Адлеру, индивидуальность. Характерно, что
от медико-соматического содержания Адлер в развитии понятия "неполноцен-
ности" приводит к психологическому, формулируя те базисные противопос-
тавления ("Я - слаб и беспомощен. Жизнь - трудна"), которые и вызывают
переживание неполноценности. С рассмотренным понятием тесно связаны еще
два, ставшие также знаменитыми.
Стиль жизни. Утверждая, что "поведение личности целенаправлено" и
направляется "телеологической апперцепцией" (H.Ansbaher, с.94), А.Адлер в
своих ранних работах говорит о прототипе как "первичной форме адаптации
индивида к жизни" (там же, с. 189). Этот прототип, который А.Адлер назвал
позже "планом", формируется в течении первых пяти лет жизни (даже точнее,
от трех до пяти). План этот - вовсе не принадлежность сознания, большинство
прототипов - неосознаваемы. Важно другое: как только прототип адаптации
(план) возник, он становится костяком, который обрастает смыслами, почерп-
нутыми из жизненного опыта и обладающими направляющей силой. С 1914 года
А.Адлер предпочитает термин "линия Ego"; затем - "линия жизни" и, наконец,
с середины двадцатых - "стиль жизни". Для А.Адлера личность - это "Ego". Но
поскольку Ego не замкнуто на себя, а ориентировано на мир, важность приоб-
ретает ещё одно знаменитое понятие - "самость (Self). У А.Аллера "Самость"
входит в понятие "стиль жизни" как один из его компонентов, а именно как
"концепция самости", т.е. в современной формулировке "Я - концепция". По
А.Адлеру, "Я - концепция" - система представлений о том, "кто я есть"
(Ansbacher, с.48). Кроме того, А.Адлеру принадлежат понятия "Я-идеальное"
(сформулированное в 1912 году) и "образ мира" (Welt-bild), эвристическая
ценность которых не нуждается в комментариях. В заключении отметим, что,
по А.Адлеру, цели поведения человека не меняются в течение жизни, изме-
няются только аттитюды (отношения). Одна из целей психотерапии - их
коррекция.
"Телеология вымысла" - ещё один базисный термин в словнике адлерианс-
кой психотерапии. Заимствованная А.Адлером у Г.Вейгингера философия "как
если бы" (т.е. "желаемых обстоятельств") предполагает, что люди живут вымыс-
лом и представлением о должном, и что на поведение влияют гораздо больше
ожидания, связанные с будущим, чем события прошлого. А.Адлер исходил из
того, что люди, создавая с помощью вымысла свои личные цели, тем самым
посредством этих целей определяют своё поведение и стиль жизни.
Социальный интерес. Адлерианская психотерапия исходит из убеждения, что
удовлетворённость жизнью во многом зависит от "социального интереса как
основы человеческого существования" (Ansbacher, р. 133). По А.Адлеру, здоровая
Нельзя не обратить внимание на то, что в самом способе формулировки угадывается
будущее содержание "теории когнитивного диссонанса" Л. Фестингера.
Данное положение А.Адлера, по-видимому, оказало весьма ощутимое влияние на
В.Н.Мясищева.
личность - это личность, способная к продуктивной социальной активности,
которая, в свою очередь, предполагает социальные личностные чувства, по-
ведение и когнитивные допущения.
Социальные личностные чувства: принадлежность дому, общности, вера в
других, мужество быть несовершенным, человечность, оптимизм.
Социально-ориентированное поведение: помощь, участие, кооперация,
эмпатия, ободрение, улучшение (реформация), уважительность.
Когнитивные социально-ориентированные допущения: "мои права и обя-
занности равны правам и обязанностям других"; "мои личные цели могут быть
достигнуты во благо общности"; "выживание общества зависит от желания и
способности граждан учиться жить вместе, в гармонии", "я полагаю, что к другим
стоит обращаться так же, как я бы хотел, чтобы другие обращались ко мне";
"решающая мера моего характера - то, какова степень, до которой я продвинул
благополучие моего сообщества".
Идея социального интереса - основана на предположении, что человек -
не самодостаточное существо и поэтому должен учиться взаимозависимости.
Описание консультативного и психотерапевтического процесса
Цели психологической помощи. В адлерианской психотерапевтической
модели цели психологической помощи вытекают из основных положений
концепции. Вкратце их можно представить следующим образом: снижение
чувства неполноценности; развитие социального интереса (просоциальной
направленности), коррекция целей и мотивов с перспективой изменения стиля
жизни.
Роль психолога-консультанта. Психологи, работающие в адлерианском русле,
в центр своей деятельности выдвигают когнитивные аспекты психотерапии.
