Нужно также проверять, сколько зубной пасты выжимает из тюбика на зубную щетку ребенок, предлагает Синция Фонг, дипломированный специалист по зубоврачеванию и доцент-клиницист на факультете общего и больничного зубоврачевания в университете медицины и зубоврачевания в Нью-Джерси и зубоврачебной школы в НьюДжерси в городе Ньюарке. Достаточное количество выдавленной пасты будет размером с горошину, считает она. Слишком малое количество зубной пасты не окажет нужного влияния, направленного против образования дупел в зубах, а если ребенок будет выдавливать слишком много пасты, то немалое количество он будет просто проглатывать, предостерегает Фонг. Она также советует держать зубную пасту в таком месте, где ребенок не сможет добраться до нее, потому, что некоторые дети склонны поедать пасту. Хотя такое случается нечасто, потребление излишне большого количества фтора может привести к появлению пятен на зубах.
Тщательно выбирайте пищу для легкой закуски. Некоторые виды легкой закуски хуже действуют на зубы, чем другие, замечает доктор Каттлер. Зубные врачи говорят, что лучше всего остановить свой выбор на сыре, воздушном попкорне (жареной кукурузе) и сырых овощах. Свежие фрукты тоже приемлемы в качестве закуски, по словам доктора Каттлера, но их не следует выбирать в первую очередь потому, что они содержат естественные сахара. Сладости, закуски с высоким содержанием углеводов, такие как печенье и пирожные, а также сухофрукты, относятся к категории нежелательных потому, что они оставляют липкую пленку на зубах, которая способствует развитию зубного кариеса. Однако большими виновниками являются газированные напитки, из-за их кислотности и содержания сахара, утверждает доктор Каттлер. Соки тоже могут быть вредными.
Это не означает, что вы должны лишать своего ребенка этих видов пищи или напитков, но ребенок должен употреблять их только в тех случаях, когда после этого он может почистить зубы.
Хватайтесь за соломинку. Если ваш ребенок все-таки пьет газированные напитки или сок, он может уменьшить потенциальный ущерб, наносимый зубам, если будет пить через соломинку. Соломинка направляет поток напитка за зубы, так что они не "купаются" в сахаре. Соломинка ограничивает время, в течение которого напиток находится в соприкосновении с зубами, говорит доктор Каттлер.
Полощите рот водой. После того как ребенок поел - будь то легкая закуска или обычный прием пищи, - пусть он прополощет рот обычной водой. Это удалит часть остатков пищи и сахар, рекомендует доктор Фонг. Разумеется, было бы лучше почистить зубы, но когда зубная щетка отсутствует, полоскание лучше, - чем ничего.
Имейте запас жевательной резинки без сахара. Другим вариантом является жевательная резинка: пожевав резинку, не содержащую сахара в течение двадцати минут, ребенок очистит зубы, утверждает доктор Джон Браун, зубной врач, занимающийся частной практикой в Клермонте, штат Калифорния, и бывший президент Академии общего зубоврачевания. Жевание резинки вызывает приток слюны, а слюна помогает избавиться от частиц пищи и веществ, образующих бактериальный налет на зубах, объясняет доктор Браун.
Будьте сами хорошим примером. Если ребенок видит, как вы сами чистите зубы и прочищаете ниткой межзубные промежутки, а также выбираете закуски, не наносящие вреда зубам, вполне вероятно, что он последует вашему примеру. Хорошему уходу за зубами нужно научиться, считает доктор Каттлер. Если родители высоко ценят здоровье своих зубов, их дети тоже захотят поступать так же.
ЕСЛИ НОГИ ПЛОХО ПАХНУТ
Свежее решение проблемы
Глядя на ножки новорожденного ребенка, с крошечными пальчиками, трудно представить, что когда-нибудь они превратятся в старые вонючие ноги. Однако, когда этот ребенок станет носиться по дому или по улице в поношеных кроссовках, вы будете потрясены ароматом, исходящим от этих ног.
Нельзя сказать, что это очень серьезная проблема. Зато сильно пахнущая - и, судя по всему, временами она бывает у каждого ребенка.
Часто ноги детей потеют сильнее, чем взрослых, констатирует Розарио Лабарбера, доктор хироподической медицины, глава отделения хироподии в больничном центре в Пассаике и больнице Святой Марии в Пассаике, штат Нью-Джерси, и член совета нью-йоркского колледжа хироподической медицины. И этот пот часто плохо пахнет. Врачи называют такое состояние бромхидрозом. Запах этот сильно напоминает запах испорченного сыра.
Бромхидроз у детей вызывается главным образом присутствием зловонных бактерий на ногах, считает Мортон Уолкер, доктор хироподической медицины, в недавнем прошлом хироподист с частной практикой в Стэмфорде, штат Коннектикут, автор "Полной книги об уходе за ногами". Если запах, доносящийся от ног вашего ребенка, настолько заметен, что нарушает мирную жизнь семьи, послушайте, что говорят врачи о том, как освежить воздух на уровне пола.
