Не спешите идти к врачу, глотать обезболи-
вающие и успокаивающие таблетки химического происхожде-1
ния. Найдите на полочке мешочек с мятой, которую собрали и|
насушили летом, и заварите вместо чая. Добавьте шиповник, ло-1
жечку меда. Понятно, один стакан ощутимых результатов не при-|
несет. Неделю, а то и две утром и вечером пейте мятный отвари
и почувствуете, как тело ваше станет легким, исчезнут боли, раз-
дражение.
ВЫ ПОТЕРЯЛИ ГОЛОС...
Что делать? <Лечебник> советует: полстакана анисовых семян
залить половиной литра воды, кипятить 15 минут. Потом семена
выкинуть, а в отвар добавить четверть стакана меда, снова заки-
пятить. Снять с огня, добавить одну ложку коньяка или водки.
Пить по одной столовой ложке каждые полчаса. К вечеру голос
восстановится полностью.
Еще один рецепт. На литр воды, когда она закипит, доба-
вить 400 граммов отрубей какого-нибудь зерна. Пить понемногу
горячим в течение дня. К вечеру горло перестанет болеть, пол-
ностью восстановится звук и тембр голоса.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ
Самый простой рецепт: приготовить крепкий отвар шалфея,
горячим держать во рту с той стороны, где болит зуб. Так пов-
торить несколько раз.
Тонкий кусочек свежего сала положить между больным зу-
бом и щекою. Держать 5-20 минут. Боль утихает надолго.
Положить в ухо, с той стороны, где болит зуб, хорошо про-
мытый корешок подорожника. Через полчаса зуб перестанет бо-
леть и также надолго.
Листья малины, дуба или ореха, мяты в равных количествах
мелко порезать, насыпать в бутылку, залить горячим винным ук-
сусом, дать настояться три дня. Этой настойкой полоскать больной
зуб. Настойку хорошо употреблять и для укрепления зубов, унич-
тожения неприятного запаха.
Чеснок (один большой зубок) мелко порезать, на чистой тон-
кой тряпочке положить на запястье руки, с той стороны, где болит
зуб. Крепко прибинтовать. Боль исчезнет быстро и надолго.
СОКИ... ПРОТИВ КАМНЕЙ
Многие жалуются на камни и песок в желчном пузыре,- поч-
ках, печени. От камней можно избавиться. Вот несколько сове-
тов. Прежде всего - строгая диета. А на несколько дней - голод.
В это время за день нужно выпивать 10-12 стаканов горячей
воды с соком одного лимона в каждом. К этому добавить три
стакана свежего морковного сока, сока из красной свеклы, све-
" жего огурца. Уже на второй день могут появиться боли, спазмы.
< Начинают выходить камни и песок. Через неделю процедуру пов-
торить. После чего наступает выздоровление. При соблюдении
соответствующей диеты вы надолго, если не навсегда, избавитесь
от болезни.
При болезнях печени хорошо во время разгрузочных дней
пить морковный сок, сок из сельдерея, петрушки. Или еще. Пол-
стакана рассола капусты или сока капусты смешать с таким же
количеством сока свежих помидоров. Употреблять соки нужно
довольно длительное время. Эффект поразительный.
И ПЛЮС ДИЕТА
Есть прекрасный народный рецепт настойки из трав для ле-
чения колита. В стакан кипятка всыпают по одной чайной ложеч-
ке шалфея, ромашки, золототысячника. Пить по одной столовой
ложке через каждые два часа. Через 2-3 месяца дозу можно
сократить. Это напиток очень полезный, пользоваться им можно
без малейшего вреда для организма. Одно обязательное условие:
напиток плюс диета, употребление большого количества овощей,
отказ от соленого, жареного, острого, копченого, жирного, слад-
кого.
V ГОРЬКАЯ ПОЛЫНЬ ДОБАВИТ ВАМ СИЛЫ V
Наполнить бутылку мелко порезанной полынью обязательно
майского сбора. Залить водой. Настаивать 21 день в темном мес-
те. Пить три недели два-три раза в день перед едой по одной
капельке на наперсток воды. Уже через несколько дней заметите,
что к вам возвратился аппетит, исчезла вялость, на щеках заиграл
румянец, появился блеск в глазах, желание больше двигаться.

>!>
ЗАБЫТЫЙ ЧЕРНЫЙ ПЛАСТЫРЬ
Он изготовляется из грязей минеральных источников путем
нанесения грязи на плотную ткань. Если зимой закутать черным
пластырем грудь и спину, возможность простуды снижается до
минимума. Черный пластырь лечит хронический бронхит, избав-
ляет от всяческих болей в руках, ногах, прекрасно помогает при
радикулите. Некоторые люди ходят с этим пластырем по 2-3
недели. При насморке его нужно прикреплять к подошвам ног.
За сутки самый сильный насморк исчезает.
Ш ВИТАМИНЫ - ВОКРУГ ВАС Ш
Не много пользы весной от прошлогодних яблок, овощей.
