У РЕБЕНКА ПЛОХОЙ СОН
Если говорить на эту тему строго и официально,
то надо признать, что за исключением случаев, когда
эпизоды плохого засыпания и неглубокого, тревожно-
го сна связаны с каким-то конкретным эмоциональ-
ным переживанием или заболеванием, регулярно-
постоянный плохой сон - самый верный и постоян-
ный признак невропатии, тяжелого хронического за-
болевания центральной нервной системы. В этом лег-
ко убедиться, если подробно расспросить близких ре-
бенка: почти всегда оказывается, что при смене об-
становки изменяется и качество сна ребенка. Это вер-
нейший признак тесной причинной связи качества
сна с внешними причинами.
При невропатии нарушения сна проявляются едва
ли не с первых месяцев жизни и выражаются в том,
что для засыпания ребенку надо создать какие-
то определенные условия. Одним детям требуется ука-
чивание в определенном ритме и определенной про-
должительности, другим - полная тишина в окруже-
нии, третьим - яркий свет, а иным - все подобные
условия разом! И самая большая беда заключается
в том, что, вынужденно потакая ребенку, измученные
родители закрепляют у него требовательность и неред-
ко беспокойный сон становится <привычкой> ребенка
на многие годы. Мне довелось видеть семилетнего (!)
мальчика, который засыпал вечером только при за-
унывном пении отца, при включенном свете потолоч-
ной люстры и... с <пустышкой> во рту...
Но <нарушения сна> - не только плохое засыпа-
ние. Это еще и тревожный сон с частыми пробужде-
ниями. Причем почти всегда ребенок просыпается в
плохом настроении, с капризами и претензиями, ко-
торые обрушивает на близких. У неподготовленных
людей, наблюдающих ночные сцены в семьях, в ко-
торых растут дети-невропаты, всегда создается впе-
чатление крайней избалованности этих несчастных ре-
бятишек. А ведь невропатия - не вина, а их беда.
Все попытки медиков и родителей исправить на-
рушения сна при помощи медикаментов (<снотвор-
ных>, <угнетающих>, <успокаивающих>) до сих пор
не приводили к успеху. В части случаев лечения
тяжелой бессонницы наблюдались даже противопо-
ложные результаты: лекарство, которое с успехом
валило с ног взрослых, действовало на ребенка-невро-
пата подобно хлысту, обостряя все признаки невро-
157
патии. В этом есть еще много непонятного для фар
макологов, но главная причина нарушений сна уже
ясна - извращение обменных процессов и регуляции
работы головного мозга.
Иной раз кажется, что проблема нарушений сна
у детей-невропатов не имеет решения. Так оно в
есть на самом деле, если пытаться лечить только бес-
сонницу. Если же в борьбе за восстановление нор-
мального сна у каждого конкретного ребенка следо-
вать рекомендациям психоневрологов и психотера-
певтов по лечению невропатии, то нередко удается
нормализовать или сделать хотя бы терпимыми эти
нарушения сна.
Современные детские психотерапевты (например,
В. И. Гарбузов) рекомендуют дополнить мероприятия
по борьбе с невропатией (это большой и всегда строго
индивидуальный комплекс воспитательных, дието-
логических и лечебных мер) некоторыми приемами,
направленными на улучшение сна. Такими, напри-
мер:
В изголовье кровати ребенка надо поместить
марлевый мешочек со смесью сухого корня валериа-
ны, листьями перечной мяты и шишечками обыкно-
венного хмеля.
(Не отмахивайтесь от этой простой и на первый
взгляд <примитивной> рекомендации. При остроте
восприятия запахов, характерной для детей-невропа-
тов, то, что для обыкновенного ребенка может пока-
заться слабым ароматом, обладает сильнейшим успо-
каивающим эффектом.)
Делайте ребенку перед сном пятнадцатиминут-
ную ванночку с морской водой (6 столовых ложек на
три литра воды) для ног.
Температура воды должна быть высокой (около
42 градусов С) в течение всей процедуры!
