Отмечена связь между качеством зрения, улучшением кровообращения и
правильным дыханием. Не только наши глаза, но и вся наша конституция
страдает от неправильного дыхания. Хинг, известный психиатр, отметил, что
и невротические и туберкулёзные больные дышат тяжело, поверхностно, не
обеспечивая достаточной вентилляции легких. Кажется невероятным, что
большинство из нас используют не более 16 % обьема легких.
Сам по себе половой акт уже является упражнением для тела, но этого
недостаточно. Он не тренирует все мышцы тела. Из собственного опыта вы
знаете, что если лежите в постели более 8 часов, то начинаете испытывать
боль в пояснице или другие неприятные ощущения. Любые упражнения приведут
вас в норму. Множество людей страдает от болезней позвоночника, особенно
люди в возрасте. И естественно, вы немного преуспеете в искусстве любви с
искривленным позвоночником.

4 ТАЙ-ЦЗИ-ЧУАНЬ (ТЦЧ)

Древние Китайцы разработали серию упражнений для ликвидации этих
неприятностей. Они назвали их Тай-Цзи-чуань. Вы вероятно слышали о нем как
о военном искусстве типа дзю-до. Сама техника японца Дзю-до основана на
философии дао. В Китае ее действительно называют Дзю-дао. Тай-цзи-чуань
является простой техникой, использующей для защиты только обнаженные руки
и кулаки. Тай-цзи-чуань представляет собой гармонию Инь, Ян и Чуань(по
китайски-кулаки). ТЦЧ подобен грациозному танцу. В действительности он
начался с танца. Его изобретение относят ко времени правления Хань, когда
знаменитой врач и хирург Хуа Та внес свой вклад в усовершенствование
искусства ТЦЧ. Хуа Та провел интенсивное обследование природы и жизни
диких животных и сделал вывод, что человеку нужно многому учиться у
животных, чтобы иметь сильное и стройное тело. ТЦЧ также называют длинный
кулак, потому что все его последовательные движения связаны непрерывно,
плавно без разрывов. Они должны быть живыми и проворными, т. е. мягкий
кулак, т. к. при его действии не предполагается применение грубой силы для
поражение врага;однако рассчитав правильный момент и правильную позицию,
Вы можете использовать силу врага с тем, чтобы нарушить его равновесие.
Именно даоисты говорят-4унции силы могут сдвинуть массу в 1000 пудов.

5 ТЦЧ КАК СРЕДСТВО САМОЗАЩИТЫ И ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Если вашей целью является техника защиты, то мы посоветуем найти вам
компетентного учителя, но если вас интересует само по себе упражнение, то
через несколько уроков вы сможете легко выполнять его каждый день. Мы
говорили-это великолепное упражнение, потому что оно не силовое, без
напряжения и его можно делать в почти любое время в любом месте и любым
человеком, вне зависимости от возраста, пола и физического состояния. И
еще оно очень эффективно в поддержании человека в хорошем тонусе. Нам
нравится этот термин, так как он не только великолепно отражает суть, но
также потому, что теория Морехауза о мягких тактичных упражнениях близка
нашей теории. ТЦЧ не являются резкими силовыми упражнениями. Секрет этих
упражнений в том, что они легко упражняют наши суставы. В комбинации с
глубоким дыханием они сохраняют юность. Многие люди ощущают и видят свою
старость через неподвижность в суставах и даже их болезненность. Если
суставы нарушены, то люди не могут пользоваться соответственно своим телом
продолжительное время и их здоровье ухудшается.

6 ДИЕТА

Третьей колонной даоистской философии является еда. В древности
Китайцы много говорили о еде, как и сегодня на западе. Знаменитый врач 7
века Сунь Сы-мяо писал-Истинно хороший врач обнаружив болезнь прежде всего
пытается вылечить его едой и лишь затем лекарствами. Еда, как приятное
ощущение, относительно не важна для человека практикующего дао. Но он,
думает о еде, как об источнике жизни и здоровья.
К питанию серьезно относились в древнем Китае, также как и в наши
дни. Имеется много книг по этому поводу: как есть и что есть. Вы должны
сами подобрать, что лучше всего подходит для вашего пищеварения, чтобы
было хорошее настроение и здоровье. Но нужно помнить-переедание-одна из
наивреднейших вещей для нашего организма. Лучше проводить меньше времени
за обеденным столом, а побольше любви.


