". Позже я обнаружил, что если произнести нечто вроде
"Тррр, Тррр", и слегка потрясти кресло, на котором он сидит, он сразу же
просыпался и спрашивал: "А что, мы уже прилетели?". Если вы хотите узнать,
что на самом деле происходило с вашим пациентом, вы легко выясните, заставив
его заново, во всех подробностях, пережить такое воспоминание.
Один человек, который прекрасно владеет подобной гипнотической техникой,
зашел ко мне в кабинет и рассказал о двух молодых женщинах, своих
пациентках. Когда они вместе шли куда-то по своим делам, их похитили и
изнасиловали. Одна из похищенных впоследствии живо помнила все происходящее
и дала полиции всю необходимую информацию. Другая полностью забыла это
событие и даже не верила своей подруге, когда та ей рассказывала об этом. У
той женщины, которая отчетливо помнила об изнасиловании, началось
психическое расстройство, другая же никак не реагировала на происшедшее. Она
была в полном порядке.
В подобных ситуациях следует тщательно разобраться в том, нужно ли
пациенту знать о случившемся, будет ли от этого какая-нибудь польза. Если
нет, вскрытие памяти может привести только к мучительным для пациента
переживаниям.
Мой коллега, доброжелательно и благонамеренно настроенный психотерапевт,
усердно работал над тем, чтобы эта женщина, забывшая об изнасиловании,
вспомнила происшедшее во всех деталях, и снова пережила всю боль и стыд. Он
считал, что его пациентка вытеснила из памяти все эти неприятные
воспоминания, и он был прав! Но в подобных ситуациях вытеснение неприятных
воспоминаний является превосходным, выгодным вариантом поведения. Однако
этот психотерапевт высоко ценил понятие "истины" и придавал ему очень
большое значение. Он считал, что если пациент вытеснил что-дибо из памяти,
это воспоминание все равно придет позже и причинит ему боль, так что лучше
будет, если он переживет эту боль сейчас и справится с ней.
Используя гипноз для того, чтобы заставить людей осознавать неприятные
события их прошлого, следует прежде всего выяснить, будет ли такое осознание
полезным и ценным. Многих из нас учили, что повторное переживание неприятных
воспоминаний делает их менее болезненными - и _э_т_о_ _а_б_с_о_л_ю_т_н_о_,
_к_а_т_е_г_о_р_и_ч_е_с_к_и_ _н_е_в_е_р_н_о_. Все, чему учит академическая
психология, традиционная психиатрия, основано на ложных предпосылках.
Традиционная психиатрия утверждает, что если существует какой-либо
определенный набор переживаний, который научил человека чему-либо, позволил
ему выработать какое-либо обобщение, то повторное переживание данных
воспоминаний только закрепляет и усиливает приобретенное вами понимание.
Если то, чему вы научились в какой-либо ситуации, ограничило ваши
возможности и способности, повторное переживание таких событий снова и
снова, одним и тем же способом, будет только закреплять сделанное вами
обобщение, а следовательно, закреплять и ограничения, налагаемые таким
обобщением.
Такие психотерапевты, как Вирджиния Сатир и Милтон Эриксон, всегда
возвращают людей в прошлое и заставляют их заново переживать события, но они
заставляют людей переживать происшедшее _н_е_ _т_а_к_, как они переживали
все это в первый раз. Вирджиния Сатир назвает это "возвратиться и увидеть
новыми глазами". Милтон Эриксон заставлял людей возвращаться в прошлое, а
затем полностью изменял картину событий. Он реорганизовывал историю личности
так, что пациент уже не способен был воспринимать происшедшее по-прежнему.
Однажды Милтон Эриксон проделал замечательную вещь с одним из своих
пациентов. Этот пациент, будучи совсем еще ребенком, совершил страшную
ошибку; он совершил тяжкое преступление.
Нечто вроде логической цепи событий привело этого пациента к убеждению,
что с некоторго момента он должен приступить к преступным действиям. Он
уверовал в то, что должен постоянно совершать такую же ошибку, и он совершал
ее.
Эриксон возратил этого пациента в его прошлое и привил ему новое
переживание, которое убедило его в том, что он не должен продолжать свои
преступные действия, потому что это ему не выгодно. Преступления перестали
повторяться раз и навсегда, несмотря на то, что этого нового переживания в
действительности никогда не было. И если вы сегодня спросите этого человека
о событии, которого не было в его жизни, он опишет его вам в мельчайших
подробностях - оно так же реально для него, как и все остальные события его
жизни.
Иногда существуют весомые причины, по которым человеку следует
возвратиться к своим неприятным воспоминаниям и заново пережить их. Это
случается, когда человек может дать информацию, которая поможет обнаружить и
схватить преступника, и тем самым предотвратить дальнейшие преступления.