основная предпосылка их работы - найти ошибку в "картине мира" клиента,
из-за которой возникают психологические проблемы. Выделяется четыре типа
ошибок: недоверие, себялюбие, нереалистические амбиции и недостаток уве-
ренности. Отсюда начальная позиция психотерапевта (консультанта): диагнос-
тика. Для диагностики важна информация о "семейном созвездии" клиента и
его "ранних воспоминаниях".
Интерпретации сооответствущей информации образуют отправной пункт
для психотерапевтической и консультативной работы. Отношения с клиентом
строятся по принципу соглашения.
Позиция клиента. Основное для клиента - занять партнерскую позицию, т.е.
на равных по отношению к консультанту. От клиента ожидается активность,
ответственность, стремление к сотрудничеству и взаимное доверие. Главное
направление совместного поиска - базисные ошибки в мышлении о мире -
поиск путей их коррекции. Клиент трактуется не как "больной" а как "расте-
рявшийся". "обескураженный", поэтому подбадривание и обращение к его
личностным ресурсам - важное условие совместной работы. В начале психо-
терапии именно клиент формулирует условия контракта: цели, план осу-
ществления, возможные препятствия, пути эффективного преодоления их и т.п.
Психотехника в аналитической психотерапии А.Адлера. Техника психоте-
следующие процедуры: установление правильных психотерапевтических от-
ношений; анализ и проработку личностной позиции клиента, поощрение раз-
вития самопонимания (инсайта) и помощь в переориентации. Эти же процедуры
соответствуют и по названию, и по содержанию четырём этапам психотерапии.
1 этап. Установление правильных отношений. Основное здесь - соответст-
вующие установки в отношении клиента: уважительность, вера в возможности
и способности человека, слушание, проявление искреннего интереса, поддержка
и подбадривание. Никаких особых приёмов, кроме соответствующих комму-
никативных умений, не требуется.
2 этап. Анализ личностной динамики. Главное на этом этапе - добиться
понимания, осознания специфики стиля жизни клиента. Важное место уде-
ляется поэтому опросу о целях жизни: ("В чем вы видите своё предназначение?",
"Вам нравится, на что вы расходуете свою жизнь?") и т.д.
а) Существуют специальные техники, как то: "опросник "Семейное созвез-
дие", где содержатся вопросы типа: "Как ваш отец относился к детям?", "Кто
был любимый ребёнок в семье?", "В каких отношениях Вы были с отцом и
матерью?", "Каким Вы были ребёнком?" Смысл подобных вопросов - получить
картину самого восприятия и раннего эмоционального опыта клиента, повлияв-
ших на позднейшее личностное развитие.
б) Набор вопросов "ранние воспоминания", в соответствии с которым
спрашивается примерно следующее: "Я бы хотел услышать о ваших самых
первых детских воспоминаниях. Пожалуйста, расскажите что-нибудь из самых
первых Ваших впечатлений". Либо: "хотелось бы услышать Ваше самое яркое
воспоминание, относящееся в первым шести годам жизни". Как правило, число
таких просьб ограничивают цифрой четыре. В ответах клиента важно зафик-
сировать: доминирующую тему, повторяющиеся реакции, позицию - участник
или наблюдатель; одиночество или включенность в группу; чувства, которые
выражаются в воспоминании.
в) Сновидения. В отличие от рассмотренных ранее направлений, в адле-
рианской психотерапии отсутствует фиксированная символика. Большее зна-
чение уделяется детским снам. Кроме того, сновидения рассматриваются как
репетиция будущих действий.
г) Приоритеты. В адлерианской психотерапии выделяют четыре приоритет-
ных ценности, важные для осмысления стиля жизни: превосходство, контроль,
комфорт и желание быть приятным. С целью установить свойственные клиенту
приоритеты его просят рассказать о своём обычном дне: что он делает, как себя
чувствует, что думает, чего избегает под любым предлогом и какие чувства
вызывает у других. Причём в задачу консультанта не входит изменение прио-
ритета, только усилия по осознанию его.
д) Подведение итогов. По каждой из предыдущих техник готовится резюме.
Резюме обсуждается с клиентом, причём сам клиент читает текст резюме вслух
(при этом обращается внимание на его невербальное поведение). Смысл проце-
дуры - нахождение главных ошибок в суждениях о мире: 1) Гиперобобщение
(типа "Нет в жизни счастья"); 2) Неверие и неосуществимые цели (напр. "Я хочу
нравиться всем"); 3) Ошибочное восприятие жизненных требований (напр. "Все
несправедливы ко мне"; 4) Отрицание собственной, основополагающей ценнос-
ти (типа: "Я - конченный человек"); 5) Мнимые ценности (напр. "Главное -
добиться своего, неважно, какой ценой"). От консультанта требуется здесь
ориентировка в системе осознаваемых допущений клиента по отношению к
резюме.
