наполнить половину пол-литровой бутылки резанными листьями каланхое («живое дерево») и налить доверху спирта или водки. Поставить на неделю в темное место, бутылку периодически встряхивать. Натирать вечером ноги настойкой, начиная от стоп. Лечение долгое – около 2-3 месяцев.
Запас жира не помогает наращивать мышечную массу. Нет, немного не так сказал, сейчас сформулирую. Вот представьте, что вы все время на себе таскаете 10 кг лишнего веса. Конечно, мышцы у вас будут крепче, чем у тех, кто этого веса на себе не таскает. Но это же не значит, что надо эти 10 кг лишнего веса на себе сохранять. Можно и без них накачаться.
При хроническом холецистите семена льна + масло нужно употреблять именно вместе с пищей или сразу после нее, без перерыва.

Письмо: Я страдаю ожирением. Сижу на диете, исключила из меню макароны, рис, картофель, мучные блюда. Ем только мясо, фрукты, овощи и кефир, творог или нежирный йогурт. Похудела на 20 кг.Сейчас стала заниматься фитнесом, очень нравится, в основном тренажеры силовые и конечно дорожка, велосипед и прессы. Но у меня одна проблема. Вечные запоры. Я стала принимать чай Канкура. Скажите пожалуста, не вреден ли он. На данный момент мой вес 94 кг, рост 165 см. Я хотела бы еще сбросить 20 кг(хотя бы).Правда я не молода уже, мне 42 года. Подскажите как действовать дальше. Буду очень благодарна.
Ответ: Чай Канкура имеет в своей основе слабительные листья сенны. Можно потратить деньги на этот чай, а можно купить сенну в аптеке за 20 руб.
Про запоры. Для начала нужно запомнить простое правило: если вы раздумываете, сходить в туалет или не сходить – всегда идите!
Ну и теперь, как бороться с запорами.
Во-первых, утром делать массаж живота. Намочить тряпку холодной водой, хорошо ее отжать, чтобы вода не капала, обмотать ей кулак правой руки и водить этой холодной тряпкой по правой половине живота движением снизу вверх – раз 5. Потом намотать тряпку на левый кулак, водить по левой половине живота движением сверху вниз.
Во-вторых, когда садитесь на унитаз – садитесь на корточки, а не на сиденье для унитаза. В этом положении мышцы живота гораздо более сжаты и активно помогают проталкивать каловые массы.
Стараться пить больше холодных напитков. Холодная вода быстро доходит до толстого кишечника и вызывает небольшое сокращение мышц толстого кишечника, то есть усиливает перистальтику. Так же усиливает перистальтику мед, отруби, гречневая каша, свекла, редька, белое вино, простокваша и др.
Если ничего это не поможет, то на ночь можно поделать микроклизмы – 100гр теплой воды + 1ст. ложку льняного или подсолнечного масла. Клизму задержать до утра.
Если и это не поможет, то попить вечером коры крушины 1ст ложку на 100гр кипятка.
Но на вашем месте можно сделать немного все не так. Раз у вас запоры, то есть и дисбактериоз. Так как вам все равно нужно будет чистить кишечник и у вас уже есть дисбактериоз, то я бы посоветовал две недели ставить клизмы утром и вечером – 2 литра прохладной воды + 1ст ложка соли + немного выдавите сока из лимона.
И только после этого восстанавливать кишечную микрофлору и переходить к очистке печени и протравливанию паразитов.
Не бойтесь клизм. Клизмы опасны тем, у кого кишечник работает нормально, а в вашем случае проще вымыть всю эту патогенную микрофлору, а потом заселить заново.

Письмо: Я практически ничем не болел, кроме камня в почке в 96 году. Кстати, по рекомендации врача, я пришел на выходные домой. По дороге купил двухлитровый баллон пива и, усевшись в очень горячую ванну, выпил это пиво одномоментно. Камень вышел почти сразу!
Ответ: У кого камни в почках – берите на заметку.

Письмо: Вы писали про запоры атонические и спастические, скажите пожалуйста как можно определить какой вид запора есть атонические или спастические, по каким признакам? и как? и от чего они бывают? какое питание более рационально для этих видов запоров?
Ответ: Как определить какой вид запоров.
По характеру боли: при атоническом – тянущие, ноющие; при спастическом – острые, по типу кишечных колик.
По типу кала: при атоническом – чаще объемный, при спастическом – чаще овечий (фрагментарный).
При пальпации (исследовании пальцами): при атоническом – кишка расслаблена, при спастическом – кишка напряжена, при нажатии перистальтирует.
Женщинам, конечно, проще всего определить по последнему признаку. Пальцем через заднюю стенку влагалища пощупать стенку прямой кишки. Если она вялая, то атонический запор, если напряженная, то спастический запор.
При атоническом запоре рекомендуется употреблять насколько стаканов холодной газированной воды за день, сырые овощи и фрукты, тонизирующие настои лимонника, элеутерококка и т п.
При спастическом запоре – более щадящая диета. Еда и питье – только в теплом виде, без газа, успокаивающие настои ромашки, шишек хмеля и т п.
При атоническом запоре рекомендуется делать много упражнений на пресс, массаж живота полотенцем, смоченным в холодной воде.
При спастическом запоре, пресс качать не рекомендуется, лучше делать успокаивающие и растягивающие упражнения, живот держать в тепле.

