КЕЙТО-УКЕ
( блок "головкой цыпленка" запястья ).
С тылом кисти, обращенным наружу в сторону , полностью опустите кисть
и используйте основание левого сустава большого пальца кисти для блока .
Ударяйте по атакующему предплечью снизу вверх.

СЕЙРЮТО-УКЕ
( блок "бычьей пастью" кисти ).
С тылом кисти , смотрящим наружу в сторону , полностью поднимите
кисть без движения запястья . Атакующую ногу или предплечье противника без
движения блокируйте округлой частью кисти или запястья , которая
образуется при сгибании кисти. СЕЙРЮТО-УКЕ используется, как ГЕДАН-БАРАЙ.

ТЭЙШО-УКЕ
( мягкий блок ладонью ).
С тылом кисти , обращенным вверх , полностью поднимите кисть , как в
СЕЙРЮТО-УКЕ , и используйте ладонь кисти для блокирования предплечья или
ноги противника в момент его атаки. ТЭЙШО-УКЕ может служить как
эффективный блок во всех направлениях : снизу вверх, сверху вниз и со
стороны в сторону.
Важные пункты: 1.Успех этих приемов блокирования зависит от сильного
разгибательного движения запястья и предплечья ( принцип КЕАГЕ ) .
Освобождайте локоть от напряжения для максимального разгибания его.
2.Сильный блок против запястья , локте-
вого сустава или голени противника
вышеизложенными приемами может часто
предотвратить дальнейшую атаку.

ХАЙВАН-НАГАШИ-УКЕ
( блок протягиванием тыла кисти ).
Прием используется для блокирования удара ЦУКИ противника,
направленного Вам в лицо . Если Вы хотите блокировать атаку противника
своей правой рукой, начинайте с поднимания предплечья правой руки вперед ,
одновременно отставляя ( убирая ) свое правое бедро и ногу . Ударьте по
руке противника вверх нижней частью своего предплечья, и без прерывания
своего движения вынесите предплечье к правому боку Вашей головы.
Важные пункты: 1.Когда Вы принимаете позицию ХАНМИ, ударьте атакующую
руку противника по его предплечью вверх . Продолжайте двигать свое
блокирующее предплечье, изменяя направление его движения и возвращая его в
точку около Вашей головы , отводя атаку противника мимо Вашей головы.
2.Когда Вы возвращаете свое предплечье,
направьте его нижнюю часть ( плос-
кость ) наружу в сторону . Маршрут
возвращения должен быть похож на
очертания полумесяца.
3.Старайтесь, чтобы блок заканчивался с
Вашим локтем , смотрящим прямо в сто-
рону ; Ваш кулак слегка выше уха , а
мышцы вокруг подмышки напряжены.

ТЭ-НАГАШИ-УКЕ
( блок протягиванием кисти ).
Этот блок используется для парирования ударов ЦУКИ противника в Ваше
лицо . Выпрямите свою открытую кисть впереди Вашего тела , ладонь смотрит
наружу . После касания предплечья противника возвратите свою кисть, уводя
его атаку мимо Вашей головы.
Важные пункты: 1.Шагайте назад правой ногой и примите ХАНМИ ,
выпрямляя свою правую руку вперед и сгибая запястье до тех пор, пока
пальцы не будут обращены вверх. Как только Ваша левая кисть коснется
атакующей руки противника, возвратите ее к своему правому уху.
2.Не нужно вкладывать всю силу в блок.
Вместо этого концентрируйте внимание
на плавном изменении маршрута атаки
противника.

ОСАЕ-УКЕ
( блок нажимом кисти ).
Используйте этот блок , когда Ваш противник пытается нанести удар
ЦУКИ в Вашу грудь или солнечное сплетение . В момент, когда удар
противника движется в Вашем направлении, коснитесь его предплечья кистью
сверху, нажмите и протяните его руку в направлении к себе.
Важные пункты: 1.Шагните назад правой ногой в позицию ХАНМИ , когда
левая кисть нажимает на верхнюю часть атакующего предплечья противника и
ограничивает его движение.
2.Когда Ваша кисть делает нажим на вер-
хнюю часть предплечья противника, со-
гните локоть своей блокирующей руки и
старайтесь, чтобы Ваше предплечье бы-
ло параллельно грунту. В этой позиции
протягивайте руку противника вдоль
линии ее продвижения.

