Если есть возможность, подставляйте свои соски ежедневно под солнечные лучи на несколько минут.
Ешьте чеснок. Когда мать ест чеснок, ребенок, получающий молоко из ее груди, скорее всего, получит пользу от этого, говорит Джулия А. Меннелла, биопсихолог и главный автор исследования, проведенного в Центре химических ощущений Монелла в Филадельфии. Исследование в Монелле показало, что когда кормящие матери питаются пищей, богатой чесноком, принимая ее за несколько часов до кормления грудью, их младенцы сосут молоко дольше. Более того, младенцы поглощают больше молока без возникновения колик или других нарушений, обычно связанных с пряной пищей.
Судя по всему, острый запах чеснока меняет аромат молока матери. По-видимому, это помогает младенцу понять, какую пищу ест его мать, говорит доктор Меннелла.
Для работающих матерей: как помочь вам кормить грудью ребенка.
Вполне возможно успешно кормить вашего младенца грудью, даже если вы работаете за пределами своего дома, приложив определенные усилия и подготовившись. Вот некоторые советы Эллен Петок, дипломированного консультанта по грудному вскармливанию в Вудлэнд Хиллз, Калифорния, и преподавателя Консультационной учебной программы по кормлению грудью в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.
Приготовьте ребенка к работе. Начните с кормления грудью, но не ждите слишком долго перед тем, как перевести его на кормление из бутылки, что можно сделать уже через три недели после родов. При этом отец будет кормить ребенка, предоставив матери шанс практиковаться в сцеживании молока.
Делайте это два или три раза в "неделю. Если вы не начнете достаточно рано кормить младенца грудным молоком из бутылки, он может оказаться не готовым сосать из нее, когда вы захотите вернуться на работу.
Научитесь сцеживать молоко. Перед тем как вернуться на работу, научитесь сцеживать молоко вручную или с помощью молочного отсоса. После того, как закончится ваш отпуск по беременности, вы можете заранее сцеживать молоко и хранить его для ребенка. Кормите его грудью, когда у вас появляется такая возможность, и пусть няня дает младенцу сцеженное вами молоко когда вас нет. Молоко можно хранить в холодильнике для последующего применения. Оно остается свежим в холодильнике в течение 72 часов или в течение трех или четырех месяцев, если хранить его в морозильнике. Оно сохранится две недели в морозильной камере обычного холодильника. Ранее замороженное молоко, оттаянное в холодильнике, может быть использовано в течение 24 часов. Свежесцеженное молоко в закрытой посуде может оставаться неохлажденным и сохранять все свои свойства 5-6 часов.
Пусть молоко течет свободно. Когда вы находитесь со своим младенцем до и после работы, кормите его грудью почаще, чтобы сохранить постоянный приток грудного молока. На работе откачивайте молоко два или три раза в день в течение обычного восьмичасового рабочего дня. Некоторые женщины добиваются хороших результатов с помощью ручного отсоса. Кроме того, продаются приборы по отсасыванию молока, работающие на батарейках. Однако Петок рекомендует пользоваться электрическим прибором для отсасывания молока.
Откажитесь от вина и пива. Традиционно считают, что кормящие матери, которые пьют пиво и вино, легче кормят своих младенцев, но это мнение не подтверждается научными исследованиями. Когда кормящая мать употребляет алкогольные напитки, ее младенец выпивает меньше молока, считает доктор Меннелла. Алкоголь остается в молоке матери до тех пор, пока он остается в ее крови - от двух до трех часов после того, как она выпьет, говорит доктор Меннелла. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок подвергался действию алкоголя, выберите соответствующее время для его кормления.
Держите своего младенца в прохладе. Позаботьтесь о том, чтобы ваш младенец не был слишком тепло одет во время кормления. Если он одет слишком тепло, когда его прикладывают к груди, он заснет и может не получить достаточного количества молока, предостерегает Петок.
Не допускайте застоя молока в грудях. Если вы кормите своего младенца достаточно часто (по крайней мере каждые три часа), у вас никогда не произойдет застоя молока в грудях. Но если вы, однако, чувствуете, что ваши груди переполнены и беспокоят вас, можно избавиться от застоя молока, наложив горячие компрессы на груди перед кормлением, затем кормите младенца, пока он не насытится. Повторяйте эту процедуру столько раз, сколько требуется. Застой молока обычно проходит через 48 часов, по словам Петок.
