Направленность по-
тока сверху вниз внутри, вдоль позвоночника, а снаружи снизу вверх. На
следующем этапе выполнения упражнения начинаем мысленно закручивать на-
ружную энергетическую пленку по часовой или против часовой стрелки (ин-
дивидуально, кому как легче и удобнее это делать), начиная снизу от ног,
постепенно поднимая закрутку вверх над головой (можно представлять это
так, как будто вы бинтуете себя по поверхности энергетической пленки).
По окончании закручивания, т.е. придания скорости вращения наружной час-
ти потока перпендикулярно телу, необходимо начать увеличивать скорость
поперечного вращения до тех пор, пока места выхода из ног и входа в го-
лову (места энергетических "воронок") не оторвутся от тела и вокруг тела
образуется, окутывающий его, энергетический кокон. Для того чтобы кокон
служил энергетической защитой, необходимо проверить качество его поверх-
ности. Проверка производится мысленным просматриванием светящейся энер-
гетической поверхности кокона. Если обнаруживается менее плотное место в
виде затемнения или провала, то в это место добавляется сгусток энергии,
который по мысленному приказу выделяется из области пупка и как бы за-
полняет дефект защитной пленки.
Энергетический кокон является одной из наиболее важных защитных
структур, применяемых в практике различных оккультных, религиозных и
других учений как средство эффективной защиты от внедрения нежелательной
информационной структуры в организм при создании и переживании изменен-
ных состояний сознания.
По мере практики создания кокона по детально расписанной схеме, все
операции по созданию энергетической защиты убыстряются, часть операций
автоматически сливается в единую и в конечном итоге время, затраченное
на создание кокона, становится достаточным, чтобы в отведенный период
можно было отрабатывать другие упражнения. Дальнейший тренинг должен
всегда проходить под защитой кокона. По окончании работы перед выходом
из тренинга необходимо мысленно начать сжимать кокон до тех пор пока он
плотно не охватит кожу и войдет в ее поверхностный слой. Это вызывает
ощущения повышенной упругости и плотности кожного покрова. Затем произ-
водится выход из тренинга по описанной выше схеме. Под выходом из тре-
нинга далее будут пониматься совместно два этапа: втягивание кокона и
выход из измененного состояния сознания.
Занятие третье. "Кристалл"
Это упражнение является одним из общеоздоровительных и может приме-
няться как неспецифический контроль состояния гомеостатической сети ор-
ганизма, как до так и после выполнений других упражнений. Важную роль в
выполнении упражнения играет развитая ранее способность видеть на внут-
реннем экране результаты мысленно производимых действий, положение свое-
го тела из различных точек пространства и окружающую обстановку.
После создания и проверки качества энергетического кокона все внима-
ние переносится на свое тело. Его необходимо четко видеть как внутри ко-
кона, так и без него. Мысленно начинаем перестраивать структуру своего
тела, заполняя его как бы правильным прозрачным кристаллом. Начинаем ра-
боту со ступней ног и далее вверх на корпус тела и заканчиваем головой.
Кристалл должен быть полностью прозрачным, внутри него просматриваются
линии и узлы кристаллической решетки в правильном порядке. Если на ка-
ком-либо участке тела в кристаллической решетке имеется дефект (провал,
темное пятно, нарушение порядка узлов и внутренних линий), необходимо
мысленно достроить этот участок до правильного. Иногда видят вместо еди-
ной кристаллической решетки множество отдельно насыпанных кристалликов,
наподобие сахарного песка или соли. Это последствия хронического стрес-
са. Необходимо добится единого монолита с правильной внутренней структу-
рой и результат незамедлит сказаться на общем самочувствии.
Физиологическая интерпретация данного упражнения заключается в том,
что кристалл без внутренних дефектов на неосознаваемом уровне ассоцииру-
ется абстрактно со структурной гармонией. Проецируя на себя эту гармо-
нию, происходит сравнение на уровне функциональных связей между гомеос-
татическими модулями нейронных ансамблей коры, обеспечивающих работу ло-
кальных проекций схемы тела как сенсомоторных, так и ассоциативных зон
интегрального уровня функциональной организованности.