Забудьте и про соки из них. Но организму нужны витамины. Что-
бы пополнить их дефицит, больше употребляйте зеленого лука,
укропа, петрушки. Хорошая хозяйка приготовит много блюд с ни-
ми - салатов, паштетов, бутербродов. К салатам полезно доба-
вить листья одуванчика. Употребляйте чай, настоянный на молодых
листочках смородины, вишни, клубники, ежевики, лепестках розы,
черемухи.
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ЖЕЛУДКЕ
В апреле-мае вы вдруг начинаете замечать, что появляются
неприятные ощущения в желудке, легкая боль, тошнота. Это при-
знаки или застаревшего, или начинающегося катара, воспаления
слизистой оболочки или симптомы язвы желудка. Прежде всего
наладьте правильное питание - диета, частое и мелкими порция-
ми употребление еды. А к этому добавьте лечение. Вот два са-
мых простых рецепта.
Утром, как только проснетесь, почистите яблоко (в данном
случае не страшно, что оно прошлогоднее), натрите его на мел-
кой терке, сразу же съешьте (сахар и мед не добавляются). При
остром и устаревшем катаре после яблока ни в коем случае
ничего не пейте и не ешьте пять часов. Если работаете, возьмите
с собой легкий, имеется в виду диетический, завтрак. Через не-
которое время у вас появится аппетит, очистится язык, подни-

мется кислотность, исчезнут боли. Лечение продолжать в тече-
ние месяца.
На второй месяц употреблять тертое яблоко можно с мень-
шим интервалом между ним и завтраком трижды в неделю. На
третий месяц - раз в неделю. Причем раз в неделю натощак
есть тертое яблоко (только утром, ни в коем случае вечером)
очень полезно. Это избавит вас от многих болезней, желудочных
в первую очередь. Еще такой совет: никогда не садитесь к столу
утомленными, сразу после работы. Сначала расслабьтесь, можете
полежать. А уж потом ешьте.
Березовые сушеные почки (50 граммов) залейте 0,5 литра
водки. Настаивайте 10 дней. Потом пейте трижды в день по по-
ловине, а то и по целой чайной ложке с водой за 15-20 минут
до еды. Это способствует появлению аппетита, заживлению язвы
желудка. Если болит зуб, боль исчезнет, если положить на него
ватку, смоченную в настойке. Возможно, вы не хотите настаивать
почки на водке, тогда можете заварить их из расчета одна сто-
ловая ложка на стакан воды. Пить по четверти стакана также три-
жды в день до еды. У вас нет сушеных почек? Используйте суше-
ные березовые листья. Рецепт такой же.
БЕССОННИЦА
Она также часто начинает мучить весной. Сами себе назначь-
те диету из сырых овощей и фруктов. Обязательно перед сном
ешьте лук. Если не можете, выпейте стакан молока или чаю, по-
стоянного на травах, с ложечкой меда. Бессонницу от головной
боли можно вылечить по принципу: клин клином выбивают. Одн/
боль выбивают другой. Приложите к икрам горчичники или тер-
тый хрен. Печет? Терпите. Зато исчезнет головная боль и вы, на-
конец, будете хорошо спать. Нередко головная боль возникает
из-за того, что у вас засорен желудок. В таком случае нужно
очистить его, некоторое время побыть на диете. Результат по-
чувствуете сразу.
НЕЗАМЕТНЫЙ И ВОЛШЕБНЫЙ ХВОЩ
Мы десятки раз видели это растение и не обращали на него
внимания. А напрасно. Нарвите или нарежьте его, насушите, из-
мельчите. Заваривайте ежедневно: на один стакан воды одна сто-
ловая ложка хвоща. Пить как чай, добавляя немножко меда. Это
прекрасный способ для очищения организма от шлаков, что осо-
бенно необходимо и полезно весной.
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ СТАТЬ КРАСАВИЦЕЙ
Весной даже у молодых девушек кожа становится привяд-
шей, теряет свою упругость, здоровый румянец, блекнут волосы.
Вот несколько народных средств, которые помогут каждой
женщине.
Нарежьте мелко свежий огурец, положите в бутылку и за-
лейте водкой. Настаивайте на солнце две недели. После этого
слегка смачивайте в растворе льняную салфетку и вытирайте лицо
утром и вечером. Уже через несколько дней увидите, что кожа
стала гладенькой, нежной, румяной.
Один сырой желток яйца смешайте с чайной ложечкой меда
и таким же количеством глицерина. Разотрите. Наложите на лицо
на 1-2 часа. Потом легко смойте водой. Лицо сразу же станет
свежим, разгладятся морщины. Смесь, которая осталась, положи-
те в погреб на лед и повторите маску дважды или трижды в
неделю. Вообще весной уделите внимание лицу, не жалейте для
смазывания его сметаны, молока, масла. Готовите что-то на кух-
не, помажьте щеки, лоб, нос, подбородок кусочком картофеля,
свеклы, огурца. Нужно дать коже после зимы и весны питание.
Смешайте одну часть водки с четырьмя частями сока лука,
шестью частями отвара корешков репейника. Эту смесь вотрите в
корни волос. Они после такой процедуры будут расти лучше,
приобретут блеск.
