Усвоение тонких, энергетичес-
ки насыщенных компонентов пищи происходит только в ротовой полости,
поэтому все учения рекомендуют происходить не менее 40 жевательных
движений на одно глотательное. Но не в коем случае не отвлекайтесь.
Если вы болтаете с друзьями - еще полбеды, этим вы просто возвращае-
тесь к состоянию животного. Но если вы, тщательно жуя, думаете о
чем-то неприятном или желаете кому-нибудь зла, ваша пища становится
ядом и вы наносите своему здоровью непоправимый ущерб. Поэтому или не
отвлекайтесь, или же ешьте, как обычно.
Все системы, касающиеся гигиены питания, советуют сосредоточиться
на чем-то высшем, что является объектом вашего поклонения, или чью си-
лу вы хотите получить. Так, в Движении Харе Кришна (одной из влия-
тельных нетрадиционных мировоззренческих систем) процесс принятия пи-
щи совершается следующим образом: каждое блюдо объявляется жертвопри-
ношением Кришне. Считается, что благодаря милости Кришны, принимающе-
го эти блюда, они приобретают особые, чисто божественные качества веч-
ности, полноты, познания и блаженства, которые передаются едокам.
Здесь трапеза не просто материальное насыщение, но прашад, "очищение"
верующих, процесс приобщения их к трансцедентальной субстанции. Меню
составляется намеренно однообразно, чтобы снизить гастрономическое
удоволствие, парализующее процесс усвоения высших энергий, процесс ин-
тимного общения с божеством.
Если вы не верите чужим богам, давайте обратимся к Евангелию:
"И, когда они ели, Иисус взял хлеб и, благословив, приломил и, раз-
давая ученикам, сказал: примите, едите, сие есть тело мое.
И взяв чашу и благословив, подал им и сказал: пейте из нее все.
Ибо сие есть кровь моя, за многих изливаемая, во оставлении
грехов".(Новый Завет, от Матф. 26.26-28).
Слова Иисуса пропали втуне, причастие было обращено в ритуал, но
тем не менее в христианстве, как и в других мировых религиях, сохра-
нился обычай начинать трапезу с молитвы. Молитва-это способ концентра-
ции, медитация не обязательно Богу.
Для того, чтобы научится правильно питаться, нужно время, но и ког-
да вы научитесь полному сосредоточению, вы научитесь не всему. Есть
один дополнительный метод, овладев которым вы можете получать какую
угодно энергетическую субстанцию из любой пищи. Принадлежит он низшим
степеням Раджа-Йоги, в котором имеет вспомогательное значение. Систе-
ма Раджа-Йоги требует полной самоотдачи, ежедневных многочасовых заня-
тий. Но человеку свойственно сомневаться, через неделю или месяц он
начинает думать: "А не валял ли я дурака, не растрачиваю ли я впустую
свое время?". Чтобы вернуть уверенность в себе, ему предлагают спе-
циальные упражнения для овладения сверхъестественными способностями. В
системе Раджа-Йоги эти способности не считаются чем-то ценным, их раз-
витие должно лишь убедить человека в том, что он находится на пра-
вильном пути. Но в магических школах сверхчувственное восприятие и его
практическое применение считается чрезвычайно важным для овладения си-
лами природы и возрастания мощи человека, в том числе для увеличения
продолжительности его жизни.
Непосредственное отношение к процессу принятия пищи имеет вкусовой
канал экстрасенсорного восприятия (число этих каналов равно числу ор-
ганов чувств плюс один универсальный, позволяющий воспринимать
реальность целостной). Техника раскрытия этого канала очень проста,
считается, что она доступна для всех людей и не требует никакой пред-
варительной подготовки.


ЭКСТРАСЕНСОРНОЕ ВОСПРИЯТИЕ
****************************
ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ
----------------
1. Сосредотачивайтесь на кончике вашего языка не менее 15 минут
вдень. Ощущайте его, думайте о нем, прислушивайтесь к нему. Признаки
правильного сосредоточения - увеличение слюноотделения, при этом слю-
на становится сладкой на вкус.
2. Через неделю, через две недели или через месяц - в зависимости
от интенсивности вашей тренировки, вы почувствуете постоянное дрожа-
ние, вибрацию в кончике вашего языка, распространяющуюся на всю по-
лость рта, которое на мгновение сменится ощущением чудесного вкуса,
несравнимого ни с чем. Удлините продолжительность ваших тренировок.