Степень дисгармонии в управляющих структурах сети гомеостатов отража-
ется на визуальном уровне в виде искажений строения кристалла. Нарушения
могут быть связаны с патологией внутренних органов, и соответствующие
недостаточные адаптационные и компенсационные перестройки на уровне коры
головного мозга будут отражаться в таком зрительном образе. Зрительное
восприятие недостаточной компенсации нарушений будет являться той допол-
нительной отрицательной обратной связью, с помощью которой можно контро-
лировать и снимать нарушения. Конечно, этот процесс ограничен определен-
ными рамками пластических возможностей организма, но эти рамки значи-
тельно расширяются по сравнению с обычным состоянием сознания.
Занятие четвертое. "Коллективное энергетическое кольцо"
Упражнение преследует цель научить совместной психо-энергетической
работе в группе под управление лидера (инструктора).
Упражнение начинается после выполнения всех предшествующих этапов,
достигнутых на ранее прошедших занятиях. По команде лидера каждый визуа-
лизирует всю группу целиком, расположенную как бы по кольцу, включая
инструктора (хотя реальное расположение может быть совершенно иным). Все
концентрируются на ощущении процесса выхода энергии из правой ладони и
ощущения поступления энергии в левую ладонь. Затем визуализируется, что
поток энергии из правой ладони входит в левую ладонь ближайшего соседа
справа, а получает поток энергии от ближайшего по кругу соседа слева и
таким образом вся группа замыкается в едином энергетическом кольце. Пос-
ле сформирования единого кольца и его переживания в виде ощущений вместе
со зрительным эквивалентом начинается активная коллективная работа. Вна-
чале усиливается мощность кольцевого потока за счет увеличения скорости
вращения энергии, замыкающей всю группу. Это производится мысленными
толчками с соответствующим параллельным усилением ощущений в ладонях.
Затем по общей команде кольцо выводят за пределы тела за спину, наблюдая
эту процедуру как бы со стороны; затем кольцо уменьшают по диаметру и
переводят его внутрь группового расположения по кольцу участников тре-
нинга. Мысленно продолжают сжимать энергетическое кольцо до тех пор, по-
ка оно не превратится в мощный энергетический шар. Шар затем растягива-
ют, превращая опять в кольцо, расширение производят до вхождения энергии
в тело и опять переживается ощущение протекающей энергии, которая замы-
кает всю группу по кольцу.
Заканчивается занятие разрывом кольца и локализацией своей части об-
щего энергетического потока в своем теле. Затем производится выход.
Занятие пятое. "Суперкокон"
Отработка этого коллективного упражнения необходима как условие для
последующих тренировок "out of body" в групповых занятиях.
При создании обобщенного энергетического кольца, после его вывода за
спины участников занятий, кольцо начинают растягивать вверх и вниз сна-
чала в виде цилиндра, а затем выше и смыкая над собой и под собой стенки
энергетической поверхности. При полном смыкании образуется энергетичес-
кая сфера, внутри которой находятся участники занятий. Дается время на
проверку каждым качества стенок этого суперкокона и при необходимости
укрепления слабых мест. Технология процедуры проверки и укрепления такая
же как в описании проверки индивидуального кокона.
Занятие шестое. "Зрительные фантомы"
Целью этого упражнения является визуализация образа своей телесной
копии наряду с внутренним видением своего тела. После создания суперко-
кона каждому предлагается четко увидеть свое тело, окруженное коконом.
Затем зрительно вообразить как из тела выходит его копия. Копия начинает
обход вокруг тела, закончив обход, присаживается около тела, пропускает
руки через кокон и начинает работать с телом, воздействуя на участки,
которые каждый считает самыми слабыми в своем организме. Через некоторое
время копия встает, совершает еще раз обход и затем совмещается со своим
телом. В течение домашней отработки можно разнообразить поведенческую
активность фантома, но не удалять за пределы комнаты.
Занятие седьмое. "Out of body".
Упражнение является продолжением предыдущего занятия, однако в разви-
тие прошлого упражнения на этом занятии весь фокус зрительных образов и
ощущений переносится внутрь фантома. Необходимо добится видеть фантом не
со стороны, а его глазами. Путешествуя в теле фантома сознание должно
воспринимать все пространственное расположения относительно расположения
фантома. После освоения этого навыка можно приступать к удаленным путе-
шествиям в теле фантома, например, пройти через закрытые двери по кори-
дору, через стенку в другую комнату. Но пока путешествовать по знакомым
местам и тщательно наблюдать все мельчайшие подробности пройденного пу-
ти. После занятий пройтись тем же путем и сравнить, насколько правильным
было совпадение виденного вне тела с увиденным реально в теле.
