По мнению доктора X. Маллера, только слепой может ду-
мать, что современной научной медицине нечему по-
учиться у народной медицины. Старинные народные
средства имеют и другую ценность: они нужны не только
больным людям, но и здоровым. Представьте, что вы при-
шли с работы разбитый, усталый, без сил или даже с го-
ловной болью. Имея определенные знания, вы сможете
избавиться от этих болей и усталости, используя совер-
шенно безвредные старинные и современные средства са-
мопомощи. Это и различные виды рефлексотерапии
(иглоукалывания без игл), и прием травяных тонизиру-
ющих бальзамов, различные виды самомассажа и лечеб-
ной физкультуры, и многое другое.
Когда же речь заходит о лечебном применении народ-
ных средств, сразу возникает вопрос: а имеет ли право
человек без медицинского образования заниматься само-
лечением? Ответить на него непросто. Сегодня мы видим
повсеместное увлечение методами народной медицины,
которое приносит одновременно и пользу и вред. Любое
самолечение - это всегда сомнительный и опасный экс-
перимент над самим собой. Стоит ли браться за ремонт
часов, если вы знаете о принципе их действия лишь то,
что у них стрелки движутся? Каковы же границы разум-
ного применения средств народной медицины в домашних
условиях?
В каждом конкретном случае важно уметь отличить:
- острые, тяжелые и опасные заболевания, при кото-
рых никто, кроме врача (а еще лучше - нескольких вра-
чей) не имеет права принимать каких-либо решений и
лечебных мер;
28
- хронические заболевания, когда больной уже все-
сторонне обследовался и проводились различные виды
-кчения, эффективность которых не удовлетворяет ни
врача, ни больного.
Возможно, во 2-м случае применение народных
средств будет полезно (с включением их в общий комп-
лекс лечебных мероприятий). Многие полагают, что на-
родные средства абсолютно безвредны. Это не совсем так.
Как и при приеме лекарств, следует учитывать их дозу,
длительность применения и особенности организма дан-
ного человека. Не уподобляйтесь одной моей знакомой
старушке, которая однажды надумала принимать ванны
из крапивы. Через два часа звонит мне ее дочь и умоляет:
<Спасайте!>. Приезжаю, вижу <помолодевшую> красную
<вареную> бабушку. <В чем дело? Почему Вы так много
крапивы положили в ванну?> <Да я же думала, милый,
чем <гарше> (больше), тем лучше>. Вот уж действительно
все мы в постоянном поиске потерянного рая и утрачен-
ного здоровья, ждем чуда исцеления. Но следует заме-
тить, что вероятность быстрого исцеления равнозначна
выигрышу в лотерею легкового автомобиля. Давно вы вы-
игрывали машину, уважаемый читатель?
Медицина, как и природа, не терпит суеты и насилия.
Нужны глубокие знания, опыт и страстное желание по-
мочь другому человеку. Это бесконечно трудная задача и
уповать на одну народную медицину по меньшей мере на-
ивно. <Из платья Золушки не сшить наряд для королевы>.
Здесь требуется разумное сочетание как средств совре-
менной научной медицины, так и, подчеркиваю, прове-
ренных народных методов.
Я хочу предложить вашему вниманию средства и ме-
тоды само- и взаимопомощи, которые могут быть исполь-
зованы в домашних условиях для комплексного лечения
остеохондроза и его осложнений.
Следует отметить, что эффективность представлен-
ных средств у различных людей различна. То, что вели-
колепно помогает одному, другому подчас почти
бесполезно. Подберите то, что поможет именно вам: рас-
жрка, мазь, аппликация, металлотерапия, магнитотера-
29
пия, рефлексотерапия перцовым пластырем, или приме-
ните тот или иной аппарат нейростимуляции для обезбо-
ливания.
РАСТИРКИ И МАЗИ
Имея список готовых растирок и мазей (табл. 3), вы
сможете в аптеке приобрести те, которые необходимы
именно вам - лучше всего обезболивающие, не раздра-
жающие кожу и с наиболее приятным для вас запахом.
Ознакомившись с их составом, вы сможете избежать при-
менения веществ, вызывающих у вас аллергию.