ТЭКУБИ-КАКЕ-УКЕ
( блок зацепом запястья ).
Этот блок используется против атаки ЦУКИ, направленного в Вашу грудь
или в солнечное сплетение. Шагните в сторону от удара ЦУКИ противника и
одновременно блокируйте его, используя открытую кисть и запястье ,
подобное обратному крюку . Образуйте крюк сгибанием своей кисти в области
запястья вверх.
Важные пункты: 1.Из позиции перед Вашим телом вращайте свою кисть на
270 градусов по дуге вверх и наружу , зацепляя запястье противника сверху
вниз. Считайте свой локоть неподвижной осью, вокруг которой вращается Ваша
кисть и Ваше предплечье.
2.Сгибайте свою блокирующую кисть пол-
ностью вверх в запястье и сохраняйте
это напряжение в течении всего блока.
Также напрягайте свои мышцы вокруг
подмышки, мешая тем самым изменению в
позиции локтя.
3.Когда Вы блокируете правой рукой,
скользите правой стопой по диагонали
вперед до тех пор , пока Ваше тело не
окажется в ХАНМИ слегка в стороне от
Вашего противника . Блок, комбинируе-
мый с этим перемещением в позиции,
должен оказаться более эффективным.

МАЕ-УДЭ-ХИНЭРИ-УКЕ
( блок вращением предплечья ).
Этот блок эффективен против удара ЦУКИ , направленного в Ваше лицо
или грудь . Вращайте свои бедра по часовой стрелке и примите ХАНМИ.
Одновременно выпрямите свой правый кулак в направлении Вашего противника ,
коснитесь нижней части его запястья своим предплечьем , а затем возвратите
предплечье к своему правому боку сгибанием его и вращением против часовой
стрелки.
Важные пункты: 1.Выбирайте время своего блокирования атаки противника
. Как только Вы коснетесь его руки , возвращайте свое предплечье и
вращайте его слегка сбивая его атаку в сторону.
2.Возвращайте Вашу блокирующую руку до
тех пор , пока она не будет перпенди-
кулярна грунту . В конечной позиции
блока тыл Вашей кисти должен быть об-
ращен вперед и часть Вашего запястья
ниже Вашего большого пальца кисти
должна действовать , как блокирующая
плоскость.

МАЕДЭ-ДЗАЕ-ОСАЕ-УКЕ
( блок нажимом предплечья ).
Когда противник начнет свою атаку , согните свой левый локоть под
прямым углом , шагните вперед левой стопой и ударьте своим левым
предплечьем его руку.
Важные пункты: 1.Правильный выбор времени особо важен для успеха
этого приема . Вы должны предугадать начало атаки противника, шагнуть
вперед и сблокировать ее.
2.Избегайте , чтобы блокирующее пред-
плечье описывало кривую . Наоборот,
толкните бедра вперед и ударьте пред-
плечьем прямо в цель.
3.Простое надавливание на предплечье
противника является неэффективниым.
Бейте предплечьем в сгиб его локтя с
максимальной силой.

Блоки двумя кистями

Очень сильный удар ЦУКИ или ГЕРИ может быть блокирован с
использованием блокировочного приема двумя кистями сразу. Описание этих
блоков следующее.

МОРОТЭ-УКЕ
( усиленный блок предплечьем ). 1.Когда атака противника слишком
сильна , чтобы ее сблокировать одиночным блоком изнутри наружу верхней
частью запястья, усильте блок с помощью другого кулака.
2.Необходимо , чтобы помогающий кулак или откры-
тая кисть были в близком контакте с блокирующим предплечьем
только под локтем. После блокирования приемом МОРОТЭ-УКЕ Вы
можете легко контратаковать противника ударом УРАКЕН-УЧИ.
3.Этот блок , обычно , делается при уходе назад,
когда противник атакует. Однако, если Вы блокируете во вре-
мя шага навстречу противнику , Вы можете в этом случае про-
извести дополнительную силу.

ДЗЮИ-УКЕ
( Х-блок ).
Чтобы выполнить этот прием, скрестите кисти в запястьях так, чтобы
образовалась фигура, подобная букве "Х" . Используйте предплечья,
сложенные таким образом , чтобы можно было провести сильный блокировочный
прием.
Важные пункты: 1.Если противник направляет удар ЦУКИ в Ваше лицо , Вы
можете легко отразить его атаку блоком своих скрещенных предплечий вверх
по его предплечью.
2.ДЗЮИ-УКЕ можно проводить как открыты-
ми кистями , так и кулаками . Удары
МАЕ-ГЕРИ также можно эффективно бло-
кировать этим приемом . Блокируйте
атакующую ногу противника или в щико-
лотке, или выше колена сильным движе-
нием Ваших скрещенных предплечий ( в
запястьях ) в направлении цели. Когда
блокируете, старайтесь сделать бросок
бедрами вперед и держите свое тело
перпендикулярно грунту . Если Вы уби-
раете бедра , блок будет слабым , и
удар ГЕРИ противника может достичь
цели.