Письмо: В моем организме как раз и находятся мужские гормоны в огромных дозах (наследственность у меня такая «замечательная»). Возможно, именно поэтому у меня и проявляется мышечный рельеф уже после 2-ой недели тренировки. Но поскольку я себя идентифицирую все-таки как женщину, меня такая ситуация мало устраивает. Врачи, естественно, сказали тупо пить гормоны. Чего я делать не хочу по разным соображениям (попадаю в группу риска по противопоказаниям, плюс у меня слишком изящно телосложение: 164-47, тоже могут быть последствия). Может быть, вы знаете, как привести в порядок гормональный фон организма? Причем речь именно о женских-мужских гормонах, поскольку на щитовитку не жалуюсь, диабетом не страдаю. Если вы мне поможете, то буду очень благодарна.
Это заключение врача на основе внешнего осмотра при обнаружении тех самых признаков (низкий голос, широкая гортань, волосы на лице и на теле. Конечно, не как у мужика, но по мужскому типу, активная работа сальных желез и т п.)
Врач сказала «избыток мужских гормонов». Вроде как это и есть диагноз по-ненаучному.
Ответ: При гормональных проблемах лучше всего помогают продукты пчеловодства.
Мужикам надо употреблять пергу, а женщинам – маточное молочко.
Найдите у пчеловодов маточное молочко. Молочко должно усваиваться во рту – в слюне. Биологическая ценность сохраняется, если сосать во рту 15-20 мин. Сосать как леденец (можно даже намазывать палец и сосать). Нельзя смешивать молочко с водой. Воду пить рекомендуется не ранее чем через 15-20 мин.
Принимать 1-2 раза в день, желательно в первой половине дня. Принимать курсами 1, 5 –2 месяца, затем перерыв 2 недели.
Ну или поспрашивайте у хороших пчеловодов, как им пользоваться.
Возможно они вам еще дополнительно порекомендуют пыльцу. Это тоже дело хорошее, тоже помогает при гормональных сбоях.

Письмо: И ещё – у моего мужа активность спермы – 1 по 10-бальной шкале. Лечился у лучших врачей, проверяли-проверяли, ничего не нашли. Ответ один – на фоне монорхизма. Он сильный взрослый мужчина, спортсмен – и такой физический недуг. Может быть, есть какие-то травки/грибы/плоды/ягоды, которые могут помочь?
Ответ: Поспрашивайте у пчеловодов пергу – она улучшает сперматогенез (лечит мужское
бесплодие). Принимают по 1 ч л. 2 раза в день – улучшаются показатели спермы
и эффект даже лучше, чем от гормонов.

Письмо: Очень интересно узнать ваше мнение по двух вопросам, один общий и потому интересный, наверно, многим, второй более индивидуальный. Постоянно занимаясь фитнессом, регулярно слышу две противоположные точки зрения, как нужно пить, тренируясь. Понятно, что много, но не понятно, стоит ли пить непосредственно во время тренировок или лучше это делать после. Что думаете вы? А также, за какой срок до и после тренировки лучше не есть?
Считаю себя здоровым человеком, с самого детства занимаюсь спортом в том или ином виде (не профессионально), мне 24 года, вес 52 кг при росте 167, ни худеть, ни толстеть мне не хочется, фитнессом занимаюсь для поддержания формы и тонуса. При осмотре спортивным врачом не очень давно обнаружилось, что при малейшей нагрузке (приседания в течение 30 секунд) у меня сильно скачет давление (со нормального моего 110 на 70, прыгает на 180 на 130) и опускается медленно, более 5 минут. При том, что пульс ведет себя очень хорошо. Врач посоветовала заниматься интервальными кардиотренировками и оставить всякие силовые тренажеры совсем, но после уволилась и подробностей, как именно тренироваться, я уже выяснить не успела. Как причину она предположила вегето-сосудистую дистонию. Буду очень вам признательна за совет, как бороться с такими скачками давления, да и нужно ли с ними бороться, возможно, это в порядке вещей?
Ответ: Пить воды надо примерно 2, 5 литра в день. Иногда запоры бывают связаны просто с тем, что человек мало пьет. Я рекомендую во время тренировок стараться не пить совсем. Если уж никак не терпится, то немножко попить можно – пару глотков. Кушать до тренировки надо часа за 2-3. А после тренировки – зависит от самочувствия и режима дня. Если это вечер, то, понятно, что лучше не наедаться, а если это обед, то можно и перекусить плотненько.
По поводу вашего давления – это действительно ненормально. Поэтому заниматься этим надо. Попробуйте пройти все виды очисток: кишечника, печени, протравить паразитов, потом очистки лимфы, суставов и т д. Я думаю, результат будет. Интервальная кардиотренировка – это такой режим на новомодных беговых дорожках и других кардиотренажерах. Суть его в том, о чем я как раз и говорю постоянно. Нагрузку надо варьировать – сначала доводим пульс до 110–120 уд/минуту, так немного работаем, потом пульс разгоняем до 140–150 уд/минуту, немного работаем, потом нагрузку убавляем – пульс опять падает до 110–120уд/минуту и т д. Т.е. надо нагружаться циклически. Это самое идеальное для сердца и для похудения.