ГЛАВА 12


ИЗУЧЕНИЕ ДАО

Изучение дао не вызывает трудностей если вы начнете с допущения, что
оно вызовет одобрение . Мы заранее представляем те понятия, которые трудно
распространить. Имеются сильные аргументы, чтобы сдвинуть нас с
правильного пути. Дао предлагает хорошие причины, из-за которых нам нужно
пересмотреть наши взгяды на любовь. Например, многие женщины отказываются
от терминов "мастерство"и"техника" в любви и они правы в данном
употреблении эти понятия означают, что метод любви используется
профессионалом, а это оскорбительно для женщин."Техника" без тепла, чувств
и эмоций делает любовь бессердечной, холодной. С другой стороны даоисты в
Китае наряду с пропагандированием мягкого, нежного и высокочувствительного
отношения к любви и сексу, еще настаивают на равноценном значении и
важности мастерства, умения любви. Их идеал таков: если вы хотите сделать
что-то хорошо, вы должны усовершенствовать свое мастерство в этом деле. В
любви мужчина и женщина должны изучить как любить, чтобы стать
эффективными партнерами. Бадьзак сказал-неумелый любовник подобен
обезьяне, пытающейся играть на скрипке. И он прав. Неумелый любовник может
произвести на женщину впечатление будто он использует ее для манструбации.
Жермен Грир в книге описывает один эксперимент: "Когда мужчина стыдится
манструбировать, он вместо этого ищет женщину, чтобы освободить себя.
Чувство стыда, которое он испытал во время мантрубации не отличается от
такого же чувства стыда при общении с женщиной, с той лишь разницей, что
манструбирует его теперь женщина своим влагалищем, а не его руки, и
эякулирует он во влагалище. И теперь это чувство стыда направлено на
женщину. Он рассматривает ее как посудину, в которую он спустил свою
сперму, она теперь что-то вроде живой плевательницы и все это вызывает у
женщины чувство омерзения.
Дао предполагает, что мастерство мужчины в любви должно достичь
такого уровня, чтобы он смог удовлетворить и оценить свою
партнершу."Удовлетворение" в понимании даоистов означает не только
достижение максимально приятного ощущения, но и достижение более глубокого
метафизического чувства, включающего обоюдного спокойствия. Когда
дао-любви говорит о технике, оно не имеет ввиду только технику движений и
умение контролировать эякуляции, а умение развивать все чувства с тем,
чтобы вы могли достичь реальной гармонии Инь и Ян. Мастерство любви-это не
только простая механическая вещь, а опыт в целом.

