https://wodolei.ru/catalog/mebel/nedorogo/
Кстати, это является одной из причин женского долголетия. Если у человека в детстве была эмоциональная близость с матерью, то в дальнейшем такому человеку значительно легче устанавливать хорошие отношения с другими людьми.
Терпимость, доброта, ласка, редкие наказания, поощрение дочери свободно обсуждать свои проблемы – вот те черты, которые могут превратить мать в старшую подругу для дочери, подругу на всю жизнь. Чтобы ни случилось потом в жизни взрослой дочери, она никогда не будет чувствовать себя одинокой, потому что будет знать, что есть на земле человек, который всегда ее ждет, который всегда поймет и поможет, – это ее мать. Если мать не сумеет или не захочет стать старшей подругой для дочери, создав в семье атмосферу духовной изоляции, непонятости, дефицита общения и человеческого тепла, то дочь будет искать старшую подругу в лице посторонней женщины.
Особенно необходима старшая подруга женщине, которая, оставшись даже ненадолго одна, не знает, чем себя занять, испытывает мучительную скуку и пустоту. Более мудрая старшая подруга поможет ей заполнить пустоту приобщением к искусству, вовлечением в интересные интеллектуальные компании, просто человеческим общением, а при личном кризисе (например, потеря любимого, увольнение с работы, смерть близкого или родного человека) может даже предотвратить суицид. Даже люди, в высшей степени интересные и значительные, периодически испытывают хроническую печаль, ощущение безнадежности, тревожности и замыкаются в себе, если рядом не оказывается близкого друга или подруги.
Очень тяжело застенчивым и неуверенным в себе девушкам и женщинам. Постоянное ожидание насмешек или осуждения со стороны окружающих вынуждает их уходить в себя, почти полностью лишая себя личной жизни. Старшая подруга для них может стать спасательным кругом. Она научит необходимым навыкам общения в стандартных ситуациях.
Не надо бояться, что старшая подруга будет все время поучать и вмешиваться в личную жизнь. Если это так, то перед вами не подруга, а всего лишь приятельница, ведь основанием для истинной дружбы служат деликатность и внутренняя свобода. Приятельницы приходят и уходят, а настоящая дружба может длиться долгие годы, иногда и всю жизнь.
Очень тяжело, когда подруга уезжает далеко. Но независимо от расстояния можно сохранить с ней связь, посылая письма, открытки, звоня по телефону, приезжая к ней во время отпуска. Иногда в суете повседневной жизни бывает трудно помнить о подруге, которой нет рядом, но это не означает, что она не нужна или совсем позабыта. Приходит беда, или просто взгрустнулось, и вот уже образ подруги встает перед мысленным взором, вы вспоминаете все ее советы, рассказы, вы беседуете с ней – дружба продолжается.
* * *
Люба уже который день мучилась вопросом: делать аборт или нет? Один ребенок уже был – шестилетний Ванечка. Перспективу иметь второго ребенка они с мужем даже в шутку никогда не обсуждали. Почему? Ну, во-первых, и с одним ребенком проблем хватает. Во-вторых, Алеша мечтал о сыне, и она родила ему сына. В-третьих, Алеша считал, что ребенок не должен ни в чем нуждаться, и Люба была с этим согласна.
Жили они в большой трехкомнатной квартире, муж прилично зарабатывал (через три месяца светила полугодовая командировка в Германию), Ванечка ходил в престижный и дорогой детский сад. Люба не работала, но недавно друзья детства пригласили ее работать в свою фирму, и она приняла предложение, тем более что на днях мама выходит на пенсию и обещает помочь в воспитании внука. Беременность же нарушала все планы.
Люба решила посоветоваться с Алешей. Муж внимательно выслушал ее и после недолгой паузы предложил позвонить старшей Любиной подруге Светлане, врачу-гинекологу, чтобы решить эту «проблему». Люба молча кивнула, но почувствовала обиду: не посочувствовал, даже ни на минуту не заколебался, как будто речь шла о чем-то совершенно незначительном.
