чтобы на праздники не охмелеть сверх меры, советуем перед застольем выпить пару чашек чая с лимоном или мятой. Можно заварить одну столовую ложку полыни обыкновенной на стакан кипятка и через час после настаивания выпить. По возможности не смешивайте спиртное, пейте что-то одно и, конечно, закусывайте. Ну а если вы «завязали» раньше, то в праздники лучше не искушайте судьбу, не испытывайте волю, потому что выпить рюмку «на пробу» в этом случае так же опасно, как для диабетика «на пробу» съесть килограмм сахара.
Запомните: если продукт качественный, он не может быть вредным, все зависит от того, сколько его съесть. То же можно сказать и о хорошем вине: можно всю жизнь получать от него удовольствие, наслаждение, а можно один раз напиться и отдать Богу душу. Пусть такого не произойдет с вами! Будьте здоровы!

5. 10. СУДОРОЖНЫЙ ПРИПАДОК: НЕ РАСТЕРЯЙТЕСЬ!

Что делать, если на ваших глазах человек внезапно теряет сознание, падает, издавая пронзительный крик, и вслед за этим у него возникают судороги?
Возникающие внезапно судороги особенно с потерей сознания – это тяжелое переживание и для больного и для окружающих. Причиной возникновения системных распространенных судорог являются различные заболевания: неврологические, инфекционные, некоторые отравления, нарушения обмена. Наиболее частый недуг этой группы у взрослых – эпилепсия. Во время судорог происходит нарушение дыхания, кожа синеет, нередко прикусывается язык. Достаточно часто эпилепсия встречается и у детей, особенно в возрасте 5-14 лет. Эпилептический приступ у детей протекает так же, как у взрослых, – в виде большого и малого припадка. При большом припадке ребенок теряет сознание, падает, происходят конвульсивные движения, нарушается дыхание, синеет кожа. Малый припадок характеризуется потерей сознания, небольшими подергиваниями отдельных групп мышц или даже без них. Обращает внимание на себя вид ребенка с застывшим лицом, через 10-15 секунд ребенок приходит в себя.
Первая помощь во время приступа судорог. Надо предохранить ребенка от травмы, для чего следует отодвинуть в сторону твердые предметы, о которые он может удариться.
Следует защитить ребенка от попадания рвотных масс в дыхательные пути, для чего надо положить ребенка на живот с повернутой в сторону головой. Нужно уберечь ребенка от прикуса языка, – для этого между коренными зубами вставляется край полотенца. Если приступ затягивается, необходимо вызывать «скорую помощь».
Оказывая первую помощь взрослым, необходимо проследить за дыханием, ослабить воротник и пояс, обеспечить доступ свежего воздуха и не допустить прикуса языка – тоже поместив между зубами полотенце.
После окончания приступа, если ребенок или взрослый уснули, ни в коем случае нельзя будить их: надо дать выспаться, «прийти в себя».
Во всех случаях судорог, как у взрослых, так и у детей, необходима консультация врача.

5. 11. ОСТОРОЖНО: ЗЛАЯ СОБАКА!

Информации к размышлению: В феврале 1995 года в Республике Саха (Якутия) в Аллаиховском районе в результате укуса собаки пострадал 51 человек, из них 17 было госпитализировано. Диагноз заболевания – бешенство. Ежегодно в мире около 50 тысяч человек умирает от этой болезни. Только в Москве в год регистрируется до 30 тысяч человек, покусанных собаками. Еще столько же, если не больше, вовсе не регистрируются, так как в травм-пункты обращаются, либо когда требуется квалифицированная медицинская помощь, либо когда собака была бродячей, и опасаются бешенства.
Помимо болезненных укусов и опасности тяжелого заболевания подобные чрезвычайные ситуации наносят и огромный экономический ущерб. Вакцина против бешенства очень дорога.
Чтобы избежать нападения собаки, соблюдайте следующие правила:
– не прикасайтесь к собаке в отсутствие хозяина;
– не отбирайте у нее «игрушку», чтобы избежать ответной непредсказуемой реакции;
– не кормите чужих собак;
– не приближайтесь к собаке, находящейся на привязи;
– никогда не показывайте страха или волнения перед чужой собакой;
– имейте в виду, что помахивание хвостом не всегда проявление дружелюбия;
– не беспокойте собак во время сна, еды, ухода за щенками.
Если собака готова напасть, не бегите, чтобы не вызвать у нее охотничьего инстинкта нападения сзади. Остановитесь и твердо подайте команду «стоять!», «сидеть!», «лежать!», «фу!». Иногда серия команд приводит собаку в растерянность. Чтобы выиграть время, бросьте в сторону собаки любой предмет, не поднимая высоко руку. Защищайтесь с помощью палки, камней. Особенно опасна приседающая собака – она готовится прыгнуть. И чтобы защитить горло, надо прижать подбородок к груди и выставить вперед руку. Газовый пистолет остановит собаку. Но надо иметь в виду, что многие из «человеческих» газовых средств на собаку не действуют. Можно защититься баллончиком с газом на основе вытяжки из красного перца.
Летом 1991 года история с канадским почтальоном Диком Маккоуном обошла страницы многих газет. Почтальон подвергся нападению стаи бродячих собак. Приняв навязанные условия, почтальон встал на четвереньки, оскалил зубы и с яростным рычанием набросился на самую крупную собаку. Собака отскочила, почтальон – за ней, и вскоре свора убежала.
Что делать, если собака вас укусила? Промойте место укуса обильным количеством воды с мылом, а лучше – перекисью водорода, окружность раны смажьте йодом, наложите чистую повязку. Затем надо выяснить у хозяина, была ли его собака привита против бешенства. Если собака бездомная, ее надо привязать или посадить в клетку – это позволит выяснить, надо ли вам делать прививки против бешенства, и спасет других прохожих от укусов. В любом случае необходимо обязательно обратиться в травм-пункт, где вам окажут квалифицированную помощь и объяснят, что делать дальше.

