- И ты можешь посмотреть на море и услышать, как волны накатываются
на песок.
И здесь вы делаете собственно перекрывание реальностей. Если есть мо-
ре, то обычно есть волны, хотя бы и мелкие. И естественно они издают
звук. Вот здесь вы и совершаете переход от визуальной системы в ауди-
альную. Можно было перевести и в кинестетику:
- И ты можешь посмотреть на море, взглянуть на песок под ногами и по-
чувствовать, как ты наступаешь на него.
На этом этапе старайтесь употреблять максимально общие слова. Это по-
том, когда вы начнете вести вы можете конкретизировать. А пока пусть че-
ловек сам решает, что конкретно он слышит или чувствует. Ваша задача
просто направить, задать область поиска.
Это немного напоминает 5-4-3-2-1, только там вы работали с пережива-
ниями, которые происходят с человеком в данный момент, а здесь - с пере-
живаниями, которые могли бы происходить в его внутреннем опыте.
4. Развитие транса.
После этого вы уже можете его вести, конкретизируя и переводя из сис-
темы в систему, но проверяя при этом невербальные признаки транса. То
есть вы следите, насколько хорошо вы его ведете, принимает ли он предло-
женную вами реальность.
5. Использование.
Использовать можно самыми различными способами, но сейчас я предложу
более творческий подход.
- Ты идешь по берегу по тропе, чувствуешь на лице сырость воздуха и
ощущаешь запах гниющих водорослей, и сейчас на тропе тебе встретится
предмет. Это что-то очень важное, что поможет тебе решить давно волную-
щую тебя проблему. Возможно это будет некий символ, некая метафора, а
может тебе повезет, и ты найдешь конкретное решение. Просто когда ты на-
конец встретишь его и поймешь, что это именно то, что тебе нужно, дай
мне какой-нибудь знак - кивни головой или подними большой палец, чтобы я
был уверен, что ты нашел то, что тебе необходимо. После этого ты сможешь
вернуться сюда.
Предложите вашему партнеру пофантазировать и самостоятельно выбрать,
с чем и как ему работать. Пусть он поищет некую метафору, некий намек на
решение собственной проблемы.
Только обязательно сделайте связку между нахождением необходимого
предмета и сигналом. При желании его можно продержать в этом состоянии
достаточно долго, пока он хоть что-то не найдет. Если же вы видите. что
поиск слишком затянулся, можно слегка сманипулировать, и вернуть его
уверяя, что сигнал был послан, но он это не отследил. Так как его возв-
ращение связано с нахождением "чего-то", то он это что-то обязательно
найдет.
6. Возвращение.
- А теперь пришла пора вернутся. Ты можешь взять с собой этот пред-
мет, и то знание, понимание которое он тебе дает. Возьми это сюда, в эту
комнату, в свою жизнь.
Чтобы человек не оставил это решение там, в его внутренней неосознан-
ной реальности, можно предложить взять это "понимание" с собой сюда,
чтобы он мог им пользоваться и в этой жизни.
7. Комментарий.
После всего этого вы можете попросить вашего партнера рассказать о
том, что он пережил, и особенно о том, что он понял. Чтобы он проговорил
и вывел это на осознание.
* Если Клиент утверждает, что он ничего пока не понял, можно предло-
жить ему фразу типа: - Но это понимание может прийти не сразу. Просто в
какой-то момент ты осознаешь. зачем тебе это было нужно.
7. Медитация на интеграцию.
Медитация на обобщение и интеграцию пройденного.
ё 5 минут.
7-е занятие. Экология общения.
1. Настроечная медитация. 19.05-19.10
ё 5 минут.
2. "Рыба". 19.10-19.40
Это достаточно забавное упражнение поможет вам развить умение гово-
рить спонтанно. Здесь главная задача просто следовать цепи ассоциаций
возникающей в голове:
- Сегодня была отличная погода - тепло, солнце. Короче, Бабье Лето. А
Бабье Лето - это самое теплая часть осени. Хотя настоящее лето конечно
теплее. Особенно в Крыму. Вот я года три назад был в Крыму в конце сен-
тября и еще было жарко. И фрукты - овощи всякие были. Я, кстати, очень
арбузы люблю. В этом году они у нас по 1.5 тысячи, прямо как в прошлом.
Хотя в прошлом доллар был по 5 тысяч, а в этом почти по 6. Вот уже и но-
вые доллары появились - с большим портретом ихних президентов. А наш
президент сказал, что урожай в этом году будет хороший. Отменный будет
урожай, особенно зерна. Так много, что даже за границу будем продавать,
а то раньше только покупали. А вообще обычно заграницей покупают всякую
электронику. Я вот музыкальный центр хочу купить. Только еще не выбрал
какой...