е) Подбадривание. На этом этапе работы основная функция подбадривания
- признание личного мужества клиента, духовных сил и, главное, наличия
свободы выбора в поступках на основе обретённого самопознания.
3 этап. Поощрение инсайта. Основное здесь - создание условий для инсайта
("озарения") - путём сочетания психологической поддержки и конфронтации,
а также соответствующих интерпретаций, с тем чтобы высветить для клиента
его неосознаваемые цели, ложные ценности и стиль жизни. В интерпретациях
полезны намеки, подсказки и предположения, с помощью которых снижается
уровень психологической защиты клиента. Реальное самопонимание - вот
смысл третьего этапа.
1 4 этап. Помощь в переориентации. Эта, заключительная, стадия психотерапии
1 известна также под названием "воплощение инсайта в действие". Существуют
1 специальные психотерапевтические приёмы, способствующие изменению
прежних целей и принятию новых решений.
"Антисуггестия" (парадоксальная интенция). Смысл этой техники - в мно-
гократном преувеличении пропорций нежелательной активности, благодаря
чему обеспечивается помощь клиенту в осознавании неадекватности и неу-
местности нежелательных действий. "Секрет" техники не только в том, что она
"идёт в ногу" с защитными механизмами, благодаря отлаженному стереотипу
действий, но и в том, что принудительное и многократно усиленное осущест-
вление действия, с которым следовало бы бороться, обесценивает это действие
для клиента.
Действие "Как если бы". Данная психотехника основана на типичной жалобе:
"Ах, если бы..." Клиенту предлагается действовать так, словно пожелание " если
бы" - осуществилось. По сути, данная техника есть ролевая игра, в которой
клиент изыскивает возможности компенсации неадекватных или "непол-
". неценных" чувств, установок, действий. Причём не только в ситуации общения
с психологом "с глазу на глаз", но и на протяжении определённого временного
? периода (например, в промежутке между двумя консультациями).
Постановка целей и принятие обязательств. Правила в использовании этой
техники просты. Цель должна быть достижима и реалистична, время огра-
ничено. "Делай только то, что приятно" - так сформулировал А.Адлер смысл
этого психотерапевтического приема. Если всё же цель не осуществляется, её
можно пересмотреть. В случае удачи, клиент поощряется к принятию более
долгосрочных обязательств в желаемом для них направлении.
"Поймай себя". Клиенту предлагается отслеживание его деструктивного
поведения без впадания в самообвинение, скорее с тёплым юмором в отношении
себя. Этот приём - предпосылка того, что в более позднее время получило
название "self-monitoring". Причём он продуктивен тогда, когда клиент уже
осознал свои цели и мотивирован к переориентации. В использовании приёма
важна временная отсылка к прошлому: "как прежде".
Пример из собственной практики. Один из молодых руководителей, проходивший
социально-психологический тренинг, жаловался на то, что когда волнуется, начинает
перекладывать вещи из кармана в карман. И в самом деле, наблюдения на работе и
в группе показали, что при любом обострении ситуации А.М. начинает рассовывать
по карманам предметы, снова выкладывать их на стол и т.п. В один из острых
моментов в группе СПТ мы предложили ему, как только он заволновался и стал
перекладывать вещи, продолжать это делать и не обращать внимание больше ни на
что. Через 10 мин. вся группа, как завороженная, следила за А.М. Через 15 минут
А.М. сказал, что ему уже надоело. Но мы настояли на продолжении действия. Ещё
через 5 мин. вся группа покатывалась со смеху, и А.М., вняв нашей нижайшей просьбе,
сосредоточенно перекладывал вещи. Через полчаса после начала процедуры потный
и злой А.М. выбежал из комнаты. После этого привычка больше практически не
проявлялась.
"Нажатие кнопки". Приём, эффективный с клиентами, чувствующими себя
жертвами противоположных эмоций. Предлагается расслабиться и обратить
внимание на то, какие образы или мысли вызывают неприятные чувства, а какие
- приятные. После чего клиента обучают произвольно регулировать своё
эмоциональное состояние "нажатием кнопки", т.е. принятием решения о том,
на каких образах или мыслях сосредоточиться.
Избегание "плакунчика". Смысл этой техники - не попасть в ловушку той
психологической позиции, с которой приходит клиент, в частности, привычной
поведенческой позиции (типа "меня никто не любит, никому я не нужен").
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48