Приятное спокойствие вливается в мышцы. В мышцы плеч є рук вливается
приятное-приятное здоровое спокойствие. В мышцы плеч є рук вливается
приятное-приятное здоровое спокойствие. Во всех мышцах прочно
спокойны здоровые нервы, во всех мышцах прочно спокойны здоровые
нервы. В мышцах плеч є рук прочно спокойны здоровые нервы. В нервы
мышц є в нервы мышц вливается приятное здоровое спокойствие. Во всех
мышцах рождаются прочно спокойные здоровые нервы. Я вся насквозь
наполняюсь приятным-приятным здоровым спокойствием. Приятное
спокойствие вливается в голову, приятное спокойствие вливается в
голову. Я вся насквозь наполняюсь приятным-приятным здоровым
спокойствием.
В голову вливается здоровое спокойствие. Я вся насквозь абсолютно
спокойна-совершенно спокойна-безмятежно спокойна-абсолютно
спокойна-абсолютно спокойна-совершенно спокойна-безмятежно спокойна.
Здоровое спокойствие вливается в мою голову. Приятное здоровое
спокойствие наполняет мою голову, приятное здоровое спокойствие
наполняет мою голову, приятное здоровое спокойствие наполняет мою
голову. Приятное здоровое спокойствие наполняет мою голову.
Приятное здоровое спокойствие вливается в голову є во все мои мышцы.
В голову є в мышцы плеч є рук вливается приятное здоровое
спокойствие. В голову є в мышцы плеч є рук вливается приятное є
очень приятное здоровое спокойствие. В голову є в плечи є в руки
вливается приятное-здоровое спокойствие.
В голову є в руки вливается приятное новорожденное прочное
спокойствие. В голову є в руки вливается приятное є очень приятное
новорожденное прочное спокойствие. В мою голову є во все мое тело
вливается приятное є очень приятное новорожденное прочное
спокойствие. Я вся насквозь наполняюсь приятным-приятным
новорожденным прочным здоровым спокойствием.
Я вся насквозь абсолютно спокойна-совершенно спокойна. Как зеркальная
гладь озера я вся насквозь абсолютно спокойна. Как зеркальная гладь
озера я вся насквозь абсолютно спокойна є совершенно
спокойна є безмятежно спокойна. На душе так спокойно-легко, на душе
так спокойно-спокойно-легко.
Приятное новорожденное прочное спокойствие вливается в мою голову.
Приятное-приятное новорожденное прочное спокойствие вливается в мою
голову. Во все мои мышцы вливается приятное здоровое спокойствие. В
мою голову є во все мои нервы вливается новорожденное приятное
спокойствие. В мою голову є во все мои нервы вливается новорожденное
прочное здоровое спокойствие. В нервы мышц є в нервы мышц вливается
новорожденное прочное здоровое спокойствие. Во все мои мышцы
вливается новорожденное прочное здоровое спокойствие.
Во всех мышцах здоровеют-крепнут нервы, во всех мышцах рождаются
прочно спокойно здоровые нервы. В мышцах плеч-рук прочно спокойные
здоровые нервы. В мышцах плеч-рук прочно спокойные здоровые нервы. В
мою голову є во все мои нервы вливается приятное новорожденное
прочное спокойствие. Я вся насквозь успокоилась, я вся насквозь
абсолютно спокойна є совершенно спокойна є безмятежно
спокойна є совершенно спокойна.
Как зеркальная гладь озера я вся насквозь абсолютно спокойна. Как
зеркальная гладь озера я вся насквозь абсолютно спокойна є совершенно
спокойна є безмятежно спокойна. На душе приятно спокойно,
приятно-спокойно. В мою голову є во все мои нервы вливается
новорожденное здоровое прочное спокойствие. В мою голову є все
мои нервы вливается новорожденное є новорожденное прочное
спокойствие. В мою голову є во все мои нервы вливается новорожденное
прочное здоровое спокойствие. Я вся насквозь наполняюсь
приятным-приятным є очень приятным здоровым спокойствием.
Я вся наполняюсь здоровым новорожденным прочным спокойствием. Я вся
насквозь наполняюсь приятным-приятным новорожденным здоровым
спокойствием. Я вся насквозь успокоилась, я вся насквозь абсолютно
спокойна є совершенно спокойна є абсолютно спокойна. Я вся насквозь
абсолютно спокойна є совершенно спокойна є безмятежно спокойна.
В нервы головы вливается новорожденное прочное спокойствие. В мою
голову є во все нервы головы вливается новорожденное здоровое прочное
спокойствие. В мою голову є во все нервы головы вливается
новорожденное прочное здоровое спокойствие. Вся насквозь голова
наполняется новорожденным прочным здоровым спокойствием. На душе так
спокойно-легко. На душе так спокойно-легко, так светло є так
светло-хорошо.
Я вся наполняюсь приятным-приятным є очень приятным новорожденным
здоровым прочным спокойствием. Я вся насквозь абсолютно
спокойна є совершенно спокойна є абсолютно спокойна є безмятежно
спокойна. Я вся насквозь наполняюсь приятным-приятным є очень
приятным новорожденным прочным здоровым спокойствием.
