Чудесный секрет отражения заключается в том, что этот процесс может иметь и обратную направленность. Если вы отражаете своего партнера, вам удастся настроиться на одну волну с ним, а это укрепит вашу любовь, сделает её более глубокой.
Как именно это происходит? Почему? Все это связано с доверием и психологическим комфортом.
Создание психологического комфорта
Доверие - главный компонент любви. Чтобы полюбить человека, мы должны полностью доверять ему. Мы хотим чувствовать, что можем расслабиться, быть уязвимыми, не боясь, что партнер воспользуется этим.
Как возникает доверие? Теоретически вы можете внушить его кому угодно, действуя неторопливо и целеустремленно. Однако мы склонны изначально доверять людям, которые похожи на нас. Это свойство присуще человеку.
Мы боимся неизвестного и чувствуем себя комфортно, сталкиваясь с чем-то знакомым. Каждый из нас испытывает максимальный психологический комфорт, общаясь с самим собой. Поскольку мы все любим комфорт, мы предпочитаем общаться с людьми, похожими на нас, одевающимися, как мы, имеющими цвет кожи, одинаковый с нашим, и говорящими с тем же акцентом, что и мы. Поэтому в мире существует столько предубеждений. Нам трудно доверять людям, которые отличаются от нас.
Проанализируйте ваши отношения, вспомните моменты, когда ваша любовь была особенно сильной. Вероятно, тогда вы оба чувствовали, что настроены на одну волну. Вы испытывали ощущение максимального психологического комфорта, полностью доверяли друг другу.
Наиболее полное отражение происходит непосредственно после физической близости. Вы лежите рядом на боку, партнер прижимается грудью к вашей спине, вы дышите синхронно, ощущаете поразительную близость, чувствуете себя единым целым. Это происходит, потому что вы отражаете позы, дыхание и душевное состояние друг друга.
Вам нет нужды ждать, когда этот психологический комфорт вернется к вам сам по себе. Если вы чувствуете, что любовь и близость ускользают из ваших отношений, отражение сможет укрепить их. Оно воссоздаст пик психологического комфорта, ощущение полного доверия.
Все очень просто! Для отражения партнера необходимо сидеть, одеваться, действовать, говорить так, как это делает он.
Сейчас я слышу ваш вопрос: "Почему мы должны меняться ради партнера? Почему он не может отражать нас?"
Дело в том, что мужчины не столь гибки, как женщины. Попробуйте отобрать у вашего партнера старые тапочки или куртку, которую он носит со студенческих времен. Попробуйте заставить его быть любезным с человеком, который ему несимпатичен. Предложите ему передвинуть любимое кресло в другое место, изменить интерьер комнаты, сидеть на другом конце дивана. Легко ли вам будет добиться успеха?
Мужчинам нравится, когда все остается без изменений. Они более склонны иметь устоявшиеся привычки и цепко держаться за них. Попробуйте изменить время обеда или зубную пасту вашего избранника. Он увидит в этом посягательство на его личность. Поэтому считайте отражение тем методом, которым мы, женщины, пользуемся с большей легкостью, нежели мужчины, вследствие нашей гибкости.
Отражение не означает потерю вашей индивидуальности. Вы охотно отражаете вашу подругу. Вас может оскорбить предложение отражать вашего мужа, однако при этом, собираясь пойти куда-то с подругой, вы спросите её, как она будет одета.
Кто из нас не испытывал дискомфорта, придя на вечеринку в элегантном платье и оказавшись среди людей, одетых в джинсы? Если ваша подруга скажет, что она наденет длинное платье, вы сделаете то же самое. Так что не создавайте проблему из отражения любимого мужчины. Помните, что при этом вы заботитесь об улучшении ваших отношений.
Воздействуем на подсознание
Не стоит беспокоиться о том, что отражение - это потеря вашей индивидуальности. С помощью этого метода вы воздействуете на подсознание партнера, защищаете ваши отношения, избавляете себя от необходимости гладить рубашки из полиэфирного волокна. Отражение - это позитивное воздействие на любимого вами человека, заставляющее его отвечать на вашу любовь.
В современном браке остро стоит вопрос о власти. Многие женщины встревожены тем, что они обладают меньшей властью, нежели их мужья. Кому-то из нас кажется, что причина такого положения связана с деньгами. Женщины думают, что если бы они зарабатывали столько же, сколько зарабатывают их мужья, или больше, баланс власти изменился бы в их пользу. Однако это не является очевидной истиной. Я слышала такие заявления женщин: "Он зарабатывает деньги и поэтому распоряжается всеми тратами." Другие клиентки говорили мне: "Мы оба зарабатываем одинаково, но мне приходится выполнять все домашние обязанности. Он держится так, будто его роль более значимая." Порой я слышу и такие слова: "Я зарабатываю больше, чем муж, однако все равно ощущаю свое подчиненное положение."
