Когда ребенок действительно готов к твердой пище, все решает
ся очень просто. Дайте ему чтонибудь натуральное, лучше фрукт. Например, я
блоко. И он с удовольствием будет грызть его одним своим зубом. Дайте ему м
орковку, корочку хлеба. Не надо ничего протирать и перемалывать. Пусть ег
о единственный зуб работает. Когда появится второй зуб, количество съеде
нного будет увеличиваться. Так количество зубов станет естественной ме
рой прикорма.
Пища должна быть простой. Фрукты, ягоды, овощи, хлеб (лучше черствый). Чуть п
озже можно давать из ложечки каши. Простые, сваренные на воде, без соли и с
ахара. Все будет ребенку нравиться. Нельзя оценивать со своих позиций вк
ус продуктов. Многие матери знают, как дети упорно отказываются от молоч
ных каш с добавлением соли и сахара. Но как только малыш получает просто с
варенную на воде «невкусную» кашу, он начинает есть ее с удовольствием. Э
то мы должны учиться у детей правилам питания.
Обычно с прикормом связывают много трудностей: ребенок отказывается ес
ть. Но происходит это, если прикорм вводится насильственно, раньше того с
рока, когда организм ребенка к нему готов «Это уморительное зрелище, ког
да ребенок впервые пробует твердую пищу. На его лице недоумение и отвращ
ение. Он морщит носик и лобик. Не осуждайте его за это. В конце концов это де
йствительно совсем новые для него вкус и консистенция».
Б.Спок. Ребенок и уход за ни
м. С.93.
И масса рекомендаций, как его все же заставить есть.
Питание ребенка всегда будет зависеть от того, какие пищевые привычки су
ществуют в семье. Но если вы решили овладеть рациональным питанием, вам б
удет чему у него поучиться.
Наиболее распространенная причина перевода детей на смешанное вскармл
ивание Ц нехватка у матери молока. Это явление как частое, так и абсурдно
е, поскольку весь опыт выращивания детей у различных народов во все врем
ена, а также выкармливание грудью млекопитающими своих детенышей показ
ывают, что «таково нормальное свойство женской груди Ц давать молоко вс
егда, если малышу нужно».
Б.П.Никитин. Первые уроки естественного воспитания, или Дет
ство без болезней. С.74.
И, видимо, весь вопрос исчерпывается пониманием этого «нужно».
Каковы же основные причины, приводящие к реальной нехватке молока или по
зволяющие заключить об этом?
1) Нежелание матери кормить грудью. Несмотря на возможные возражения, это
достаточно распространено. Просто чаще всего это выражается не явно, а к
освенно, когда кормление грудью рассматривается матерью как обуза, хотя
и осознается необходимость этого. Созидающая сила нашей мысли проявляе
тся здесь так же, как и в состоянии ребенка. Организм реагирует на сигналы
из глубинных слоев сознания и постепенно прекращает выработку молока. В
то же время желание выкормить малыша грудью способно преодолеть многие
препятствия.
2) Использование при родах большого количества медикаментов приводит к н
арушению гормонального баланса в организме матери, что может в свою очер
едь нарушить многие процессы, связанные с функцией материнства, в том чи
сле и лактацию. Организм матери становится неспособным должным образом
реагировать на запросы ребенка, сосущего грудь. Это приводит к быстрому
исчезновению молока.
3) Позднее прикладывание к груди после рождения приводит к тому, что не исп
ользуется критический период, когда отклик материнского организма на с
осание груди наиболее оптимален. Срок грудного кормления при этом сокра
щается.
4) Кормление по режиму и ограничение времени сосания. Это нарушает естест
венные ритмы материнского организма и не учитывает потребности ребенк
а. В таких условиях кормление грудью не может продолжаться длительное вр
емя.
5) Внушение со стороны медиков, а также родственников, что молока может не
хватать. Об этом свидетельствует и множество окружающих мать примеров. В
результате Ц смирение с этим фактом как с неизбежностью и ранний перев
од ребенка на смешанное вскармливание. Весьма способствует этому практ
ика контрольных взвешиваний в поликлиниках и разработанные нормы набо
ра ребенком веса, не учитывающие значительные вариации не только индиви
дуальных особенностей детей, но и количества молока, высасываемого одни
м и тем же младенцем в разное время.
6) Страхи и волнения матери за состояние ребенка (в том числе и страх за сво
ю неспособность полноценно вскормить его грудью) приводят к изменению с
остава молока и уменьшению его выработки. Тем не менее именно на внушени
и множества страхов и опасений основан педиатрический подход к взращив
анию ребенка.