5. 12. ОСТОРОЖНО: БЕШЕНЫЙ ЗВЕРЬ!

Информация к размышлению: в нашей области в 1995 г. зарегистрировано 14 случаев бешенства, в основном среди диких животных. В последующие 2 года соответственно – 36 и 35 случаев. За неполный 1998 год в областном центре Госсанэпиднадзора зарегистрировано более 50 случаев заражения бешенством. Болеют как дикие, так и домашние животные: кошки, собаки, овцы, свиньи, коровы. Причиной заражения последних стало нападение на стадо целой стаи волков. В Вязьме бешенством заболела нутрия.
Трагический случай произошел в деревне Никитье Сычевского района. Бешеный волк нанес укусы шести жителям деревни и девятнадцати животным, в основном коровам, овцам. В результате эпидобследования установлен контакт со слюной волка при осмотре покусанных животных и оказании помощи пострадавшим людям еще у 32 человек. Всем пострадавшим была оказана неотложная помощь.
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире число укушенных животными, подозрительными на бешенство, достигает полутора миллионов человек, почти тысяча из них на разных континентах умирает от этой опасной инфекции. Много веков эта болезнь собирает свою дань. Древнеримский ученый Цельс, будучи убежденным, что «яд» бешенства передается от животных человеку во время укуса, рекомендовал прижигать укушенное место, античный врач Гален советовал иссякать ткань вокруг места укуса или даже удалять хирургическим путем укушенную конечность. Однако только в 1885 году французский ученый Луи Пастер разработал эффективный метод профилактической вакцины против бешенства.
Бешенство – вирусная болезнь человека и животных. Передается через слюну больных животных, главным образом при укусе, вызывая тяжелое поражение центральной нервной системы. Развивается гидрофобия (водобоязнь): при виде воды и при звуках льющейся воды возникают судорожные сокращения глотательной мускулатуры. Рефлекторная возбудимость приводит к развитию общих судорог, даже под влиянием движения воздуха (аэрофобия).
У человека инкубационный период заболевания может длиться около года, но не меньше 3-4 недель. Это зависит от степени и места укуса. Но как только вирус добирается до головного мозга и поражает его – это неминуемо ведет к гибели человека. Вот почему в случае укуса необходимо срочно обратиться в травматологический пункт, где окажут медицинскую помощь и дадут консультации.
Из диких животных чаще всего заражаются плотоядные – лисицы, волки, шакалы, корсаки, песцы, енотовидные собаки, грызуны и летучие мыши. Из домашних – собаки и кошки, иногда крупный рогатый скот, лошади. Когда лисица больна бешенством, она теряет осторожность, смело идет к людям, нападает на них и на домашних животных. Описан случай, когда лисица без опаски подошла к рыбаку, рыбачившему на берегу водоема. А когда тот стал кормить ее хлебом, укусила его за палец. Через несколько часов у рыбака обнаружили вирус бешенства.
Осень-зима, а также ранняя весна – наиболее благоприятные сезоны распространения вируса бешенства. Весной 1997 года на Смоленщине кот, гулявший две недели в подворотнях на воле, вернулся домой и искусал троих человек, в том числе ребенка. Больные животные выделяют вирус главным образом со слюной. В момент укуса в рану попадает слюна с вирусом бешенства. Большую опасность представляют глубокие мало кровоточащие раны мышц, а также укусы в области головы и шеи.
У всех животных, за исключением собак, преобладает тихая форма течения болезни, при которой клинические признаки слабо выражены. Такие животные особенно опасны как источники заражения. Кроме того, следует иметь в виду, что у зараженных животных выделение вируса со слюной может начаться за 3-10 дней до появления клинических признаков болезни.
К сожалению, бешенство по-прежнему остается трудно прогнозируемым заболеванием, меры профилактики и борьбы с ним весьма сложны. Специалисты рекомендуют, прежде всего, вести отлов безнадзорных собак и кошек, а с помощью охотников максимально сокращать количество лисиц. Следует установить строгий контроль за свалками бытовых отходов. Надо помнить, что вирус бешенства долго таит опасность и после гибели животного, сохраняясь в его меху. Вот почему не рекомендуется покупать шкурки животных у случайных людей и ни в коем случае не ошкуривать найденных падших животных. Не разрешайте детям играть с незнакомыми животными. Ну а если у вас дома появились четвероногие друзья, соблюдайте правила содержания и выгула их, а также непременно сделайте прививку против бешенства. Если же вас укусил четвероногий друг, промойте рану мыльной водой, смажьте настойкой йода и немедленно обратитесь к врачу!

