Выполняй упражнения, не спеши. Фиксируй все положительные изменения в твоем самочувствии.
Выполни дыхательные упражнения. Дышим по системе Сам Чон До, затем применяем дыхание по системе Норбекова.
Сосредоточься. Теперь пусть в твоем воображении всплывет из глубин памяти образ молодости и здоровья (ОМЗ) и все те ощущения, что с ним связаны, постарайся проникнуться светом и радостью этого образа. Вызови в себе настрой Норбекова.
Теперь встань в стойку Сам Чон До. Наноси удары из комплекса Сам Чон До. Эти удары будут уносить прочь твою болезнь. Твои проблемы и печали уносятся вместе с болезнью. С каждым ударом ты чувствуешь все большее освобождение. И вот уже ничто не давит на плечи, тяжкий груз, мешающий тебе жить, испарился. Ты чувствуешь себя не в пример здоровее, чем перед этим упражнением.
Снова подыши по системе Сам Чон До.
Займись чем-либо привычным: посмотри в окно (привычная картина выглядит немного иначе?) или выпей чаю (необыкновенно душистый, верно?), погуляй (удивительные краски приобретает небо на закате, ты этого раньше не замечал?) и т. п.
БОРЬБА С НЕГАТИВНЫМИ МЫСЛЯМИ КАК ВАЖНЕЙШИЙ ШАГ К ЗДОРОВЬЮ. АКТИВНЫЕ МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ

Разрушение здоровья начинается с негативной мысли
Неправильное дыхание, неправильный образ жизни – вот первопричина многих заболеваний.
Но неправильное имеет свой исток, свою причину. Начало начал всему – энергия. Мысль – это сгусток энергии. И именно негативная мысль (негативная энергия) ответственна за сбой в правильном ритме жизни.
Если долго хранить в себе неправильную мысль, обиду, негативные эмоции, это мешает жить и не приносит добра. Вот какую притчу сложили об этом в Китае.
Однажды два монаха, Тандзан и Экидо, шли в храм по грязной улице. Лил дождь. На перекрестке они встретили красивую девушку, наряженную в длинные шелковые одежды и вышитые золотом туфельки. Она в нерешительности стояла на краю огромной глубокой лужи.
«Не бойся», – сказал Тандзан, подхватил красавицу на руки и перенес через лужу. Она поблагодарила его, и монахи двинулись своим путем. Тандзан шел быстро и легко, словно вовсе не устал, а Экидо ковылял с каждым шагом все медленнее и глядел на Тандзана с неодобрением. Он молчал до тех пор, пока оба монаха не очутились у ворот храма. Тогда Экидо не сдержался и воскликнул: «Нам, монахам, не пристало якшаться с женщинами, особенно молодыми и красивыми. Надо держаться от них подальше, а ты как поступил?»
«Я сделал то, что сделал, – ответствовал Тандзан, – и поступь моя легка. Я оставил девушку там, на перекрестке. А ты, похоже, все тащишь ее с собой!»
Вот почему, понимая, что такое негативная мысль, как она работает, научившись искоренять эту мысль из своего организма, мы открываем себе путь к настоящему здоровью! Вопреки общепринятому мнению, болезни возникают не от инфекций, не от определенного стечения обстоятельств или после несчастного случая. Наше здоровье начинает рушиться от преобладания негативных мыслей в настрое человека. Болезнь начинается с негативной мысли! Мы убеждены, что негативная мысль всегда предшествует болезни. Она, как таран, создает брешь в крепости нашего природного здоровья.
Под влиянием негативной мысли (это и есть воздействие на объект отрицательной энергией) на клеточном уровне в какой-то области, а в данном случае в слабом месте, создается сгусток отрицательной энергии, который постепенно увеличивается и увеличивается. С течением времени наличие отрицательной энергии клетки передается контрольным сигналом в мозг в виде болевых ощущений или депрессии.
И вот, пожалуйста, симптомы – налицо. Здоровый, казалось бы, человек начинает больше уставать, ухудшается его настроение, он становится то апатичным, то раздражительным. Почва подготовлена. Достаточно небольшого толчка, чтобы болезнь обрушилась на незащищенный организм.
Точные медицинские приборы, которых, к сожалению, очень немного у нас в стране и которые в большинстве своем недоступны обычному человеку, зарегистрировали бы в таком человеке некоторое снижение уровня активности его иммунной системы. И это все!
А в человеке уже пустила корни негативная мысль. И мы, сторонники системы Норбекова и Сам Чон До, считаем, что человек заболел. И теперь ему для сохранения своего здоровья необходимо лечиться! Хотя в виде собственно симптомов (нарушения работы какого-нибудь органа или возникновения опухоли, перелома или ушиба) болезнь может проявить себя значительно позже.
Как «вылечить» организм от негативной мысли и ее разрушительных последствий?
