Даже если с водителем едут члены его семьи, в момент угрозы для жизни он бессознательно принимает такое положение, которое обеспечивает выживание именно ему. И только когда его жизни ничто не угрожает, он пытается спасти близких.
Под воздействием страха или других сильных эмоций здравый смысл отступает. Все действия человека подчинены в это время подсознанию, или подкорке. Однако подсознание не может управлять поведением бесконечно долго, и в работу вступает сознание. Приведем пример: в состоянии влюбленности вначале, как и у животных, чувства человека основаны на инстинктах.  Но позже сознание начинает идеализировать объект любви, наделяя его даже теми качествами, которые конкретному человеку не присущи.
Таким образом, без участия сознания чувство давно бы угасло, тогда как сознание позволяет создавать некий идеал, благодаря чему влюбленность может длиться бесконечно долго, принимая самые разнообразные формы.
Итак, сознание управляется подсознанием. Однако существует еще одна проблема: кора не всегда правильно понимает то, что говорит подкорка. Если сознание оперирует словами, то подсознание – эмоциями. Слово, обозначающее чувство, не всегда точно отражает его истинный смысл, поэтому возникают многие заболевания.
Другой пример: свадьба. Казалось бы, это радостное событие, однако у человека легко может произойти нервный срыв. Ведь брак означает смену привычного образа жизни. Сознание радуется предстоящему событию, тогда как подсознание, наоборот, приходит в ужас и реагирует нервным расстройством.
Кроме того, следует отметить: на одинаковые события разные люди реагируют по-разному. К примеру, у одних курение ассоциируется с приятными ощущениями, улучшением мыслительных способностей, а иногда даже со счастьем. Естественно, чтобы и дальше оставаться счастливым, человек курит сигарету за сигаретой, становится зависимым, и в результате приобретает вредную и опасную привычку.
Однако если в слово «курение» вложить другой смысл – «ненужное занятие, вызывающее такие заболевания, как туберкулез, рак легких, а также отравление организма», – мы уже не будем стремиться снова повторить процесс курения, а наоборот, постараемся избежать его. Иначе говоря, каким словом назовешь то или иное действие, тем оно и будет. Так как же реагировать сознанию? Зачастую мы идем вразрез с собственным подсознанием, не понимая того, что оно старается донести до нас. А это является причиной многочисленных заболеваний и проблем.
Теперь несколько слов о функциях сознания и подсознания. Если подкорка отвечает за сохранение жизни человека, то кора мозга решает задачи выживания в обществе, то есть социуме. Мы видим, что у нас существует не только биологический инстинкт самосохранения, но и социальный. Биологический сохраняет нам жизнь, а вот социальный иногда имеет цель, противоположную первой. К примеру, сознание отвечает за стремление достичь славы, успеха, денежного благополучия. Собственная жизнь иногда ценится гораздо ниже, нежели социальный статус и репутация. Порой человек даже приносит свою жизнь в жертву социальному благополучию (кончает жизнь самоубийством, чтобы сохранить доброе имя).
Таким образом, можно сделать вывод, что наши эмоции и желания живут в подкорке и поступают в сознание в виде смутных ощущений, которые не всегда понятны сознанию. Отсюда возникают психологические проблемы человека, заболевания, нервные срывы. Человек не понимает сам себя, не может найти общего языка с собственным подсознанием. В этой книге мы попытаемся рассказать, что же хочет от нас наше подсознание, как управлять своими эмоциями и чувствами, как научиться чувствовать смысл различных посланий, которые посылает наше подсознание в виде неясных снов, предчувствий и галлюцинаций. Кроме того, мы расскажем о таких феноменах, как телепатия, гипноз, ясновидение и многие другие таинственные явления. Практические рекомендации помогут научиться контролировать свою психику и избежать многих заболеваний.