Избегайте кариеса зубов у младенца. Ночное кормление грудью, при котором вы оставляете младенца у груди, где он засыпает, может привести к образованию дупел в зубах, предостерегает Донна Оберг, дипломированный диетолог, работающая диетологом и специалистом по общественному питанию в департаменте общественного здоровья графства Сиэтл-Кинг в городе Кенте, штат Вашингтон. Когда грудное молоко накапливается вокруг зубов младенца и остается во рту, это может привести к порче зубов.
Это не означает, что вы должны отнимать ребенка, от груди рано, говорит Оберг. Но как только у младенца появились зубы, вы не должны позволять ему спать у вашей груди.
КОСОГЛАЗИЕ
Как вернуть зрение на правильный путь
Вы стали замечать, что один глаз вашего ребенка как-то бродит, глядя в разные стороны, в то время, как другой глаз смотрит прямо. У новорожденных это обычное явление, когда глаза бродят. Но по мере того, как ребенок становится старше, его глаза должны начать фокусироваться и действовать вместе - и обязательно до того, как младенцу исполнится четыре месяца. Так что же происходит с вашим ребенком?
Ребенок, у которого один глаз бродит в отличие от другого, может страдать от косоглазия, или "ленивого" глаза. Эта проблема со зрением возникает у троих из каждой сотни людей, говорит Роберт Д. Гросс, клинический доцент педиатрической офтальмологии в ЮгоЗападной медицинской школе Техасского университета в Далласе и детский офтальмолог в детском медицинском центре Кук-Форт Уэрт в городе Форт Уэрт. Хотя вы можете чувствовать озабоченность и беспокойство по поводу того, как выглядит ваш ребенок, когда его глаз бродит, положение намного серьезнее. Косоглазие вызывается слабым глазом, который не смог развить нормальное зрение.
Косоглазие нуждается в диагнозе, поставленном глазным врачом. По мнению специалистов, критически важно начинать лечение как можно раньше, и его должен проводить специалист.
Для лечения косоглазия глазные врачи часто применяют метод, который называется окклюзия. Нося повязку, закрывающую здоровый глаз в течение определенного времени каждый день, ребенок приучается больше полагаться на слабый глаз. Чем раньше вы закрываете здоровый глаз повязкой, тем лучше, говорит доктор Гросс. Родители могут чувствовать себя несчастными из-за того, что ребенку в возрасте двух лет надевают глазную повязку, но заставить носить ее ребенка шести лет гораздо труднее. К тому же чем старше становится ребенок, тем труднее получить положительные результаты в исправлении зрения.
Это должно осуществляться под наблюдением врача и необходимо беспрекословно исполнять его указания. Если врач рекомендует ношение повязки на здоровом глазе, вот что нужно сделать, чтобы все прошло легче для вас и вашего ребенка.
Помогите вашему ребенку понять необходимость ношения повязки. Ношение повязки не доставляет удовольствия ребенку, но вам следует убедить его, наглядно продемонстрировав, почему это необходимо, говорит Роберт Б. Санет, доктор офтальмологии, детский оптометрист и директор Центра ухода за зрением Сан-Диего в Лемон Гроув, штат Калифорния, и адъюнкт-профессор в Южно-Калифорнийском колледже оптометрии в Фуллертоне. Если ваш ребенок достаточно вырос, чтобы понять вас, закройте рукой его здоровый глаз и спросите, как он видит "ленивым" глазом. Объясните, что этот глаз слаб и что ношение повязки сделает его таким же здоровым, как и другой глаз.
Выберите время для ношения повязки. Пометьте назначенное время для ношения повязки вашим ребенком. Назовите его "временем повязки" и пусть оно начинается и кончается каждый день в одно время, говорит доктор Гросс. Таким образом, ношение повязки превратится в привычку и ребенок будет знать, что его ждет. Если требуется, чтобы он носил повязку "три часа в день, то пусть он сам выберет, какие три часа, в, какое время дня.
Старайтесь поддерживать единый домашний фронт. Может оказаться полезным, чтобы время ношения повязки совпадало с той частью дня, когда ребенок находится дома. Убедите его выбрать такое время, скажем, с трех до шести дня, когда ребенок находится не в школе и не в детском саду, советует доктор Гросс. Он будет меньше стесняться и потому более охотно носить повязку, если это не обязывает его находиться с ней перед всеми товарищами по школе.
Другой важной причиной, по которой лучше носить повязку дома, является то, что вы сможете наблюдать за ношением повязки. Не рассчитывайте на то, что приходящая няня или сотрудники детского сада заставят ребенка надевать и носить повязку в ваше отсутствие, замечает доктор Гросс.