Проводите один раз в квартал в течение полу-
тора-двух месяцев курсы лечения настоем сбора
растений по следующей прописи: корни и корневища
валерианы лекарственной - 1 ст. ложка, листья во-
дяного трилистника - 1 ст. ложка, листья перечной
мяты - 1 ст. ложка, трава пятилопастного пустыр-
158
цяка - 2 ст. ложки, шишки обыкновенного хмеля -
1 ст. ложка.
Как всегда полагается в сборах, составляющие
части хорошо перемешиваются друг с другом, затем
1 ст. ложку смеси растений в эмалированной посуде
заливают стаканом крутого кипятка и в течение еще
пятнадцати минут подогревают на водяной бане,
чтобы экстрагировать из растений лекарственные на-
чала. После часового остывания настой процежива-
ют (настой можно хранить не более двух дней). Дают
один раз в день за несколько часов до сна по десертной
ложке детям с беспокойным сном младше двух лет,
по одной столовой ложке - детям всех более стар-
ших возрастов.
Правила выполнения некоторых манипуляций
(продолжение)
Как закапать лекарство в нос?
Известны два способа, каждый из них имеет своих
сторонников, но выбирать придется вам самим.
Ребенка кладут на спину, запрокидывают его
голову (делайте это на своих коленях) и из пипетки
вводят в каждую ноздрю от двух до пяти капель ле-
карства. Затем нос слегка массируют, чтобы лекарст-
во проникло к слизистой оболочке.
Ребенка кладут на бок и вводят в ноздрю, кото-
рая оказывается сверху, по одной капле лекарство,
массируя нос в промежутках между введением каж-
дой капли. Затем ребенка поворачивают на другой бок
и повторяют процедуру.
Не используйте холодные растворы!
Не применяйте капли чаще, чем раз в три часа,
если врач не предписал более частое их употребление!
Почти все капли для носа эффективны не более
чем пять-семь дней, затем лекарство надо заменять.
Общее правило в фармакологии растворов, которое
вам надо знать: почти все растворы быстро <старе-
ют>. Особенно быстро - капли домашнего приготов-
ления (такие, как чесночная вода, сок алоэ или калан-
хоэ). Не пользуйтесь носовыми каплями, изготовлен-
ными в аптеке на заказ, больше десяти дней. Исключе-
нием из этого правила являются <долгоживущие> ле-
карства фабричного изготовления типа <Галазолин>
и <Санорин>
Как закапать капли в ухо?
Сначала надо убедиться в том, что капли попадут
по назначению, и проверить чистоту наружних слу-
ховых проходов. Если они заполнены выделениями,
очистите их.
<Ушные> капли перед использованием всегда на-
до согреть до температуры тела ребенка (приложите
флакончик к его телу), тогда у малыша будет меньше
или совсем не будет неприятных ощущений.
Даже самое маленькое ушко требует двух капель,
а самое большое - не больше пяти.
Ребенка кладут на бок, и из пипетки <спускают>
капли по стенке слухового прохода. Жидкость не вы-
ливается из глубины среднего уха, поэтому ребенок
может сразу встать.
Массировать ухо не надо!
Как закапать капли в глаза?
БЕЗ СОВЕТА ИЛИ РАСПОРЯЖЕНИЯ ВРАЧА
НИКОГДА НЕ КАПАЙТЕ В ГЛАЗА НИКАКИХ ЛЕ-
КАРСТВ. ИСКЛЮЧЕНИЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ТОЛЬКО
СТЕРИЛЬНАЯ (ПРОКИПЯЧЕННАЯ) И ОТСТОЯВ-
ШАЯСЯ В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА ВОДА.
Ребенка либо берут на руки, либо кладут, фикси-
руют его голову, пальцами расширяют глазную щель,
разводя веки, и в полость, образующуюся за нижним
веком, опускают одну или две капли раствора. Затем
мягко массируют глаз через опущенные веки.
Если у мйлыша потекли слезы, значит, лекарство
начало действовать.