Всю ночь Люба промучилась в раздумьях, а утром (было воскресенье) пришла домой к подруге. Светлана, выслушав Любу, возмутилась: «Да о чем тут думать – рожать надо! Ты молодая – всего 28 лет, у тебя прекрасное здоровье, достаток в семье, любящий муж. Кому же и рожать второго ребенка, как не тебе». Люба возразила: «Света, дети должны быть в радость, сама знаешь, а Алексей не хочет этого ребенка». Света удивилась: «Не хочет? А ты вспомни свою первую беременность, он ведь тоже сначала сомневался, а потом каким внимательным и заботливым стал. Сейчас в Ваньке души не чает. Рожай – он и второго полюбит!» Люба замялась: «Может в этот раз не надо, потом когда-нибудь, а сейчас не ко времени…» Светлана аж вскочила: «Никогда это время не наступит! Сотни моих пациенток тоже так рассуждали – сначала закончу институт, потом сделаю карьеру, получу квартиру, попутешествую по миру, а уж потом и ребенка можно заводить. А он не заводится почему-то. Годами ходят лечатся, согласны на любые операции, но не могут забеременеть и все тут. И деньги есть, и любящий муж есть, а детей нет и никогда не будет. И жизнь становится не в радость. А тебе сам Бог посылает ребенка, а ты еще сомневаешься. Рожай, и поверь мне, все будет хорошо…»
В назначенный день Люба молча собрала в сумку нужные вещи, муж тоже молча оделся, вывел из гаража машину, в дороге попытался отвлечь Любу посторонними разговором, но… осекся. Люба уже подошла к дверям приемного отделения и вдруг молнией в мозгу сверкнули последние слова Светланы: «Рожай, и верь мне, все будет хорошо!» Люба развернулась и со странной улыбкой на лице прошла мимо недоумевающего мужа…
Прошло пять лет. В голове звенит от радостного визга Танюшки, которая играет с Ваней в догонялки. Алексей сначала ворчал, когда дети пару раз наткнулись на письменный стол, а потом рассмеялся, схватил детей в охапку и поволок их на улицу продолжать игру.
* * *
Подружились Рита и Люда, когда поступали заочно в институт. Рите было тридцать пять лет – совсем не студенческий возраст, но так уж в жизни сложилось. Молодежи на заочном отделении было маловато, женщин тоже – институт специфический. Когда Рита подошла к коменданту оформлять документы, вдруг открылась дверь и вошла девушка с двумя огромными сумками. Красоты девушка была необычайной, а лицо печальное. Девушка присела на диванчик и стала разглядывать себя в маленькое зеркальце. Риту это разозлило: «Ненавижу таких красавиц – в голове и в сумках одни наряды. Ну зачем ей учиться? Поселят с ней в одну комнату, женщин-то больше нет, вот намучусь – танцы, пьянки, устроит из общежития публичный дом». Люда, так звали девушку, тоже искоса поглядывала на мрачную физиономию Риты: «Вот поселят с этой надутой теткой – воспитывать начнет».
Их действительно поселили вместе. Поднимаясь по лестнице, Рита, как человек воспитанный, помогла Люде дотащить тяжеленные сумки, в которых оказались… книги. Люду любезность Риты потрясла до глубины души – оказывается, за всю ее двадцатипятилетнюю жизнь никто ей не помог, хотя она помогала многим. И Люду прорвало. За двадцать минут Рита знала о ней уже практически все.
Люда приехала из небольшого провинциального города. У нее две маленькие дочки и муж-инвалид. Работает Люда в библиотеке и получает настолько мало, что порой приходится выбирать: купить батон или ехать на работу на автобусе, потому что на то и на другое денег уже не хватит. Муж у Люды жутко ревнивый, даже если кто на нее просто посмотрит, устраивает ей скандал. По состоянию здоровья (почки больные) ему нельзя носить тяжелое, и поэтому Люда это делает сама. Однажды после получки шли всей семьей с базара, она с сумками, по бокам девчонки висят, рядом муж, и вдруг между нами какой-то парень прошел, так он такой скандал Люде закатил, а потом и вовсе ударил.
Рита очень удивилась, почему Люда рассказывает такое незнакомому человеку, почему сразу предлагает дружбу, почему, наконец, такая красавица и умница позволяет так обходиться с собой своему мужу. Но оказалось, что в своем городке Люде поговорить практически не с кем, да и стыдно о таком знакомым рассказывать.