А что делать, если нужных готовых растирок в аптеке
всетаки нет? В табл. 4 привожу рецепты растирок и ма-
зей, которые могут быть приготовлены в любой аптеке-
при наличии несложных исходных компонентов. Это до-
статочно эффективные препараты местнообезболиваю-
щего рефлекторного действия, которые используются с
давних пор.
В тех случаях, когда до аптеки добраться не так-то
просто, вам помогут старинные народные средства - рас-
тирки и мази,- которые можно приготовить в домашних
условиях (табл. 5) из простых, доступных компонентов:
красного перца, горчицы, керосина, редьки, меда, соли,
водки и других. Они подчас не менее эффективны, чем
аптечные формы, как при острых, так и при хронических
болях. Важно подчеркнуть, что эти средства хороши не
только при остеохондрозе (заболевании позвоночника),
но и при его осложнениях, скажем, при болях в различных
суставах. Народная медицина не разделяет обменные по-
лиартриты и остеохондроз. И это очень верно. Как еди-
на суть этих заболеваний - разрушение костной и
хрящевой ткани вследствие нарушения обменных про-
цессов в организме, так едины и принципы лечебного
воздействия.
Растирки и мази я рекомендую применять в дневное
время, а на ночь лучше использовать аппликации (ком-
прессы) на зону боли в области шеи, спины или пояс-
ницы.
30
АППЛИКАЦИИ (компрессы)
Аппликации (компрессы) - весьма эффективная ле-
чебная процедура. Они рефлекторно действуют на био-
логически активные точки и зоны, нормализуют
энергетический баланс в организме и работу нервно-мы-
шечных элементов двигательных сегментов позвоночни-
ка. Циркуляция энергии по сложной системе каналов
тела человека - это научно доказанный факт, установ-
ленный профессором Чжу Цзун Сяном и его коллегами
из Института биофизики Академии наук Китайской На-
родной Республики (<Медицинская газета>, 22 апреля
1990г.).
Когда мы ставим горчичники или компрессы на спину
или ложимся на иглоиппликатор Кузнецова, мы получа-
ем не только местное рефлекторное (по нервным провод-
никам) <раздражающее> <отвлекающее> действие, но и
общее, которое заключается в изменении циркуляции
энергии в организме в целом. Становится понятно, как
(местный) компресс может оказывать быстрое влияние на
(общие) защитные иммунные реакции организма.
Итак, когда мы ставим компресс, мы прежде всего да-
ем мощный толчок движению энергии по VII каналу (мо-
чевого пузыря) системы циркуляции. На этом канале
(рис. 12) находятся очень важные для организма так на-
зываемые <сочувственные> биологически активные точки
(БАТ), <напрямую> связанные со всеми другими канала-
ми, по которым циркулирует энергия. Через <сочувствен-
ные> БАТ активизируется вся система быстрого
реагирования, и как следствие этого, происходит общая
стимуляция защитных сил организма, что способствует
быстрому выздоровлению.
Энергетический механизм отнюдь не исключает, а до-
полняет общеизвестный рефлекторный. Лекарственное
вещество компрессов, всасываясь, оказывает противовос-
палительное и противоболевое действие, исчезают мы-
шечные спазмы, нормализуется кровообращение в
области пораженного сегмента.
И еще. Лечение компрессами - эго всегда курс лече-
ния. Однократная процедура может быстро снять боль,
31
Таблица 3
Растирки и мази, применяемые при остеохондрозе и артрозо-артритах
(готовые аптечные формы)
№№П/ПСостав лекарственного средстваЛечебное действие и показанияПротивопоказания
1<Нафтальгин>: анальгин, метилсалицилат, нефть, иафталановая и др.Как обезболивающее и противовоспалительное средство для растирания при радикулитах, невралгиях, артритахНет
2<Салинимент>: метилсалицилат, масло беленное, хлороформТе же, что и № 1Нет
3<Санитас>: метилсалицилат, масло эвкалиптовое, скипидар, камфара, сало свиное, вазелинТе же, что и № 1Нет
4<Капсин>: масло беленное, перцовая настойка, салициловая кислотаТе же, что и № 1Нет
5<Капситрин>: перцовая настойка, н-ка зверобоя, мыло зеленое, р-р аммиака, этиловый спиртТе же, что и № 1Нет
6<Меновазин>: ментол, новокаин, анестезин, спиртТе же, что и № 1Нет
7Мазь <Бом-Бенге>: ментол, метилсалицилат, вазелин, парафинТе же, что и № 1Нет
8Бальзам <Золотая звезда (Вьетнам): масла: гвоздичное, эвкалиптовое, мятное, корицыБальзам наиболее эффективен при растирании болевых биологически активных точек, показания те же, что и № 1Нет
9Настойка перцовая: перец стручковый, спиртТе же, что и № 1Нет
10Мазь <Випросал>: ад гадкжи, камфара, салициловая кислота, масло пихтовое, глицерин, парафин и др.Возможны местные аллергические реакции, исчезающие после отмены препарата. Показания те же, что и Мо 1С осторожностью при сахарном диабете, заболевании п
11Мазь <Випротокс>: яды рааых змги, метигалици/вт, камфара и арТе же, что и № 10Те же,что и № 10
12Мазь <Вирапин>: содержит пчелиный ядТе же, что и № 10Те же,что и № 10
32
II
1>,
0 оо о о.