Примите меры, чтобы ребенок не подсматривал. Для лечения косоглазия, по мнению доктора Гросса, должна применяться только та повязка, которая выбрана вашим глазным врачом. Эти повязки выпускаются двух размеров, и кружок, закрывающий глаз, снабжен липкой лентой, окружающей его. Это делается для того, чтобы кружок плотно прилегал к лицу, исключая возможность подглядывания здоровым глазом. Повязка, предназначенная для вашего ребенка, должна быть размером, выпускаемым для детей примерно до пяти лет. Дети более старшего возраста обычно пользуются нормальной повязкой. Важно надежно закрепить кружок повязки на месте, зафиксировав ее на лице ребенка и ни в коем случае не на очках. Если кружок окклюзии прикреплять к очкам, ребенок сможет подсматривать из-за очков здоровым глазом и потому нагрузка на слабый глаз будет недостаточной, - говорит доктор.
Настаивайте на своем. Настаивайте на ношении повязки твердо и решительно. Оба родителя должны быть абсолютно убеждены в необходимости выполнять процедуру ношения повязки. Что бы ни случилось, ребенок обязан повиноваться, говорит доктор Гросс. Будьте очень последовательны и очень строги. Никогда не делайте исключений. Если вы сделаете одно исключение, это подорвет веру ребенка в необходимость ношения повязки.
Не допускайте нарушений. Доктор Гросс предлагает три варианта обращения с ребенком, который не повинуется и отказывается носить повязку, как это ему предписано. Будьте последовательны в обеспечении дисциплины. Относитесь к неповиновению и отказу носить повязку точно так же как вы относитесь к любому другому неповиновению, говорит он. Если вы раньше пользовались такими тактическими приемами, как объявляли "тайм-аут" или "иди к себе в комнату", то пользуйтесь этими же приемами при нарушении правил ношения повязки.
Второе: вычитайте время, проведенное ребенком без повязки, несмотря на ваши требования из ежедневного периода, выделенного ему для ее ношения. Это время не входит в дневную квоту периода ношения повязки и ребенок обязан компенсировать его. Как только он поймет это, неповиновение прекратится.
Третье: если ребенок снимает повязку для каких-то занятий, вы не должны разрешать ему заниматься ими. Если ребенок снимает повязку, когда смотрит телевизор, например, то не разрешайте ему смотреть телевизор.
МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
Когда обратиться к врачу
Если у вашего ребенка "ленивый" глаз, покажите его глазному врачу как можно быстрее. Чем раньше вы приступите к лечению, тем меньше вероятность того, что косоглазие закрепится, говорит Шервин Айзенберг, доктор медицины, профессор и вице-председатель департамента офтальмологии в медицинской школе Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и глазном институте Жюля Стейна.
Даже в том случае, когда вы не замечаете ничего необычного, каждый ребенок должен пройти процедуру полного осмотра глаз в возрасте от трех до четырех лет, советует Кэтлин Мэхон, доктор медицины, детский офтальмолог, клинический профессор педиатрии и хирургии в медицинской школе университета Невады и директор глазного центра Мэхона в Лас-Вегасе. К тому же косоглазие может быть наследственным, и если вы знаете, что в семье были случаи косоглазия или страбизма, вам следует подумать о том, чтобы показать ребенка глазному врачу намного раньше.
Глазной врач может быть или офтальмологом или оптометристом. Оба занимаются проблемами зрения, такими как косоглазие, но у этих двух профессий различный подход. Офтальмологи - это медицинские врачи, которые получили образование и лицензию на обеспечение полного контроля за глазами - от осмотра до глазной хирургии. Оптометристы не являются медиками и их ориентация не связана с хирургией. Однако они обучены осматривать глаза, ставить диагноз и прописывать корригирующие очки. Детские оптометристы также отстаивают метод лечения, который называется тренировкой зрения и заключается в специально назначенных упражнениях для глаз.
Большинство врачей-медиков и оптометристов лечат косоглазие с помощью повязок или специальных очков. Основным методом является ношение повязки, а очки применяются в случае необходимости, говорит доктор Айзенберг В некоторых случаях, когда косоглазие вызвано причинами, относящимися к области зрения, некоторые врачи могут выступить за хирургическое вмешательство после того, как зрение улучшилось в результате ношения глазной повязки. Для некоторых детей, которые наотрез отказываются носить повязку, существуют специальные глазные капли, которые ухудшают зрение в здоровом глазе, заставляя ребенка пользоваться "ленивым" глазом, чтобы видеть, говорит доктор Мэхон.
Считайте секунды - Не урезайте время, выделенное для ношения повязки. Если ребенок снимает повязку даже на несколько минут раньше предписанного времени, заставьте его надеть ее обратно.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74