Дайте маленьким ножкам дышать. Выбирайте обувь из материала, который позволяет ногам дышать, такого как кожа или брезент (холст, парусина), советует доктор Лабарбера. Дело в том что эти материалы меньше других задерживают влагу, к тому же следует избегать обувь из пластмасс или других синтетических непористых материалов, которые удерживают влагу внутри обуви.
Меняйте обувь почаще. Когда дети носят одни и те же кроссовки каждый день, у обуви не хватает времени просохнуть, говорит доктор Лабарбера. Влага, возникающая при активной жизни, часто накапливается в обуви. Влажная обувь может привести к трещинам в коже и дурному запаху. Иногда кожа на ногах детей даже приобретает беловатый цвет из-за непрерывной влажности, замечает доктор Лабарбера.
Чтобы помешать этому, убедите своего ребенка ежедневно менять обувь, чтобы дать каждой паре возможность хорошо просохнуть. Если у вашего ребенка ноги пахнут особенно сильно, пусть он меняет обувь два раза в день, предлагает Марк А. Бреннер, доктор хироподической медицины, хироподист (подиатр), входящий в штат Еврейской больницы Лонг-Айленда в Нью-Гайд Парк и университетской больницы Норт Шор в Манхассете, обе больницы находятся в Нью-Йорке.
Меняйте носки. Сухие носки могут быть единственной защитой от плохого запаха, поэтому меняйте у него носки два или три раза в день, если это необходимо, рекомендует доктор Бреннер. Но не давайте ему просто любые носки. Чисто хлопчатобумажные носки удерживают влагу, считает доктор Лабарбера.
Он рекомендует носки, которые дышат, сделанные из смеси хлопчатобумажной ткани и синтетики, такой как акриловая ткань и орлон, уносящие влажность от ног.
МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
Когда обратиться у врачу
Если ноги вашего ребенка пахнут очень сильно и приведенные здесь советы не помогают, причиной может оказаться грибок или другая инфекция, считает Марк А. Бреннер. Отведите своего ребенка к хироподисту. Возможно, он пропишет антибиотическую мазь или жидкость против грибка.
Вытирайте и пудрите ноги после мытья. Хотя этот процесс может и не устранить дурной запах, соблюдение правил гигиены может содействовать этому. Убедите своего ребенка тщательно мыть ноги каждый день, советует доктор Уолкер. И, что не менее важно, проверяйте, чтобы он тщательно и досуха вытирал ноги после мытья и пудрил их порошком для ног, который поглотит всю оставшуюся влагу.
Применяйте дезодоранты. Доктор Бреннер рекомендует пользоваться дезодорантами, продающимися в аптеках без рецептов, а именно кремом "Лавилин", который производится в Израиле, составлен исключительно из естественных продуктов и совершенно безвреден для детей. Перед, применением крема внимательно прочитайте инструкцию.
Попытайтесь класть в обувь прокладки. Прокладки, особенно в обуви новых образцов, содержащие древесный уголь, поглощают пот, замечает доктор Бреннер, который обнаружил, что они полезны для детей с пахнущими от кроссовок ногами. Хотя такие прокладки выпускаются обычно только одного размера, вы можете подрезать их и подогнать к размеру обуви вашего ребенка.
Охлаждайте эти ножки. Смочите ватный тампон растирочным спиртом и пройдитесь им, слегка прикасаясь, по ногам ребенка, чтобы высушить их и охладить, говорит доктор Лабарбера. Не следует применять алкоголь, если у ребенка нарушен кожный покров на ногах. Это вызовет жгучую боль, предупреждает он. Вместо этого воспользуйтесь антисептиком, таким как раствор бетадина (Бетадин Солюшн), который смягчает, сушит и охлаждает, не вызывая жгучего ощущения.
Ищите источники стресса. Умственное напряжение является еще одной широко распространенной причиной возникновения запаха ног, считает доктор Уолкер. Более того, запах пота, возникающий в результате стресса, хуже, чем возникающий при физических упражнениях. Если ноги вашего ребенка внезапно стали сильно пахнуть, поговорите с ним относительно стрессов в школе, дома или в отношениях с друзьями. Если вы можете помочь ему справиться с напряженностью, вызванной переменами и неуверенностью, дурной запах, исходящий от ног, может стать не таким заметным.
Избавьтесь от неприятностей ножными ваннами
Нет ничего лучше продолжительной ножной ванны, чтобы освежить дурно пахнущие ноги. Каждая из следующих ванн может остановить рост бактерий, считает Марк А. Бреннер.