ПРИ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
КАЖДЫЙ ГЛАЗ ТРЕБУЕТ ОТДЕЛЬНОГО ПЛАТКА!
Как заложить мазь или эмульсию в глаз?
Густые мази и эмульсии перед употреблением на-
до согреть, чтобы размягчить и ускорить их раство-
рение в слезной жидкости.

)ття11ите край нижнего века и специальной стек-
1янной лопаточкой заложите небольшую часть лекар-
тва в открывшуюся полость. Помассируйте веки.
О правильности выбранной дозы можно судить по
;ому, сколько лекарства окажется на ресницах: если
чь1 ввели слишком много мази, то она скоро смажет
все реснички и у глаза будет неопрятный вид, а ре-
бенок начнет чесать глаза.
iaK удалить соринку (инородное тело) из глаза?
СНАЧАЛА ОСМОТРИТЕ ВЕСЬ ГЛАЗ, ОТТЯГИ-
ВАЯ ВЕКИ.
Инородные тела в большинстве случаев застрева-
ют под верхним веком.
Народная мудрость гласит: <Три к носу, и все
".ройдет>.
Но если этот простой способ оказался неэффектив-
ным, то надо предпринять следующие попытки:
Несколько раз промыть глаза большим коли-
чеством заведомо чистой воды по способу, описанно-
;у для закапывания капель в глаз.
Воду можно заменить двухпроцентным раствором
"орной кислоты.
Намотать на спичку кусочек стерильной ваты,
мочить ее слюной ребенка или чистой водой и, оття-
,ув верхнее (!) веко, попытаться удалить соринку.
Если соринка находится под нижним веком, ее
"ожно удалить кончиком языка.
к сделать паровую ингаляцию?
Такие ингаляции широко используются при ост-
рых инфекционных заболеваниях носа, горла, трахеи,
5ронхов, воспалении легких, при острых отеках гор-
;ани, приступах астматического бронхита.
Старинный способ - вдыхание пара над кастрю-
лей с вареным картофелем под одеялом - хорош тем,
то у него нет обжигающего эффекта, пар выделяется
достаточно долго и содержит незначительные коли-
чества лекарственных аэрозолей. Но не все дети со-
.-лашаются сидеть в жарких потемках. Современни-
ки разработали несколько не менее простых, но не-
плохих по эффекту заменителей дедовского способа:
Ребенка усаживают рядом с широкой кастрюлей
с кипятком и накрывают открытым зонтом. Ингаля-
ция длится до 20 минут.
На носик закипевшего чайника надевают тру-
бочку, свернутую из листа бумаги (НЕ ГАЗЕТЫ ИЛИ
ЖУРНАЛА - МОГУТ ОБРАЗОВАТЬСЯ ПАРЫ ТИ-
ПОГРАФСКОЙ КРАСКИ!), и ребенок осторожно
втягивает в себя пар. Необходимая длительность
процедуры 10 минут.
Ванную комнату заполняют паром за счет горя-
чей воды из душа, и раздетого ребенка держат в этом
помещении не менее 20 минут.
В горячую воду чайника или кастрюли можно
добавить питьевую соду (1 ст. ложка на литр воды),
морскую соль (1 ст. ложка на литр воды) или отвар
почек сосны (1:10, 50 мл на литр воды).
Как вызвать рвоту?
Необходимость вызвать рвоту чаще всего возника-
ет при. отравлении или угрозе отравления ребенка
ядовитыми растениями, недоброкачественной пищей
или токсическими веществами. Редкий ребенок выра-
стает без того, чтобы не приходилось вызывать ему
рвоту, поэтому надо быть всегда наготове.
<Классический> способ - двумя пальцами руки
нажать на корень языка - не слишком хорош для
детей старше пяти лет, потому что в этом возрасте
они уже умеют ловко увертываться, хотя пренебрегать
им не стоит.
