности действий родителей Ц усвоенный оп
ыт подсказывает ему, что все это можно пережить, что все это скоро кончитс
я. В то же время ребенок усваивает стереотип неспособности влиять на сит
уацию своими реакциями. Такое отношение к ДГ вводит ребенка в заторможен
ное, индифферентное состояние, ведет к подавленности и пассивности. При
этом возможны случаи, когда ребенок будет терпеливо переносить даже те д
ействия родителей, которые превышают его возможности.
Малыш должен получить уверенность в том, что все его реакции, выражающие
отношение к занятию, вызванные испытываемыми им ощущениями и переживан
иями, чутко улавливаются родителями и принимаются во внимание, то есть, д
ругими словами, ситуация им в какой-то степени управляема. Учет реакций н
е должен пониматься как моментальное прекращение занятия при малейшем
неудовольствии со стороны ребенка. Такое неудовольствие иногда неизбе
жно, особенно на начальных этапах. Но важно «отозваться» на реакцию каки
м-либо способом Ц сменить упражнение, перейти на массаж, просто прижать
малыша к себе и успокоить и т д. С опытом родители вырабатывают варианты т
аких откликов, позволяющих в конце концов преодолеть возникающие трудн
ости.
Решить все вышеперечисленные задачи, приобрести необходимые навыки, вв
ести ребенка с первых дней в мир разнообразных движений, ощущений и пере
живаний, не подвергая его опасности и не доставляя ему неприятностей, св
язанных с недостаточным умением родителей, неполнотой их ощущений и зна
ний о ребенке, позволяет построение ДГ как эволюционной системы. Выражае
тся это в том, что любое упражнение, любое конкретное движение является п
родолжением и развитием движения более простого, менее интенсивного и б
олее приемлемого для родителей и ребенка. Начиная освоение ДГ с совершен
но нейтральных воздействий на ребенка, мы, по мере наработки практически
х навыков, роста уверенности, по мере привыкания и развития ребенка, може
м плавно, без скачков, перейти к любым сколь угодно сложным движениям.
В процессе развития и усложнения движений целесообразно руководствова
ться следующими общими соображениями:
1. Никогда не делать того, в чем не уверены сами, что еще не до конца понятно,
не освоено практически, в чем ощущается хотя бы малейшая опасность;
2. Не пересиливать активного протеста, сопротивления ребенка наращивани
ю нагрузок и усложнению движений. При таком сопротивлении целесообразн
о задержаться на достигнутом, а иногда даже временно спуститься на более
низкую ступень. Постоянно должно быть ощущение обыкновенности, «нормал
ьности» занятия.
3. При соблюдении всех этих ограничений всегда стараться выходить на вер
хний уровень ваших и ребенка возможностей, делать работу максимально ра
знообразной, сложной, вводить как можно больше вариаций, развивать их.
Освоение ДГ начинается с прикосновения к ребенку, то есть с предложения
ему общения на наиболее понятном ему языке. Вскоре после кормления, когд
а малыш бодрствует, спокоен, когда он расположен к контакту, нужно раскры
ть его, положить на спину и накрыть своими ладонями. Поскольку в первые дн
и многие дети пугаются движений собственных рук и ног, то целесообразно
ручки и ножки младенца привести к телу, придав его позе подобие внутриут
робной. Нужно добиться того, чтобы руки, накрывающие малыша, были расслаб
лены, теплы, прикосновение должно быть уверенно, твердо, но нежно. Малыш до
лжен воспринимать это прикосновение не как внешний раздражитель, источ
ник беспокойства, а как проявление любви, заботы о нем, защиты, тепла и спо
койствия. Руки хорошо перед этим потереть одна о другую до ощущения тепл
а, что сделает их прикосновение для ребенка более приятным, а также повыс
ит их чувствительность.
Представьте, что ваши руки сливаются с телом малыша, вы становитесь един
ым целым, между вами нет преград и препятствий во взаимопонимании. Делай
те это каждый раз перед началом упражнений и очень скоро вы ощутите это в
заимопроникновение реально. Именно с этого момента можно говорить о ДГ к
ак о средстве целенаправленного общения, как о диалоге родителя и ребенк
а.
Если ощущения контакта нет, если прикосновение раздражает ребенка, бесп
окоит его, если он начинает плакать, напрягается, дергает ручками, толкае
т ножками Ц конечно, попытку войти в контакт успешной назвать нельзя. Ну
жно подумать, что мешает вашему контакту. Возможно, само состояние ребен
ка неблагоприятно для каких-либо внешних воздействий, может быть для не
го в настоящий момент актуально что-либо другое (голод, утомление, наполн
енный кишечник, и т п.). Однако чаще причиной неудачи является состояние ил
и характер действий взрослого. Это может быть страх, неуверенность в себ
е, боязнь причинить вред ребенку, скованность, готовность в любой момент
отдернуть руки, не поняв ответной реакции.
