 
.      



   
    

  .      

  



  
   



     

  

  

  
        -  ,       .     ,          ,     .   ,   ,               .  ,       , ,           ,   ,           ,         .       ,         .            ,         . ,      ,        ,        ,      .                ,           , -    .  -        ,  ,         ,  .      :    ,      .    ,    ,      ,        (,             ).          ,    ,           ,        .

      ,     ,      .

      .   , , ,         ,        .

    .        ,    ,  ,  ,           .

             .  ,       ,       .

          ,  ,       ,          ,      .            .   ,   ,      ,   .             .         .            ,        .       ,    ,     .         .        ,     ,     ,     .           .



   1.    

  
   

  
              .        1660- ,      ,       , ,    ,           (1644).               .



   

  
         32 ,        ,                  .    ,       ,   ,        ,         ,    .      :

 1.        (  )   (  ).  ,   ,      ,     .

 2.      ,   ,       .          .         .

 3.       ( ).      ,     , , ,      ..     ,      .    ,            ,        ( ).      ,  .   ,       .          ,    .  ,     ,   ,           .         ,     .

 4.      ,         ( ).       ,   ,          .

 5.    ,        ,     ,   ,           .



      ,    ,     ,    .

  :    , ,  ,  ,      .     ,      .     ,   ,   .

           ,            ,     .      ,     ,   .

     100         ,            .   :           (         13    ). ,               .      ,       ,            .

  ,   ,        (1771-1853)   ,       108  (   ).           ,           .    ,       : ,   ,    ( ),  ,            ,    ( ).         ,  ,       ,         .       ,    ,     .

  (1799-1872),       ,   ,     .       ,   - (1839-1917),    ,   (),          (1883-1936)       ,     ().           .

         XIX        .     ,          (1837-1892).           ,     , ,  ,     .    ( ),     (1812-1880)      ,        1851      ,     1852     .         , ,   ().        (1832-1892)    (1849-1920),    (-)   (  )   (1861-1932)   XX    ,        .

  ,     ,     :    , , ,  .        ,  , .



    

  
          ,    50-  XX .     -      ,      1956 .               24 ,    5-6 .    ,      .    ,       . ,     ,       !     ,      .        ,        .       ,    .             .         .     ,  , , ,  - , ,   - .      ,       ,  ,         ,    ,   ,     .             .

      24 ,    ( )     88 ,   20 .          85 ,    ,          .  1979           48 ,          , ,   .            32 .

           .        37   ,           .        37 ,    ,   . ,               .   1988            42       , ,   .          5-6 ,           .         , ,      ( ) .

        -     .    ,             .    ,      , ,    , .           ,       .      -    ,      .       200    !

      ,    ,  ,   - .      1981      50  .       ,   ,    .



    

  
    ,    ,   ,        ,         ,  ,    ,   ,    ,      ,  ,      .     ,          ,  , , , ,  , , ,   .        .



    

  
   1.      . 

     ,       ,   ,       .

    ,  ,         ,         .      ,    ,          ,    .

 2.   ;   ,   . 

         .      .      .

         .          .    ,    ,        .     :   ,       .   :        .              .     ,       ,      ,  .

      ,     ,     ,   ,    .

 3. , , . 

       ,   ,     , ,  .        :   ,  ;    ,    ;  ,   ,  ;   ,   . ,   .        .           .

  ,        ,    .

 4.      ;  . 

     ,   ,    ,     .        , :  ,    ,  ,    .

 5.  ,  . 

        .   , ,        . ,      ,   .              .

 6.  . 

       , , ,   .       ,    . ,      ,      .

,     ,  ,     ,  ;     ,  ,    ,  .



        :

 &#x2022;  . 

     ,    .              .       ,   .

 &#x2022;  . 

      .        ,         .

 &#x2022;  . 

         ,    , , .       ,    .     , , ,   .          .





   2.   

  
     

  
         ,       ,    .             ,         , , ,   .

  1956   24    (24  ),      -     ,   ,       ,     ,          ,    .          .

 24     ,   .      8 ,    24  (),      .          ,      .

       :

&#x2022;          ;

&#x2022;    ;

&#x2022;    , ,    ;

&#x2022;  , , ,   ;

&#x2022;       ,   .        .



     

  
      ,             ,                         ,         .



      

  
          .     ,       ,      .

           :  , , , ,    .   ,     ,    .     ,     (,      ),  (    ,   ,  ),        ( ,     ),  (   , ,  , ).

,    ,     ,             .  ,  ,          .

 ,           ,   .   ,      .

              (-),          , , , ,   ..         ,      -          ( ).       , , ,    ,  .

         .       .          :   ,     ,  ,          .    ,   , ,  .          ,       .  ,      . ,         ,        .

         .  ,          .               ,    ,       .           .

            ,     ,       ,    .      ,        . ,  ,    ()    (),   ,      .           ,          .



    

  
       ,       ,   ,     .  ,     ,   ,          .              ,        .        .

        ,      ,    :

,            .        ,            .

,            ,    ,     ,     ,   .

,      ,     - ,              .

    ,    ,     ,    .                  .  ,              ,        .

                 .         ,         ,       .  ,       ,         .

          ,      .   ,     ,    24   .   ,                 ,     .    .        ,              ,          .          .

    ,       ,       ,  , ,     .        ,      ,    .

        11 , ,        .

,          ,   ,         ,       ,        ,    ,            .      ,                 .

,       ,   ,       ,        .

,       , ,    ,         . ,   ,     &#x201e;&#x201c; ;                .

,      ,                     .

,               ;          ,                    .

          ,      ,   ,              ,        ,     ,  ,   ,       .

          ,           .           ,  ,  ,   ,       ,             .            ,    ,    .

        ,        . , ,  2-          &#x201e;&#x201c;     ,         ,       ,   .

             ,   .

  ,  ,         , ,    ,     .   ,   ,   2   ,     (  ),    ,           .



     

  
   ,    ,    ,     .       60-80%        .       ,   220  .        ()    .

                10 .     ,        .                   .     .   ,       ,  ,        .

 :       

30-39: 181-190

40-49: 171-180

50-59: 161-170

60-69: 151-160





   3.  

  
      

  
            .            ,       ,       ,   , ,      ,         .      ,        .            .



       

  
      ,      ,         .

 1.    :   ,    ,       ,       ,        ,   ,   .







   &#x2022; I            ,     4    .

 &#x2022; II       .        ,    .     4    .

 2.        ,    ,      ,       ,        ,   ,   .       ,    .

      ,  ,   .

   4 .







       ,         ,           .       .

 3.    :   ,  ,   ,       ,   .

   ,      ,  ,      ,  .

    4    .







       ,  .        , , ,      .

 4.        ,  ,   ,    ,   ,   .

       ,  .







        :

&#x2022;       ,   ,    .    , .

&#x2022;       ,        ,       .   .



        ,      .        .

    4      .



     

  
     ,          .

    .

      ,      ,    ,   ,   ,   .   ,        ,      ,      ;    , ;          ;   ,     , , ,   ;    .

  , ,   .



     

  
     ,            ;       ,       .

 1.        ...


   .     .          -    "":
http://www.litres.ru/van-lin/tayczicuan-iskusstvo-garmonii-i-metod-prodleniya-zhizni/?lfrom=15465955