5. 13. ДОМ: КРЕПОСТЬ ИЛИ ЛОВУШКА?

Информация к размышлению. Основную часть суток человек проводит дома или на работе, другими словами, почти всю жизнь находится в зданиях. Специалисты-медики описывают так называемый «болезненный синдром пребывания в помещении». Он обнаруживается у 20-40% жителей городов. При этом выявляются следующие симптомы: повышенная утомляемость, головная боль, затрудненность дыхания, тошнота, головокружение, чувство раздражения в глазах, носоглотке, першение в горле, хрипота. Наиболее распространенными загрязнителями воздуха в помещениях являются: газ радон, асбестовая пыль, табачный дым, продукты сгорания, дсзинфеканты.
О вреде курении и табачного дыма, уносящего здоровье, написано немало. Однако миллионы людей продолжают травить себя и окружающих.
Радон – химически инертный радиоактивный газ, является продуктом радиоактивного распада урана, который содержится в почве, грунте, скальных породах, и, следовательно, в кирпиче, бетоне и камне, из которых построены наши дома. Образующийся в грунте и в здании радон поступает во внутренние помещения. Радон и курение являются основными факторами риска заболевания раком легких.
В строительстве и при ремонте квартир широко применяется асбест. Прессованием смеси асбеста и цемента изготавливается шифер. Хрупкие волокна асбеста образуют пыль, которая попадает с воздухом в легкие, а с пищей в желудочно-кишечный тракт, что может вызвать тяжелые хронические заболевания.
Загрязняют атмосферу помещений продукты сгорания различных видов топлива: газ, керосин, дрова, уголь, торф.
Определенный вред здоровью наносят препараты бытовой химии, выделения с поверхности лакокрасочных покрытий стен, мебели. Из древесностружечной плиты выделяются формальдегид, метанол, аммиак. Поэтому в новой мебели рекомендуется закрасить масляной краской все пазы, отверстия, таким образом, загерметизировав их.
Использование большого количества пленки для отделки стен в кухнях, коридорах, ваннах представляет опасность для здоровья из-за интенсивного и длительного выделения полимерных летучих веществ.
Детскую комнату следует оклеивать только бумажными обоями или окрашивать масляными или клеевыми красками, которые наиболее безопасны для здоровья ребенка.
Ковровые покрытия при старении выделяют много органической пыли, которая может вызвать у детей аллергические заболевания. Для покрытия полов лучше использовать линолеум из мягкой или вспененной теплоизоляционной основы.
Главное правило: для любого строительства (ремонта) лучше всего использовать натуральные материалы – кирпич, дерево. Абсолютно безопасен в смысле выделения в воздух каких-либо летучих веществ оргалит.
Не нужно увлекаться различными пленками, которые с виду очень красивы и эстетичны, но у них есть один существенный недостаток – они «не дышат». Непросто бывает подобрать теплоизоляционные материалы. В качестве утеплителя можно использовать пенопласт, пенополиуретан. Но при этом нужно знать, что последний материал очень горюч. Причем, при горении выделяет цианистый водород.
В процессе хлорирования питьевой воды образуется хлороформ. Когда кран открыт, это соединение выделяется в атмосферу помещений.
Наряду с химическими в воздухе помещений всегда содержатся и биологические загрязнения. Это различные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности – споры, токсины.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39