Мыть голову советуем хорошо взбитым яйцом с добавлением
к нему небольшого количества воды.
ЧУДО-КОРЕНЬ
Китайцы говорят: есть женьшень - есть здоровье, нет жень-
шеня - нет здоровья. К нам корень пришел именно из Китая, где
его справедливо называют корнем жизни. Китайцы считают его
святым, утверждают, что корень может найти не каждый че-
ловек. Дается он будто бы только достойным, тем, кто прожил
жизнь честно. Корень собирают (выкапывают) в конце июня, в на-
чале июля. Именно в это время он имеет наибольшую силу. Са-
мым ценным считается корень, который внешне похож на фигур-
ку человека.
Если у человека появляются преждевременные признаки ста-
рения, слабость, головокружение, боли в голове и сердце,- луч-
ший способ оздоровиться, омолодиться, набраться сил - настойка |
корня женьшеня. Делается она так: столовая ложка измельчен- я
ного корня или несколькосантиметровый кусочек его заливают
половиной литра хорошо очищенной водки. Уже через день нуж-
но начинать пить, чтобы организм постепенно привыкал, шел от
слабой к более сильной концентрации корня. Пить по одной
ложке трижды в день до еды. Когда настойки останется совсем
мало, бутылку снова доливают порцией водки. Так можно делать
два, а то и три раза. Уже через неделю-другую вы почувствуете,
как тело ваше наливается молодой силой, исчезают вялость, рав-
нодушие к жизни, разные боли, которые мучили вас.
,. ВОДА И ТРАВЫ - ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО :;:.
Перед главой про чудеса лечения горячими ваннами с добав-
лением отвара разных трав автор <Лечебника> обращается <к каж-
дому россиянину с просьбой прочитать эту главу с особенным вни-
манием>. Поскольку, считает Куренков, лечебный эффект таких
ванн при их простоте огромный. Начинается глава с ванн с отва-
ром сенной трухи. Именно сенную труху он считает наиболее
богатой на разные эфирные масла, вещества, помогающие при
лечении ревматизма, заболеваний крови, кожи, переохлаждении
организма. Напоминаем рецепт. Для полной ванны берут один
килограмм трухи, высыпают ее в торбочку, заливают водой, дают
закипеть, настаивают на протяжении нескольких часов. Жидкость
выливают в горячую ванну. Сидят в ней в зависимости от состоя-
ния сердца 20-45 минут.
Очень полезно действие ванн на восстановление правильного
обмена веществ при появлении в печени или почках песка, кам-
ней, при подагре, при судорогах, болях в желчном пузыре, киш-
ках, желудке, почках.
Вот еще несколько рецептов.
Хвощ. Его измельчают, заливают холодной водой, кипятят
полчаса, потом добавляют к ванне.. Применяют при болях в поч-
ках и мочевом пузыре. Если долго не заживает какая-то рана,
то смоченную в отваре хвоща тряпочку прикладывают к ней. Ре-
зультат не задержится.
Дубовая кора. Ее сушат, измельчают, несколько часов выма-
чивают в холодной воде, а потом кипятят полчаса, процеживают
и вливают в ванну, которая снижает высокую температуру, спо-
собствует заживлению ран, лечит кожу, которая пострадала от
мороза.
Аир. Корень и зелень залить холодной водой и кипятить пол-
часа. Такие ванны очень хорошо лечат неврозы.
Ромашка. Цветки заливают холодной водой и кипятят в хо-
рошо закрытой посуде 10 минут. Благодаря большому количеству
эфирных масел, которые находятся в этом отваре, ванны из ро-
машки прекрасно влияют на внутренние и внешние воспаления,
успокаивают, снимают повышенную нервозность.
Листья грецкого ореха., Свежие или сушеные листья зали-
вают холодной водой, кипятят почти час в хорошо закрытой по-
суде. Эти ванны прекрасно лечат разные раздражения кожи, лим-
фатические железы, успокаивают.
Отруби. Их нужно, как и сенную труху, всыпать в торбочку,
залить холодной водой и дать несколько минут покипеть. Ванны
с этим отваром полезны при чрезмерной чувствительности кожи.
Сосновые иголки. Их вместе с цветочками и шишками зали-
вают холодной водой и кипятят полчаса, после чего дают насто-
яться 12 часов. Ванны с таким экстрактом имеют удивительные
с" -"ства - успокаивают, укрепляют нервы и сердце, помогают при
бессоннице, лечат ревматизм, способствуют похудению. И еще
один сопутствующий эффект. Вдыхание пара от ванны облегчает
и даже вылечивает катары верхних дыхательных путей, астму,
болезни легких. Полезно принимать такие ванны и тем, кто вы-
здоравливает после тяжелой болезни. Они быстро восстанавлива-
ют силы ослабленного организма.
Валериана. Добавление отвара ее полезно для тех, кому нуж-
но успокоить нервы, избавиться от чрезмерного возбуждения,
отрегулировать работу сердца после нервного стресса, волнения,
снизить давление крови.
Если уже речь зашла о ваннах, то стоит вспомнить еще два
рецепта из <Лечебника>.
1 2 3 4 5 6 7 8