Несмотря на огромный конкурс, Рита и Люда поступили в институт и перед установочной сессией целый месяц гуляли по Ленинграду, ходили в театры, знакомились с интересными людьми. После занятий каждый вечер в их общежитской комнате собиралась замечательная компания: хохотали, пели песни под гитару, читали стихи, делали студенческий ужин. Рита позабыла о своих заботах (неодобрение начальством ее желания учиться, проблемы с неугомонным сыном-подростком, бытовые сложности), а Люда – о своем домашнем кошмаре.
Каждый вечер перед сном подруги подолгу разговаривали. Сначала обсуждали бытовые проблемы, потом философствовали и даже фантазировали. Пыталась Рита поговорить и о семейной жизни Люды – ей было просто невыносимо осознавать, что ее подруга поставила на своей жизни крест, и все из-за какого-то неуравновешенного типа. Да и Люда за это время сильно изменилась, превратившись из затюканной провинциалки в спокойную и уверенную в себе красавицу. Рита поняла – надо что-то делать. Раз Люда ничего сама не хочет менять, необходимо помочь ей.
И тогда у Риты созрел план.
На курсе у них учился один мужчина – Антон, которого женщины обожали за силу и красоту, а мужчины уважали за ум и справедливость. Был у Антона только один недостаток (но, согласитесь, достаточно существенный) – он волочился за каждой юбкой, одерживал победу и сразу находил новый объект. Самое удивительное, что женщины на него не обижались и мирились с его легкомыслием.
Рита активно взялась за устройство личного счастья своей более молодой подруги, решив, что Антон – подходящая кандидатура для Люды. На какие только ухищрения ни шла заботливая подруга. и через некоторое время невинные вечерние посиделки всей компанией превратились в любовные свидания Антона и Люды. В аэропорт Люду провожали уже двое: Рита и Антон.
Следующие полгода до сессии между подругами шла активная переписка, частенько и перезванивались. Рита была в курсе всех дел Люды. Когда Люда приехала в свой городок, то прямо с порога спокойно объявила мужу о своей измене, о том, что больше не намерена с ним жить, что через полчаса сюда придет ее новый муж (это, конечно, был блеф). Удивительно, но муж, который обычно без всякого повода устраивал сцены, стойко перенес новость, немного помялся, собрал чемодан и ушел к своей матери. Наконец-то женщина смогла спокойно вздохнуть – кончилась домашняя тирания.
К сожалению, с Антоном Люде пришлось расстаться, но кто знает, если бы не этот роман, может быть, бедная женщина так и продолжала бы жить с постылым супругом? Впоследствии Людмила познакомилась с достойным человеком и вскоре вышла за него замуж. Сейчас ее сыну, Васеньке, уже семь лет. Ну а Рита искренне радуется счастью подруги.
* * *
Катерине последнее время все чаще в транспорте стали уступать место, продавщицы говорили «женщина», а не «девушка», мужчины на улице перестали обращать на нее внимание. «Старею», – грустно подумала Катерина, потом, передохнув, подняла тяжелую сумку и поднялась на восьмой этаж (лифт, как обычно, не работал) к своей подруге, Елене Николаевне, психотерапевту. Хотя Елена Николаевна была старше Катерины на пятнадцать лет, ей никто бы не дал больше сорока, так хорошо она выглядела: стройная, подтянутая, всегда улыбающаяся, со здоровым румянцем на щеках и озорным блеском в глазах.
Ставя на кухне чайник, Елена Николаевна внимательно рассматривала ссутулившуюся подругу, вяло водившую пальцем по скатерти. «Так что же случилось?» – неожиданно спросила она. Катерина вздрогнула, посмотрела на подругу и… вылила на нее все свои накопившиеся жалобы на жизнь: с мужем они уже два года никуда не выходили вместе, у сына Кольки переходный возраст – грубит, не слушается, на работе не складываются отношения с новым начальством, стала пошаливать печень, времени ни на что не хватает, настроение постоянно мрачное, неинтересно стало жить.