3. Через 4-5 дней вы научитесь вызывать это ощущение по своему же-
ланию в любое время, а еще через одну-две недели вы сумеете сохранить
его в процессе принятия пищи, с достижением этого этапа вы сможете
есть все, что угодно, и уменьшить свой суточный рацион в несколько
раз. Через несколько месяцев, если захотите, вы можете ограничиться
одной водой. Но следите за своим весом! Если его снижение превышает
два килограмма в неделю, если ваш вес не стабилизируется через один
месяц, вернитесь к приему твердой пищи.
Следующие этапы не имеют прямого отношения к гигиене питания.
4. Сосредоточьтесь на кончике языка, созерцайте какой-либо предмет
(объект) с выраженными вкусовыми качествами (мед, варенье, сахар, соль
и т. п.) до возникновения отчетливого ощущения вкуса этого объекта в
ротовой полости. Тренируйтесь до тех пор, пока не научитесь опреде-
лять вкус объекта созерцания в течение нескольких секунд, после чего
переходите к следующему этапу.
5. Приготовьте несколько коробочек или пакетов из одинаковых мате-
риалов (кроме синтетики и металлов), разложите в них продукты, обла-
дающие сладким, горьким, кислым, соленым, жгучим и вяжущим вкусом,
попросите кого-нибудь разместить их в произвольном порядке и попытай-
тесь определить содержимое каждой упаковки. Возможно, с первого раза
это у вас не получится, не отчаивайтесь, продолжайте тренироваться, и
вы обязательно добьетесь успеха.
6. Используйте раскрывающиеся перед вами возможности: попробуйте на
вкус явление природы, Солнце на восходе и закате, Луну в полнолуние и
в новолуние, знакомых вам людей. Вас ждет множество открытий.
Примечание: следующий этап тренировки - первый "секретный" способ
достижения долголетия. Доступные системы психофизической тренировки
нацелены на изменение всего человека: его чувств,эмоций отношения к
окружающим, уровня мышления и т.п. Считается, что без этого изменения
вся дополнительная энергия, полученная этим человеком, будет растрачи-
ваться попусту; на приобретение богатства, славы, удовлетворение чув-
ственных наслаждений и т.п., и в этом он сможет, может быть добиться
больших успехов. Но, гоняясь за удовольствиями и пользуясь при этом
большой энергетический потенциал, большие личные возможности, человек
все сильнее слушает свое сознание, а значит, все быстрее создает свою
собственную смерть. И поэтому все известные нам великие люди обладали
очень большим запасом энергии, но ни один из них не достиг долголетия.
Подозреваю, что скорее всего вы не хотите полностью измениться, вы
нравитесь себе таким, какой вы есть, и тогда для вас остается един-
ственная возможность использования "секретных" способов, так называе-
мых способов "хитрого человека". Суть их проста: часть энергии; полу-
чаемой человеком, направляется им в обход сердца и разума непосред-
ственно на укрепление своего тела. Используя один из способов, вы мо-
жете предложить свое существование, сохраняя свое маленькое "я" со
всеми его ошибками и заблуждениями. Но, внимание: достижение бессмер-
тия таким способом не принесет счастья ни вам, ни окружающим вас лю-
дям, способы "хитрого человека" издавна рассматривались как ухищрения
дьявола, ведущие человека к гибели большей, чем его физическая смерть.
Поэтому используйте их только один раз (один цикл упражнений). Отнеси-
тесь к этому серьезно.
7. Ранней весной (конец февраля, начало марта - период таяния сне-
га) почувствуйте вкус начинающегося возрождения жизни. Он присут-
ствует в талой воде, в оттаявшей земле, в коре и почках деревьев, во
всей природе. Запоминайте этот вкус, научитесь вызывать его по своему
желанию, сделайте его постоянным вкусом принимаемой вами воды и пищи.
Если вы все сделаете правильно, изменятся ваши сны: в них будут преоб-
ладать зеленые цвета, к вам возвратится чувство полета. Первые призна-
ки омоложения появляются обычно через 2-3 месяца, полный цикл упражне-
ний занимает от одного года до трех лет в зависимости от возврата уп-
ражняющегося. После окончания цикла физический возраст человека соот-
ветствует периоду наступления половой зрелости.
Особую роль в гигиене питания играют структурные свойства воды. Во-
да - основа жизни человека, и число ее модификаций, в общем, соответ-
ствует числу основных биоэнергетических типов человека.
Свойства воды определяётся местоположением этого источника. Если он
расположен в дружественном вам месте, вода даст вам силу, если во
враждебном, то лишит вас силы, но одновременно восстановит целос-
тность вашего физического тела. Все истории о живой и мертвой воде
имеют в основе действительный опыт человечества, и эффективность воды,
исходящей из энергетических центров высшего порядка, настолько высока,
что эта вода действительно способна оживлять мертвых. Но обнаружить
источник, расположенный в благоприятном для вас месте, очень трудно.