В каждом случае пусть ваш ребенок держит ноги в этом растворе от пяти до десяти минут. Ножные ванны можно Принимать от двух раз в день до двух раз в неделю, в зависимости от серьезности проблемы и способности вашего ребенка сидеть не двигаясь.
ГОРЬКАЯ СОЛЬ (ЭПСОМ СОЛТ). Растворите две столовые ложки в двух литрах теплой воды (это не только очищает ноги, но и делает их потом суше, по мнению доктора Бреннера).
УКСУС. Растворите две столовые ложки в двух литрах прохладной воды для принятия кислой ванны.
ДОМЕБОРО - ВЯЖУЩИЙ РАСТВОР. Этот продукт, продающийся в аптеках, можно приобрести в виде таблеток или порошка. Растворите его в воде, следуя указаниям на пакете, и пусть ваш ребенок примет освежающую ванну. Тщательно вытрите ноги после этого, особенно между пальцами.
РАСТВОР БЕТАДИН (БЕТАДИН СОЛЮШН). Растворите чайную ложку этого бактерицидного состава, продающегося в аптеке без рецепта, в двух литрах прохладной воды.
ЗАБЫВЧИВОСТЬ
Меры, помогающие вспомнить
Ваш двухлетний ребенок не может найти свое одеяло. Ваш десятилетний сын не может найти щитки для ног перед игрой в хоккей. Ваша двенадцатилетняя дочь не может найти номер телефона мальчика, который сидит рядом с ней в комнате ("Знаешь, мама, такой симпатичный в кожаной куртке".)
Есть ли хоть один ребенок в мире, который хоть бы что-нибудь помнил?
В общем-то у большинства детей очень хорошая память, говорит Жанна Маррони, доктор философии, клинический психолог, специализирующийся на работе с детьми и подростками, и штатный психолог в больнице для найденышей в Нью-Йорке, являющейся частью агентства заботящегося о приемных детях в Нью-Йорке. Так что если возникает впечатление, что ребенок постоянно забывчив, для этого, наверное, существует, весомая причина, считает она. Например, он может быть совершенно неорганизован или неохотно принимает на себя ответственность за свои собственные действия. Некоторые дети, родители которых следят за их поведением слишком строго и постоянно контролируют их, могут стать забывчивыми. А другие дети становятся слишком забывчивыми по той причине, что у них все позволяющие родители, по мнению доктора Маррони.
Разумеется, некоторые дети могут быть рассеянными от природы. Это те дети, которые уже встали или только становятся на путь превращения в рассеянных профессоров, скульпторов, художников или музыкантов, говорит доктор Маррони. Это дети, которые просто не смотрят на мир логическим, линейным, "шаг за шагом" взглядом.
Большинство родителей не хотят подавлять оригинальное мышление или артистическую творческую искру и потому воздерживаются от того, чтобы заставлять своих детей прыгать через умственные обручи, как это делают дрессированные собаки в цирке. Но поскольку все дети, даже Моцарты двадцатого столетия, должны жить и действовать в реальном мире, им приходится все-таки запоминать, что нужно чистить зубы, отправлять носки в стирку и не оставлять свою обувь посередине комнаты.
Независимо от того, попадает ли забывчивость ваших детей в категории одиночных случаев или происходящих регулярно, вот те шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить память.
МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
Когда обратиться к врачу
Если, вдобавок к тому, что ваш ребенок забывчив, он кажется со спутанным сознанием, сонливым, неспособным сконцентрироваться на чем-то или время от времени "не присутствует здесь", проконсультируйтесь с педиатром, говорит Дэниэл Розенн, доктор медицины, директор отделения детского и подросткового амбулаторного обслуживания в больнице Маклина в Белмонте, штат Массачусетс и преподаватель психиатрии в Гарвардской медицинской школе в Бостоне. Эти симптомы могут быть вызваны физическим состоянием, например, потерей слуха или эпилепсией, считает он.
Распланируйте день своего ребенка. Это совсем не означает, что ваш дом превращается в лагерь для новобранцев или что вы будете регулярно вывешивать на двери спальни своего ребенка распорядок дня. В действительности это означает, говорит доктор Маррони, что прием пищи будет происходить в определенное время, ваш ребенок будет отправляться в постель в одно и то же время каждый вечер и работа по дому будет исполняться примерно в одно и то же время каждый день и каждый вечер.
Все дети прямо-таки расцветают, когда живут в организованной атмосфере последовательности и постоянства. Когда каждый день имеет такой-то режим, большинство детей смогут обратить внимание на детали своей жизни - ключи, футбольные бутсы, велосипеды и ленты для волос, которые часто кладут в случайные места и забывают о них.
Пользуйтесь визуальными указаниями. Очень маленькие дети вообще-то не имеют ни малейшего представления, что им нужно что-то помнить, говорит Сандра Калверт, доктор философии, адъюнктпрофессор психологии в Джорджтаунском университете в Вашингтоне, округ Колумбия.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74