Елена Николаевна несколько месяцев не видела Катерину и была до глубины души потрясена происшедшими с той переменами. Подруга – красивая, цветущая, тридцатидвухлетняя женщина – как будто постарела лет на десять, глаза потухли, спина согнулась, цвет лица стал землистым, губы подрагивают, как у обиженного ребенка. «Надо спасать Катерину», – подумала Елена Николаевна.
Напоив подругу чаем, она заставила ее хорошенько выспаться – благо были выходные, а муж и сын Катерины уехали в деревню погостить. Усадив перед собой отдохнувшую и посвежевшую Катерину, Елена Николаевна на правах старшей подруги и опытного психотерапевта изложила ей десять правил, по которым отныне та должна строить свою жизнь.
ПРАВИЛО N 1. Проснувшись утром, не хмурьтесь, вспомнив о куче предстоящих дел, а улыбнитесь и скажите миру: «Здравствуй!» Здоровайтесь со всеми первой и обязательно пожелайте своим близким доброго утра – пусть им сопутствует удача на протяжении всего дня.
ПРАВИЛО N 2. Распланируйте свой день. Разложите сегодняшние проблемы по полочкам: с кем необходимо встретиться, какая помощь нужна вам, какой помощи ждут от вас, и не забывайте о своих обещаниях. Попробуйте каждый день перебарывать себя в чем-нибудь, неважно, в большом или малом.
ПРАВИЛО N 3. Не мучьте себя переживаниями о прошедшем и тревогами о будущем – живите днем сегодняшним. Вчера уже прошло, былого не исправить. Завтра еще не наступило, и у вас нет никаких причин беспокоиться о нем заранее. Есть вы, родные и близкие вам люди, ваш дом, наконец. Берегите все это от зла, холодного равнодушия и суеты. Сделайте свой дом светлым и уютным для всех, кого ты любите. Напишите большими буквами на листке слово «СЕГОДНЯ» и прикрепите его на видном месте.
ПРАВИЛО N 4. Устройте себе маленький праздник, ну например, сходите в кино, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким, навестите тех, с кем давно хотели повидаться, да все времени не хватало, перечтите любимую книгу вместо очередной стирки.
Это ознакомительный отрывок книги. Данная книга защищена авторским правом. Для получения полной версии книги обратитесь к нашему партнеру - распространителю легального контента "ЛитРес":
1 2 3 4
Терпимость, доброта, ласка, редкие наказания, поощрение дочери свободно обсуждать свои проблемы – вот те черты, которые могут превратить мать в старшую подругу для дочери, подругу на всю жизнь. Чтобы ни случилось потом в жизни взрослой дочери, она никогда не будет чувствовать себя одинокой, потому что будет знать, что есть на земле человек, который всегда ее ждет, который всегда поймет и поможет, – это ее мать. Если мать не сумеет или не захочет стать старшей подругой для дочери, создав в семье атмосферу духовной изоляции, непонятости, дефицита общения и человеческого тепла, то дочь будет искать старшую подругу в лице посторонней женщины.
Особенно необходима старшая подруга женщине, которая, оставшись даже ненадолго одна, не знает, чем себя занять, испытывает мучительную скуку и пустоту. Более мудрая старшая подруга поможет ей заполнить пустоту приобщением к искусству, вовлечением в интересные интеллектуальные компании, просто человеческим общением, а при личном кризисе (например, потеря любимого, увольнение с работы, смерть близкого или родного человека) может даже предотвратить суицид. Даже люди, в высшей степени интересные и значительные, периодически испытывают хроническую печаль, ощущение безнадежности, тревожности и замыкаются в себе, если рядом не оказывается близкого друга или подруги.
Очень тяжело застенчивым и неуверенным в себе девушкам и женщинам. Постоянное ожидание насмешек или осуждения со стороны окружающих вынуждает их уходить в себя, почти полностью лишая себя личной жизни. Старшая подруга для них может стать спасательным кругом. Она научит необходимым навыкам общения в стандартных ситуациях.
Не надо бояться, что старшая подруга будет все время поучать и вмешиваться в личную жизнь. Если это так, то перед вами не подруга, а всего лишь приятельница, ведь основанием для истинной дружбы служат деликатность и внутренняя свобода. Приятельницы приходят и уходят, а настоящая дружба может длиться долгие годы, иногда и всю жизнь.