Ї Яё вя!ш:Ї11<и .2.-||Я|й 111=Ф1"=ч < <ом Ї0о о о вГЇ.0-? Иа-з!!1Щ2и е .а ? ?№<. <Й-"г
т о2 ОДс И3
о2
2
XД8
|1с
0 -ёшЇо.иг3ВС 35 Я г. ЦУ0 е0-; ЫЁ12- !1|1!|11|о0 2-0 ||ко-оа-О 1 "К!11||1|-;в-?|-а 1||Г-И|
VI3И аа 8
а
25х
о
оСО "1аа Б КЗ ВС м и -3 Р1о "5<о- ?-а1381|1Н|0 Ь8 0||5:!55й
12 За. 2У1!! И> ч ?- ?~ёР! 1111 Н|
о23я
23ак 1140
33
г
хя32
яЯ (ахх3
и35" 3 2 я,?о
сТ1к 2 ЯЗхоу?1
в|-и"иV
|5Е|И>Х
|9 й.й.3 ""Й5аи
з: х а о.
и>х>х
хоо
мхх
иВ
и(0(0
я">-к
5ии
Н>.>,
я хии
2 я
5а к<"
<Зи." -014>ЯХи ЯХ
8ххх их и
с5"и в1Яо(Яо
"5X"
ип. .:1."1
"13|дал3
ч?в с; 2ч 3
г--Заи. с:Ї5щ
л"28"в-яа"5 х <- и -> х /> ие"|1 1фЙэ0ЯР!
К01>.х !Ї|ехвМс; А та 3х5" я с о х1- я " п||.И №йохх25в?я11111ь-ВЕ>ё<о иайех " Е" и С Кя35< "5 5-0 6.4.гЭ < >и"Йё >>у я(; М(Ч Xа-а бё5>ёС Ї 2 1е ЦБйо.Ьхэ<я " и й < к а.- ? я к В3И?1ив и25 о<а- 1Р а.- е хУЫ-3> ёЗЩи5
иеои в ц?!к н х
х яи-я аи
В а: в? 8 И К - е>С->I и?8 ВЯйо
(За.со иИЗл 5л|1=
х и е:х Ї3в?.а я;Э? " о вс5ИзХ г! 6 а хи и Й 0С к; м
гчК)<>

34
а
с
га
хххХ
оо
>01?1{" ?
<и4и"1
хИХ
41и
(-(-
ияхВл
с;
Хх и и а0\ох
8Ї5-"
"Йа
Р?ь3
ия с. я чи
ч-х сох
1?<и цс1
|2п
и"1?д
ВОя 2в
х8х
ОЙю 11
ТПхнщ 111и-. >>с Ь 1) <ч -ч - СК В м"1!е--1 з|1"51 |5 е-Ц-?0 и Рл я с 2Хиниьв У В> я" Й 0 х Х Ї и п"я у о. -до хо.2 3 с "чх с .-> я" .11."оЗооя0""?!5ис 2 и 200 с 2 ЙйЕЗоЗ" и х д.в а"!И11|1|?е"2"ФаШУР!<и о А
00"р>х к и|- 8х ЯК Уя х я
X2о|а во
ё-Фх с3 5к и
с3Я и и>- в/-> а!
