»
Последовал кивок головы.
«Проблемы с учительницей?»
Энни качнула головой в знак отрицания.
«Не ладится учеба?»
Энни снова потрясла головой.
«Ребята?»
Утвердительный кивок. «Это все из-за Мэри, — пояснила Энни. — Она все время обзывает меня по-всякому и старается сделать так, чтобы все надо мной смеялись. Она меня высмеивает. Я ее просто ненавижу».
Мама снова обняла Энни. «Тебе должно быть это очень неприятно», — сказала она.
«Она просто не перестает дразниться — все дразнит и дразнит меня». Глаза Энни наполнились слезами. Она захлюпала носом. «Мне это противно; она все продолжает дразниться, и я ничего не могу поделать».
«Ты, наверное, чувствуешь себя просто ужасно, особенно когда думаешь, что ничего нельзя сделать», — сказала мама.
Энни грустно кивнула головой.
«Но это не так, — сказала мама, — кое-что ты все-таки можешь сделать. И даже довольно многое».
"Правда? — удивилась Энни. — Ты хочешь сказать, что я в самом деле могу что-то сделать1?"
«Конечно», — сказала мама.
«Это было бы замечательно!» — обрадовалась Энни. Она уже почувствовала какое-то облегчение.
«Пойдем посидим на кухне», — предложила мама.
"Надо кое-что спланировать. Мы сделаем из тебя младшего научного сотрудника, изучающего поведение.
«Младшего кого?» — переспросила Энни. Она никогда не слышала таких слов, но они звучали внушительно и солидно.
«Ученого-психолога, — уточнила мама. — Ученый — это очень и очень важная персона, которая изучает разные вещи. Его интересуют, как работают люди, почему они поступают так, а не иначе, и что, например, надо сделать, чтобы они так не поступали, если что-то плохо».
«Это интересно, — сказала Энни. Она начинала убеждаться, что быть таким младшим научным сотрудником не только солидно, но и полезно. — С чего нужно начинать?» — спросила она.
«Помнишь, когда наш Черныш был маленьким щеночком и нам приходилось приучать его не делать свои естественные собачьи дела дома?»
«Да, помню», — ответила Энни.
«Мы знали, что обычно щенки освобождают желудок сразу после еды. Поэтому, покормив его, мы за ним следили, а когда становилось ясно, что он собирается это сделать, мы сразу летели с ним во двор и после окончания его „процедуры“ щедро похлопывали его по спине и приговаривали: „Вот какая умная, хорошая собачка у нас“. Скоро он научился делать свои собачьи дела не дома, а во дворе».
«Я это хорошо помню. По отношению к Чернышу вы с папой были учеными-психологами».
«Ты совершенно права, — ответила мама. — Он делал то, что нам не нравилось, и поэтому мы придумали способ изменить его поведение».
«Это интересно, — сказала Энни. — Я никогда раньше не думала, что такое возможно».
"У нас как ученых, занимающихся вопросами поведения, были и другие способы отучить собаку отправлять свои естественные потребности дома. Мы, например, могли подождать, когда Черныш закончит свои собачьи дела, а потом отшлепать его и выставить за дверь — «прохладиться».
«А если существует несколько способов, как вы решаете, какой именно нужно выбрать?» — спросила Энни.
« Настоящий психолог должен попробовать каждый метод по очереди, чтобы убедиться, какой из них самый эффективный, а затем применить его в дрессировке. Мы могли бы так сделать и в случае с нашим Чернышом, но первый метод был настолько хорош, что нам не потрсбов;игась пробовать другие».
«Ну, а с чего же мне начать дрессировать и перевоспитывать Мэри?» — спросила Энни. Она начинала горячиться.
«Давай-ка присядем для начала и обдумаем несколько разных способов воздействия на Мэри. Тогда ты как ученый сможешь испытать их на практике и убедиться, какой из них наиболее эффективный».
«О, это, похоже, будет интересное занятие», — сказала Энни.
«Начнем с того, — сказала мама, — что мы знаем один способ, который не дает результатов».
«Какой?» — спросила Энни с удивлением.
«А ты подумай», — ответила мама с улыбкой.
Энни подумала несколько мгновений, и ее лицо вдруг озарила догадка.
«Я знаю, — сказала она. — Это — то, что я делаю сейчас. Этот способ не действует, потому что Мэри продолжает меня дразнить. Он не изменил ее поведения1».
«Правильно, — сказала мама. — Я вижу, из тебя получится отличный ученый-исследователь».
«Исследователь? — удивилась Энни, а потом засмеялась. — Ты хочешь сказать, что мою проблему можно исследовать?»
«Да».
«Я стану великим исследователем», — сказала Энни. Она уже предвкушала, как это здорово у нее получится.
«Ну, хорошо, — сказала мама. — Приступим». Она взяла лист бумаги и разлиновала его на три колонки. Над первой колонкой она написала: «Что сделала Мэри». Над второй — «Что сделала Энни». А над третьей — «Что произошло». «Теперь, — сказала она, — давай напишем, что мы уже знаем».