Такая информация может потребоваться и по другим причинам.
Одному из моих друзей пришлось заниматься супружеской четой, которая
подвергалась вооруженному нападению. Оба супруга ничего не помнили о
случившемся - случай полной амнезии. Единственное обстоятельство,
заставлявшее их понимать, что нападение все-таки произошло, заключалось в
том, что они оба были покрыты ссадинами и ушибами. Им объяснили, что эти
раны и были нанесены каким-то оружием, и что их ограбили, - и исчезли деньги
и различная собственность. Полиция настаивала на том, что их побили и
ограбили. Но муж и жена отвечали только:"Мы не знаем. Мы ничего такого не
помним"
Я провел гипнотическое исследование этого случая и обнаружил, что эта
супружеская пара не подвергалась нападению, а попала в автомобильную
катастрофу. После аварии их кто-то вытащил из машины, а затем увел их
автомобиль вместе со всем имуществом. Для того, чтобы вызвать переживания о
том, что с ними произошло, я выбрал только одного из супругов, а другого
вывел из комнаты - не было необходимости в том, чтобы оба супруга испытывали
мучительные ощущения. В соответствии с моими воззрениями на вопросы пола, я
решил, что будет лучше, если пострадает мужчина. Однако я сделал так, что
когда этот мужчина переживал случившееся, неприятные ощущения были сведены к
минимуму. Вместо того, чтобы заставлять его переживать происшедшее так же,
как это было на самом деле, я сделал так, что он пережил событие,
_н_а_б_л_ю_д_а_я_ _с_е_б_я_ в этой ситуации.
Я принял эту предосторожность для того, чтобы пациент чувствовал себя в
безопасности, переживая это событие, _а_ _т_а_к_ж_е_ потому, что он был
ущемлен и подавлен подсознательно во время этого события. Если что-то
потрясло и огорчило пациента, когда он первый раз переживал какое-либо
событие, повторное переживание этого события тем же самым способом снова
потрясет его.
Один из моих студентов попал в дорожное происшествие и захотел заново
пережить случившееся. Многие люди пытались помочь ему в этом, работая с ним.
Им удовалось добиться того, чтобы он вспомнил, как он начал поездку, как он
поворачивал руль, он вспоминал шум мотора, вспоминал, как он нажал на
клаксон, - а потом он отключался и не мог вспомнить, что было дальше. Он
помнил только, что рядом с машиной замелькали деревья. С ним проделывали
всевозможные процедуры, потом будили его и начинали все сначала.
Люди, работавшие с ним, могли бы догадаться сами, что он отключается
просто потому, что врезался в дерево и основательно ударился. Если вы
переживаете заново свое воспоминание точно таким же способом, как делали это
на самом деле, вы испытываете точно те же самые ощущения. Если в первый раз
вы ударились и потеряли сознание, то переживая это событие снова, вы опять
потеряете сознание.
Если кто-либо подвергался нападению, был изнасилован, или попал в
автомобильную катастрофу, точное повторное переживание этих ощущений не
будет полезно этому человеку. Вы же не захотели бы подвергнуть человека еще
одному приступу, ели бы он вам сказал, что у него инфаркт. "О; у вас на
прошлой неделе был сердечный приступ! Так что же случилось тогда?" - самый
идиотский способ задавать человеку вопрос. И если вы очень этого захотите,
вам удастся вызвать повторный сердечный приступ.
Многие женщины, подвергшиеся нападению или изнасилованию, начинают после
этого смертельно бояться мужчин. Разумеется, я имею в виду не только тех
мужчин, которые напали на такую женщину - она начинает бояться и своего
мужа, и всех тех мужчин, которые любят и уважают ее. Иногда случается, что
такие женщины просто не могут жить в одном доме с мужчиной, а прогулка по
улице приводит их в ужас. Но это абсолютно бесполезные мучения и страхи. На
мой взгляд, вполне достаточно той боли и стыда, которые испытывает женщина
во время нападения. Но продолжать испытывать эту боль всю оставшуюся жизнь
мне кажется в высшей степени неудачным поведением.
Существует процедура, позволяющая отделить друг от друга различные
аспекты переживания - так, чтобы можно было пережить его по-новому. Вы
заставляете пациента начать переживать событие, но затем он должен "отойти в
сторону" _и_ пронаблюдать _с_в_о_и_ собственные действия _с_о_
_с_т_о_р_о_н_ы_. Пациент слышит все, что происходило тогда, но наблюдает за
самим собой, за всем, что он тогда делал, со стороны - так, как если бы он
смотрел кино. Когда человек смотрит на себя со стороны, он не обязан
чувствовать и не чувствует того, что чувствовал на самом деле. Его чувства -
"_о_" переживания, а не само переживание. Эта гипнотическая процедура
подробно описана в главе II книги "Из лягушек в принцы", так что я могу не
вдаваться в детали. Мы называем такую процедуру техникой фобии, или
визуально-кинестетической диссоциацией.