Немного о физиологии мозга

Сознание

Мозг человека состоит из двух полушарий – правого и левого. Правое отвечает за восприятие образов, а левое – за словесные умозаключения. В результате многочисленных исследований было выяснено, что вначале человек воспринимает образы, то есть у него работает правое полушарие, а затем в процесс включается левое полушарие, которое принимает решения. Когда какая-либо информация поступает в мозг, правое полушарие эмоционально окрашивает ее. Левое же не меняет полученную картину, а только усиливает. То есть, если в целом информация оценивается отрицательно, левое полушарие этот негатив только увеличивает. По этой причине человек склонен воспринимать все события не объективно, а преувеличенно. Например, если ребенок по какой-то причине задержался в школе, в сознание матери поступает тревожный сигнал. Левое полушарие усиливает его, и, вместо того чтобы размышлять здраво, мать впадает в панику, ей кажется, что с ее ребенком случилось что-то плохое, она начинает обзванивать все морги и больницы. На самом же деле ребенок мог задержаться у приятеля, забыв позвонить домой. Объяснение довольно простое, однако встревоженной матери это не приходит в голову, в результате чего она доводит себя чуть ли не до нервного срыва.
...
Согласно легендам, первым вред иллюзий обнаружил Будда. Он был принцем Сиддхартха, однако в 30 лет ушел из дворца в лес, где несколько лет медитировал. Он считал, что причиной страданий являются желания, и стал аскетом. Однако после нескольких лет медитации Сиддхартха понял, что желания человека, как и его страдания, не более чем иллюзия. Так он прозрел и стал Буддой.
В данном случае мать попадает под власть иллюзий. Иллюзии – это то, что представляет себе человек, обманчивое восприятие действительных событий. Человек все время строит иллюзии, отказываясь посмотреть на вещи беспристрастно. В итоге неизбежны ошибки, многие из которых подчас ломают чью-то жизнь. Из-за иллюзий мы работаем не там, где нам хочется, связываем свою судьбу не с тем, с кем следовало бы, ввязываемся в конфликты… Всему виной иллюзии, которые подсовывает нам наше сознание.
Таким образом, нас вечно преследуют иллюзии. О том, какими они бывают, пойдет речь чуть позже.

Иллюзии

Иллюзия счастья

Начнем именно с разговора о счастье. О нем мечтают все, однако сказать, что такое счастье, не может никто. У каждого свое представление о счастье, каждый видит его по-разному. В поисках счастья человек стремится заработать как можно больше денег, стать успешным, сделать хорошую карьеру… Однако все это не более чем иллюзия. Кто сказал, что, добившись успеха или положения в обществе, непременно обретешь счастье? Мы гоняемся за иллюзиями, которые мешают найти нам настоящее счастье. В детстве каждый думал, что станет счастливым, когда вырастет, потому что сможет делать все что захочет, обретет свободу и независимость. Однако, став взрослым, человек понимает, что был счастлив именно в детстве: у него не было проблем, не нужно было строить взаимоотношения, зарабатывать деньги. Взрослый человек сталкивается с разными проблемами и осознает, что когда-то оно было, это счастье, а теперь его нет.
Так происходит потому, что счастье никоим образом не зависит от внешних обстоятельств, а определяется внутренним состоянием. Рассмотрим конкретный пример: человек мечтает об удачной карьере, ему кажется, что, добившись положения руководителя, он сможет быть счастлив. Когда же мечта сбывается, он видит изнанку, обратную сторону медали: оказывается, быть управляющим отнюдь не просто, на руководителя возлагается огромная ответственность. В результате нагрузка только возрастает и уже не остается времени быть счастливым.
Легко доказать верность поговорки «Богатые тоже плачут». Если счастье представляется как финансовое благополучие, представьте, что вы – счастливый обладатель огромного капитала. Казалось бы, теперь вас уважают близкие, многочисленные друзья жаждут общения с вами, вы можете позволить себе любой отдых, любую прихоть. Первое время кажется, что вот оно, настоящее счастье, можно жить, не беспокоясь о завтрашнем дне, и делать что угодно. Однако через некоторое время эйфория исчезает, разнообразные приобретения и покупки перестают радовать, и остается одно разочарование. Деньги есть, а вот искренних отношений, взаимопонимания и настоящей дружбы, увы, нет. Как видите, все это иллюзия.
Так что же такое счастье? Оно не зависит от нашего благосостояния, достатка или каких-то внешних обстоятельств. Счастье – это внутреннее состояние человека, его нельзя облечь в материальную форму. Гоняться за ним бесполезно – оно либо есть, либо нет. А то счастье, что ожидает нас когда-то, – не более чем иллюзия, несуществующая мечта. Следует отметить, что счастье – это не цель жизни, а состояние, с которым человек идет по ней. Что мешает нам быть счастливыми здесь и сейчас? И почему мы ждем счастья в далеком будущем, когда будем обеспечены всеми нужными и ненужными вещами, техникой и прочими благами? Ведь для того чтобы быть счастливым, достаточно просто чувствовать себя таковым. Человек всегда думает о том, чего у него нет, и забывает, что у него есть абсолютно все, чтобы быть счастливым. Если есть крыша над головой, этого недостаточно, мы хотим машину, дачу, бытовую технику… А ведь можно радоваться жизни, не имея ничего, и быть несчастным, обладая всем.