Очень тяжело, когда подруга уезжает далеко. Но независимо от расстояния можно сохранить с ней связь, посылая письма, открытки, звоня по телефону, приезжая к ней во время отпуска. Иногда в суете повседневной жизни бывает трудно помнить о подруге, которой нет рядом, но это не означает, что она не нужна или совсем позабыта. Приходит беда, или просто взгрустнулось, и вот уже образ подруги встает перед мысленным взором, вы вспоминаете все ее советы, рассказы, вы беседуете с ней – дружба продолжается.
* * *
Люба уже который день мучилась вопросом: делать аборт или нет? Один ребенок уже был – шестилетний Ванечка. Перспективу иметь второго ребенка они с мужем даже в шутку никогда не обсуждали. Почему? Ну, во-первых, и с одним ребенком проблем хватает. Во-вторых, Алеша мечтал о сыне, и она родила ему сына. В-третьих, Алеша считал, что ребенок не должен ни в чем нуждаться, и Люба была с этим согласна.
Жили они в большой трехкомнатной квартире, муж прилично зарабатывал (через три месяца светила полугодовая командировка в Германию), Ванечка ходил в престижный и дорогой детский сад. Люба не работала, но недавно друзья детства пригласили ее работать в свою фирму, и она приняла предложение, тем более что на днях мама выходит на пенсию и обещает помочь в воспитании внука. Беременность же нарушала все планы.
Люба решила посоветоваться с Алешей. Муж внимательно выслушал ее и после недолгой паузы предложил позвонить старшей Любиной подруге Светлане, врачу-гинекологу, чтобы решить эту «проблему». Люба молча кивнула, но почувствовала обиду: не посочувствовал, даже ни на минуту не заколебался, как будто речь шла о чем-то совершенно незначительном.
Всю ночь Люба промучилась в раздумьях, а утром (было воскресенье) пришла домой к подруге. Светлана, выслушав Любу, возмутилась: «Да о чем тут думать – рожать надо! Ты молодая – всего 28 лет, у тебя прекрасное здоровье, достаток в семье, любящий муж. Кому же и рожать второго ребенка, как не тебе». Люба возразила: «Света, дети должны быть в радость, сама знаешь, а Алексей не хочет этого ребенка». Света удивилась: «Не хочет? А ты вспомни свою первую беременность, он ведь тоже сначала сомневался, а потом каким внимательным и заботливым стал. Сейчас в Ваньке души не чает. Рожай – он и второго полюбит!» Люба замялась: «Может в этот раз не надо, потом когда-нибудь, а сейчас не ко времени…» Светлана аж вскочила: «Никогда это время не наступит! Сотни моих пациенток тоже так рассуждали – сначала закончу институт, потом сделаю карьеру, получу квартиру, попутешествую по миру, а уж потом и ребенка можно заводить. А он не заводится почему-то. Годами ходят лечатся, согласны на любые операции, но не могут забеременеть и все тут. И деньги есть, и любящий муж есть, а детей нет и никогда не будет. И жизнь становится не в радость. А тебе сам Бог посылает ребенка, а ты еще сомневаешься. Рожай, и поверь мне, все будет хорошо…»
В назначенный день Люба молча собрала в сумку нужные вещи, муж тоже молча оделся, вывел из гаража машину, в дороге попытался отвлечь Любу посторонними разговором, но… осекся. Люба уже подошла к дверям приемного отделения и вдруг молнией в мозгу сверкнули последние слова Светланы: «Рожай, и верь мне, все будет хорошо!» Люба развернулась и со странной улыбкой на лице прошла мимо недоумевающего мужа…
Прошло пять лет. В голове звенит от радостного визга Танюшки, которая играет с Ваней в догонялки. Алексей сначала ворчал, когда дети пару раз наткнулись на письменный стол, а потом рассмеялся, схватил детей в охапку и поволок их на улицу продолжать игру.
