Выражение лица абсолютно сильного, смелого человека!»
С помощью прямой спины, контролируя свой позвоночник, лицо, дыхание, вы получаете полный контроль над своей психикой. Абсолютно полный контроль! Вы становитесь хозяином своей жизни! Вы воздействуете на людей удивительнейшим образом. Я скажу так, что, не изменив осанку, не изменив выражения лица, кислого, как лимон, на выражение лица счастливого, веселого человека, сложно будет изменить свою жизнь.
В своей книге «Опыт дурака» мой друг Мирзакарим Санакулович Норбеков пишет: «Будьте придурками! Улыбайтесь! Смейтесь! И вы приобретете здоровье!» Он учит этому своих учеников, а у него их уже многие тысячи.
Я согласен с ним, но только на пятьдесят процентов. Да, улыбка, прямая спина, дыхание полной грудью — это верное средство от многих болезней. Не только от гриппа, простуды, депрессий, но и от таких серьезных заболеваний, как бедность и неудача. Но лучше, конечно, чтобы вы называли себя не придурком, а, наоборот, самым талантливым человеком в мире. Ведь вы действительно исключительный! Во всем мире невозможно найти человека — вашей абсолютной копии. Вы — уникальны! Второго такого человека на земле нет!
Вы созданы по подобию Бога. И у вас есть право выбора. Улыбаться или не улыбаться. Ходить с согнутой спиной или с расправленными плечами. Это действительно великий выбор! С этого начинается ваше великое восхождение к вершине, богатству, успеху. С этого начинается ваше восхождение на величайшую вершину мира под названием «абсолютное здоровье».
Благодаря самому простому управлению своей спиной, своей улыбкой я стал успешным, богатым, абсолютно здоровым и счастливым. Я преодолевал большие препятствия, решал самые сложные проблемы, проходил самые тяжелые испытания. Для этого я всегда сначала улыбался и расправлял плечи.
Друзья! Чтобы мгновенно победить свои болезни, нужно поверить! Нужно распрямить плечи! Нужно улыбнуться! И вы победите все болезни: физические или финансовые — это не имеет никакого значения.
Когда встречаются два человека, то один воздействует на другого по следующей схеме. Пятьдесят пять процентов воздействия оказывают ваши плечи, ваша улыбка, ваш приподнятый подбородок и решительные энергичные движения сильного, здорового, успешного человека. Тридцать пять процентов воздействия оказывает тембр и громкость вашего голоса — уверенного, громкого, решительного, сильного или, наоборот, слабого, тихого голоса больного, умирающего человека. И только семь процентов воздействия на вашего собеседника оказывает смысл сказанных вами слов. Всего лишь семь процентов!
У вас есть мечта — быть абсолютно здоровым, богатым и счастливым, прожить яркую жизнь, подарить детям и внукам большую усадьбу — прекрасное семейное гнездо. Со всей ответственностью я заявляю, что пятьдесят пять процентов вероятности, сбудется ваша мечта или нет, зависит от вашей прямой спины, от приподнятого подбородка и от улыбки. Почему? Потому что первыми адресатами собственного настроя являемся мы сами. Своим телом, своей осанкой мы влияем не только на другого человека, но в первую очередь — на самого себя. Те же самые пятьдесят пять процентов воздействия ваш внешний вид оказывает на ваш мозг, на вашу метаболическую память. Все в жизни связано.
Легко ли изменить осанку и улыбаться? Нет, нелегко. Сложно!
Обычно люди настолько привыкают к образу бедного, больного, несчастного человека, хотя это всего лишь роль, как в театре, что просто не хотят с ним расставаться. Они не могут заставить себя распрямить плечи, уничтожить этот образ. Выйти из него действительно трудно. Привычка быть больным и бедным — это как камень, который будет постоянно тянуть вас к земле, как дьявол, который своей невидимой рукой всегда будет наклонять вашу голову вниз, чтобы вы не смотрели на звезды, солнце, облака, птиц.
Где вы будете жить: в аду или в раю? Это определяете только вы. Определяете с помощью всего лишь одного движения, одного поворота головы — вверх или вниз!
Куда вы смотрите, туда и ведет вас ваше подсознание. Если вы смотрите вниз, вы окажетесь в яме нищеты, бедности, болезни, депрессии. Если вы смотрите вверх, вы пойдете вперед с отвагой и весельем победителя.
Не делайте главную ошибку большинства неудачников и больных людей! Они думают: «Сначала я добьюсь успеха, стану богатым, избавлюсь от болезней, а потом буду счастливым и жизнерадостным!» Измените этот алгоритм. На самом деле, сначала нужно быть счастливым, жизнерадостным, а потом с вами происходят чудеса, и сам космос помогает вам воплотить вашу мечту. Сначала улыбка, прямые плечи, дыхание полной грудью. Потом богатство, любимый человек, любовь, счастье и здоровье.