Как воспрепятствовать подобному «отравлению» организма? Давайте вначале разберемся в природе негативной мысли.
Что представляет собой негативная мысль и почему она опасна
У вдовы была корова, а у ее пасынка – осел. Пасынок воровал корм у коровы и давал ослу. И стала вдова молить Бога, чтобы осел околел, но издохла корова. Вдова заплакала и сказала: «Горе мне, молитва моя повернулась наоборот! Боже, как же ты не сумел отличить осла от коровы!»
Негативная мысль – это мысль, которая совершенно лишена любви. Что это значит? Мысли часто бывают более или менее окрашены различными чувствами. Это может быть радость, какие-то менее четко обозначенные эмоции. Иной раз, если ты устал, может превалировать раздражение, злость, желание разрушать. Попробуй остановить себя, свои мысли, если ты обнаружил нечто подобное. Скажи себе: «Стоп! Хватит!» и выполни комплекс дыхательных упражнений. Ты подошел к опасной черте, ты можешь, сам того не замечая, накликать на себя тяжкие заболевания. Попробуй изменить свой настрой, вспомни что-то приятное, что-то, что тебя порадовало. Все наши мысли, в идеале, должны быть добрыми и полными любви. Даже в том случае, когда мысли человека нейтральны, не добры и не злы, – уже тогда человек рискует заболеть. Как, например, часто болеют компьютерщики, мысли которых «ни горячи, ни холодны». А уж если мысли АКТИВНО лишены любви, тогда перед нами негативная мысль во всей ее красе.
Итак, в чем же опасность негативной мысли? Негативная мысль вызывает разрушение, вначале – психической защиты, а впоследствии и здоровья. В конечном итоге, она деструктивна именно для состояния здоровья человека. А впоследствии, если не удалось ее нейтрализовать, она непременно начнет разрушение ваших отношений с окружающими, вашей судьбы в целом.
То есть, допуская в себя подобные процессы, мы сами себе роем яму. Эти процессы начинаются с малого, например, когда мы желаем кому-то, а самое главное, самим себе, зла, ругаем себя и других за провинности.
«Ах я, старый дурак, ах я, старая перечница, нет, ну какая дура, черт меня побери, вот идиот (идиотка), чтоб он сдох, черт с ним» и тому подобное – да вы сами легко продолжите список этих всем знакомых выражений, которыми мы награждаем себя и окружающих в минуту досады. И совершенно напрасно, потому что организм подчиняется высказанному пожеланию или оценке и вы понемногу становитесь тем, чем сгоряча себя назвали.
Организм подчиняется, так как реагирует на особую, мощную энергию, заключенную в мысли. Мысль призвана управлять. А если она негативна, то нашим организмом начинает управлять негативная энергия, ведущая к разрушению!
Один крестьянин попросил священника читать молитвы по его умершей жене. Когда чтение было окончено, вдовец спросил: «Как ты думаешь, вправду ли будет моей жене помощь от твоих молитв?»
«Не только ей, но и всему сущему», – сказал священник.
«Если ты говоришь, что все сущее получит пользу, то моей жене маловато достанется, – забеспокоился крестьянин. – Другие души заберут все выгоды, которые должны достаться ей!»
«Ай-ай-ай! – воскликнул священник. – Ты только что свел на нет половину моих стараний. Обо всех живых существах надо молиться».
«Тогда будь так добр, когда станешь второй раз читать молитвы, упомяни особо, что в число этих существ не входит моя теща. Я ее терпеть не могу»
«Что ты наделал! – закричал священник. – Вторая твоя злая мысль разрушила все, о чем я молился. Придется начинать с начала, только вот не знаю, есть ли в этом смысл».
Негативная мысль – разрушитель здоровья
Один человек был измучен блохой и наконец поймал ее. Блоха сказала: «Не убивай меня, ведь я причинила тебе такой маленький вред!» А человек ответил: «Всё, что ты могла, ты сделала».
Как происходит «пробой» нашего здоровья или когда особенно пагубен эффект негативной мысли? Негативная мысль начинает свою разрушительную работу, как только мы продумали (произнесли) негативную мысль с достаточным эмоциональным накалом. Тем самым мы запустили губительный для нашего здоровья и судьбы процесс разрушительной работы этих мыслей.
Мы обронили походя опрометчивые фразы – о мироздании, Боге, природе, не представляя, о чем говорим и чем могут обернуться слетевшие с губ слова. Скажите, вам наверняка приходилось слышать такие сентенции: «мир по природе своей подл и жесток, человек человеку волк, все вокруг – мерзавцы, существующий мир – ошибка мирозданья» и т. п.? Самое неприятное, что какая-то часть правды в некоторых из этих высказываний есть: жизнь многослойна, в ней встречается всякое. Наверное, потому-то подобные определения так живучи.
Очень часто люди говорят очень серьезные вещи, отрицая Бога. И это «сходит с рук». Возможно ли такое?