Иллюзия опасности

С этой иллюзией мы сталкиваемся ежедневно, практически каждую минуту. Иллюзия опасности встречается чаще всего. Мы постоянно чувствуем страх, причем по любому поводу.
...
Физиолог В. Пашутин поставил опыт: запер собаку в ящик, где отсутствовали все внешние раздражители: свет, звук и запах. Собака легла и спокойно заснула. Позже такой же эксперимент провели с людьми. Запертые в помещение добровольцы постепенно сходили с ума: метались по ящику, бросались на стены, бились головой, пытаясь вырваться.
Человек – единственное живое существо, которое придумывает себе страхи, зачастую беспочвенные. Интересно, что ребенок поначалу не боится ничего: ему не придет в голову, что, если есть грязными руками, можно заразиться глистами, если потрогать ядовитую змею, она укусит, если он засунет пальцы в розетку, его ударит током. Конечно, все это правда, однако зачастую мы накручиваем себя, воображая такие неприятности, которые, возможно, никогда не произойдут. Подумать только, сколько всего боится взрослый человек! С самого утра его терзают страхи: вот он проспит, опоздает на работу, ему сделает выговор начальник, на дороге его вдруг собьет машина или он попадет в аварию, на него нападут террористы, он съест за ужином лишнего и растолстеет… Страхи окружают нас повсюду, а ведь, как известно, происходит всегда то, чего боишься. Кроме того, страх негативно влияет на организм человека: он возбуждает симпатический отдел нервной системы, в результате в кровь выбрасывается адреналин, сердцебиение учащается, дыхание становится неровным. Организм приходит в состояние готовности к вероятной опасности, мобилизуя все свои силы. Если это происходит постоянно, могут развиться различные заболевания.
А между тем бояться современному человеку нечего. Ведь если посмотреть на вещи объективно, чего мы боимся? Того, что сами выдумываем. Мы не можем знать наверняка, что попадем в аварию, станем жертвами террористов или нас бросит любимый. Все это не более чем иллюзия, фантазия. Страх родом из первобытных времен, когда человека действительно окружали многочисленные опасности: дикие звери, враждебные племена, холод. Сейчас же подобных опасностей нет, и мы сами выдумываем их себе. В будущее человек смотрит с недоверием и страхом, неизбежно видя что-нибудь плохое. Однако мы не только не можем знать, что произойдет завтра, но даже не в состоянии определить, к чему приведет уже случившееся событие. Ведь негативное происшествие может обернуться благом, и наоборот, радостное событие – привести к отрицательным последствиям. Допустим, выпускник готовился к поступлению в престижный вуз. День и ночь он зубрил учебники, ходил на курсы, но в итоге не добрал баллов. Это для него вселенская трагедия, в голове несчастного абитуриента уже готова родиться мысль о самоубийстве… Но он в отчаянии подает документы в захудалый институт на специальность, о которой не имеет никакого представления, поступает туда и обнаруживает, что нашел дело своей жизни. Это конкретный пример, показывающий, что мы очень часто не можем определить, что для нас хорошо, а что плохо. Или противоположный случай: счастливый обладатель новой квартиры переезжает, справляет новоселье, и тут по неосторожности в доме вспыхивает пожар. Результат самый плачевный – дом сгорает, и хорошо, если обойдется без жертв. Казалось бы счастливое событие вдруг оборачивается горем.
Можно сделать вывод, что не стоит заглядывать в будущее, все равно угадать, что случится, мы не в силах. Самое разумное – жить настоящим, наслаждаться моментом и не представлять заранее предстоящие ужасы будущего. Лучше вообразить, что все самое страшное уже случилось, и можно жить, не опасаясь худшего. Так вы достигнете свободы.
Если же вы склонны к панике без причины, вам пригодятся следующие советы.
1. Если вы охвачены страхом, остановитесь и признайтесь себе в том, что испытываете страх.
2. Вспомните, что такое страх. Ведь вы боитесь не того, что уже случилось, а того, что может произойти. Но вероятность того, что это ужасное все-таки произойдет, невелика. Другими словами, страх – это иллюзия, ваша фантазия.
3. Что бы ни случилось, это жизнь, и нужно не бояться, а жить дальше. Пусть будет что будет. Жизнь, как известно, полосатая, поэтому черная полоса обязательно сменится белой. Какая разница, что случится в будущем? У нас есть настоящее, где мы живем, реальность, в которой нет места страхам.
1 2 3 4