Особенно это касается тех юношей и девушек, которые сегодня в самом расцвете юности, весны жизни. Это счастливый, прекрасный период, когда человек мгновенно влюбляется, мечтает найти свою половину, создать семью. Но кто захочет прожить всю жизнь с умирающим, больным человеком? Кто захочет иметь детей от человека, который всем своим видом показывает, что он неудачник? Взгляд на ботинки, плечи опущены, на лице нет улыбки, а тело выражает только неуверенность. Кто захочет провести много лет рядом с человеком, у которого кислое выражение лица, пусть даже его тело красиво, а в голове ум и потрясающее образование? Кто захочет жить с унылым, тусклым человеком? Никто. Нет таких людей. Вот почему часто некрасивая и неказистая девчушка, которая всегда жизнерадостна, все время хохочет и не обращает внимания на какие-то свои физические недостатки, завоевывает сердце красивого перспективного парня. А девушка, которая ходит как принцесса-плакса, остается старой девой.
Проведите простой эксперимент. Вы получили очень важную информацию, от которой на пятьдесят пять процентов зависит ваше будущее, ваша жизнь. Засеките на часах хотя бы две минуты — этот короткий промежуток времени не отвлечет вас надолго. Распрямите плечи, улыбнитесь, походите решительной походкой по квартире. Если вы едете сейчас в электричке или читаете книгу в автобусе, мгновенно распрямите плечи. Поднимите подбородок. Смотрите только вверх, вперед, вдаль. Улыбайтесь! Так, чтобы другие люди, прохожие, глядя на вас, тоже начинали улыбаться. Идите вприпрыжку, энергичной походкой, чтобы вы прямо выпрыгивали с каждый шагом вверх и ввысь. Машите руками свободно. Дышите полной грудью. Сыграйте роль богатого, счастливого, абсолютно здорового молодого человека, даже если вам сегодня девяносто и вы больны и разбиты всеми болезнями старости.
Сыграйте роль здорового, счастливого человека! Хотя бы на две минутки. И вы заметите, как мгновенно, подчеркиваю, мгновенно ваше настроение поползло вверх, ваше тело сразу же наполнилось мощной энергией, изменилась ваша метаболическая память. Вы изменили себя, всего лишь изменив свою осанку и улыбку.
Позвольте вас спросить: сколько вы заплатили за собственную улыбку? В какую сумму вам обошлось это изменение, эти несколько дополнительных минут жизни, которые вы приобрели, улыбаясь? Да-да! Многие люди платят огромные, баснословные деньги, чтобы продлить молодость, продлить свою жизнь. Вы же это получили совершенно бесплатно. От вас в данном случае не требуется никаких денег за обучение. Никаких денег, которые люди часто отдают каким-то шарлатанам — колдунам, знахарям, предсказателям. Вам не нужно никаких особых знаний. Не нужно читать по ночам толстые книги. Можно в одно мгновение, как волшебник взмахом волшебной палочки, изменить всю свою жизнь при помощи этого простого, но очень эффективного упражнения.
Да, привыкнуть к образу здорового, счастливого человека трудно. Несмотря на т, что я один из самых позитивных и самых счастливых людей на земле, мне тоже приходится, как и вам, бороться с силой притяжения болота безволия. Когда я устаю, когда выкладываюсь до последнего и вдруг замечаю, что незаметно для себя сижу за столом согнувшись, я мгновенно смотрю на себя со стороны и говорю: «Ты что делаешь? А ну-ка распрями плечи! Как ты смеешь себя убивать?» Я распрямляю плечи, улыбаюсь через силу, потому что усталость накапливается, а я очень много сил отдаю как корпоративной работе, так и проведению семинаров. Я провожу семинары практически каждую субботу-воскресенье, а это перелеты, смена часовых поясов, это минимум два часа работы с лидерами на эксклюзивной школе и пять часов — на сцене с залом не менее пятисот, а то и полутора-двух тысяч человек.
Почему я не мрачен? Почему я не заболеваю? Потому что у меня есть большая мечта! Я управляю словами. Я тренирую свою уверенность практически каждый день. Я слежу за своей осанкой и улыбкой.
Даже эту книгу я пишу в перерывах между своими страшно закрученными часами. Сейчас я нахожусь в Томске, закончился прекрасный, удивительный мастер-класс, на котором я встретил невероятно сильных, стойких людей. Мы вместе проделали упражнение на осанку, улыбку, и они выполнили их, несмотря на то что давно уже владеют этой методикой. Они делали их с радостью, с восторгом, потому что понимали: эти упражнения дают силу, энергию и оптимизм. Чем больше ты делаешь их, тем больше в тебе сил.
На моих часах — четыре часа утра, большинство людей в это время спят, но я не могу тратить время на сон. Я очень спешу. У нас с вами нет лишних часов жизни, которые можно взять и убить. Жизнь всегда коротка, даже если ты прожил 120 лет. Никто никогда не скажет, что не хотел бы прожить еще хотя бы минутку, еще часок, еще годик. Не теряйте времени на пустую жизнь, на бездумное времяпровождение! Жизнь слишком большое сокровище, чтобы разбазаривать ее по пустякам. Я очень хочу передать вам все те знания, которые помогут вам прожить ее с максимальной полнотой, как самый лихо закрученный роман.