Занятие восьмое. "Энергоброня"
Цель занятия - освоение одного из способов мгновенной пассивной энер-
гозащиты в любой ситуации. Проводится после выхода из тренинга. Защита
заключается в создании дополнительного энергетического каркаса в поверх-
ностном слое эпителия кожи. Выполняется следующим образом: делается не-
полный короткий вдох и резкий короткий выдох с одновременным резким не-
полным броском диафрагмы вниз и мгновенной остановкой, по типу "хлопка".
При этом энергия, находящаяся в солнечном сплетении, разлетается в виде
объемной волны к периферии и останавливается внутрикожно под самым слоем
эпителия, что ощущается как увеличение упругости и прочности кожного
покрова. Это соответствует китайским представления о циркуляции защитной
энергии "Вэй" по капиллярам энергосистемы внутрикожного пространства.
В течение курса занятий второго этапа слушателям желательно ознако-
миться с системой энергетических каналов тела человека по классическим
канонам китайской медицины, видами и цикличностью протекания энергии по
меридианам и коллатералям. Ознакомится с представлениями индусов об
энергетической системе организма: пране, чакрах, сушумне. Иметь предс-
тавления о взаимосвязи чакр с тонкими энергетическими телами, окружающи-
ми организм.

Курс психорегулирующей тренировки третьего этапа
Занятия третьего этапа более индивидуализированы и выполняются в ос-
новном как домашние. Они задаются в показательных групповых занятиях,
где инструктор дает некоторые общие и индивидуальные замечания к выпол-
нению той или иной части программы.
В практическом плане осваиваются способности эйдетического восприя-
тия. Вначале как отдельного равномерного цветового фона по всему прост-
ранству внутреннего видения. Цвет должен быть глубоким, однотонным, са-
мосветящимся равномерно и чистым. После достижения легкого вызывания од-
ного цвета переходят к отработке другого и так далее по всей цветовой
гамме. Затем следует тренироваться в вызывании цветов в произвольной
последовательности и добиваться быстрых и легких переходов от одного
чистого тона к другому. На следующих этапах переходят к визуализации
простых геометрических фигур и заполнению их цветовыми гаммами с перехо-
дом на сложные геометрические фигуры. Тренируется стабильность удержания
фигур во внутреннем зрительном поле, их вращение на заданный угол пово-
рота, смещение в различных направлениях.
Тренинг в сопровождении музыки по типу "Болеро Равеля", индийская ме-
дитационная музыка; изменения цветовой гаммы соответствуют музыкальной
фразе.
Отработка концентрации на отдельных нервно-эндокринных узлах (чак-
рах), формирование потоков энергии, излучаемых чакрами. Концентрация на
"третьем глазе", формирование бело-голубого шарика на расстоянии вытяну-
той руки от лба, удержание шарика на месте, перемещение его на расстоя-
ние 1.5-2 м и приближение ко лбу, вплоть до соприкосновения с кожей.
Формирование энергетического шарика и перемещение его внутри тела по
энергетическим каналам в различные органы и чакры с соответствующим воз-
буждением их энергетики. Концентрация чувствительности и энергии в ладо-
нях и кончиках пальцев.
Обычно занятия этой ступени для полного освоения требуют от одного до
нескольких лет тренировок. Для более разностороннего развития способнос-
тей после отработки основных этапов третьей ступени можно разучивать
другие упражнения из опубликованных в литературе (например, Игнатенко
А.В. [53] с.33-54; Перепелицын М.Л. [95], с. 43-76 и др.).
ТРЕНИНГ РУК ДЛЯ ДИСТАНТНОЙ ДИАГНОСТИКИ
Человек, прошедший тренинг первой ступени уже легко может начать ос-
ваивать специализированный тренинг рук для дистантной диагностики состо-
яния органов и систем других людей. Смысл тренировок сводится к увеличе-
нию чувствительности ладони и пальцев к излучениям физических тел и био-
логических объектов. "Ощущения в руках могут быть самыми различными, пи-
шет Шапиро [146], причем у разных людей неодинаковыми в зависимости от
их спектра чувствительности".
Это:
1) покалывание: слабое, редкое, частое, острое, динамичное, статич-
ное, тупое, искрящееся;
2) волновые:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35