Другой способ, более подходящий для неэкстрен-
ных ситуаций, состоит в том, чтобы напоить ребенка
<содовой водой> (1 ст. ложка питьевой соды на литр
воды) или <мыльной водой> (детское мыло размеши-
вается в воде до появления пены). Затем достаточно
лишь потянуть за язык или чуть нажать на язык ре-
бенка.
ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ПОДОЗРЕНИЕ НА ОТРАВЛЕ-
НИЕ РЕБЕНКА КАКИМ-ЛИБО ЯДОВИТЫМ ВЕ-
ЩЕСТВОМ - СОХРАНИТЕ РВОТНЫЕ МАССЫ ДО
ОСМОТРА ВРАЧОМ!

Приложение № 3
Л. Чарская
ЗАПИСКИ ИНСТИТУТКИ
гЛАВАУ
НЕМЕЦКАЯ ДАМА. ГАРДЕРОБНАЯ
Торопясь и перегоняя друг друга, девочки бежали
умываться к целому ряду медных кранов у стены, из
которых струилась вода.
- Я тебе заняла кран, - крикнула мне Нина,
подбирая на ходу под чепчик свои длинные косы.
В умывальной был невообразимый шум. Маня
Иванова пристала к злополучной Ренн, обдавая ее
брызгами холодной воды. Ренн, выйдя на этот раз из
своей апатии, сердилась и выходила из себя.
Крошка мылась подле меня, и я ее разглядела...
Действительно, она не казалась вблизи такой деточ-
кой, какою я нашла ее вчера. Бледное, худенькое ли-
чико в массе белокурых волос было сердито и сонно;
узкие губы плотно сжаты; глаза, большие и светлые,
поминутно загорались какими-то недобрыми огонька-
ми. Крошка мне не нравилась.
- Медамочки, торопитесь! - кричала Маня Ива-
нова и, хохоча, проводила зубной щеткой по оголен-
ным спинам мывшихся под краном девочек. Нельзя
сказать, чтобы от этого получалось приятное ощу-
щение. Но Нину Джаваха она не тронула.
Вообще, как мне показалось, Нина пользовалась
исключительным положением между институтками.
Вбежала сонная, заспанная Бельская.
- Пусти, Влассовская, ты после вымоешься, -
несколько грубо сказала она мне.
Я покорно уступила было мое место, но Нина, по-
доспевшая вовремя, накинулась на Бельскую.
- Кран занят мною для Влассовской, а не для
Продолжение. Начало в № 6/1991.
тебя, - строго сказала она той и прибавила, обра-
щаясь ко мне, - нельзя же быть такой тряпкой. Га-
лочка.
Мне было неловко от замечания Нины, сделанно-
го при всех, но в то же время я была бесконечно бла-
годарна милой девочке, взявшей себе в обязанность
защищать меня.
К восьми часам мы уже все были готовы и стано-
вились в пары, чтобы идти на молитву, когда в дорту-
ар вошла новая для меня классная дама, фрейлен Ге-
нинг, .маленькая, полная немка с добродушной фи-
зиономией. Она была совершенной противоположно-
стью сухой и чопорной м-ль Арно.
- Ах, новенькая!.. - воскликнула она, и ее доб-
рые глаза засияли лаской. - Подойди сюда, дитя
мое.
Я подошла, неистово краснея, и, молча, присела
перед фрейлейн.
Но каково же было мое изумление, когда классная
дама наклонилась ко мне и неожиданно поцеловала
меня... В горле моем что-то защекотало, глаза увлаж-
нились, и я чуть не разрыдалась навзрыд от этой не-
ожиданной ласки.
- Видишь, какая она у нас добрая, - шепнула
мне Маня Иванова, заметя впечатление, произведен-
ное на меня наставницей.
Мы сошли в столовую. После молитвы, длившей-
ся около получаса (сюда же входило обязательное
чтение двух глав Евангелия), каждая из иноверных
воспитанниц прочла молитву на своем языке. Когда
читала молитву высокая, белокурая, с водянистыми
глазами шведка, я невольно обратила внимание на
стоявшую подле меня Нину.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26