Дорогой друг, дорогая звездочка! Улыбнись! Распрями плечи! Дыши полной грудью! Пусть это будет длиться всего лишь минуточку. Значит, я уже пишу эту книгу не зря.
Благодаря этим знаниям на моих семинарах мгновенно изменили жизнь тысячи людей самых разных профессий, разных национальностей, от одиннадцати до девяноста лет. Их радость, их освобождение из клетки дают мне право доказать вам, именно доказать, что вы — великий, большой, яркий, интересный, исключительный человек. Понимая хотя бы только это, уже можно улыбаться и ходить с расправленными плечами и энергичной походкой молодого здорового человека.
Улыбайтесь! И ваша улыбка облетит весь мир!
МЫСЛИ-УРОДЫ, МЫСЛИ-ЗВЕЗДЫ
Представьте, дорогой читатель, что некто всесильный предложил вам провести жизнь в двух разных компаниях. Одна — сборище жутких, грязных, холодных, склизких, вонючих существ, негодяев и уродов. И с ними вам предстоит каждый день засыпать и просыпаться, завтракать и обедать, отдыхать и работать. Прожить всю свою жизнь. Будьте знакомы, их называют Разочарование и Болезнь, Боль и Страх, Нищета и Бедность, Катастрофа и Смерть.
В другой компании — те, кого я люблю. Это добрые, красивые, светлые ангелы. Смотрите, какие красивые у них имена! Любовь, Богатство, Счастье, Гордость, Смелость, Дружба, Долголетие… И каждый несет людям свет, добро, радость, каждый дарит здоровье, силу, счастье, любовь.
Уроды или ангелы — это наши мысли.
Так с кем вы? Выбор за вами! Со злобными тварями или со светлыми ангелами? С дьяволом или с Богом? Что вы выбираете? Ад или рай?
…Извечные вопросы. Тысячи людей задавали их себе на протяжении тысяч лет и продолжали страдать, не сумев найти правильные ответы. Сегодня все изменилось. У вас есть выбор. Почему именно у вас? Хотя бы потому, что вы читаете эту книгу. Значит, вы — ищущий, думающий человек. А еще потому, что вы дочитали книгу до этой главы. Это говорит о том, что многие наши с вами мысли и чувства созвучны.
Человек сам выбирает себе компанию. «Что может быть проще? — скажете вы. — Естественно, я выберу богатство, любовь, счастье, а не болезнь, боль и бедность». На самом деле сделать выбор намного труднее. Выбирать приходится не просто между темными и светлыми мыслями. Выбирать приходится между собой одним и собой другим, потому что и те, и другие мысли уже живут в наших умах.
Ад и рай внутри нас самих. Внутри каждого из нас есть плохое, темное «я» и светлое, хорошее «я». Между ними всегда идет борьба. На чьей вы стороне?
Помните, мы с вами определили, какую важную роль в жизни играют слова. Слова — это кирпичики вашего будущего. Они могут быть сделаны из дерьма или из гранита. И вы научились избавляться от темных слов, слов-убийц. Теперь перед вами другая трудная задача — научиться контролировать свои мысли. Выгнать из своей головы поганую компанию мыслей-негодяев и мыслей-уродов, которые отравляют вашу жизнь, и начать культивировать светлые, добрые мысли.
Я заранее знаю ваш ответ. Вы скажете: «Ну, если бы я был богатым, здоровым, счастливым, то и мои мысли были бы соответствующими. Ведь они зависят от того, насколько я успешен, сколько денег в моем кармане, в какой квартире я живу, любят ли, уважают ли меня люди, гордятся ли они мной».
В этом-то и ошибка, в этом главное заблуждение, дорогой читатель. Большинство бедных, слабых и нереализованных людей именно так и думают. И это страшно. Страшно потому, что этот образ мыслей определяет боль, бедность и неудачи. А еще страшнее то, что, поселившись в нашей голове, они начинают определять нашу жизнь. Человек попадает в замкнутый круг, вырваться из которого уже невозможно. Его крепко держат «друзья» — боль, разочарование, страх, нищета, бедность, болезнь, смерть.
Плохие мысли приводят к бедности и болезням. Болезни и бедность рождают плохие мысли. Получается адский круг. Единственный способ разорвать его — начинать думать о хорошем. Именно мысли определяют нашу дальнейшую жизнь.
Мы все ждем, что вот-вот наступят светлые времена, когда мы будем успешными, богатыми, здоровыми. Хочу вас разочаровать. Вы этого не получите, пока не выгоните из своего дома дурную компанию, с которой связались, этих мыслей-негодяев и мыслей-уродов.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72