5.10. ЗДОРОВЫЙ СОН
Новая здоровая новорожденная жизнь вливается в мою голову. В головной
- спинной мозг, во все мои нервы, во всю мою нервную систему
вливается новая здоровая новорожденная жизнь. Новорожденная жизнь
рождает здоровую сильную крепкую нервную систему. В головной є
спинной мозг вливается большая є огромная новорожденная сила.
Огромной силы новорожденная жизнь вливается в головной є спинной
мозг. Огромная энергия новорожденного быстрого-быстрого развития
огромная энергия вливается в головной є спинной мозг. Головной є
спинной мозг становится сильней є энергичней, сильней є энергичней.
Во все мои нервы вливается здоровая нетронутая новорожденная
крепость. Во все мои нервы вливается здоровая нетронутая
новорожденная крепость.
От темени до кончиков пальцев рук є ног здоровеют є крепнут все мои
нервы, здоровеют є крепнут нервы. Рождается здоровая сильная крепкая
нервная система.
В течение всего дня є от пробуждения утром до отхода ко сну вечером
прекрасное самочувствие, веселое настроение. А в течение всей ночи до
самого утра как в детстве крепкий здоровый блаженный сон.
Рождается здоровая сильная крепкая нервная система. И потому в
течение всего дня є от пробуждения утром до отхода ко сну вечером
прекрасное самочувствие, веселое жизнерадостное настроение. А в
течение всей ночи до самого утра одинаково крепкий одинаково глубокий
здоровый детский сон.
В мою голову, в головной є спинной мозг, во все мои нервы, во всю мою
нервную систему вливается новая є новая здоровая новорожденная жизнь.
Во всю мою нервную систему вливается большая є огромная новорожденная
сила. Рождается здоровая сильная крепкая нервная система.
Я вся наполняюсь приятным здоровым прочным спокойствием. Я вся
насквозь наполняюсь приятным здоровым спокойствием. Когда я вечером
лягу на ночь спать, едва моя голова коснется подушки как я сразу є
сразу засну на всю ночь до самого утра здоровым крепким глубоким
сном.
А сейчас весь мой организм готовится к глубокому ночному сну. Я вся
наполняюсь приятным здоровым спокойствием. Здоровое приятное
спокойствие наполняет мою голову, всю мою душу. Я становлюсь
спокойней є еще спокойней. Я вся насквозь наполняюсь приятным
здоровым прочным спокойствием.
Я готовлюсь к здоровому крепкому ночному сну. Когда я лягу спать,
едва моя голова коснется подушки я сразу засну спокойным крепким
блаженным сном. Как в детстве засну спокойным крепким блаженным сном
на всю ночь до самого утра. Я всю ночь буду спать абсолютно спокойно,
совершенно спокойно, безмятежно спокойно.
Я вся насквозь успокоилась. Я вся насквозь успокоилась. Я вся
насквозь абсолютно спокойна, как зеркальная гладь озера я вся
насквозь абсолютно спокойна. Как в прекрасный солнечный летний день,
когда воздух неподвижен, неподвижен, неподвижны листочки на деревьях
и водная гладь как зеркало неподвижна, так и я вся насквозь абсолютно
спокойна, как зеркальная гладь озера я вся насквозь абсолютно
спокойна, совершенно спокойна є безмятежно спокойна.
Весь мой организм готовится к глубокому ночному сну. Сон надвигается
на меня со всех сторон. Сон обволакивает меня со всех сторон. Я вся
наполняюсь покоем и сном. Как ребенок уставший-уставший є
беспредельно уставший я засну на всю ночь до утра блаженным крепким
сном.
Все мое тело наполняется покоем и сном. Я погружаюсь в море глубокого
сна. Все мышцы расслабляются є засыпают спокойным детским сном. Очень
хочется спать, спать до утра здоровым непробудным крепким сном, спать
до самого утра. Очень хочется спать-спать є спать до утра. Как
ребенок уставший є уставший я засну на всю ночь до утра едва моя
голова коснется подушки. Я вся насквозь наполняюсь покоем и сном.
Я засыпаю безмятежно спокойно є абсолютно спокойно є совершенно
спокойно. Я буду спать всю ночь до самого утра одинаково крепко є
одинаково глубоко. Всю ночь до самого утра глубокий сон є глубокий
сон є глубокий сон. Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна, я
вся насквозь наполняюсь приятным покоем и сном.
Все мышцы глубоко расслабились є заснули крепким сном. Все тело
засыпает крепким глубоким сном. Глубокий сон є глубокий сон є
глубокий сон. Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна. Очень
хочется спать, спать всю ночь до утра.
Как в детстве я сразу же засну, как ребенок уставший я засну на всю
ночь до утра блаженным крепким детским сном. Я вся насквозь
успокоилась. Как ночью в детстве в крепком сне я вся насквозь
абсолютно спокойна є совершенно спокойна є безмятежно спокойна.