7) Раннее введение прикорма ведет к насыщению ребенка, помимо материнско
й груди, и уменьшению времени сосания. В результате материнский организм
не получает запроса на выработку молока, и его количество уменьшается. О
собенно этому способствует пища из бутылки с соской. Сосать грудь трудне
е, и ребенок начинает от нее отказываться.
8) Неблагоприятная психологическая атмосфера вокруг матери с грудным мл
аденцем, вызывающая ее нервозность и стрессовое состояние, имеет следст
вием снижение лактации.
9) Иногда мать, ощущая некоторое сексуальное возбуждение при сосании реб
енком груди, считает это ненормальным в силу сложившихся у нее стереотип
ов и стремится подавить в себе такие чувства. Вместе с этим подавляется и
процесс лактации.
10) В некоторые периоды (обычно на втором-третьем месяцах кормления грудью
и позже, например, на пятом или шестом), возникает ощущение нехватки молок
а. Малыш начинает сосать чаще и дольше, опустошая грудь полностью. Именно
в это время появляется соблазн ввести прикорм и, как следствие, уменьшае
тся потребность в груди. На самом деле это обычное явление, происходящее
из-за периодического опаздывания организма матери в выработке молока. Е
сли продолжать кормить только грудью, то достаточно двух-трех дней, чтоб
ы количество молока возросло и стало соответствовать потребностям мал
ыша.
11) Постоянкое прикладывание ребенка только к одной груди ведет к получен
ию материнским организмом сигнала из другой, полной, груди о ее невостре
бованности и снижению выработки молока.
12) К снижению лактации ведет сосание ребенком соски-пустышки. На этом ост
ановимся особо.
Сегодняшний младенец не мыслится без соски-пустышки. Она стала его атри
бутом, таким же как погремушка. И мало кто из родителей, всовывая в рот реб
енку этот кусок резины, задумывается о смысле этого изобретения. А смысл
его очень прост Ц заткнуть малышу рот, избавившись от его назойливых тр
ебований материнской груди или родительских рук. Получив резиновый зам
енитель мамы, ребенок удовлетворяет свою потребность в сосании, погрузи
вшись в некое состояние полудремы, переставая беспокоить родителей.
Мы уже упоминали, что потребность в сосании несколько превышает реальны
е пищевые потребности ребенка. Это необходимо для стимулирования выраб
отки молока в соответствии с потребностями растущего организма. Удовле
творяя эти «излишки» с помощью пустышки, ребенок не осуществляет нужног
о запроса, что сокращает период грудного вскармливания.
Однако сосание пустышки имеет и другое последствие. Взгляните на подрос
шего малыша, сосущего соску-рустышку. Глаза его, как правило, полуприкрыт
ы и обращены в никуда. Своеобразное самопогружение. Все это напоминает к
артину, наблйдаемую при сосании материнской груди. Однако только челове
ческий рассудок, способный свести сосание груди к механическому акту, мо
жет провести тождество между материнским соском и пустышкой. Если мы нак
онец-то поняли, что кормление грудью Ц не просто перекачивание молока, т
о мы должны понять, что разница между сосанием груди и пустышки такая же, к
ак между полноценным половым актом и онанизмом.
Для малыша подобные «самоуглубления» имеют следствием прежде всего сн
ижение активности по отношению к внешнему миру. К тому миру, который он в э
тот период должен познавать и запечатлевать. Снижается поисковая актив
ность, тенденция к исследованию. А главное, не ведет ли это к привычке удов
летворять свои потребности суррогатным образом?
Практика показывает, что в первые 2-3 недели жизни такое суррогатное удовл
етворение естественных потребностей воспринимается малышом как должн
ое. Происходит запечатлевание. Может быть, на всю жизнь?
Однако попытка впервые дать соску малышу уже после этого срока приводит
к такому яркому выражению возмущения и обиды, что не оставляет никакого
желания подобные попытки продолжать. Малыш не позволяет заменить мать к
уском резины.
В заключение попытаемся сформулировать основные принципы естественно
го грудного вскармливания.
1) Ребенок должен быть у материнской груди сразу же после рождения. Это фор
мирует отношение бондинга между матерью и малышом, обогащая тонкими пер
еживаниями любое их взаимодействие, в том числе и кормление грудью. Перв
ое кормление сразу же после рождения дает сигнал материнскому организм
у на долгое грудное вскармливание.
2) С первого же дня в материнской груди содержится все необходимое. Не треб
уется никаких прикормов. Не требуется и воды. Только материнская грудь. П
рикорм и вода Ц по естественному сигналу, т е. с появлением первого зуба.