Письмо: У моего мужа диабет второго типа, лишний вес и астма. Может быть, вы найдете возможность уделить свое внимание диабетикам, в частности, в нашем случае весь жир скапливается только на животе, хорошие руки, ноги, попа, но живот… Какие ему делать упражнения? Он много ходит, но этого недостаточно.
Какую диету вы можете посоветовать, чтобы ему не было плохо от голода. В частности, я читала, что диабетик может есть одну гречневую кашу весь день и худеть. Я готовлю ему кашу по вашему способу, он ее ест, я завариваю ему 300 грам крупы в термосе. Так он ест одну неделю и не похудел ни на 1 кг.
Со стулом у него проблем нет. Кожа хорошая, нет сухости и высыпаний.
Диабет у него 3 года, астма 20 лет, но за 1, 5 последних года приступов не было, но когда он идет в горы, то пользуется спреем.
Ответ: По поводу питания. Если коротко надо уменьшить количество легкоусваиваемых углеводов. Вместо воды лучше всего пить соки в неограниченных количествах. При легких формах диабета помогут фасоль, черника, хвощ, шиповник, зверобой, похлебки из пшеницы, ячменный отвар. Хорошо улучшает самочувствие лук репчатый – печеный или в супах. А сахар выводят арбузом. Вредны копчености, жгучий перец, алкоголь и курение.
Сахар в крови снижается при голодании, при охлаждении, при употреблении горечей, во время физической работы и спортивных упражнений. Охлаждение – это что-то типа контрастной сауны: из сауны прыгаем в холодную воду, потом бежим опять в горячую сауну. Несколько таких процедур снижают сахар в крови.
Обязательно вводить каждый день горечесодержащие растения: тысячелистник (молокогонник), полынь, горчак (водя ной перец), горчица, одуванчик, ястребинка, софора японская, желтушник (свирипа), аир, девясил, любисток, чистотел, осот полевой и др. – это существенно снижает сахар в крови. Из этих трав делаю чаи, или пьют в виде настоек, отваров и т п. Хорошо бы добавлять в пищу горчицу.
Чтобы убрать живот лучше всего делать скручивания корпусом в быстром темпе на количество – до 1000 движений каждый день.
Ну а астму давно и успешно лечат дыхательными упражнениями. Например по Бутейко, или с помощью тренажера Фролова, или просто дыханием в целлофановый мешочек.
Кстати, мне рассказали как один деревенский мужик вылечил своего городского племянника от астмы – привез к себе на лето в деревню и заставил жить все лето в коровнике – дышать навозом. К концу лета парень был уже здоров.

Письмо: Ну что, масло попил, свеклу тоже, могу сказать что плохих ощущений не было, свеклу я правда не люблю, но куда деваться пришлось выпить, кстати не так уж и противно, по крайней мере лучше чем лекарства. По поводу результата всего этого, сбросил 4 к г. хотя целью это и не ставилось, жена тоже чистилась, ей вес набирать надо, делаем базовые упражнения со штангой, масса пока не растет, но я сам довольно давно качаюсь, думаю через месяц другой килограмма 3 наберет. Тоже задумал бросить курить и почиститься, но вот вопрос барсуков под рукой нет, жир не из кого выпаривать. В аптеке долго смеялись, но пока не нашел, ничего поищем. Вопрос мой вот какой:
1. Бывает давленьеце, может на фоне курения, может так из за чего то, как его нормализовать народными средствами без лекарств. Мне правда и с таким не плохо, но высоковато оно у меня скачет периодами то 140 на 90 то 150-80 вроде плохого ничего не ощущаю но лучше профилактику провести тем более что качаюсь.
2. Друг был в аварии, перелом ноги, 6 месяцев с аппаратом Илизарова, район бедра, теперь аппарат сняли, но колено не гнется, кроме радикальных мер, типа гнуть на живую до боли, может есть средство чтоб поспособствовать данному процессу.
Вот вроде и все, щелкаем кедровые орешки, что по плану дальше чистится?
Ответ: Жир на базаре надо искать, у таежников. Или у бывших зеков поспрашивать – они, как правило, все переболели туберкулезом, для них этот жир – жизненная необходимость и они обычно прекрасно знаю где его можно купить.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36