В первой колонке, под словами «Что сделала Мэри», мама написала: «Мэри дразнила Энни». Дойдя до второй со словами «Что сделала Энни», она спросила Энни: «Что мы здесь напишем?»
«Не знаю, но когда Мэри меня дразнила, я расстраивалась и начинала плакать».
И мама вписала слова: «Энни расстраивалась и плакала».
«Ну, — спросила она, — а что происходило после того, как ты расстраивалась и плакала?»
«Мэри продолжала дразниться», — ответила Энни.
И мама написала в третьей колонке: «Мэри продолжала дразниться».
«Так, — сказала она. — Давай подумаем, что еще ты могла бы предпринять».
Энни подумала. «Я могла бы притвориться, что мне все было безразлично, и не обращать никакого внимания на то, что она говорила».
«Неплохой вариант», — сказала мама. Она взяла другой лист бумаги и написала на нем: «Что надо сделать», а под этим заголовком: «1. Притвориться, что не замечаешь».
«Что еще ты могла бы сделать?» — спросила она.
«Я могла бы притвориться, что мне все это было смешно, и рассмеяться», — ответила Энни.
«Да», — согласилась мама и написала эти слова под номером .
"Я могла бы скорчить рожицу ей, — сказала Энни. — И это будет номер ".
«Правильно», — сказала мама и внесла это в список.
«Я могла бы подразнить ее в ответ, — продолжала Энни. Она так и фонтанировала все новыми и новыми идеями. — Я могла бы сказать ей, что она ведет себя глупо, и потребовать, чтобы она прекратила свои штучки».
«Это можно поставить под номерами 4 и 5», — согласилась мама.
«Я могла бы ей сказать, что мне не нравится, когда меня дразнят и спросить ее, почему она так поступает».
«Прекрасно, — похвалила ее мама. — У нас получилось всего шесть вариантов того, что ты могла бы сделать».
Энни была удивлена — оказывается, сколько существовало выходов из ее ситуации.
"Теперь, — сказала мама, — нам нужно выработать последовательность, в которой мы их испробуем.
«А почему бы нам не придерживаться порядка, в котором я их придумала», — спросила Энни.
«Хорошо», — согласилась мама.
«Начнем?» — спросила Энни. Ей не терпелось заняться этим интересным делом.
«Значит так, — сказала мама. — Возьми с собой в школу небольшую записную книжку и каждый раз, когда Мэри начинает тебя дразнить, делай в ней пометку. И повторяй это ежедневно в течение двух недель. Тогда мы узнаем, сколько раз в день, в среднем, дразнит тебя Мэри. Две недели — значит десять школьных дней. А если на какой-то день падает праздник или Мэри пропустит уроки по какой-нибудь причине, добавь дополнительный день, чтобы довести общее количество дней до десяти».
«Кажется, это нетрудно, — сказала Энни. — Я начну с завтрашнего дня».
Через две недели она показала маме свою записную книжку.
«Вот, посмотри, — сказала она. — За десять дней у меня получилось двадцать пометок в записной книжке».
«Хорошая работа», — поощрила ее мама.
«Получается, что в среднем Мэри дразнит тебя два раза в день».
«Но что интересно, — сказала Энни задумчиво, — я сейчас так занята своей научно-исследовательской работой, что всякие штучки Мэри уже не действуют на меня, как раньше».
«Да, это действительно интересно, — сказала мама. — Давай посмотрим в твою записную книжку».
Энни показала книжку. «Я оставила место для каждого дня, — сказала она, — и отметила, сколько раз Мэри дразнила меня каждый день».
«Посмотри на разницу между первой и второй неделями», — сказала мама.
Энни посмотрела. «Забавно, — удивилась она, — в течение второй недели Мэри дразнила меня меньше».
«Давай помозгуем, — сказала мама. — Ты сказала, что штучки Мэри уже не действовали на тебя так, как прежде. Может быть, как раз то, что ты перестала так реагировать на них, и меняет ее поведение?»
«Ты, конечно, права», — сказала Энни. Немного подумав, она добавила: «Если то, что я не реагирую и не расстраиваюсь, меняет поведение Мэри, может быть, оно изменится еще больше, если я не будут обращать на ее вредные штучки никакого внимания вообще? Может быть, попробовать с завтрашнего дня?»
«Неплохая идея, — согласилась мама. — Но прежде, чем ты это начнешь, тебе полезно будет узнать кое-что еще».
«А что именно?» — поинтересовалась Энни.
«Как ты думаешь: зачем Мэри тебя дразнит?»
Подумав немного, Энни ответила: «Чтобы расстроить или разозлить меня».
«Правильно, — сказала мама. — Часто люди дразнят других потому, что им нравится выводить их из равновесия. Поэтому, если ты расстраиваешься, то Мэри получает то, чего она добивается, и она знает, что поддразнивание на тебя действует».
«Ты хочешь сказать, что Мэри знает: для того, чтобы меня расстроить или разозлить, ей будет достаточно меня только подразнить?»
