Также проводит исследования кардиореспираторной системы спортсменов-гиревиков на учебно-тренировочных сборах.
В 2009 году в соавторстве с А.В. Суховеем и Д.В. Леоновым написано и издано издательством "Советский спорт" учебное пособие "Основы гиревого спорта". В соавторстве с известными специалистами написана Программа по гиревому спорту для ДЮСШ И СДЮШОР, которая планируется к изданию в 2010 году. Опубликовано 24 научные работы.
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
Глава 1 . РАЗВИТИЕ ГИРЕВОГО СПОРТА В РОССИИ
Совершенствование правил соревнований
Гиревой спорт в Вооруженных силах
Контрольные вопросы к Главе 1
Глава 2 . АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ГИРЕВОГО СПОРТА
Контрольные вопросы к Главе 2
Глава 3 . ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ГИРЕВОГО СПОРТА
Основные факторы, определяющие технику движений в гиревом спорте
Движения, выполняемые при подъеме гирь
Компенсаторные движения
Движения в вертикальных направлениях
Перераспределение скорости движений между частями тела и отягощением
Влияние анатомического строения тела человека на технику поднимания гирь
Влияние физиологических функций организма человека на технику поднимания гирь
Контрольные вопросы к Главе 3
Глава 4 . ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИИ ГИРЕВОГО СПОРТА
Упражнение толчок
Движения, выполняемые ногами
Движения, выполняемые руками
Движения туловища
Дыхание
Согласование движений
Упражнение толчок гирь по длинному (полному) циклу
Движения, выполняемые руками
Движения, выполняемые ногами
Движения туловища
Дыхание
Согласование движений
Упражнение рывок
Движения, выполняемые ногами
Движения, выполняемые руками
Движения туловища
Дыхание
Согласование движений
Контрольные вопросы к Главе 4
Глава 5 . ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ
Общие принципы системы физического воспитания
Принципы обучения и тренировки
Специфические принципы спортивной тренировки
Контрольные вопросы к Главе 5
Глава 6 . ОБУЧЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯМ ГИРЕВОГО СПОРТА
Основные средства обучения в гиревом спорте
Формы и методы обучения подниманию гирь
Общая схема обучения упражнениям складывается из следующих этапов:
Учебно-тренировочное занятие
Структура и содержание обучения подниманию гирь
Начальное обучение
Контрольные вопросы к Главе 6
Глава 7 . СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА
Средства тренировки
Упражнения без гирь
Упражнения с гирями
Методы тренировки
Равномерный метод
Переменный метод
Интервальный метод
Повторный метод
Соревновательный метод
Система занятий в гиревом спорте
Отдых как часть тренировочного процесса
Контрольные вопросы к Главе 7
Глава 8 . СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Тактика выступления на соревнованиях
Психологические нагрузки
Контрольные вопросы к Главе 8
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Техника упражнений гиревого спорта
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Планирование тренировочного процесса начинающих гиревиков (Суховей А.В., 2007)
ПРИЛОЖЕНИЕ 3. Планы подготовки спортсменов-гиревиков на уровне мастера спорта в упражнениях гиревого двоеборья и в упражнении толчок по длинному циклу (Руднев С.Л., 2007)
ПРИЛОЖЕНИЕ 4. Организация и проведение соревнований [www.vfgs.ru; 4]
1. Характер и программа соревнований
2. Участники соревнований Возраст участников
Весовые категории
Форма спортсменов
3. Оборудование и инвентарь
4. Правила выполнения упражнений
Общие положения
Толчок
Рывок
Командные соревнования (эстафеты)
ЛИТЕРАТУРА
Об авторе

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17