На самом деле они не впускают негативные мысли в себя. Приглядитесь: поступки таких людей расскажут лучше слов о том, что они на самом деле думают. Поступки таких людей ясно говорят, что эти «богоборцы» и отчаянные ругатели не следуют своим словам. Они живут по законам Гармонии, отрицаемым на словах. Их поступки – в действительности – подкреплены позитивными мыслями, которые блокируют действие мыслей негативных. И все сказанное остается сотрясением воздуха.
В старину в Китае рассказывали такую притчу.
Некая монахиня, искавшая просветления, сделала статую Будды и покрыла ее золотом. Она повсюду носила с собой золотого Будду, сгибаясь по тяжестью и дрожа от страха, что его украдут.
Однажды монахиня пришла в храм, о котором говорили, что в его стенах сбывается любое желание. Монахиня поставила свою статую Будды у алтаря и решила воскурить перед ней благовония, моля о просветлении. А потом она подумала: «Если буду воскурять благовония просто так, их дым расползется по всему храму и перепадет всем, кто молится, а достойных людей я тут не вижу. Нет уж, лучше я сделаю так, чтобы меня Будда услышал в первую очередь!»
Она соорудила трубу, через которую дымок благовоний попадал только на ее статую золотого Будды. Нос статуи почернел и закоптился.
Будда посмотрел на это с небес и решил: «Себялюбивые мысли этой монахини обижают ее саму, других людей и меня. Об окружающих она самого дурного мнения, мою статую она изуродовала своим эгоизмом, а значит, и сама не заслуживает ничего хорошего. Накажу-ка я ее как следует! »
Впрочем, даже «сотрясение» воздуха может принести вред если не самому говорящему, то окружающим его людям. Поэтому остерегайтесь произносить, продумывать разрушительные мысли, – они причиняют только вред!
Не каждая негативная мысль ведет к болезни. Для того чтобы негативная мысль «пустила корни», нужно, чтобы мы приняли в себя эту мысль. Принятие мысли означает искреннюю веру в то, что мы правы. Следуя велению негативной мысли (правда, в трудную минуту, в запале, «веря» в эту мысль, мы, конечно, не считаем ее негативной), мы как бы реагируем на несправедливость. Когда дурное пожелание, представление или утверждение идет «от сердца», мы выпускаем его на волю, в мир, позволяя тем самым завершить начатое. Однако не всякий человек достаточно слаб, чтобы ваше пожелание настигло его. В том случае, если его энергетическая защита сильна, твоя дурная мысль тут же возвращается к тебе же – бумерангом. И это еще не самое неприятное. Гораздо более серьезные последствия могут быть в том случае, если твои мысли добавили другому человеку нездоровья. Ты обязательно «получишь» в ответ – и за себя, и за другого. Причем на тебя навалится вдвое-втрое большее количество негатива, чем ты мысленно или словесно послал другому.
Какими бывают негативные мысли
Негативная мысль рождается тогда, когда мы хотим, чтобы что-то доброе не произошло, не случилось. Например, мы мысленно разрушаем уже сложившиеся теплые отношения или не даем им развиться. Мы перекрываем доступ радости и любви в наши отношения.
«Никогда ему (ей, себе) этого не прощу!», «Ну почему все достается таким, как она?!»
Или, не разобравшись, мы от души осуждаем кого-то, в сердцах желая человеку смерти: «Таких людей надо расстреливать!», «Я бы его повесил!».
Негативная мысль рождается и тогда, когда мы просто думаем плохо о себе, о своих близких. Вспомните, как часто срываются с губ определения, подобные следующим: «Я некрасивая и толстая (или тощая)», «какой я страшный», «молчи, неудачник», «у меня никогда ничего не получается», «он – безнадежный человек», «чтоб ты пропал, зла на тебя не хватает», «лучше бы ты умер» и т. д. Все это – негативные мысли!
Да что там говорить, вспомни любой перечень заповедей в священных книгах. Там описаны в качестве запретов всевозможные негативные настрои: и кровожадность, и отчаяние, и зависть, и корыстолюбие. И то, чего мы привыкли не замечать в ежедневной суете, например, раздражение, дурные мысли о родителях и многое другое. Самое опасное в этих негативных мыслях даже не они сами, а то, насколько близко вы подпустили подобную отраву к себе, насколько прониклись этими мыслями.
Вот история, в которой рассказывается о том, как глубоко негативные мысли укореняются в душе человека, подчас неведомо для него самого.
Одного слепого монаха, жившего при монастыре, настоятель попросил о помощи: «Я уже стар и хочу выбрать себе преемника. Ты же видишь не глазами, но душой, и благообразные лица тебя не обманут. Сделаем так: я стану называть имена, а ты выскажешь свое мнение».
«Хорошо, – согласился слепец. – Из-за того, что я слеп, я и вправду не могу наблюдать за лицом человека.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49