В каждом из этих случаев женщины чувствовали, что в их отношениях отсутствует баланс власти. Даже самым преуспевающим женщинам часто кажется, что их мужья или любовники обладают большей властью, что равенство недостижимо. "Он ощущает себя более важным, потому что он выше и сильнее меня" - сказала мне о своем муже одна весьма уважаемая женщина, президент компании.
Мужчины, всегда ощущавшие, что они обладают большей властью, могут испытывать тревогу и проявлять агрессивность, когда их жены пытаются явным образом изменить распределение власти в свою пользу. Например, женщина начинает зарабатывать больше денег, получает ученую степень или избирается председателем общественного комитета. В каждом из этих случаев мужья испытывают тревогу, потому что они теряют долю власти.
Отражение позволяет увеличить вашу власть. Мужчина не замечает происходящего и не испытывает тревогу. Это - тонкий и эффективный метод, действующий на подсознание. Научившись отражать любимого мужчину, вы заставите его сделать то, о чем прежде не могли и мечтать. Также вы позволите мужчине остаться счастливым и спокойным, если распределение власти изменится в вашу пользу.
Вы сможете изменить его настроение, когда он проявляет несговорчивость. Вы сделаете его нежным, когда он не склонен к проявлениям любви. Благодаря отражению вы сумеете внезапно и значительно повысить уровень его психологического комфорта и возродить угасающую любовь.
Создавайте гармонию
Если отношения складываются гармонично, все счастливы. Однако если ваши отношения портятся, вы способны возродить гармонию с помощью метода отражения. Допустим, ваш избранник входит в дом и разваливается в кресле после изнурительного рабочего дня. Вы же, напротив, только что приняли души, полны сил, вас переполняет энергия.
Вы суетитесь вокруг мужчины, подносите ему охлажденный напиток, готовите обед, взбиваете подушки. Он мрачнеет у вас на глазах. Вы постоянно находитесь в движении, пытаетесь ободрить его. Предлагаете принять душ или сходить после обеда в кино.
Он не хочет принимать душ. Не хочет, чтобы его беспокоили. Все сильнее и сильнее отдается во власть своего дурного настроения.
Не выплескивайте на него вашу энергию. Постарайтесь убедить его в том, что он устал не так сильно, как ему кажется, что все обстоит чудесно. Постарайтесь создать гармонию с помощью метода отражения.
Опуститесь в кресло. Расслабьтесь. Отразите плохое настроение партнера, выражая при этом сочувствие. Пусть ваши движения говорят ему о том, что вы чувствуете себя так же, как и он. Вы тотчас окажетесь на одной волне. Уже это само по себе улучшит состояние мужчины, он почувствует себя менее одиноким. Потом вы можете постепенно вывести партнера из этой хандры, спасти вечер ценой затраченных пятнадцати минут.
Почему этот метод срабатывает?
Когда вы выглядите и поступаете отличным от вашего избранника образом, он подсознательно ощущает, что не нравится вам, что между вами существуют разногласия. Любому человеку не нравится, когда ему явно или неявно возражают, поэтому мужчина становится ещё более мрачным. Однако когда он видит, что вы копируете его, он испытывает душевный комфорт. Он захочет оставаться возле вас, потому что вы - источник этого душевного комфорта.
Отражение - простейший способ, позволяющий быстро добиться того, чтобы ваше общество стало для человека приятным. Благодаря ему вы установите взаимопонимание с родными мужа, заставите детей прислушаться к вашему мнению. Вы можете применять отражение на работе, а главное, создать с его помощью близость и гармонию в личных отношениях.
Когда вы отражаете вашего избранника, происходит удивительная вещь. Он в свою очередь начинает отражать вас. Если вы хотите чаще добиваться желаемого, освойте все приемы отражения. Это позволит вам варьировать тактику и действовать более эффективно.
Физическое отражение
Физическое отражение напоминает игру, участники которой копируют телодвижения друг друга. Если мужчина опустил плечи, вы также должны слегка опустить плечи. Воспроизводите его позу - наклоняйтесь вперед, кладите ногу на ногу, сжимайте руки. Если ваш партнер опустил подбородок на сплетенные пальцы, сделайте то же самое.
Однако все это - не игра "в обезьянку". Копировать телодвижения и позы следует непринужденно, естественно. Вы не хотите, чтобы мужчина разгадал ваш секрет. Пусть ваши движения будут неторопливыми, плавными. Не меняйте позу тотчас после того, как это сделает мужчина. Например, он, сидя в кресле, наклоняется вперед. Вы делаете то же самое, но не сразу, а с задержкой, длящейся от нескольких секунд до минуты.