Это можно продолжать бесконечно. Но. Те, кто вас слушают, чтобы они
не скучали и тренировали внимание, должны отслеживать точки перехода -
это места, где идет переход с темы на тему. Это немного напоминает пе-
рекрывающие системы представлений. В моей речи это было:
- Отличная погода - Бабье лето - лето - Крым - овощи - арбузы - цена
- доллары - президент - урожай - заграница - электроника - музыкальный
центр.
Такая штука называется сверткой - вы как бы сворачиваете всю свою
речь до "скелета" - смысловой основы.
Эту технику можно использовать и просто как тренировку, и как способ
неким спонтанным образом подвести другого человека к нужной вам теме:
- Я сегодня ехал на метро - так постоянно останавливались. Пробки. У
меня кстати пробки перегорели в подъезде - идешь вечером, ни одна лам-
почка не горит. Вы не хотите купить партию лампочек, дешево отдам.
Это конечно шутливый пример, почти как анекдот про поручика Ржевско-
го, но зато демонстрирующий идею.
И еще один способ работы с этой техникой - планирование публичных
выступлений. Вы выстраиваете последовательность мыслей в виде свертки и
ее и запоминаете, а "мясо" наращивается вполне спонтанно.
О том, что это можно использовать в технике перегрузки я уже не гово-
рю - это наверное и так понятно.
Упражнение.
Разбейтесь на группы по 4-5 человек. Ведущий начинает и рассказывает
"рыбу", потом указывает на любого человека из микрогруппы и тот должен
выдать "свертку". Это чтобы был стимул внимательно все слушать. Одного и
того же человека можно несколько раз назначать на эту должность. После
этого ведущим становится человек сидящий слева от того, кто рассказывал
"рыбу" в этом круге.
Начните с 5-6 переходов, и за каждый круг увеличивайте на 1
1. 1-й круг - 6 переходов.
2. 2-й круг - 7 переходов.
3. 3-й круг - 8 переходов.
Итак, пока не кончится время.
ё 30 мин.
3. Экологическая проверка. 19.40-20.30
В связи с тем, что я занимаюсь в том числе и гипнозом, а гипноз рабо-
тает в первую очередь с языком, я в некой степени являюсь специалистом в
этой области, хотя и немного другим, нежели учитель - словесник. Итак,
небольшой экскурс в экологию языка. И если до этого мы, в основном, за-
нимались тем, КАК говорить, то сегодня мы поработаем с тем, О ЧЕМ гово-
рить.
Экология Психики в определенном смысле предполагает, что если вы со-
бираетесь что-то с собой делать, то сначала подумайте, а не станет ли
вам от этого хуже. Человеческая жизнь весьма разнообразна и в ней су-
ществует множество самых различных связей. И если человек что-то делает,
то это ему зачем-то нужно. Он что-то от этого получает, даже если это
ожирение или суровые сердечные боли.
* Кстати, иметь больное сердце - это весьма изящный способ манипули-
ровать родственниками. Чуть-что не по тебе, можно тут же слечь с серьез-
ными болями. Для этих же целей некоторые успешно употребляют язвы, гаст-
риты, геморрои и головные боли. Причем это не означает, что человек
действует сознательно. Обычно как раз наоборот. И ему даже самому может
совершенно не нравится происходящее.
И если человек пытается похудеть, совершенно не факт, что ему от это-
го будет лучше во всех контекстах его жизни. И хотя логика говорит о со-
вершенно противоположном, человек весьма нелогичен, и именно поэтому
этот номер здесь не проходит. Женщина может использовать полноту для то-
го, чтобы сохранить семью, считая что к полным дамам мужчины не пристают
(что вообще говоря, не факт), а мужчина ту же полноту может использовать
для повышения солидности. Это то, что в НЛП называется вторичной выгодой
- некий полезный побочный продукт. Так, вторичной выгодой полноты у жен-
щины было сохранение семьи, а у мужчины солидность.
* Хочу сразу предупредить, что полнота может использоваться не только
в этих целях, но и в паре сотен других, которые я перечислять не буду. И
в то же время, она может и не иметь вторичной выгоды, а быть, например,
следствием чрезмерной любви к еде. То есть это тоже некий вторичный про-
дукт, так сказать, следствие, правда для некоторых весьма неприятное.
Говоря другим языком, одни полнеют, для того чтобы сделать что-то хоро-
шее для себя, а другие полнеют в результате получения удовольствия. А
некоторые весьма успешно совмещают оба этих процесса.
И если вы каким либо способом заставите, например, женщину похудеть,
то совершенно не факт, что ей станет от этого лучше - она может потерять
семью. И вот это как раз и будет означать не экологичность.