* * *
Подружились Рита и Люда, когда поступали заочно в институт. Рите было тридцать пять лет – совсем не студенческий возраст, но так уж в жизни сложилось. Молодежи на заочном отделении было маловато, женщин тоже – институт специфический. Когда Рита подошла к коменданту оформлять документы, вдруг открылась дверь и вошла девушка с двумя огромными сумками. Красоты девушка была необычайной, а лицо печальное. Девушка присела на диванчик и стала разглядывать себя в маленькое зеркальце. Риту это разозлило: «Ненавижу таких красавиц – в голове и в сумках одни наряды. Ну зачем ей учиться? Поселят с ней в одну комнату, женщин-то больше нет, вот намучусь – танцы, пьянки, устроит из общежития публичный дом». Люда, так звали девушку, тоже искоса поглядывала на мрачную физиономию Риты: «Вот поселят с этой надутой теткой – воспитывать начнет».
Их действительно поселили вместе. Поднимаясь по лестнице, Рита, как человек воспитанный, помогла Люде дотащить тяжеленные сумки, в которых оказались… книги. Люду любезность Риты потрясла до глубины души – оказывается, за всю ее двадцатипятилетнюю жизнь никто ей не помог, хотя она помогала многим. И Люду прорвало. За двадцать минут Рита знала о ней уже практически все.
Люда приехала из небольшого провинциального города. У нее две маленькие дочки и муж-инвалид. Работает Люда в библиотеке и получает настолько мало, что порой приходится выбирать: купить батон или ехать на работу на автобусе, потому что на то и на другое денег уже не хватит. Муж у Люды жутко ревнивый, даже если кто на нее просто посмотрит, устраивает ей скандал. По состоянию здоровья (почки больные) ему нельзя носить тяжелое, и поэтому Люда это делает сама. Однажды после получки шли всей семьей с базара, она с сумками, по бокам девчонки висят, рядом муж, и вдруг между нами какой-то парень прошел, так он такой скандал Люде закатил, а потом и вовсе ударил.
Рита очень удивилась, почему Люда рассказывает такое незнакомому человеку, почему сразу предлагает дружбу, почему, наконец, такая красавица и умница позволяет так обходиться с собой своему мужу. Но оказалось, что в своем городке Люде поговорить практически не с кем, да и стыдно о таком знакомым рассказывать.
Несмотря на огромный конкурс, Рита и Люда поступили в институт и перед установочной сессией целый месяц гуляли по Ленинграду, ходили в театры, знакомились с интересными людьми. После занятий каждый вечер в их общежитской комнате собиралась замечательная компания: хохотали, пели песни под гитару, читали стихи, делали студенческий ужин. Рита позабыла о своих заботах (неодобрение начальством ее желания учиться, проблемы с неугомонным сыном-подростком, бытовые сложности), а Люда – о своем домашнем кошмаре.
Каждый вечер перед сном подруги подолгу разговаривали. Сначала обсуждали бытовые проблемы, потом философствовали и даже фантазировали. Пыталась Рита поговорить и о семейной жизни Люды – ей было просто невыносимо осознавать, что ее подруга поставила на своей жизни крест, и все из-за какого-то неуравновешенного типа. Да и Люда за это время сильно изменилась, превратившись из затюканной провинциалки в спокойную и уверенную в себе красавицу. Рита поняла – надо что-то делать. Раз Люда ничего сама не хочет менять, необходимо помочь ей.
И тогда у Риты созрел план.
На курсе у них учился один мужчина – Антон, которого женщины обожали за силу и красоту, а мужчины уважали за ум и справедливость. Был у Антона только один недостаток (но, согласитесь, достаточно существенный) – он волочился за каждой юбкой, одерживал победу и сразу находил новый объект. Самое удивительное, что женщины на него не обижались и мирились с его легкомыслием.
Рита активно взялась за устройство личного счастья своей более молодой подруги, решив, что Антон – подходящая кандидатура для Люды. На какие только ухищрения ни шла заботливая подруга. и через некоторое время невинные вечерние посиделки всей компанией превратились в любовные свидания Антона и Люды. В аэропорт Люду провожали уже двое: Рита и Антон.
Следующие полгода до сессии между подругами шла активная переписка, частенько и перезванивались. Рита была в курсе всех дел Люды. Когда Люда приехала в свой городок, то прямо с порога спокойно объявила мужу о своей измене, о том, что больше не намерена с ним жить, что через полчаса сюда придет ее новый муж (это, конечно, был блеф). Удивительно, но муж, который обычно без всякого повода устраивал сцены, стойко перенес новость, немного помялся, собрал чемодан и ушел к своей матери. Наконец-то женщина смогла спокойно вздохнуть – кончилась домашняя тирания.
