Кусание ногтей вырастает в проблему лишь в том случае, когда дети кусают ногти с большой агрессивностью, особенно если они отрывают куски ногтей и вызывают кровотечение пальцев. Место, где располагаются ногтевые валики, особенно чувствительно, потому что рост ногтя происходит из-под беловатого полукруга, похожего на серп луны (обычно это заметно только на больших пальцах), и затем ноготь продолжает рост под валиком.
Теоретически, говорит доктор Кечиджиян, можно кусать ногти (их кончики) на протяжении двадцати пяти лет, и это не вызовет постоянного уродства пальцев, потому что не наносит вреда корню ногтя. Однако у ногтевого валика имеется своя важная функция, заключающаяся в том, что она действует как защитная преграда, не допускающая проникновения бактерии, грибка и жидкостей под кожу пальца. Когда дети кусают ногти или откусывают и отрывают ногтевой валик, они могут открыть доступ инфекции к пальцу и ногтевому корню. А это может привести к неисправимому уродству ногтей.
Если вы заметите признаки инфекции - пальцы постоянно распухшие и красные или ногти неровные - покажите ребенка дерматологу, говорит доктор Кечиджиян.
Устраните напряжение. Если вы научите ребенка технике расслабления, он сможет бороться со стрессом, ведущим к кусанию ногтей, советует доктор Уомэк. Скажите ему: "Когда тебе хочется кусать ногти, подумай о чем-нибудь приятном, вроде игр на берегу моря или забав с друзьями", предлагает он.
Предложите сделать маникюр. Пусть ваш ребенок сделает себе маникюр, говорит Франсис Уилсон, доктор философии, клинический психолог в Шерман Оукс, Калифорния, и председатель комитета психологии здоровья в психологической ассоциации графства Лос-Анджелес. Будет лучше, если ребенок обратится к профессионалу, чем если вы сделаете это сами, потому что тогда он вовлечет в это дело кого-то помимо вас. Но необходимо, чтобы сам ребенок хотел этого.
Может быть, он согласится на замену? Убедите ребенка заменить кусание ногтей леденцом без сахара (их можно купить в магазинах, торгующих здоровой пищей), советует. Бобби Фогель, доктор философии, советник по вопросам семьи в городе Вудлэнд, Калифорния, и директор подростковой амбулаторной программы в центре лечения города Тарзана. Вашему ребенку может показаться легче прекратить кусание ногтей, если у него под рукой будет какой-то заменитель, который можно положить в рот, хотя бы временно, говорит доктор Фогель. Кроме леденца вы можете предложить ему жевательную резинку без сахара или хрустящую морковку.
Попробуйте отвлечь его. Когда вы видите, что ваш ребенок готов отказаться от кусания ногтей, вы можете помочь ему научиться занять руки чем-то другим. Например, если у ребенка привычка кусать ногти связана с тем временем, когда он смотрит телевизор, положите рядом с телевизором пачку бумаги или картинок для раскрашивания и посоветуйте ему раскрашивать эти картинки или рисовать что-нибудь пока по телевидению идет его любимая программа. Или купите ребенку специальный "браслет беспокойства", который он будет носить и играть с ним, когда возникает искушение кусать ногти.
Воспользуйтесь раздражением вкусовых луковиц. При содействии ребенка и если ему уже больше четырех лет, нанесите ему на ногти какое-нибудь горькое вещество, советует доктор Фогель. Продукт "Там", продающийся в аптеках без рецепта, содержит экстракт кайеннского перца и лимонную кислоту. Это, однако, принесет больше вреда, чем пользы, если ваш ребенок считает, что его наказывают за плохое поведение, и у него возникает чувство обиды, указывает доктор Фогель. Делайте такой шаг только в том случае, если ваш ребенок согласен.
ЛАРИНГИТ И ОХРИПЛОСТЬ
Избавление от хриплого шепота
- Мама! Мама! - Вы привыкли слышать этот зов, но этим утром вы слышите лишь слабый шепот вместо громкого вопля. Ваш ребенок потерял голос.
"Ларингит" - это воспаление слизистой оболочки гортани - верхней части дыхательного горла, в котором расположены голосовые связки. И пока гортань находится в таком состоянии, ваш ребенок будет говорить очень хриплым голосом или не сможет говорить совсем.
Что вызывает такое воспаление и опухоль? Это может быть вирусная инфекция после простуды или гриппа, или аллергическая реакция на пыль или цветочную пыльцу. Также не исключено, что ларингит может быть результатом такой невинной вещи, как чрезмерная голосовая нагрузка. Старательный крик вашего ребенка на вчерашнем хоккейном матче, когда он болел за свою команду, может объяснить ларингит, появившийся сегодня утром.