1 РАЗВИТИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ

В некотором смысле мы все являемся жертвами своего пуританского
прошлого и неестественного настоящего. Мы должны восстановить наше чувство
запаха, например это чувство в любви зантмает второе место после
прикосновений. Нас непрерывно атакуют различные дезодоранты для всех
частей нашего тела и мы себя ими обрабатываем и намыливаем без меры, что
напоминаем по запаху пластмассу, выпущенную только что фабрикой.
Нами утеряно ощущение индивидуального запаха человека, который играет
большую роль в любви, так как именно естественный запах привлекает к себе
мужчину и женщину. Очень часто они возбуждаются очень сильно, вспоминая
запах партнера6чем от чего-либо другого. Персональный запах кожи, волос,
рта, гениталий может быть наиболее приятен и даже переполняюще возбуждать
человека, особенно близкого по духу. И наконец это частично обьясняет
распространенный загадочный термин "химическое влечение". Конечно, много
различных женщин с сильным и едким запахом влагалища. Однако, избавляясь
от этого запаха чрезмерным мытьем можно нарушить природный баланс секрета
и организмов в слизистой влагалища и тем самым вызвать инфекцию. Мы не
против чистоты или простой гигиены. Напротив, мы именно и говорим, что для
большинства людей достаточно простой гигиены и чистоты.
Наряду с этим нужно развивать чувство прикосновения. В Викторианские
времена люди любили друг друга в одежде. Не было прямого контакта тел, за
исключением гениталий. Сегодня мы имеем совсем мало одежды на себе в
постели и все равно мы ограничиваем секс контактом просто гениталий.
Имеется полное различие в мире между сексом гениталий и любовью с помощью
всего тела и всеми открытыми ощущениями. Касание тела для мужчины и
женщины очень существенно для истинного удовлетворения. Любовь должна быть
гармоничным кооперированием между парой, в котором каждая часть вашего
тела отдает и получает приятное ощущение, т. е.
1-во время любви никогда не переставайте касаться руками друг друга
до тех пор пока не почувствуете усталости и не уснете.
2-клитор и грудь наиболее чувствительные точки, но не прикасайтесь к
ним в первую очередь, сразу при встрече, сначала поласкайте ее руки и
поцелуйте ее. Чувствительным местом женщины является спина женщины вдоль
позвоночника от головы и вниз до поясницы и бедер. Эти точки варьируют по
чувствительности у разных женщин, но наиболее популярными точками являются
уши, шея, затылок, талия, особенно сбоку. Внутренняя часть бедер тоже
очень чувствительна. Её живот тоже очень любит ласку вашего живота-это
наибоьшее удовольствие для влюбленных.
3-Для мужчин наиболее чувствительной областью является, кроме пениса,
внутренняя часть уха, и для некоторых грудь. У 50 % мужчин появляется
эрекция при ласкании сосков и внутренней части бедер.
4-один из секретов успеха при соприкосновении тел является в том,
чтобы произвести как можно больше контактных точек от головы до пят. Эти
прикосновения не должны быть статичны. Пусть ваши руки скрутятся вокруг
тела вашей партнерши или ваше собственное тело производит неуловимые,
нежные движения, как будто она дышит и двигается вместе с вами.
5-в начале любви женщина должна уделить гораздо больше внимания
контакту тел, чем на стимулировании пениса рукой. Исключение составляют те
женщины, которые мгновенно возбуждаются от одного прикосновения обженного
пениса. Если продолжительный контакт тел не вызвал эрекции у мужчины, она
должна возбудить его руками. Пожилые люди не так сильно реагируют на ласки
руками пениса. К пенису молодого нужно прикасаться всегда вдоль его длины,
применяя легкие нежные нажимы около основания и почти не касаясь головки.
Пенис пожилого человека нужно пожимать более твердо, у него не так быстро
появляется эрекция и эякуляция. Наилучший способ получить у него эрекцию
это применить обе руки. Он очень легко возбуждается, если сделать кольцо
из рук вокруг пениса;эрекция сохраняется достаточно долго, чтобы войти во
влагалище. Будьте осторожны, не нажимайте очень сильно на крайнюю плоть,
если у вашего партнера нет обрезания, это иногда может вызвать раздражение
гнев. Вместо этого сосредоточьте свои ласки на головке и яичках. Неопытные
женщины игнорируют мошонку и яички. Опытные полностью осознают реальную их
важность. Пожилые любят, когда касаются их яичек. Лаская их-наилучший путь
полностью взять мошонку в руку, в это время вы одновременно стимулируете
ее конец и основание пениса кончиками пальцев. Чтобы вы не делали, никогда
не доводите до боли.
Молодых это возбуждает очень сильно, будьте осторожны. Используйте
свои руки нежно для лучшего результата и будьте готовы к любой реакции со
стороны разных мужчин. Некоторые бывают мгновенно возбуждены, как только
вы взяли в руки пенис, другие наоборот не имеют даже достаточной эрекции.
6 Мужчина должен следить за своими руками, они должны быть мягкими и
чистыми. Немногим женщинам доставляет удовольствие ласки. Немногим
женщинам доставляет удовольствие ласки грубыми руками. Большинство женщин
чувствует также, как Марлен Дитрих, которая сказала-Настоящие мужчины
тактичны, мягки, без нежности мужчина неинтересен. Помните Ваши руки
достигают самых интимных мест. Многие женщины препочитают, чтобы клитор
стимулировали пальуами и не могут достигнуть оргазма без интенсивной, но
деликатной помощи со стороны ваших пальцев или вас самих. Грубые грязные
пальцы могут вызвать отвращение и даже инфекцию. Имеются жнгщины, которым
нужно ласкать соски, прежде чем они достигнут максимального наслаждения. С
другой стороны, есть женщины, которые не любят стимулирование гениталий. И
вы это можете обнаружить с помощью проб и ошибок. По-видимому контакт тел
может возбудить ее, но она ненавидит прикосновение пальцев к влагалищу.
Эти женщины особенно интересны многим мужчинам, которые не любят
манипулировать с гениталиями.

2 Научиться общению друг с другом.

Кроме изучения6как прикасаться друг к другу, мы должны научиться
также коммуникабельности. Это не просто-что говорить и как говорить. Мы
реагируем гораздо больше на звук голоса, чеи на смысл слов. Это и есть в
любви.
Фрейд показал, что корни нашего сексуального посещения заложены
глубоко в нашем детстве, когда мы окружены нежными прикосновениями матери
и ее успокаивающим голосом. Прилежные развлекатели всегда знают цену
сексуального голоса. Человеческий голос таинственный и превосходный
инструмент. Ваш голос должен быть таким же.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15