Вы не обязаны точно копировать его. Допустим, он кладет ногу на ногу и начинает покачивать ступней. Выждав несколько секунд, вы тоже кладете ногу на ногу и замечаете, что если вы начнете покачивать ступней, она столкнется со ступней партнера. Поэтому вы поступаете иначе. Начинаете постукивать пальцем по столу. Пусть ваши движения будут легкими, непринужденными. Действуйте так, словно вы испытываете подсознательное желание сидеть подобно вашему партнеру.
Отражение начинается с того, что вы изучаете его язык телодвижений, что само по себе весьма полезно. Язык телодвижений более правдив, нежели произносимые человеком слова. Язык телодвижений редко оказывается обманчивым.
Наблюдая за телодвижениями человека, вы можете узнать его мысли лучше, нежели каким-то другим способом. Например, вы предлагаете пообедать в ресторане и посмотреть фильм. Мужчина сплетает руки на груди и говорит: "Хорошо, дорогая". Вы можете быть уверены в том, что он ответил вам не совсем искренне.
Поскольку все мы контролируем нашу речь эффективнее, чем язык телодвижений, в случае расхождения между ними всегда верьте последнему. Поза мужчины, готовность отслеживать ваши телодвижения, поведение его глаз всегда скажут больше, нежели слова. Женщина, научившаяся понимать язык телодвижений, получает доступ к внутреннему миру мужчины, потому что этот язык никогда не лжет.
Отражайте язык телодвижений вашего партнера, чтобы оказаться на одной волне с ним, однако сохраняйте избирательность - вы не захотите копировать все подряд. Не отражайте покусывание ногтей, подергивание волос, если не хотите приобрести новую дурную привычку.
Познакомившись с моим будущим мужем, я стала отражать его привычку покусывать кожу возле ногтей. Мы обрели полную гармонию. Вскоре я получила обожавшего меня мужа, однако мои пальцы приобрели ужасный вид. Я до сих пор борюсь с этой привычкой.
Я часто использовала отражение во многих ситуациях, никак не связанных с любовью. Я отражала тон и акцент редакторов, чтобы повысить их уровень психологического комфорта и качество нашего общения.
Я отражала ведущих ток-шоу - Фила Донахью и Мерва Гриффина. Установление контакта с ними помогало мне расслабиться, делало беседу более интересной, способствовало успеху передачи.
Я отражала интервьюировавших меня репортеров в Соединенных Штатах и Европе, и они увеличивали изначально запланированные объемы статей, потому что оказывалось, что у нас много общего.
Я отражала клиентов, которые обращались ко мне за помощью. Чувствуя себя более комфортно, эти люди быстро делились своими проблемами и чувствами.
Я отражала знаменитостей, у которых брала интервью для журналов, и получала таким образом более конфиденциальную и точную информацию.
Я отражала судей и адвокатов, давая показания в суде как эксперт по психологии отношений. Я отражала многих людей, собирая материал для этой книги. Никто не сказал мне: "Почему вы сидите, как я?" или "Почему вы говорите моим тоном?"
Мне запомнился один забавный эпизод, связанный с отражением. Я давала интервью репортеру "Лос-Анджелес Таймс". Этот человек уже побывал на моем семинаре и теперь хотел убедиться в том, что обладает всем необходимым для написания статьи материалом. Я собиралась отразить журналиста, но не хотела делать это слишком явно. В конце концов, я сама обучала его искусству отражения и боялась, что он заметит мои старания.
Также я рассказывала ему о том, как отражала одежду мужа, встречаясь с ним, поэтому не посмела одеться, как репортер. К тому же наша беседа должна была состояться в присутствии фотографа. Я не хотела появиться на странице "Таймс" одетой как репортер. Я очень волновалась и хотела, чтобы статья, публикуемая в моем родном городе, получилась хорошей.
Я поступила довольно хитрым образом. Я поглаживала мою собаку синхронно с дыханием репортера. Когда он делал вдох, моя рука двигалась по спине животного. Когда он делал выдох, я повторяла это движение.
Статья получилась отличной. Я сама не написала бы её лучше. Она понравилась даже моей матери.
Репортер отметил, что я поглаживала собаку - "... холеного добермана с необычным именем Драгоценный". Подсознание этого человека отметило мои движения именно благодаря совпадению их ритма с частотой его дыхания, хотя он и не догадался о причине.
Возможно, вы подумаете: "Ну конечно, никто не замечает, как Трейси использует отражение, но смогу ли я действовать так искусно и скрытно?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33