Но независимо от того, охрип ли ваш ребенок или утратил голос совсем, вот что следует сделать для его восстановления.
Старайтесь, чтобы ребенок соблюдал молчание. Чем меньше пользуется ваш ребенок своим голосом, тем быстрее он вернется в нормальное состояние, советует Мэри Меланд, доктор медицины, педиатр "Хелс Партнере" в Блумингтоне, штат Миннесота.
Чтобы убедить ребенка перестать на время разговаривать, превратите молчаливые отношения в игру. Можно создать систему сигналов, подаваемых руками для часто употребляемых выражений, таких как "можно?" или "дай мне". Кроме того, дайте ребенку блокнот и карандаш, если он слишком маленький и не умеет писать слова, пусть рисует картинки вместо слов. А если ваш ребенок не может совсем отказаться от пользования голосом, по крайней мере, сделайте так, чтобы в течение дня существовали регулярные перерывы, во время которых голосовые связки отдыхают.
МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
Когда обратиться к врачу
Изменения голоса у маленького ребенка могут указывать на серьезную проблему, говорит Майкл Беннингер, доктор медицины, председатель комитета по проблемам нарушения речи, голоса, и глотания в Американской академии отоларингологии и хирургии головы и шеи.
У более старших детей распухшая гортань может вызвать охриплость или потерю голоса, но она редко мешает дыханию. У ребенка моложе четырех лет, однако дыхательное горло настолько узкое, что если ткани, расположенные ниже гортани, распухают, дыхательное горло может оказаться блокированным слизью, говорит доктор Беннингер. Эта затрудненность дыхания называется крупом и может оказаться очень серьезной. (См. более подробные сведения о крупе.)
Если вы заметите у ребенка следующие симптомы, значит, требуется немедленная медицинская помощь и вам следует, не теряя времени, обратиться к врачу.
- Грубый, лающий кашель.
- Тяжелое дыхание, причем грудь заметно двигается, когда ребенок старается вдохнуть воздух.
- Шумное судорожное дыхание.
- Внезапное изменение в звуке голоса, без симптомов простуды.
- Глубокий низкий голос.
- Трудности в глотании со значительным выделением слюны.
Избегайте шепота. Когда вашему ребенку все-таки необходимо говорить, пусть он пользуется тихим естественным голосом, советует Майкл Беннингер, доктор медицины, председатель комитета по проблемам нарушения речи, голоса и глотания в Американской академии отоларингологии и хирургии головы и шеи. Шепот приводит к большему напряжению голосовых связок, чем нормальная речь.
Смягчите горло ромбовидными таблетками. Таблетки могут помочь смягчить сухое или раздраженное горло, вызывая приток слюны, говорит Доктор Беннингер. Они помогают увлажнить и смягчить горло, когда угодно. Он рекомендует избегать таблеток с обезболивающими добавками, если только ваш ребенок не испытывает боли. Лимонные капли без сахара, продающиеся в аптеках, тоже хорошо действуют на горло.
Дайте ребенку выпить что-нибудь теплое. Горячий растительный или лишенный кофеина чай, куриный бульон или любая другая теплая жидкость помогут ослабить неприятное чувство, испытываемое ребенком от раздражения в горле, говорит доктор Беннингер. Или вы можете разбавить фруктовый сок горячей водой, чтобы получить вкусный фруктовый горячий напиток.
Поощряйте ребенка - пусть он чаще пьет воду. Пусть рядом с ребенком постоянно находится стакан воды и убедите его пить почаще. Если ваш ребенок будет в течение всего дня пить понемногу воду, это поможет ему побороть привычку откашливаться, очищая горло, что усугубляет охриплость, говорит доктор Беннингер. Вода увлажняет голосовые связки, что делает состояние ребенка более комфортным. Лучше всего пить воду комнатной температуры, потому что она хороша для горла.
Только не давайте ребенку холодную воду или воду со льдом, предостерегает он, холодная вода заставляет кровяные сосуды в глотке функционировать с предельной нагрузкой, принуждая их нагревать воду.
Попробуйте пар из раковины. Вдыхание пара в течение пяти минут несколько раз в день очень помогает ребенку, страдающему от ларингита или охриплости, говорит доктор Беннингер. Наполните раковину горячей водой и пусть ваш ребенок наклонится над ней. Затем положите полотенце на голову ребенка, чтобы оно свисало по сторонам раковины, образуя "палатку", внутри которой собирается пар.
Включите вайпорайзер. Глотка вашего ребенка также может быть частично наполнена слизью. Воспользуйтесь увлажнителем или вэйпорайзером в комнате вашего ребенка, чтобы сделать более влажным воздух, пока он спит. Это размягчит часть слизи, находящейся в его глотке, говорит Льюис Ферст, доктор медицины, педиатр, и доцент педиатрии в Гарвардской медицинской школе в Бостоне. Размягчение этой слизи даст возможность ребенку отхаркнуть ее или проглотить. Почаще чистите увлажнитель или вэйпорайзер в соответствии с инструкциями фирмы-производителя.