Заставляя пациента переживать неприятные воспоминания, вы должны заранее
иметь какую-то идею, цель. Необходимо предостеречь от переживания
воспоминаний точно таким же образом, как это было в действительности -
заставьте пациента _у_в_и_д_е_т_ь_ _с_е_б_я_, переживающего данное событие.
Если вы хотите предостеречься очень основательно, заставьте пациента
_у_в_и_д_е_т_ь_ _с_е_б_я_, _н_а_б_л_ю_д_а_ю_щ_е_г_о_ _з_а_ _с_о_б_о_й_,
выполняющим действия, связанные с данным переживанием - так, как если бы
пациент находился в будке киномеханика и наблюдал за собой, сидящим в
кинозале и смотрящим на себя в кино. Если вы поступите таким образом,
пациент сможет заново пережить случившееся, не испытывая, однако, боли и
ужаса, связанных с этим событием. Это прекрасный дар, ценнейшее преобретение
для того, кто однажды подвергся побоям или жестокостям. Если пациент
переживает событие так, как будто он наблюдает за собой, наблюдающим за
собой, напряжение его чувств рассредоточится, и это предохранит его от
какого-либо обобщения, которое заставило бы его переживать такие неприятные
ощущения снова.
VII. _К_а_л_и_б_р_о_в_к_а_
Теперь мы хотели бы, чтобы вы затратили некоторое время на то, что мы
называем калибровочными упражнениями. Калибровка - это процесс, при котором
вы подстраиваетесь к несловесным сигналам определенного партнера,
означающим, что он находится в определенном состоянии сознания. Выполняя это
задание, вы будете точно подстраиваться, "калиброваться", распознавая
сигналы, означающие, что ваш партнер находится в определенных измененных
состояниях, и сможете определить, в каких именно. Некоторые из таких
сигналов универсальны, то есть свойственны всем людям вообще, а некоторые
будут свойственны только данному партнеру.
Как все процедуры, о которых мы рассказываем вам на этом семинаре,
процесс калибровки можно разделить на три основных этапа: для того чтобы
эффективно поддерживать коммуникацию, вы должны
1) знать, какого результата вы хотите добиться,
2) сохранять гибкость поведения во всем, что вы делаете для достижения
такого результата, и
3) сохранять сенсорную впечатлительность, позволяющую узнать, когда
именно вы получите желаемую реакцию.
Большинство приемов, которым вы вас обучаем, предназначено для того,
чтобы в дальнейшем вы овладели специфическими способами варьирования своего
поведения, и могли успешнее добиваться желаемого результата. Мы предлагаем
вам следовать следующему принципу: _С_м_ы_с_л_ _к_о_м_м_у_н_и_к_а_ц_и_и_
_з_а_к_л_ю_ч_а_е_т_с_я_ _в_ _п_о_л_у_ч_е_н_н_о_й_ _р_е_а_к_ц_и_и_. Если вы
последуете этому руководящему принципу, вы будете знать, когда полученная
вами реакция не соответствует тому, чего вы хотели или ожидали, и когда,
следовательно, наступает время изменить свое поведение, и вы будете изменять
его до тех пор, пока не получите желаемой реакции. Мы обучаем вас множеству
специфических способов получения желаемого результата, - но если все эти
способы не подействуют, мы предлагаем вам попробовать еще кое-что. Когда
все, что вы делаете, не приносит успеха, _л_ю_б_о_е_ другое поведение может
оказаться лучшим вариантом, ведущим к намеченной цели.
Если вам не удалось вызвать достаточного количества сенсорных сигналов,
и вы не можете определить полученную реакцию, у вас не будет способа
определить, чего вы добились - успеха или неудачи. Когда меня спрашивают,
приходится ли мне иметь дело с глухими или слепыми, я отвечаю: "Да,
постоянно".
Калибровочные упражнения предназначены для того, чтобы увеличить вашу
чувствительность, остроту восприятия. Ваша способность замечать минимальные
несловесные реакции в огромной степени увеличит вашу эффективность как
гипнотизеров в частности и как коммуникаторов в целом.
Когда одному из моих друзей, Фрэнку, было восемнадцать или девятнадцать
лет, он считался прекрасным боксером-любителем, и даже получил приз Золотой
Перчатки. Чтобы прокормить семью, он подрабатывал санитаром в
государственной лечебнице для душевнобольных, выполняя по преимуществу
обязанности сторожа. Прохаживаясь по коридорам, он часто становился в стойку
и тренировался, боксируя "с тенью".
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52