- 41 иа "е: 0ё"2
-" В Я"с в ь. аю 235Йя
х?5аи 0|Х Сьаяа"Рё5х5о3о .55х
"оод СХи55Д в х 5 Х и Х 2г
-<л>0100
35
36
но, как правило, этого недостаточно для полноценного
учения. Обычно нужно от 5 до 10 аппликаций. Какое ко-
личество нужно именно вам, определите по принципу:
<1<ладу, пока болит, и еще один раз>. Больше не следует.
Наш организм так устроен, что любое как избыточное,
так и недостаточное воздействие нецелесообразно, а
иногда даже вредно. Гармония энергетического баланса,
обменных процессов и кровообращения в организме ос-
нована на едином принципе <золотой середины>.
Большинство нижеприведенных аппликаций имеют
общие показания: острые состояния и периоды обостре-
ния хронических клинических форм шейного, грудного и
поясничного остеохондроза (шейный <прострел>, люмба-
го, люмбалгия, люмбоишиалгия, радикулит и др.). Хотя,
например, бишофит противопоказан в острой фазе осте-
охондроза. Более подробно показания и противопоказа-
ния изложены для каждой аппликации.
Важным достоинством приведенных ниже апплика-
ций народных средств и современных медикаментов яв-
1яется их высокая эффективность при отсутствии
токсичности, простота применения и возможность ис-
пользования в домашних условиях.
Керосиново-мыльная аппликация
(Старинное русское средство)
Методика: аппликатор - кусок мягкой холщовой тка-
ни, без синтетики, смачивают керосином, отжимают. Ап-
пликатор должен быть влажным, но керосин с него течь
не должен. Одну из его сторон намыливают хозяйствен-
ным мылом. Для этого аппликатор кладут на клеенку и
по одной его поверхности проводят несколько раз куском
мыла, пока не образуется блестящий мыльный слой.
Аппликатор укладывают на спину <керосиновой сто-
роной> (ненамыленной) на зону боли. Мыльный слой спо-
-обствуе! тому, что при накладывании аппликатора на
пину керосин не испаряется, а всасывается кожей спины.
ыерху его закрывают клеенкой или целлофановым куль-
"м, затем слоем ваты и завязывают вокруг талии или
37
грудной клетки платком или другой тканью. Людям, дли-
тельно страдающим остеохондрозом, с частыми обостре-
ниями рекомендуется сшить специальный пояс для
пояснично-крестцового и грудного отделов позвоночника.
Пояс-аппликатор (грудной и поясничный)
Пояс-аппликатор обеспечивает удобство и гигиенич-
ность при наложении компресса. Практически исключа-
ется попадание используемых лекарственных средств на
одежду. Пояс-аппликатор состоиз из 3 основных частей
(рис. 13). Непосредственно сам пояс фиксируется на теле
(рис. 1 ЗА). Его изготавливают из плотной холщовой тка-
ни, желательно из натуральных волокон. К поясу приши-
вают 4 поясничные тесемки, удерживающие аппликатор
на пояснице, и 4 грудные - для фиксации на грудном от-
деле позвоночника. В последнем случае аппликатор фик-
в
кнопки > \/- ком-
А/ ПРЕСС
ОТВЕРСТИЯ- КЛЕЕНКА--ПОЯС
Б КНОПКИУ 7

СЯ:лг> .с1.А?7
с\ \грудные тесемки поясничные тесемки
Рис. 13. Пояс-аппликатор (грудной и поясничный)
сируют на спине одной грудной и одной поясничной те-
семкой на каждом плечевом суставе, которые завязывают
впереди на груди. На пояс пришивают 4 кнопки для того,
чтобы пристегнуть к нему непосредственно сам компресс
38
(рис. 13В), смоченный лекДрСтвеннййлфдйсТвоГПо у?-
лам компресса также пришивают кнопки, фиксирующие
его к поясу. Чтобы он не пачкал пояс, между ними укла-
дывается гигиеническая прокладка - кусок медицинской
клеенки с пробитыми дырочками по углам для кнопок
(рис. 13Б).
Лежать с керосиново-мыльной аппликацией нужно на
спине от 30 минут до 3 часов, в зависимости от чувстви-
тельности кожи. Больной должен испытывать лишь легкое
жжение и тепло.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10