К сожалению, с Антоном Люде пришлось расстаться, но кто знает, если бы не этот роман, может быть, бедная женщина так и продолжала бы жить с постылым супругом? Впоследствии Людмила познакомилась с достойным человеком и вскоре вышла за него замуж. Сейчас ее сыну, Васеньке, уже семь лет. Ну а Рита искренне радуется счастью подруги.
* * *
Катерине последнее время все чаще в транспорте стали уступать место, продавщицы говорили «женщина», а не «девушка», мужчины на улице перестали обращать на нее внимание. «Старею», – грустно подумала Катерина, потом, передохнув, подняла тяжелую сумку и поднялась на восьмой этаж (лифт, как обычно, не работал) к своей подруге, Елене Николаевне, психотерапевту. Хотя Елена Николаевна была старше Катерины на пятнадцать лет, ей никто бы не дал больше сорока, так хорошо она выглядела: стройная, подтянутая, всегда улыбающаяся, со здоровым румянцем на щеках и озорным блеском в глазах.
Ставя на кухне чайник, Елена Николаевна внимательно рассматривала ссутулившуюся подругу, вяло водившую пальцем по скатерти. «Так что же случилось?» – неожиданно спросила она. Катерина вздрогнула, посмотрела на подругу и… вылила на нее все свои накопившиеся жалобы на жизнь: с мужем они уже два года никуда не выходили вместе, у сына Кольки переходный возраст – грубит, не слушается, на работе не складываются отношения с новым начальством, стала пошаливать печень, времени ни на что не хватает, настроение постоянно мрачное, неинтересно стало жить.
Елена Николаевна несколько месяцев не видела Катерину и была до глубины души потрясена происшедшими с той переменами. Подруга – красивая, цветущая, тридцатидвухлетняя женщина – как будто постарела лет на десять, глаза потухли, спина согнулась, цвет лица стал землистым, губы подрагивают, как у обиженного ребенка. «Надо спасать Катерину», – подумала Елена Николаевна.
Напоив подругу чаем, она заставила ее хорошенько выспаться – благо были выходные, а муж и сын Катерины уехали в деревню погостить. Усадив перед собой отдохнувшую и посвежевшую Катерину, Елена Николаевна на правах старшей подруги и опытного психотерапевта изложила ей десять правил, по которым отныне та должна строить свою жизнь.
ПРАВИЛО N 1. Проснувшись утром, не хмурьтесь, вспомнив о куче предстоящих дел, а улыбнитесь и скажите миру: «Здравствуй!» Здоровайтесь со всеми первой и обязательно пожелайте своим близким доброго утра – пусть им сопутствует удача на протяжении всего дня.
ПРАВИЛО N 2. Распланируйте свой день. Разложите сегодняшние проблемы по полочкам: с кем необходимо встретиться, какая помощь нужна вам, какой помощи ждут от вас, и не забывайте о своих обещаниях. Попробуйте каждый день перебарывать себя в чем-нибудь, неважно, в большом или малом.
ПРАВИЛО N 3. Не мучьте себя переживаниями о прошедшем и тревогами о будущем – живите днем сегодняшним. Вчера уже прошло, былого не исправить. Завтра еще не наступило, и у вас нет никаких причин беспокоиться о нем заранее. Есть вы, родные и близкие вам люди, ваш дом, наконец. Берегите все это от зла, холодного равнодушия и суеты. Сделайте свой дом светлым и уютным для всех, кого ты любите. Напишите большими буквами на листке слово «СЕГОДНЯ» и прикрепите его на видном месте.
ПРАВИЛО N 4. Устройте себе маленький праздник, ну например, сходите в кино, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким, навестите тех, с кем давно хотели повидаться, да все времени не хватало, перечтите любимую книгу вместо очередной стирки.
Это ознакомительный отрывок книги. Данная книга защищена авторским правом. Для получения полной версии книги обратитесь к нашему партнеру - распространителю легального контента "ЛитРес":
1 2 3 4