А теперь перейдем к языку. Слова очень сильно влияют на нас, даже ес-
ли мы не осознаем, какие смыслы еще присутствуют в нашей фразе. Разве
мать хочет ребенку вреда, когда кричит ему:
- Ты опять все испортил! У тебя никогда ничего не получается!
Только подумайте, что обозначает эта фраза! То есть он не только ИС-
ПОРТИЛ ВСЕ, но и у него НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. И так как родители
являются обычно весьма эффективными гипнотизерами по отношению к
собственным детям, то этот самый ребенок может вполне определенно усво-
ить, что у него НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. А потом можно долго изумляться неради-
востью собственного ребенка, что он все как то плохо делает. А он просто
честно выполняет родительский наказ.
- Не лезь туда! Упадешь и сломаешь ногу!
Последствия этой фразы особенно я расписывать не буду. Просто учтите
что на определенном уровне это является командой, которая может срабо-
тать. А может и не сработать.
- Не смей никогда драться.
А потом можно долго удивляться, а чего он такой нерешительный и не
способен за себя постоять. Так нельзя же!
Мне очень понравилась фраза из детской телепередачи "Улица Сезам":
Сердиться МОЖНО. Особенно если есть причина и это быстро проходит.
Про эти конструкцию можно много чего рассказывать. Самое главное, что
в определенных ситуациях, эти фразы могут стать некой командой требующей
беспрекословного выполнения. Причем даже не обязательно. чтобы человек
это осознавал. Чаще всего как раз наоборот. И это еще опаснее. Просто в
определенный момент что-то внутри щелкает, и ... человек начинает вести
себя совершенно неэффективно.
Когда вы говорите, чего делать не следует, совершенно не факт, что
человек знает, что делать вместо этого.
- Как пройти к ближайшей станции метро?
- Ты только по этой улице не ходи!
Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок не разбил нос, лучше ска-
жите:
- Будь осторожен.
Думаю, от этого пользы будет гораздо больше.
* Естественно это не означает, что о возможных проблемах в жизни (на-
чиная от разбивания носов и кончая изнасилованием) говорить не стоит.
Совсем нет. Вопрос в том КОГДА и КАК говорить. Если ребенок бегает или
смотрит телевизор - высока вероятность, что вы ему встроите программу. И
однажды она может сработать. Поэтому лучше дождаться моментов большей
осознанности (да и защищенности тоже). И если говорите ему о том, чего
не делать, то рассказывайте ему и о том, что делать вместо этого. Или
где (или когда) это делать можно: - Если ты будешь прыгать на табуретке,
ты можешь упасть и разбить нос. Поэтому прыгай на диване - там можно. -
Не бегай так быстро по асфальту. Будь осторожен.
Правда, говоря позитивно можно тоже дать неприятную программу. Если
регулярно говорить:
- Не бегай. Посиди тихонечко.
Фраза, конечно, построена позитивно, но если вдалбливать ее достаточ-
но долго, может вырасти весьма малоподвижное существо.
Для того, чтобы фраза стала командой, обычно требуется чтобы человек
находился в трансе. Не обязательно в глубоком. Например, во время прос-
мотра телевизора, чтения, поездки в метро или лифте человек часто нахо-
дится в трансе. Сильные эмоциональные состояния - влюбленность, ярость,
страх, а так же стресс и дремота достаточно яркие представители трансо-
вого состояния. То есть как раз, когда мать орет на ребенка, она сначала
вводит его в транс, а потом дает вполне гипнотическое внушение.
* Хочу правда ответить, что у меня складывается впечатление, что эти
конструкции передаются по наследству - от родителей детям. И если вы на
ребенка орете, что он "плохой сын (дочь, человек ...)", то своему ребен-
ку он будет орать нечто подобное.
При этом она поступает как профессиональный гипнотизер эриксоновского
толка - сначала входит в транс сама, а потом вводит туда "клиента". И
хотя мать при этом может совершенно честно хотеть оградить ребенка от
увечий и привить некие навыки поведения, при этом она совершенно ненаме-
ренно вкладывает совершенно неэкологичную программу.
Я начал с детей просто потому, что это мне на данный момент близко и
является характерным примером для многих, С взрослыми все не так просто.
К определенному возрасту усилиями родителей, телевидения и газетных ста-
тей человек учится хотя бы частично защищаться от неконструктивных мыс-
лей. Усилия вышеозначенных источников сводится к весьма активному пич-
канью не просто неэкологичными высказываниями, а просто садистскими ко-
мандами. Особенно в этом смысле преуспевает реклама на ТВ, а особенно
реклама лекарств. Такое впечатление, что все сделано для того, чтобы че-
ловека довести до такого состояния, когда эти лекарства начнут требо-
ваться в максимальных количествах.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12