Возможна и другая ситуация: родитель «слишком хорошо» знает, что делает,
сразу предлагая малышу некоторую программу, в целесообразности которо
й он глубоко убежден и рассчитывает, что ребенок должен Ц именно должен
Ц эту программу принять и оценить по достоинству. Вводная часть при это
м рассматривается как несущественная формальность, которую можно и опу
стить. Помыслы родителя в этом случае сосредоточены не на ребенке, а на пр
оцессах развития, на стремлении получить максимальные результаты в кра
тчайшие сроки. Соответственно и действия приобретают характер навязчи
вый, напористый и даже грубоватый, вызывая у малыша протест.
Поняв причины неудачи, попытайтесь их устранить. При этом не должно оста
ваться ощущения неудачи, поскольку эти трудности вполне естественны и п
реодолимы.
Итак, начальный контакт с малышом в прикосновении достигнут. Касание пос
тепенно переходит в поглаживание во всех направлениях, от общих на отдел
ьные части тела. Затем вместе с поглаживанием пробуем двигать его ручкам
и, ножками, ощущая степень их подвижности, тонус, силу. Учимся расслаблять
, гармонизировать собственные движения с движениями ребенка. Сначала мы
следуем за его движениями, затем пробуем ими управлять. Управление, пред
ложение каких-то своих движений носит не жесткий, механический характер
, а согласовывается с собственными движениями малыша: те из них, которые с
оответствуют нашим желаниям, мы просто поддерживаем, а другие плавно пер
еводим в новое русло, но так, чтобы малыш не ощущал сопротивления своим дв
ижениям. Так постепенно внимание ребенка переключается на те действия, к
оторые ему предлагают.
Движения эти могут быть самыми разнообразными. Для ручек это может быть
скрещивание на груди или разведение в стороны (в дальнейшем Ц растягива
ния), круговые движения прямыми руками, сгибание в локтях, вытягивание ру
к вверх над головой и т п. Аналогично для ножек. Взяв в одну руку кисти ребе
нка, в другую Ц его стопы, мы получим возможность работать одновременно
с руками и ногами. Нежно поглаживая головку ребенка, мы можем ввести свою
ладонь ему под затылок. Продолжая поглаживать его другой рукой, можно на
чать двигать головку в разных направлениях, давая нагрузку на шею. Наращ
ивание амплитуды движения идет постепенно и плавно.
На этом этапе нет оснований отдавать предпочтение одним движениям пере
д другими, поскольку главная задача Ц установить контакт. Но все же наиб
олее перспективны те движения, развитие которых позволит вывести малыш
а в положение висев. Это потягивания на себя за ручки и за ножки, приподним
ание головки за затылок. Однако не следует сосредотачиваться именно на э
тих движениях.
Взяв ребенка за кисти рук, вложив ему в ладонь свои большие пальцы и почув
ствовав как он сжал их, начинаем потягивать его за ручки, придерживая тыл
ьную сторону ладоней своими указательными пальцами, увеличивая продол
жительность движения и стремясь приподнять ребенка за руки (Рис.4)
См. вкладку.
. И так до тех пор, пока он свободно не будет висеть, удерживаемый за к
исти рук. При этом важно, чтобы удерживающие руки не стесняли движений в л
учезапястных суставах. Желательно, чтобы малыш находился лицом к родите
лю. Далее можно выделить 6 элементарных движений (Рис.5): покачивание впере
д-назад, из стороны в сторону, вверх-вниз, небольшие повороты вокруг верт
икальной оси, разведение ручек в стороны, частичный перенос веса с одной
руки на другую.
Постепенно увеличивая амплитуды этих простых движений, мы получаем 6 отд
ельных упражнений:
1. «Крестик». Ручки ребенка энергично отводятся в стороны, тело его при это
м подается вверх. При возвращении ручек в исходное положение малыш возвр
ащается в вис (рис. 6).
2. «Пружинка». Придав телу ребенка некоторое ускорение вверх, мы сгибаем е
го расслабленные ручки в локтях и встречным движение вниз и слегка в сто
роны опускаем его локти до уровня грудной клетки, держа предплечья верти
кальными. Во второй фазе упражнения тело ребенка опускается в исходный в
ис. Важно выполнять это упражнение плавно, без рывков (рис. 7).