Когда я лягу спать, едва моя голова коснется подушки, как я сразу же
засну спокойным детским блаженным сном. Глубокий сон є глубокий сон.
Очень хочется спать є спать є спать до утра крепким є крепким
блаженным сном.
Как ребенок уставший є уставший є беспредельно уставший я сразу же
засну на всю ночь до утра блаженным крепким детским сном. Глубокий
сон є глубокий сон є глубокий сон. Абсолютно спокойно є совершенно
спокойно є безмятежно спокойно я всю ночь буду спать блаженным
детским сном. Глубокий сон є глубокий сон є глубокий сон.
Я выключаюсь из внешнего мира, весь внешний мир перестал для меня
существовать. Я полностью выключаюсь из внешнего мира, я вся насквозь
наполняюсь глубоким спим.
Все внутренние органы спокойно засыпают как в детстве крепким
здоровым сном. Все внутренние органы наполнились глубоким сном. Все
внутренние органы как в детстве заснули крепким є крепким здоровьем
сном. Все мое тело уже спит спокойным сном.
Засыпает мое сердце, засыпает мое сердце. Абсолютным покоем
наполняется сердце. Блаженным покоем наполняется сердце. Безмятежно
спокойно є абсолютно спокойно засыпает сердце глубоким сном.
Все мое тело уже спит здоровым сном. Я полностью выключилась из
внешнего мира. Весь внешний мир перестал для меня существовать. Я все
глубже погружаюсь в море глубокого сна. Я засыпаю как в детстве
блаженным крепким глубоким сном. Глубокий сон є глубокий сон є
глубокий сон.
Я испытываю непреодолимое желание заснуть є заснуть, погрузиться в
глубочайший сон. Очень хочется спать є спать, очень хочется спать є
спать до утра как в детстве крепким глубоким сном.
Мне уже трудно стало держать свои глаза открытыми. Глаза неудержимо
закрываются, я засыпаю глубочайшим сном. Мне становится уже трудно
даже читать (слушать) приятные слова о крепком сне: очень хочется
спать є спать є спать до утра блаженным сном.
Заснуло мое сердце здоровым крепким сном. Мне стало уже очень трудно
держать свои глаза открытыми; мои глаза неудержимо закрываются.
Я испытываю непреодолимое желание погрузиться в глубочайший сон. Я
уже не в силах держать свои глаза открытыми. Глаза неудержимо
закрываются. Я погружаюсь в глубочайший сон.
Всю ночь до самого утра одинаково крепкий є одинаково крепкий є
одинаково глубокий блаженный детский сон. Всю ночь до самого утра
одинаково глубокий є одинаково крепкий блаженный сон. Все мышцы
глубоко расслабились, все мышцы глубоко расслабились: невозможно
пошевелить даже пальцем є все мышцы спят глубочайшим сном.
Я уже не в силах сопротивляться надвигающемуся сну. Я все глубже
погружаюсь в море глубочайшего сна. Я закрываю свои глаза: я уже
больше не могу держать их открытыми. Я испытываю непреодолимое
желание погрузиться в глубочайший сон, на всю ночь до утра.
Всю ночь до самого утра как в детстве глубочайший детский сон. Все
мышцы глубоко расслабились, заснули глубочайшим сном: невозможно
пошевелить даже пальцем.
Всю ночь до самого утра я сплю совершенно неподвижно є абсолютно
неподвижно сплю на спине до самого утра. Невозможно пошевелить даже
пальцем. Мне очень приятно спать на спине, очень приятно спать на
спине глубочайшим детским блаженным сном. Глубокий сон є глубокий
сон.
Я все глубже погружаюсь в море приятного глубочайшего сна. Мои глаза
уже закрыты. Я из последних сил читаю (слушаю) приятные слова о
крепком сне. Я вся наполнилась блаженным глубочайшим сном. Глубокий
сон є глубокий сон. Абсолютно спокойно є совершенно спокойно я сплю
блаженным детским сном. Я уже не в силах читать (слушать) даже
приятные слова о крепком сне. Я уже вся насквозь наполнилась
глубочайшим блаженным сном. Глубокий сон є глубокий сон є глубокий
сон до самого утра.
Надо выключить магнитофон, надо выключить магнитофон, надо выключить
магнитофон.
5.11. УСТОЙЧИВОСТЬ В ЖИЗНИ
Я настраиваюсь на веселую энергичную молодую жизнь и сейчас, и через
30 лет и через 100 лет. Я настраиваюсь на ежедневную энергичную
интереснейшую работу и сейчас и через 30 лет и через 100 лет. Я
настраиваюсь на постоянное непрерывное є развитие всех своих
способностей и сейчас и через 30 лет и через 100 лет. Вся долголетняя
веселая энергичная молодая жизнь у меня впереди.
Человек, окрыленный идеей долголетия, превосходит своей мощью все
стихии естества, всесильную судьбу и действительно может каждый день
увеличивать продолжительность своей будущей жизни усвоением настроя
на долголетнюю молодую жизнь и жить веселой є энергичной молодой
жизнью сквозь рождение многих поколений своих детей.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37