Избегайте курения около ребенка. Вдыхание табачного дыма может усилить воспаление слизистой оболочки глотки, поэтому не курите рядом с вашим ребенком, говорит доктор Меланд. Если ктонибудь в вашей семье курит, попросите курильщика выйти из дома и курить там.
Поддерживайте в чистоте носовые проходы. Нужно, чтобы ваш ребенок дышал носом, а не ртом, потому что воздух, проходящий через нос, согревается и становится теплее и влажнее, поэтому он меньше раздражает голосовые связки. Если ваш ребенок в результате простуды не может дышать через нос, воспользуйтесь лекарством для очистки носовых проходов, которое продается в аптеках без рецепта. Такое лекарство, содержащее антигистамин, может, однако, привести к высушиванию горла, поэтому необходимо нейтрализовать это большим количеством теплой жидкости.
Попробуйте полоскание с солью. Если у вашего ребенка болит горло, положение можно облегчить полосканием его соленой водой, говорит доктор Ферст. Полоскание горла соленой водой может помочь уменьшить боль и одновременно размягчить слизь.
Однако сначала убедитесь, что ваш ребенок умеет полоскать горло. Дети обычно способны научиться полоскать горло к тому времени, когда им исполняется пять или шесть лет, замечает доктор Ферст. Пусть ваш ребенок попрактикуется в полоскании чистой водой, чтобы вы убедились, что он справится с этим. А перед тем, как он начнет полоскать горло соленой водой, объясните ему, что содержащаяся в растворе соль делает вкус раствора неприятным. Для полоскания растворите одну чайную ложку соли в стакане теплой воды.
Почему следует сбавить голос
Нет ничего удивительного в том, что у вашего сына постоянно хриплый или грубый голос, - это результат его воплей во время спортивных матчей и крика на младшую сестру, но в некоторых случаях все эти громкие крики вашего сына могут привести к чемуто худшему, чем просто, распухшая глотка.
Постоянное перенапряжение голоса может также стать причиной того, что на голосовых связках появляются новообразования - крошечные узелки, говорит Майкл Беннингер, доктор медицины, председатель комитета по проблемам нарушения речи, голоса и глотания в Американской академии отоларингологии и хирургии головы и шеи.
Не приходите в панику: это звучит намного серьезнее, чем есть на самом деле. Здесь требуется единственное лечение - чтобы ваш сын прекратил чрезмерное напряжение голосовых связок, независимо от того, чем оно является: воплями, криком или просто громким голосом при разговоре. Узелки - это всего лишь нечто, похожее на маленькие мозоли, и исчезнут они сами после того, как изменится поведение, вызвавшее их возникновение, объясняет доктор Беннингер.
Уменьшите громкость. Даже после того, как голос вернулся к вашему ребенку, он должен проявлять осторожность и не перенапрягать голосовые связки, чтобы не допустить повторного возникновения заболевания. Попросите ребенка говорить спокойно и не кричать во время спортивных игр, говорит доктор Беннингер. И объясните ему, что попытки перекричать громкий шум только повредят его голосовые связки.
Если такие проблемы возникли у вашего ребенка от постоянного перенапряжения голосовых связок, попытайтесь выяснить, почему он говорит так громко, предлагает доктор Меланд. Если он кричит, чтобы привлечь к себе внимание, мягко объясните ему, что будете отвечать только в том случае, когда он станет говорить нормальным тоном. Если он громко говорит, чтобы его услышали на фоне орущего телевизора, уменьшите громкость или выключите телевизор совсем, или подумайте о том, чтобы перенести его в другую часть дома. Если ребенок кричит, потому что так поступают старшие на его глазах, в следующий раз сосчитайте до десяти, прежде чем повысить голос.
МЕТЕОРИЗМ
Как избавиться от газов
Избавление от газов, накапливающихся в желудке и кишечнике, ставит в неловкое положение взрослых. Для детей же излишние газы, накапливающиеся в желудке и кишечнике, становятся скорее источником развлечения. Все мы помним друга в начальной школе, который вызывал всеобщий смех звуками, издаваемыми его организмом. Но, по всей вероятности, став взрослым, он уже не вызовет такого смеха за обеденным столом или на службе.
Стараясь помочь своему ребенку справиться с выпуском газов или держать их под контролем, вы должны обязательно помнить, что скопление газов в желудке и кишечнике - нормальное явление.
Обеспокоенные родители приходят к врачу и говорят:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74