СОКУМЭН-АВАЗЭ-УКЕ
( боевой комбинированный блок ).
Когда противник находится сбоку от Вас и направляет свой удар ЦУКИ в
боковую часть Вашей головы , используйте этот блок для отражения его атаки
. Согните обе кисти вверх в запястьях; установите кисти так, чтобы их
тыльные стороны касались друг друга, а пальцы смотрели вверх. Отразите
атаку противника ладонью одной кисти, усиливая ее тылом другой кисти.
Важные пункты: 1.Если удар ЦУКИ противника идет слева, переместите
свою стопу в КОКУТСУ-ДАЧИ и повернитесь лицом к направлению его атаки . В
то же время скрестите свои запястья у Вашего правого бока и вынесите кисти
вверх , отражая удар. Блок должен касаться запястья противника спереди и
выше Вашего левого локтя.
2.Можно блокировать атаку противника
одной лишь правой кистью, однако блок
будет сильнее, если он поддерживается
левой рукой . Сильно нажимайте на тыл
правой кисти тылом левой кисти в мо-
мент , когда Ваша кисть двигается от
бедра к Вашему плечу.

МОРОТЭ-ЦУКАМИ-УКЕ
( двойной блок с захватом ).
Этот прием - эффективный блок против удара ЦУКИ в Вашу грудь или
солнечное сплетение. Когда правый кулак противника движется в направлении
к Вам , шагните назад правой стопой, оттолкнув его предплечье в сторону ,
и затем захватите его своей левой кистью , а правой кистью захватите его
запястье сверху. Помогайте противнику продолжать его движение вперед ,
протаскивая его руку в направлении Вашего правого бока.
Важные пункты: 1.Блок может ослабнуть , если Вы чрезмерно
беспокоитесь о захвате руки противника . Концентрируйте внимание на
изменении маршрута его атаки.
2.В ситуации, описанной выше , Ваша ле-
вая кисть движется сначала на толчек
атакующего предплечья противника в
сторону, а затем захватывает его. Ле-
вая кисть должна получить немедленное
усиление движения от правой кисти,
которая захватывает атакующую кисть
противника сверху.
3.Когда Ваша левая кисть захватывает
атакующее предплечье противника, пра-
вой кистью скользните вниз по его
предплечью и захватите запястье , а
затем сделайте рывок для того , чтобы
противник потерял равновесие.

КАКИВАКЕ-УКЕ
( обратный клиновый блок ).
Когда противник пытается задушить Вас или схватить Ваши отвороты
обеими кистями , блок КАКИВАКЕ-УКЕ является эффективным способом выхода из
такого положения . Пошлите обе кисти вверх между запястьями противника до
тех пор , пока Ваши запястья не скрестятся перед Вашим лицом. Затем, держа
свои предплечья вниз и наружу , раздвигайте руки противника в стороны .
Этот блок можно делать или открытыми кистями, или кулаками.
Важные пункты: 1.После выброса Ваших кистей между руками противника
опустите свое тело вниз и назад, делая шаг назад и понижая бедра . В то же
время направьте свои предплечья вниз и вращайте их наружу в обе стороны.
2.Когда Вы опускаете предплечья вниз,
направляйте локти в направлении своих
боков и напрягайте мышцы вокруг под-
мышек. Одновременно используйте кисти
для применения сильного нажима в сто-
роны наружу , раздвигая предплечья
противника в стороны.

Блокировочные приемы против ударов ногами

ГЕДАН-КАКЕ-УКЕ
( нижний блок зацепом ).
Чтобы выполнить ГЕДАН-КАКЕ-УКЕ , выбросьте свою руку вниз по широкой
дуге, ударяя и цепляя бьющую ногу противника вверх под щиколоткой . Этот
блок можно делать двумя способами . Одним методом является выбрасывание
руки снаружи вовнутрь, а другим - изнутри наружу.
Важные пункты: 1.Когда удар ГЕРИ движется по направлению к Вам,
сделайте шаг назад в позицию ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ с ХАНМИ . Если Вы выбрасываете
свою руку снаружи вовнутрь, шагните назад ногой, противоположной Вашей
блокирующей руке . С другой стороны , если Вы блокируете изнутри наружу ,
шагните назад ногой той же стороны тела , что и блокирующая рука.
2.Когда блокируете, часть Вашего запяс-
тья выше большого пальца кисти должна
коснуться щиколотки противника.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19