Для этого необходимо не только умение, но и удача. Если вам удастся
это сделать - прекрасно, если же нет - не расстраивайтесь, существуют
специальные методы изменения структурных свойств воды, приведение их в
соответствие с вашей биоэнергетической структурой.
Основной метод очень прост: наполните стеклянный или хрустальный
сосуд водой, поставьте его на ладонь левой руки и поместите ладонь
правой руки на расстоянии 5-10 сантиметров от поверхности воды. Через
некоторое время вы почувствуете излучение, исходящее из вашей правой
ладони и проникающее в воду, при этом левая ладонь ощутит физическое
давление. Вся процедура занимает от трех до десяти минут. В результа-
те вы получите живую воду, она очень мягкая и обладает чуть ощутимым
сладковатым вкусом. Если же поместить сосуд с водой на ладонь правой
руки, то можно получить мертвую воду, она жесткая и чуть кисловатая.
Используя эту технику, имейте в виду, что живая вода повышает не
только энергетический потенциал, но и активность организма, поэтому ее
прием при острых заболеваниях может привести к ухудшению состояния.
Мертвая вода оказывает благоприятное действие именно при этих заболе-
ваниях, а также применяется для замедления процессоров невообразова-
ний, лечение ран и кожных заболеваний и при чрезмерном возбуждении ор-
ганизма. Суточный прем мертвой воды не должен превышать одного литра,
прием живой воды не ограничен.
В заключение несколько общих правил гигиены питания для неупражняю-
щихся или только приступающих к тренировкам:
1. В любом помещении, в котором вам приходится принимать пищу, най-
дите свое место и ешьте только там.
2. Пища должна быть свежеприготовленной. Никогда не употребляйте
разогретую (вчерашнюю) пищу.
3. Можете использовать все пряности и специи, но желательно ограни-
чить потребление лука порея и чеснока.
4. Никогда не ешьте без аппетита.
5. Каждый прием пищи(содержимое вашей полости рта) должен состоять
из одного продукта.
6. Относитесь к еде, как к маленькому празднику, создавайте себе
соответствующую обстановку. Трапеза должна быть торжественной.

МАГИЯ ДЫХАНИЯ
---------------
Все нетрадиционные системы психофизиологической тренировки уделяют
особое внимание управлению дыханием. Дыхание (Дух, Душа) - это суть
процессов, происходящих в человеке, связующее звено между ним и внеш-
ней реальностью, между его физическим телом, сферой чувств и эмоций,
областью мысли и его высшим причинным бытием. Дыхание - это ветер,
происходящий в темноте, а в темноте ветер становится силой.
Но мы дышим так же, как и едим: вбираем кислород, выдыхаем углекис-
лый газ и выполняем биологически предопределенную нам функцию служить
пищей для растений. Энергии, которую мы при этом получаем, еле-еле
хватает для поддержания нашего физического существования. Дыша бессоз-
нательно, мы не в силах не только продлить свою жизнь, но избежать бо-
лезней, сокращающий срок нашего пребывания на земле.
Возможности управляемого дыхания почти безграничным, но их ис-
пользование, их реализация зависят от применяемой техники. Для наших
целей наиболее пригодна суфийская техника с некоторыми заимствования-
ми из других систем. Для того, чтобы вы немного отдохнули, я приведу
вам литературное описание этой техники, сделанное учеником одной из
суфийских школ.
"Хами сказал: это первый урок - сознательная практика весьма важно-
го ритма дыхания. Поверь, что твоя спина прямая, что жизненные флюиды
могут легко идти вверх и вниз. Теперь вдыхай на 7 счетов, пауза - 1
счет, выдох на 7 счетов, пауза - 1 счет. Это очень простой счет:
7-1-7-1-7. Если ты будешь тренироваться, счет скоро станет автомати-
ческим. Теперь попробуй этот ритм вместе со мной.
Когда я расслабился и отдался ритму, я почувствовал себя очень лег-
ким. Хамид все еще держал мои руки, и я мог видеть, как его грудь под-
нималась и опускалась во время дыхания. Хотя ритм был странным и слег-
ка трудным вначале, что-то во мне стало просыпаться - "наблюдатель",
который мог видеть все, что происходит, и при этом не сливаться с са-
мим ритмом.
Хорошо, - сказал Хамид. - Теперь доверься немного больше, расслаб-
ся, закрой глаза и просто позволяй дыханию дышать. Освободись от всех
идей - отдайся ритму, который течет и пульсирует через саму жизнь.
1 2 3 4 5 6