3. «Маятник», или «короткие раскачивания». При увеличении переноса веса с
одной руки на другую малыш начинает раскачиваться в ту сторону, на какую
приходится нагрузка, совершая маятникообразные движения (рис. 8).
4. «Обезьянка», или «длинные раскачивания». При увеличении амплитуды рас
качивания из стороны в сторону равномерность нагружения ручек утрачив
ается, причем более нагруженной оказывается рука со стороны, противопол
ожной отклонению тела ребенка. Тело ребенка при этом широко раскачивает
ся, всегда сохраняя вертикальное положение (рис. 9).
5. Повороты ребенка вокруг вертикальной оси при увеличении объема движен
ия переходят во вращение, а сопровождаемые переносом веса на одну руку
Ц во вращение за одну руку (рис. 10).
6. Покачивания вперед-назад при увеличении амплитуды элементарного движ
ения переходят в движение с горизонтальными в крайних точках положения
ми. Руки взрослого при этом постепенно выпрямляются и вытягиваются впер
ед (рис. 11).
Дальнейшее увеличение амплитуды движений в некоторых из описанных упр
ажнений дает ряд новых, более сложных упражнений:
«Забросы». Амплитуда «маятника», изображенного на рисунке 8, увеличивает
ся настолько, что ножки ребенка оказываются выше его головы. В этом полож
ении рука взрослого, нагруженная весом ребенка, приближается, а другая р
ука удаляется от груди, предплечья перекрещиваются и тело малыша перебр
асывается через руку снаружи и ложится животом поперек предплечья (рис
. 12). Затем следует возврат в исходный вис и заброс в другую сторону.
«Боковые прокруты». Когда при выполнении «маятника» тело ребенка оказы
вается в горизонтальном положении, а ручки вытянуты вверх и вниз почти в
ертикально, локоть «верхней» руки взрослого поднимается, и ножки ребенк
а раскачивающим движением проводятся между рук родителя (рис.13а). Когда пр
окрут совершен в полном объеме, можно, опустив верхнюю руку и приподняв н
ижнюю, привести тело ребенка в симметричное положение и совершить обрат
ное движение в другую сторону, при этом естественно продолжающее прокру
т (рис. 13б).
«Прямые прокруты». Увеличиваем амплитуду раскачивания вперед-назад, по
ка малыш не будет совершать сальто назад между рук родителя (рис. 14а). В коне
чной фазе нужно развернуть свои запястья, уменьшив скручивающую нагруз
ку на ручки малыша (рис. 14б). Возврат в исходное положение осуществляется л
ибо отпусканием одной из ручек ребенка, либо обратным движением. Это упр
ажнение сначала нужно осваивать вдвоем, когда партнер медленно проводи
т ребенка по всей траектории. Затем с фиксированием в промежуточном поло
жении, уперев ножки ребенка себе в грудь.
«Перебросы». Увеличивать амплитуду покачиваний вперед-назад таким обр
азом, что в итоге ребенок широким движением перебрасывается над головой
родителя и опускается за спиной (рис. 15). При этом в верхней точке ребенок уж
е полностью теряет скорость. Во втором полукруге родитель гасит скорост
ь падения, добиваясь мягкого спуска в вертикальное положение за спиной.
Для страховки ребенка от удара об спину родителю следует прогнуться, сле
гка согнув колени. Возврат в исходное положение производится либо обрат
ным движением, либо через плечо.
«Солнышко». Это упражнение вырастает из «длинных раскачиваний», изобра
женных на рисунке 9, когда увеличение амплитуды приводит к полному круго
вому движению во фронтальной плоскости (рис. 16).
«Карусель». Это другой вариант развития «длинных раскачиваний», когда у
величение амплитуды «уводит» движение назад, переводя сначала в своеоб
разные «захлесты», а потом в полный горизонтальный круг, описываемый тел
ом ребенка вокруг взрослого (руки взрослого переносятся над головой) (ри
с. 17).
Эта серия упражнений, как нетрудно видеть, направлена в основном на разв
итие мышц и суставов рук и плечевого пояса ребенка, затрагивает также ды
хательную и сердечно сосудистую систему и вестибулярный аппарат. Упраж
нение «забросы» дает массаж живота и хорошо помогает при проблемах с пищ
еварением.
Взяв ребенка в вис лицом от себя, можно выполнять те же движения, получая с
ходные, но несколько иные по характеру нагрузки упражнения.
Вообще же большинство упражнений укладывается в довольно простую для з
апоминания схему, позволяющую подбирать упражнения. Это таблица, «столб
цами» которой являются различные захваты, а «строками» Ц так называемы
е базовые движения. Это служит основой структуры ДГ.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33