3) Частота и продолжительность кормления определяются только потребнос
тями малыша и больше ничем. Кормите естественно, без лишних «ритуальных»
действий. Соски достаточно мыть просто водой. Мыло иссушает кожу и спосо
бствует образованию трещин. Кормите в разных положениях: сидя, лежа, стоя.
Как удобнее. Не создавайте стереотипов.
4) Если ребенок просит грудь ночью, значит он голоден. Удобно взять его к се
бе в постель, положив рядом пеленки для смены. Это избавит от необходимос
ти вставать ночью и обеспечит малышу нужный контакт с матерью.
5) Кормить малыша лучше голеньким, прижимая его к своей коже. Ребенок долже
н иметь возможность свободно двигаться при сосании, проявляя свои эмоци
ональные реакции.
6) Не давайте малышу пустышку. Пусть только материнская грудь будет источ
ником удовлетворения его потребности в сосании. Кормите его из бутылки с
соской лишь в крайних случаях. Не приучайте его к суррогатам.
7) При появлении первого зуба давайте ему естественную, натуральную пищу.
Сначала фрукты, овощи. Затем каши, хлеб. Если вы сами не едите мяса, то не кор
мите им ребенка, по крайней мере первый год или полтора года, а дальше Ц п
о обстоятельствам. Учитесь у него правилам рационального питания.
8) Превратите процесс кормления в медитацию. Дайте увлечь себя поднимающ
имся в вас ощущениям. Будьте как можно более возвышенны. Представляйте, к
ак вместе с молоком в малыша входят те качества, которые вы хотите в нем ви
деть. Передавайте ему свое состояние.
9) Пусть малыш сам естественно откажется от груди. Забудьте о «приличиях».
Продлите радость кормления. Пусть сердце ребенка получит больше тепла и
доброты, чтобы вернуть их вам и другим людям.
И еще. Образ младенца, кормящегося из материнской груди, это не просто пре
красный символ материнства. Все мы Ц младенцы у груди нашей общей матер
и Ц Природы. И будем оставаться людьми лишь покуда сумеем сохранить к не
й чувство, питаемое младенцем к вскармливаемой его матери. Этому чувству
лучше всего учит материнская грудь. Это Ц символ наших отношений и ключ
к миропониманию. Пусть же каждая мать будет Божественной Мадонной, а каж
дый ребенок Ц Божественным Младенцем у ее груди. Пусть каждая мать корм
ит своего ребенка так, как может кормить только Божественная Мадонна и т
ак, как нужно кормить Божественного Младенца. Ибо наша культура подходит
к тому рубежу, когда, не исключено, образом современной мадонны, той самой
, с марлевой повязкой на лице, вытеснится образ Мадонны настоящей. И если,
не дай Бог, это когда-нибудь произойдет, мы сможем быть уверены, что со все
м человеческим покончено окончательно и бесповоротно.

Физическая культура

Физическая культура Ц это культура тела в самом широком смысле, включаю
щая множество аспектов. И новорожденный, и грудной младенец нуждаются в
ней не меньше, чем взрослый.
В целом физическая культура призвана выполнять следующие основные фун
кции: во-первых, на ином качественном уровне заменить те нагрузки, которы
е человек перестал получать с развитием цивилизации; во-вторых, из-за кач
ественных отличий от физической работы по добыванию пищи и обеспечению
элементарных жизненных нужд она становится одним из средств всесторон
него, гармоничного развития благодаря тесной связи физического и психи
ческого развития.
Мы уже отмечали ранее, что в преобразовании предка человека в современно
го Homo sapiens должен был участвовать весь комплекс факторов, вызывающих различ
ные адаптивные напряжения. Учитывая роль физической активности в разви
тии психики, этот фактор, судя по всему, имел огромное значение. Не трудно
представить, какие физические нагрузки должен был испытывать детеныш п
ервобытного человека, и эти нагрузки являлись одним из условий эволюции.

В современной жизни такие нагрузки, конечно, не нужны. Но закон, тем не мен
ее, остается в силе: движение продолжает быть условием развития.
Если для ребенка грудного сегодня еще предлагаются кое-какие упражнени
я (правда, подходящие более больному и немощному старику), то физическая к
ультура новорожденного Ц бесконечное лежание в пеленках. Самое печаль
ное следствие этого Ц нереализация заложенных природой возможностей
развития Ц как физического, так и психического.
С самых же первых дней жизни для малыша необходимы движения, упражнения.
И очень важно осознавать главную цель предлагаемых ребенку занятий Ц д
ать возможность раскрыться заложенным в нем потенциям, дать возможност
ь природе реализовывать свои эволюционные программы.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33