«Вот именно, — сказала мама. — Вспомни, что делает Черныш, чтобы получить собачий бисквит?»
«Он садится на задние лапы и просит», — ответила Энни.
«Да, — сказала мама, — и потом он его получает».
Энни вспомнила и согласно кивнула головой.
«Как ты думаешь, — спросила мама, — что получилось бы, если бы мы перестали давать бисквиты, когда он просит?»
Подумав немного, Энни ответила: «Он бы перестал просить, потому что знал бы, что ему ничего не выгорит».
«Правильно, — сказала мама. — Аи да ученый!» И после небольшой паузы добавила: «А теперь скажи мне, пожалуйста, что было бы, если бы домогающийся бисквитов Черныш их иногда получал, а иногда — нет?»
Энни снова задумалась. «Мне кажется, — сказала она, — он опять стал бы просить. Потому что если мы будем время от времени давать ему бисквиты, он будет считать, что его приемчик еще работает».
«Совершенно верно, — сказала мама. — Поэтому, когда ты, как ученый, испытываешь свой метод полного игнорирования козней Мэри по отношению к тебе, ты непременно должна применять его всякий раз, когда она начинает тебя дразнить. Иначе она может подумать, что это все еще на тебя действует».
«Это понятно, — сказала Энни. — Я думаю, что это у меня получится».
«Если ты допустишь ошибку, мы будем вынуждены начать все с начала, потому что нам нужно проводить эксперимент в течение десяти дней подряд. Это значит, что в случае неудачи потребуется немного больше времени. Только и всего».
«Это хорошо», — сказала Энни. Ей больше не нужно было бояться ошибок.
«Теперь скажи мне, как ты выглядишь, когда тебя дразнит Мэри?»
«Вот так», — сказала Энни. Она низко опустила голову, сгорбилась, постаралась покраснеть и выглядеть плаксивой.
«Понятно, — сказала мама. — Теперь для того, чтобы показать Мэри, что ее штучки не срабатывают и что ты вовсе не расстраиваешься, нам нужно попрактиковаться вести себя совершенно по-другому».
«Ага, я поняла, — сказала Энни. — То есть, вот так». Она выпрямила плечи и гордо подняла голову.
«Превосходно! — сказала мама. — Давай попрактикуемся: допустим, я — Мэри, и я дразню тебя, а ты постарайся не замечать».
«Хорошо», — охотно согласилась Энни.
Итак, мама Энни стала изображать Мэри. Она по-всякому обзывала Энни, показывала ей язык, а Энни не обращала на нее никакого внимания. Она просто проходила мимо, как будто перед ней стоял шкаф.
«Эта дубина и кривляка Мэри пытается вывести меня из себя, — подумала Энни. — Но этот номер не пройдет: я ведь не кто-нибудь, а ученый-исследователь и вовсе не собираюсь обращать на нее внимание».
«Это просто великолепно! — восхитилась мама. — У тебя это очень здорово получается. — Она обняла Энни. — Теперь ты можешь приступить к делу».
Энни очень волновалась. Она просто не могла дождаться следующего дня.
На следующее утро, когда Энни пришла в школу, она уже с нетерпением ждала, когда же, наконец, Мэри начнет ее дразнить. Так хотелось продемонстрировать свою уверенность в себе и полное безразличие к тому, что можно было ожидать от «противной стороны». Ждать пришлось довольно долго, но наконец этот момент наступил.
Энни сохраняла олимпийское спокойствие, не удостоив вниманием свою обидчицу.
«До чего же это здорово! — сияя от восторга, сказала она маме, когда вернулась домой из школы. — Это так забавно!»
«Ты молодец! — похвалила ее мама. — Теперь ты настоящий ученый-исследователь».
Энни была на седьмом небе. «Теперь, как только Мэри начнет меня дразнить, — сказала она, — я буду выглядеть уверенной и не буду обращать на нее абсолютно никакого внимания. И буду так делать каждый раз».
«Правильно, — одобрила мама. — Я не могу дождаться, когда это произойдет».
«Я тоже», — с готовностью присоединилась к ней Энни.
Прошло девять дней. Энни подошла к своей маме с очень озабоченным видом.
«У меня проблема, мама, — сказала она. — Я больше не могу не обращать внимания на штучки Мэри».
«Почему же?» — спросила мама озабоченно.
«Потому, что она перестала меня дразнить! — сказала Энни и громко рассмеялась. — Она уже не дразнит меня целых четыре дня!»
«Вот видишь, — сказала мама. — Твое „необращение внимания“ действительно неплохо сработало».
"Да, — согласилась Энни. — Настолько хорошо, что теперь нет надобности прибегать к другим методам. Я просто буду продолжать «не обращать внимания».
«Хорошая мысль, — согласилась мама. — Я очень горжусь своим специалистом-психологом».
«А знаешь что? — сказала Энни, стараясь заинтриговать маму. — Когда я повзрослею, я стану самым старшим ученым-исследователем!»

8. РАЗВОД
Развод — тема чрезвычайно сложная.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30